カテゴリー別アーカイブ: コーチ達の日常

おはようございます、ゆりやです！
　
　
昨日のお昼は暖かいを超えて暑いと言っても過言ではなかったですね。
　
　
　
　
　
　
　
さて、みなさん大好き「雪見だいふく」がコラボをしたそうです！
※ステルスマーケティングではないです(笑)
　
　
そのコラボ相手はあの北海道発の「白い恋人」です。

それがこちら！！
　
　
【雪見だいふく×白い恋人】

　
　
　
先週の月曜日から販売されたみたいなのですが、当日は近くのコンビニには置いてなく、売り切れてるところもありました・・・。
　
　
　
しかし、水曜日の朝ローソンに寄った時に見つけてしまい、速攻で購入。
　
【買っちゃった】

　
　
その場で食べたかったのですが、心優しい私は家で食べることにしました。(笑)
　
　
　
　
　
　
元々家族に「食べてみたい！」と言われていたので、冷凍庫に入れて夜お待ち帰りをしました。
　
　
食べたのはついこの前でしたが。
　
　
　
　
　
　
とっても美味しかったです！！
　
　
雪見だいふく美味しさの中に、あの白い恋人の甘さが包まれていましたよ！
　
ただどちらかというとかなり甘い方だと思いますので、カフェラテやブラックコーヒーと合わせると至高だと思われます。
　
　
　
　
　
　
タイトルにもある通り、コラボは最後になるらしいです。
　
　
コロナ禍ということで旅行ができないけど、各地の美味しさを家に届けたいとのことでコラボしてくれていたみたいですよ。
　
心温まるコラボレーションですね( ´ ▽ ` )
　
　
　
　
　
　
是非皆さんも北海道に行った気分を味わって下さいね！
　
　
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！
　
　
　
　
　
　
　
　

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こんばんは、佑竜安です！！
　
　
　
なんだか暖かい日が続いたのに急に寒くなりましたね。
　
体調管理には気をつけて下さい！
　
　
　
　
　
　
　
さて、このキャラは知ってますか？
　
　
　
【なーんだ】

　
　
　
そう、千葉コーチです！！
　
　

　
・・・じゃなくて。
　
この服に描かれているキャラクターです！
　
　
　
　
　
　
にしても千葉コーチが良い色し過ぎて、上の赤い服に注目し過ぎるとハーフパンツと肌が同化して、下何も履いてないみたいに・・・(おっと誰か来たようだ)
　
　
　
　
　
　
このキャラです！
　
　
私が去年伊勢原にまだいた時期に「うみほたる」で千葉コーチへプレゼントとして購入したものです！
　
　
　
　
　
　
買った当日は着てくれたのですが、私がいる時になかなか着てくれなかったのでもう存在すら忘れてました。
　
　
しかし久々に着て登場してくれました！
　
　
　
　
　
　
　
この赤い服に描かれているキャラクターは、千葉県の形をモチーフにした「ちーばくん」なんです！
　
　
【別ショット】

　
　
　
　
　
　
　
千葉コーチの出身は千葉県じゃないですけど、名前が名前なので買ってきちゃいました(笑)
　
　
　
時々この服を着てレッスンをしてくれますから、それが見れた方はラッキーですね！
　
　
焼けているから赤が映えますね(⌒▽⌒)
　
　
　
　
　
　
私も何か「さとう」に関するのがあれば良いのですが・・・。
　
　
探しておきます。(笑)
　
　
　
　
　
　
　
　
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！
　
　
　
　
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こんばんは、ゆりやです！
　
　
お昼のレッスンはやはり結構汗が出ましたね(-｡-;
　
もう少し涼しくても良いのですが・・・(笑)
　
　
　
　
　
　
　
さて、昨日はいろいろとスペックの内容についてお書きしました。
　
　
今日はその中のこだわりです。
　
　
　
　
　
　
まず絶対的に優先している事項として、昨日のブログになかったのですが「フレームの形状」を重視しています。
　
主に2つの形状があり、フレームの断面でそれを判断します。
　
・ラウンド形状：丸みを帯びている断面
・ボックス形状：角ばった断面
　
です。
　
　
最近ですとこのハイブリッドの形状も珍しくはないんです。
　
　

