一、壮阳中药配方

双鞭壮阳汤

材料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒，老生姜，料酒，味精，猪油，食盐各适量。

步骤：1、先将牛鞭发胀，去除表皮，顺着尿道切成两块，洗干净后，用冷水漂30分钟。 狗鞭用油砂炒酥，温水浸泡30分钟，洗干净。 羊肉汆去血水，放入凉水中。

2、把牛鞭，狗鞭，羊肉放入铝锅，加入清水烧开，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉。 等到沸腾后，在用文火炖，等到六成熟，加把菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内。

3、继续炖直到牛鞭，狗鞭，

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羊肉都酥烂，把食材都捞出来，切成片，然后加味精，食盐，猪油后就能食用了。

功效：服用这个汤药能够暖身壮阳，益精补髓，改善阳痿，早泄。

修复浴

材料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具， 粳米100克，葱白3根生姜，花椒，料酒，胡椒粉，八角，食盐各适量。

步骤：1、羊脊骨剁好洗干净，羊肉汆去血水，洗干净，将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧; 生姜拍破; 葱切段。

2、中药和食材放入砂锅中，加适当的清水，武火到沸腾，在放入花椒等调料，改成用文火煮，直到肉炖烂，加入胡椒粉就能够食用了。

功效：温补肾阳，能够改善肾阳不足，阳痿早泄等。

二、壮阳中药有哪些

补肾壮阳效果的中药很多，像附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等等就经常被用来壮阳。

不过在这些中药的使用上，还要根

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据病人的具体情况来用药。 伴有阳痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍; 伴有水肿时常与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍; 伴有小便多，遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。 病人体虚或气喘、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配伍。 常用的补肾壮阳方剂有右归丸、金匮肾气丸、缩泉丸、贞武汤及五苓散等，均可随症加减选用。

大家在使用壮阳中药的时候，一定要先去经过专业医生的诊断，通过了解自身的具体情况，才能对阵下药。

三、中药泡酒壮阳

壮阳除了直接服用，也可以把中药材用来泡酒，那些壮阳的药物都是能够用来泡酒的，每天饮用一点，也对壮阳有着很好的作用。

像鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断等等这些壮阳补药泡酒都有着壮阳的作用，不仅能够壮阳补肾，也有强身健体的功效。 而其中杜仲，续断，巴戟天还能够有着补肾强腰壮筋骨的作用，泡酒非常合适。

补肾壮阳酒

材料：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克、沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。

步骤：1、把前面九种药材加工捣碎，放入布袋中，放在容器里面，加入白酒，密封放在阴凉干燥的地方。

2、经过3昼夜之后，打开口，盖一半，在用文火煮到沸腾，等到冷却后加盖，在放入冷水中拔出火毒，密封放好。

3、21日之后开封，过滤去渣，即可。

功效：此酒补肾壮阳，养肝填精，主要针对肾虚阳痿等症状。

5、待上色入味后最后才放入金针菇、九层塔。
注意：很简单的料理，切忌不要因为干而放水，等久一点香菇会出很多水，如果再倒水水量就会过多。

三、春季减肥误区

错误减肥观之一

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：营养太多导致肥胖？
真相：这真是个误会。 体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？ 这就需要众多营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。 而含有这些营养物质的东西往往是一些减肥者不愿问津的奶类、花生、蛋及动物肝脏和肉。 赶快享受吃的乐趣，否则，就算你天天素食，体内脂肪也会慢慢积蓄，越攒越多。
错误减肥观之二：每天慢跑30分钟有效减肥？
真相：慢跑虽可达到有氧锻炼的目的，但从慢跑中获益的，很可能不是你的体型，而是你心脏。 只有运动的时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才会被「动员」起来为人体提供能量，随着运动时间的延长，脂肪供能的量最高可达总消耗量的85%。 可见，短于40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显，所以，把慢跑进行到底——超过40分钟！
错误减肥观之三：吃辛辣食物可以减肥？
真相：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，确实吃辣后容易流汗，而且吃一点点辣就会使人有饱的感觉，这些加深了人们对于吃辣减肥的相信度。 但是，长期吃辣会影响胃部机能，有胃痛甚至冒出血的危险。 还有，吃太多刺激性食品会使皮肤变粗糙，有人因此而冒出满脸暗疮，美好的嗓音也变得哑起来。 吃辣减肥，得不偿失。