　
　
【ボックス形状】

　
　
　
私はボックス形状を選びます。
　
ボックス形状は、しなりやすく飛びが抑えめでコントロールの効くものです。
　
柔らかくてしなるラケットが好きでさらに自分のパワーで飛ばしたいですから、この形状はもってこいですね！
　
　
私はこのボックス形状のものでないと基本的には使わないくらいなんです・・・！！
　
　
　
　
ちなみにラウンド形状は、硬くて簡単に飛ばしやすいものです。

　
　
　
　
　
　
続きまして重さです。
　
　
元々PRO STAFF RF97という339gの激重ラケットを使っていたので、重いラケットが使いやすく感じます。
　
　
ただ、重くてもバランスポイントがラケットヘッドにある(頭が重いから「トップヘビー」と言います)のだと流石にボレーに支障をきたすので、バランスポイントが手前にある(頭が軽いから「トップライト」と言います)ものを選びます。
　
これもまたこだわりですね。
　
　
　
遠心力を使うのが好きなので、重いラケットだとよりボールにパワーは乗せれます！
(重すぎると振り遅れるけど)
　
　
　
　
　
そしてストリングパターンも16×19のオーソドックスなものにすることで、他のハードスペックのものを感じさせないようにしております。
　
　
　
　
　
　
フレーム厚も大事で、イメージしてもらえれば分かると思いますが、フレームが薄ければ薄いほどしなりますよね。
　
それがいいんです！
　
　
　
現在使用しているラケットのフレーム厚は21mmですが、以前使用していたラケットは20mmとかなり薄めなのです！
　
　
気になる方は言ってくだされば持って行きますからね！
　
　
　
　
　
　
　
そんなこんなでラケットのこだわりという感じでございました！！
　
　
　
余力があれば今度ストリングについても書きますので！
　
　
　
　
　
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！
　
　
　
　

　
　
　
　
　
　
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こんばんは、ユリヤです！
　
　
やっぱり天気予報で言われていただけあって暑かったですね・・・。
　
まだこの時期でも暑さに気をつけて下さい。
　
　
　
　
　
　
　
さて、11/1(水)〜11/7(火)はコーチのラケットのこだわりを紹介するブログとなっております！！
　
　
【こだわり紹介】

　
　
　
　

　
　
いろいろあって(間違えて)1日(水)初日のブログは一旦非表示にしており、申し訳ありません(^_^;)
　
　
一応そのブログの冒頭に差し込んだのを改めて・・・
　
「本日は2限の中級の皆様、ご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんでした」
　
　
　
　
　
　
では、気を取り直してブログの続きを行きます！！
　
　
　
　
　
昨日は千葉コーチのこだわりを紹介してましたね！！
　
私も前にかなりグリップについてのこだわりを書いてしまって・・・。
今書けばよかったと後悔しております(笑)
　
　
　
　
　
ラケットのスペックに対するこだわりを紹介しますね。

　
　
【私のラケット】

　
　
こちら私の使っているラケットです。
　
　
　
　
　
　
　
通常、ラケットの黄金スペックと言われるのが
　
フェイスサイズ　　　100cm2
長さ　　　　　　　　27.0インチ
重量　　　　　　　　300g
バランスポイント　　320mm
ストリングパターン　16×19
フレーム厚　　　　　23〜26mm

なんです。
　
　
しかし私のラケットのスペックは

フェイスサイズ　　　97cm2
長さ　　　　　　　　27.0インチ
重量　　　　　　　　330g
バランスポイント　　310mm
ストリングパターン　16×19
フレーム厚　　　　　21mm
　
　
と、ハードスペックになっております。
　
　
　
　
　
　
　
　
①フェイスサイズ
　面の大きさ
　小さいた90cm2、大きいと120cm2のものもあります。
　面が大きいほどよく反発して、小さいほど弾きません。
　
②長さ
　ラケットの端から端までの長さ
　一般的に大人用のラケットは27.0インチです。そこに±0.5インチのもたまに出たりするんです。
　長さが長いほど遠心力が使えて、短いほど小回りが効きます。
　
③重量
　ラケットにガットが張ってない時の重さ
　それをアンストラングと言うんですよー！これも軽いと230gだったり、重いと339gだったり。
　重さが重いほど体の使い方が必要になり、軽いほど少し誤魔化せたりします。
　
④バランスポイント
　ラケットの重心のこと
　グリップの1番下から何mm(cm)のところに重心があるか、ということです！
　重心が上にあるほどラケットを振った時に重く感じて、下にあるほど軽く感じます。
　(ハンマーを取っ手を持って振るか、打つ部分を持って振るか、それをイメージして頂けるとわかりやすいかなと)
　
⑤ストリングパターン
　ガットの縦と横の本数のこと
　16×19と表記の場合は、縦(メイン)が16本で横(クロス)が19本ということです。先にメイン×クロスの順で言います！「Sラケ」といって、スピンをかけたい人のラケットだとクロスが15本だったり、多いと20本のもありますよ。
　目が荒いほどスピンがかかって、目が細かいほどコントロールがしやすいです。
　
⑥フレーム厚
　ラケットを横から見た時のフレームの厚さ
　厚さが厚いほど飛び、薄いほど飛びません。
　飛びを取るかコントロールを取るかなんです。
　
　
　
　
　
と、これ以上書くと長くなるので今日はここまで！！
　
　
　
明日以降こだわりについて書きますので、今日のこれで予習しておいて下さいね〜！
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！
　
　

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
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こんばんは、ゆりやです！
　
　
やはり夜は寒いですね((((；ﾟДﾟ)))))))
　
　
　
　
　
　
　
さて、皆さんはテニス系YouTuberの「ねぱーる」さんをご存知でしょうか。
　
　
　
テニスの面白ネタを動画にしてバズってるんです！！
　
　
　
　
　
　
　
　
そんなねぱーるさんですが、先日有明に試合に行った時にいたんです！
　
　
　
そして写真を撮ってもらいました！
　
　
【ねぱーるさん】

　
　
　
　
　
　
・・・と言っても実は、ねぱーるさんと私は昔からの友人で、今でも交流のある方として時々お話とかもしてるんです！！
　
　
　
ねぱーるさんは今話題の人なので忙しいですから、そこまで頻繁に会ったりとかはできないんですけどね(笑)
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
サインがもし欲しかったら私が1枚3万円でもらってきますので、ご連絡下さいね( ＾∀＾)
　
　
　
私も皆さんからちやほやされるように頑張らなければ・・・！！
　
　
　
　
　
　
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！
　
　
　
　
　
　
　
　
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こんばんは、ゆりやです！
　
　
皆さんは衣替えしましたか？
　
昼は暖かく夜は涼しい。秋真っ只中なんですかね(^^)
　
　
　
　
　
　
　
さて、先日「レッスン用シューズ」をご紹介致しましたが、今回は「プライベート用シューズ」をご紹介しますね！
　
　
　
ちなみにこちらのレッスン用シューズは剛性が高く安定感がある感覚でした。
　
　
【レッスン用シューズ】

　
　
　
【横から】

　
　
　
こんな感じです。
　
　
　
　
　
　
　
そしてこれがプライベート用です！
　
　
　
【プライベート用シューズ】

　
　
　
色合いも良いですが、やはり靴の内側のガードを大事にしてるんです。
　
　
やはり試合やじぶんの練習となるとスライディングが多発しますから、それによって靴が壊れるのを防ぐ役割を重視してるんです。
　
　
ここですね。
　
【ガード】