四、春季减肥运动

1、户外有氧运动
踏青春游，旅游暴走，快速疾走、户外慢跑、游泳、登台阶、骑自行车、滑冰溜冰、健美操等等，并能够坚持二十分钟以上，才会收到良好的效果！ 相比于室内的运动，户外的用氧运动更能够有效的燃烧体内脂肪，消耗卡路里，从而达到减肥又健康的目的！
同时户外有氧运动可以呼吸新鲜空气，观赏大自然的美丽景色，身心都很愉悦，不断变换的景色可以增强人们继续坚持下去的信心，从而收到好的减肥效果！
2、跳绳
很多人都喜欢跳绳，专家也经常推荐说：试试跳绳吧！ 的确，跳绳是一项很好的运动，双脚齐跳，单脚跳，双人跳，多人跳—–玩法多样，乐趣很多，既让人心情愉快，又减轻体重，燃烧脂肪，还会让你的身材更加匀称迷人，充满生命的活力！ 何乐而不为呢？
3、热身运动
有些朋友喜欢在不做热身运动的情况下直接就开始运动，这样不但容易发生肌肉拉伤的情况，也不利于减肥，根据研究结果显示：多做热身运动，在运动时身体的体温高的情况下，消耗的卡路里就多，能够更快更好地达到减肥的理想体重！

三、痔疮患者的饮食注意

[适宜食物]

1、主食及豆类的选择多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等.

2、肉蛋奶的选择猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品; 便血较多时可选用黄鳝、 黑鱼等具有止血作用的食物。

3、蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等; 便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。

4、水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。

5、其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。

　[禁忌食物]

1、忌食辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、生姜等食物，可以刺激直肠肛门黏膜、引起血管扩张及充血，使痔疮更加严重。

2、忌暴饮暴食因为腹腔内压力的增大可以使直肠肛门静脉血液回流受到影响，从而加重痔疮的症状。

3、忌饮酒酒性辛辣炽热，饮酒可以使肛门不适，加重便血、肿痛的症状。

4、忌坚硬不易消化的食物蚕豆、麻花等坚硬食物在胃肠难以消化，排便时易损伤直肠及肛门的黏膜，造成便血或疼痛加重. 如痔疮严重可选御痔清1到3天可以缓解。

四、日常预防痔疮的办法

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1.生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液回圈，促进胃肠蠕动，改善血液回圈，预防痔疮的发生。

2.预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

3.养成定时排便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

4.保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液回圈，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

5.注意下身保暖保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

6.避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

3. 泡沫处理和护理

韭子水泡脚

准备适量的白菜、洗净晾干的大米和切好的米。在洗脸盆中倒入沸水时，先加入沸水，待水温降低后，进行单侧泡泡浴，单侧用于手部，然后对患处左右两侧进行按摩30分钟。

黄酒，食品泡沫

250度的黄色果汁，2000度的食物，城市就在碗里，气泡持续3天3夜（不加热，不加水），气泡就在碗里。3个初级气泡很小，2个次级气泡很小，1个三级气泡很小。每晚允许产生3个气泡。

最重要的是保护你的健康，照顾好你的健康，并治疗疾病和痛苦带来的影响。

咸水气泡

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取适量颈部生姜，洗净，切成小块。锅中加入适量水，放入几块煮熟的生姜，煮沸后，根据温度适时取用。泡澡时，可用手按摩身体，调理能量，放松身心，缓解疲劳。