　
　
　
ここがないとすぐ靴を交換しなきゃいけなくなるんです(ToT)
　
　
　
ちなみに横からはこんな感じです！
　
　
【横から】

　
　
　
靴と靴のベロが一体化してるからこそ足首周りがしっかりとして、振られた時の安定感が出るんです。
　
　
　
　
　
　
　
このように靴といっても十人十色と言っても過言じゃないので、ぜひ皆さんも足を入れてみて下さいね！
　
　
　
そんなシューズキャンペーンも来週の火曜日でおしまいなので、お忘れなく！！
　
　
　
　
　
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！
　
　
　
　
　
　
　
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こんばんは、ゆりやです！
　
　
昨日また抜けてましたね、申し訳ありません(*_*)
　
ちょっとこの頃繁忙期で・・・(笑)
　
　
　
　
　
　
　
さて、皆さんは足に気を遣ったことがありますか？？
　
　
　
テニスにおいて足はとっても大事なんです。
　
テニスの「テ」を「手」と見立てて言い換えた「足ニス」とも言われるくらい大事なんです。
　
　
　
　
　
私のクラスではとにかくスプリットステップを言われると思いますが、それはキホンノキですからね∑(ﾟДﾟ)
　
　
　
テニスが上手い方は絶対にやってます！
　
プロは絶対です！
(我々一般人でも真似できることはしましょう)
　
　
　
　
　
　
　
しかし、スプリットステップの話をするとなると10分くらいの大作になるので、また今度にします・・・。
　
　
　
　
　
　
　
今回はシューズに関して、色だけで決めずにしっかりと足を通しているか、というところです。
　
　
現在セブンカルチャークラブではシューズキャンペーンをやってますので、是非試し履きしてみて下さい。
　
【シューズキャンペーン】

　
　
　
足を入れてみることによって「あ、なんか良い！！」「フィット感がある！！」など、気づくことが多いのです。
　
　
　
　
　
　
　
　
私はこのように小指の外側の骨がかなり出ており、ちゃんとシューズを選ばないとものの30分で痛くて履けなくなってしまうんです・・・(T_T)
　
　
【小指の骨】

　
　
　
なのでしっかり足を入れて感覚を確かめてから買ってるんです。
　
　
あとはスライディングの観点から、シューズの内側がある程度強い作りになってるものを選びます。
　
　
　
　
　
　
　
　
その結果、キャンペーンで取り扱っているものではないのですが、アシックスになりました。
　
　
　
【レッスン用】

　
　
　
なので皆さんも、買わなくても良いから少しでも気になったら足を入れてみて下さい！！
　
フロント、コーチ陣がしっかりご対応致しますので(^-^)
　
　
　
　
　
　
　
　
ちなみに「レッスン用」と書いた様に「プライベート用」もあるのですが、それはまた今度。
　
　
　
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
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こんばんは、ゆりやです！
　
　
ブログの更新が遅くなり申し訳ありません。
　
毎日何か一大ビッグイベントが起これば良いんですけどね(o_o)
(言い訳)　
　
　
　
　
　
　
　
さて、皆さんは今現在日本で行われてるテニスの世界大会はご存知でしょうか？？
　
　
　
東京都の有明で「木下グループジャパンオープン」が行われているんです！
　
以前は「楽天ジャパンオープン」という名前でした。
　
　
　
　
　
昨日月曜日、有明で試合があり尚且つチケットを譲って下さる方がいらっしゃったので、試合の合間にちらっと見て来ました！
　
　
　
　
　
【木下グループジャパンオープン】

　
　
　
と言っても、試合の合間だったのでなかなか落ち着いて見ることもできず、ブースだけ見て回った感じです(笑)
　
　
・BabolaT
・FILA
・YONEX
etc.
　
のブースもあり、オフィシャルグッズも売ってました！
　
　
　
　
　
私が唯一買ったものといえば・・・
　
　
　
【長崎名物角煮バーガー】

　
　
　
です。(笑)
　
　
長崎に行った時に角煮まんは食べて美味しかったので、角煮バーガーたるものを食べてみました。
　
角煮、チーズ、カタヤキソバ、レタスが熱々ふわふわのまんじゅうのようなバンズに挟まれており、小腹を満たすにはちょうど良かったです(^^)
　
　
　
　
　
　
ちなみに去年も同大会に来てはいたんです！！
　
　

　
　
　
まだメンバーはばんばんだけでした！
　
　
　
　
　
　
　
22日(日)が決勝戦みたいなので、皆様も足を運んでみて下さいね〜！
　
　
　
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
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こんにちは、ゆりやです！
　
今日まではだいぶ涼しいみたいですね！
しかし、明日は34℃とか∑(ﾟДﾟ)
　
　
　
　
　
さて、私の相棒である「ばんもちペア」はもうご存知ですよね！
　
　
【ばんばんとそれに乗ってるもちもち】

　
　
可愛いですね( ´∀｀)
　
　
　
　
　
　
そんなばんもちのばんばんですが、ガチャガチャとして出てるんです！
　
　
もちろんやりに行こう！！
とはなっているのですが、情報はありましたがなかなかどこにあるか分からず・・・。
　
　
　
　
　
　
そんな時！！
　
　
平野コーチから
　
「しばんばんのガチャガチャあってやったので持って行きますよ！」
　
と、天使のようなお言葉を頂いたんですっ。
　
　
　
　
　
　
　
【ありがとう平野コーチ】

　
　
なんと2つも持って来てくれたんですね〜！！
　
　
　
　
　
　
　
中を開けるとこんな感じでした！
　
　
【NUNOPO】

　
　
サイズ感が分かりやすいように手を置いてみましたが、手が少し大きめなのでちっちゃく見えてしまってるかもです(笑)

　
　
　
　
　
　
と、こんな感じで・・・
　
ぬのぽ・・・？？
なんや、ぬのぽって・・・？？
　
　
　
　
となりましたが、多分布ポーチのことでしょうっ！(適当)
　
　
　
　
ありがとう、平野コーチ！
　
　
そんな平野コーチですが
　
金曜日のナイター
土曜日のJr.
　
にいますので、もしその時間帯に来ることがありましたら、どんなコーチか見てみて下さいね(^^)
　
　
　
　
　
　
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！
　
　
　
　
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こんばんは、ゆりやです！
　
朝と夜はなんだか寒さすら感じますね。
でも暑くないだけまじですかね！
　
　
　
　
　
さて、今月上旬、病院に行く機会がありまして。
　
何か病気とかそういうわけじゃないんですけど、たまたまそこにあった機械で血圧と脈拍数を計ってみたんです。
　
　
　
　
　
　
ところで皆さんは、自分の血圧や脈拍数を把握してますか？
　
　
　
血圧に関しては上が135未満で下が85未満が正常値らしいです。
130超えたらなんとか、ってのも耳にはしますよね。
　
脈拍数に関しては60〜100回/分が正常らしいです。
　
　
　
　
　
　
なので、どれくらいなんだろうと思って測ったら・・・。
　
　
【脈拍数？】

　
　
血圧は正常範囲内なのですが脈拍数が低く、徐脈なのかと思いまして、少し不安になって調べたんです。
　
(不整脈において、拍動が異常に遅くなったり、間隔が長くなったりするタイプを「徐脈」といいます。 1分間の拍動が50回未満だと「徐脈」と診断されます。 徐脈の自覚症状としては、息切れやだるさ、足のむくみ、めまい・失神などがあります)
　引用：心臓血管研究所付属病院 https://www.cvi.or.jp/9d/798/#:~:text=お答えします%E3%80%82-,徐脈とは,めまい・失神などがあります%E3%80%82
　
　
　
　
　
　
何度測っても50を切ってしまうんですね・・・。
　
　
でも世の中にはスポーツ心臓という言葉があるらしく！！
　
心臓が肥大して、安静時の心拍数が低いらしいです。
　
　
　
ちなみにQちゃんこと高橋尚子選手は現役時代30台だったみたいですよ∑(ﾟДﾟ)
　
恐るべしマラソンランナー。
　
(ちなみになぜQちゃんと呼ばれてるか、知ってますか？まぁここではお教えしませんけど(笑))
　
　
　
　
なので、マラソンなど持久力を求められるスポーツをすれば疲れづらくなるってことですね！
　
　
　
　
　
　
　
来週の火曜日は何を書きましょうかね。
　
何かリクエストとかあると書きやすいのでお願いします(笑)　
　　
　
　
　
　
　
　
　
ではまたレッスンでお会いしましょう！！

　
　
　
　
　
　
　
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