黄豆泡

准备：取150粒豆子，洗净抛光。然后加入适量清水，大火煮沸，转小火继续煮20分钟。待水温下降后，即可使用，对皮肤有良好的护理效果。

4. 药物治疗方法

（1）干橡木、黄橡木、五倍子、鱿鱼骨，用于一流研究的最终制备，清洗并冲洗受影响区域。适用于侵蚀类型。

（2）苦参30块，白绒皮30块，车30块，仓术15块，黄柏15块，每日洗净1-2次。对水痘样感染有良好疗效。

（3）取白凤花30度，角质层30度，花椒15度，精选种子，半斤酱油，泡发1小时，每晚睡前泡发20分钟。连续使用7天，有角质化效果。

（4） 30公斤榅桲，30公斤甘草。将上药水煎汤，后鱼足浴5-10分钟，每日2次，每日1小时，连续5-10天。

（5） 30度香，黄香，大黄，以及瑂

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竹子12尺，米1000尺。将气泡在米酒中浸泡一周后，将液体浸泡2至3次，每次浸泡20至30分钟，连续浸泡5至10分钟。

（6） 15 块三叶草，苦参、大黄、*、吉吉子各 30 块，黄橡和土各 20 块。汤料用水煎煮，然后洗净，每次煮沸 10-15 分钟，每天煮沸 5-6 次，每天煮沸 1 次，或每天煮沸 2 次。

（7）等量的葛根粉、白芸豆粉和千里光粉。干燥研究结束后，密封包装，每袋重约40公斤，盂兰盆节期间每次取出一袋粉末，加入约1000-2000毫升热水，混合足浴，每20分钟摇铃一次，每7天治疗1次，连续治疗1-2次。

（8）取白肤药40剂，苦味、黄橡、青手各30剂，防风药20剂，经环、去屑各10剂，蛇床、土种、黄精、两香各50剂，以及白纸4张。加水煮沸约3000升，温水静置15分钟后，加入泡沫搅拌，每日两次，一般用量4-5升。

一、红花和艾叶泡脚治脚气效果好不好呢

艾叶味辛、苦，性温; 归脾、肝、肾经; 芳香温散，可升可降; 具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效; 艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降火。 艾叶泡脚的好处：艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。 喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反覆发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

红花和艾叶泡脚治脚气的效果还是非常好的。 如果能用红花和艾叶坚持治疗的话，那么就能有非常好的治疗效果。 在治疗的时候还要及时的做好防范的措施，这样才能让脚气的症状得到更好的治疗效果。 平常还要多注意个人的卫生习惯，鞋袜要常换常洗。

二、脚气该如何根治

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花椒盐水治脚气

某友患脚气多年，去年经朋友介绍一方，试用后治好了脚气。 具体方法：可放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。 用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。 已溃疡感染者慎用。

嫩柳树叶治脚气

本人脚气有几年的历史，经药物治疗收效甚微，听说用嫩柳叶可治。 我试用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚，没几次效果很好，现在也治了脚气。 此法告知几位有脚气的朋友，他们用过后也解除了痛苦。 如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入（可穿上袜子），第二天即见效。

碱面治脚气

夏天吧，脚上出汗非常多，很容易患上脚气。 可以在晚上睡觉之前，用一汤勺碱面倒在温水里面，溶化以后。 把脚放进去泡几分钟，就可以了。

韭菜汤水治癣病

我的手癣脚癣病有几十年历史，几乎体验了各种癣药，结果都是白搭。 1986年我得到一个偏方竟然治好了，5年来再没有复发。 其方很简单：

韭菜半斤，洗净切細，

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放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡（量够浸泡手脚即可），待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。 我只泡了两次，患处渐渐不痒了，过了些日子，患处脱皮长出了光洁的皮肤。

煮黄豆水可治脚气

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。 治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。 我已连用两个夏天，很见效。 一般连洗三四天即可见效，

黄精、食醋治脚气

我患脚气多年，后得一方治愈，3年多来未再反覆。 偏方是：黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜（不加热、不加水）后，把患脚伸进盆里泡。 第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。 泡3个晚上可。

白醋可防治感冒和脚气

伤湿止痛膏治脚臭

秋季，在脚掌和脚心处也“照顾”上两张，24小时后脚臭可消失。

韭菜治脚气

鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。 等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。 一个星期后再洗一次，效果很好。

嫩柳叶治脚气

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用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。

酒浸斑蝥、槟榔治脚气

斑蝥3克（此药有大毒，不可入口、眼内，30毫克为致死量，用时必须小心，开证明药店才卖）、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶内，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密闭备用。 用法：将脚洗净，用棉签醮药涂患处（不要涂太多，止痒即可），涂药后，如患处起泡，用针刺破放水，用纱布包上即可，两三天即好。 此方治疗多例脚气，屡屡见效。 但必须会用，以免发生中毒。

APC治脚臭

将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。

芦荟治脚气

夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。

碱面治脚气

夏天脚出汗多，容易患脚气。 晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

花椒盐水治脚气

花椒10克、盐20克，加

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入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。 用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。 已溃疡感染者慎用。

梨皮治脚气

把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。

用香熏烤止脚气痒。

金霉素软膏治脚气，直接涂搽。 切记，用过的金霉素软膏不可再作他用。

白糖可治脚气

脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反覆揉搓，搓后洗净，不洗也可以。 每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。

、治眩晕之甚，抬头则屋转，眼常黑花，观见常如有物飞动，或见物为二：鹿茸，每服半两，用无灰酒三盏，煎至一盏，去滓，入麝香少许服。 （《证治要诀》）

5、治湿久不治，伏足少阴，舌白身痛，足跗浮肿：鹿茸五钱，附子三钱，草果一钱，菟丝子三钱，茯苓五钱。 水五杯，煮取二杯，日再服，渣再煮一杯服。 （《温病条辨》鹿附汤）

四、鹿茸怎么吃呢

　　1、鹿茸雪蛤：

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原料：鹿茸10克，雪蛤3克，鸡里脊肉150克，猪肉瞟40克，水。 烫油菜10克，水发玉兰片5克，熟火腿10克。 鸡蛋清1个。

做法：将雪蛤放在碗内加温水泡软，去净籽及黑线，用水洗净。 把鸡里脊肉剔去白筋，把肥肉瞟切成薄片，二者放在一起用刀背砸成细泥，放入鸡蛋清、鸡汤搅匀。

功效：鹿茸具有壮阳补血、强筋益精的功效，与雪蛤等食物相配成此菜，具有补肾壮阳、益精养血的功效。

　2、鹿茸蒸蛋：

原料：鹿茸5g，研细末，鸡蛋2个。

做法：鸡蛋敲破，倾入碗中，放入鹿茸及盐、胡椒粉，一并调匀，蒸熟食。

功效：补肾壮阳、益精

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血，鸡蛋补血。 用于体弱阳虚，精血不足，阳痿，夜尿多，手足欠温，或血压偏低。

　　3、炒二茸：

原料：鹿茸片10克，鸡肉125克，火腿3片，豌豆3粒，鸡蛋清2个，精盐1.5克，绍酒5克，花椒水5克，味精1.5克，猪油50克，汤75克。

做法：将鸡肉去筋，砸成鸡茸，加入鸡蛋清、精盐、味精、花椒水、汤搅匀; 勺内放入底油，油热后，放入鸡茸煸炒; 炒热时放入鹿茸片、豌豆、绍酒、翻炒几下，炒熟盛入盘内，把火腿撒在上面即成。

功效：壮元阳、补气血。

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。

说三七粉的吃法前，先说说什么是「生三七粉」和「熟三七粉」，「生」「熟」顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的; 所谓「熟三七粉」就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。 简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

　　生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七

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粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。 除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。 每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。 三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。 尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

　　熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。 熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。 加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。 注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

治疗心绞痛三七粉的吃法

三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。 经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服; 有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

四、什么人不适合吃三七粉呢

1、内体虚热人群不宜吃三七粉

每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用

2、正常经期不宜吃三七粉

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长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

5、元气大伤，阴阳损竭的病症。 由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

这些人就千万不要吃三七粉，一定要切记，吃这个三七粉不是所有的人都可以吃到，特别是怀孕的人，特别不要长期的吃三七粉，不要认为三七粉是属于中药，所以说吃了对身体没有什么伤害，这样的相反是不对的，怀孕吃大量的三七粉是很容易出现流产的现象，或者是对胎儿造成伤害。

治疗

1.心理治疗

更年期抑郁症患者要摆正心态，要让患者充分了解到抑郁的性质，知道抑郁是功能性的疾病，是可以治愈的，从而来消除恐惧和疑虑，让患者正确看待疾病，发挥患者的主动性和积极性，主动配合医生的治疗。

2.处理好家庭、社会关系

更年期妇女的情绪容易激动，这样就很容易跟家人发生矛盾，这就要求大家要互相体谅，遇到事情要冷静，不要因为一点小事，或者一句不顺耳的话而大动肝火，家庭和睦是全家的幸福，同时也是避免更年期郁郁症的重要因素。

3.创造丰富多彩的生

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活

更年期的妇女大多都是邻近退休，有的已经退休或下岗在家，思想压力较大，心理总是存在一种失落感，此时如果能把生活安排好，适当增加一些业余爱好，不仅可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对疾病是有利的。

四、经期抑郁怎么办

对于已经在经期的女性朋友们来说这个时候是需要通过一些养生的方法来进行及时的调整，在这个时候喝玫瑰花茶是一个很好的选择，玫瑰花茶浓郁的香气对于改善朋友们的心情是非常有利于的，玫瑰花茶不论是从外观还是气味方面对于改善和缓解朋友们的心情都是有一定的养生作用的，从而对于经期的女性朋友们是有很大的说明的！

接下来就是玫瑰花茶有很好的说明女性朋友们舒缓经期抑郁的功效，而且很多朋友们在经期的时候小腹还伴有疼痛感，有痛经的朋友们是会加重抑郁的，从而身体也会受到更多的痛苦，而玫瑰花茶则有一定的止痛养生功效，对于面色也有很好的改善作用，使得面色变得红润的，对于气色也得最后要注意的就是玫瑰花最好是单纯的泡喝，很多朋友们喜欢将玫瑰花瓣和茶水一起煮，其实将玫瑰花泡在茶水中，茶水会影响玫瑰花的养生价值，而且还会阻碍朋友们的身对于玫瑰花中的营养素的吸收的！ 到了改善了！

生活中总会出现这样那样的意外，磕磕碰碰是常有的时候，所以受些小伤也会是常有的事情。 大多数情况下，这并不能引起我们的注意。 但是当这些常见的小伤发展到化脓的情况时，就不得不引起我们的关注了，因为若是让这样的情况继续下去很有可能会留下难看的疤痕或者并发炎症疾症

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。 那么伤口化脓该如何处理，可以用水洗吗？ 下面我们就来说道一下。

通常情况下，当我们意外受伤的时候，往往第一时间的反应就是赶快去清洗一下，由于是突发事件，当条件不允许的情况下，选择用水清洗也是很常见的情况，实际上这样处理也是无可厚非的。 刚刚受伤的伤口，如果存在有较多异物的情况，或者是被酸碱等烧伤造成的伤口时，可以选择用水来进行冲洗处理的，用自来水或者清水都可以，在经过冲洗后，再用双氧水等药用洗剂来做进一步的冲洗，条件允许的情况下，最后再用生理盐水冲洗一下才比较稳妥。

除了上述情况外，如果所造成的伤口内并没有存在异物，或者是以前的陈旧伤口再次撕裂甚或是炎症性复发，这样的前提下，就是不可以用普通水来做清洗处理的，如果这样做了，很容易滋生细菌，导致感染、发炎等，最终会造成化脓情况更加严重，有些患者还会出现发烧等症状，根据受伤部位及程度的不同，可能造成的后续影响也各不相同， 但处理起来将会更加麻烦和受到更大的痛苦。

综上所述，我们可以了解到，受伤后的伤口在什么样的情况下是可以直接用水清洗的，但是在化脓的情况下，就最好不要直接用普通的水来进行清洗消炎了，可以选用生理盐水等药用洗剂来处理，不但可以起到保持伤口卫生的作用，还可以对伤口进行消炎等治疗的作用。 所以，当朋友们遇到这样的情况时，一定要处理好噢！