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藥酒的泡制時間大約為15-30天，泡制期間，每天可以攪拌震蕩1次，泡制好后過濾成汁飲用就可以了。 泡藥酒的溫度也是很有講究的，溫度高時泡制的時間就短，溫度低時泡制酒的時間就長。 當藥酒飲用剩10%時，再添加第二次酒浸泡，不需要添加藥材，以免引起變質現象。

藥酒泡制的時間不易過長，當泡制的酒開封后，酒精非常容易揮發掉，這樣抑制細菌的作用就會降低，泡制的藥材容易變質，如果飲用了這樣的藥酒對胃腸和肝臟會有很大的損害。 如果喝藥酒後出現臉紅、頭暈、嘔吐、心跳過速等情況，是中毒的初期反應，應儘快就醫。

另外，一般情況下，藥酒喝三遍。 也就是泡好的藥酒喝完之後在重新裝酒兩次。 如果是第四次，那麼酒就沒有效果了。 下面介紹一些較為實用的藥酒，不妨在家中泡上一缸。

四、药酒什么时候喝

药酒喝的时候也是有讲究的，不是随便什么时候都可以喝的，一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因为药酒多由度数较高的白酒泡制而成，所以不善饮者，如果空腹喝下，很容易上头，导致心跳加速。

药酒有利于人体对药物的吸收，从提高药物疗效的角度上来看，晚上服用不如白天服用效果好。药物排泄有一定的昼夜节律，通常饮药酒，在体内清除和代谢的速度，以早晨至中午最慢，加之肝药酶的活性也很高，此时血液中酒、药浓度均很高，利于发挥治疗作用。

而在下午2点至夜间0点，酒精在体内代谢和清除速度最快，则血液中酒的浓度较低，此时肝药酶的活性最高，同时，肾功能的最高点在下午5点以后，下午至晚上饮酒，在体内排泄和代谢最快，不利于药酒发挥作用。因此药酒最好在白天饮用。

药酒虽好，但并不适合所有人

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，服用期间应注意以下3个方面：

1、对酒有禁忌者不能服用，如酒精过敏者，患各种皮肤病、肝肾疾病、手术后、消化道溃疡患者等。

2、妊娠和哺乳期的妇女不适合用。

3、发烧患者和有出血性疾病、呼吸系统疾病、高血压及各种癌症患者都不宜饮用药酒。

4、活血化瘀类药酒用于风寒、中风后遗症者，药方有国公酒、冯了性酒等;用于骨肌损伤者，方剂有跌打损伤酒等;有月经病的患者，可以用调经酒、当归酒等。

一、藥酒配方大全

祛風藥酒

[配方]生地、當歸、枸杞子、丹參各30克，熟地45克，茯神、地骨皮、丹皮、白芍、女貞子各15克. 薏苡仁、杜仲、秦艽、川續斷各23克，牛膝12克，桂枝8克，桂圓肉120克，黃酒2000毫升。

[制法]將前17味切碎，入布袋，置容器中，加入黃酒. 密封，隔水加熱，浸泡7天后，過濾去渣，即成。

[功用]補肝腎壯筋骨、祛風除濕、涼血清熱。

[主治]腰膝酸軟、筋骨、關節酸痛，或刺痛、兼見頭暈、心悸、睡眠不安、面色不華等症。

[用法]口服。 每次服10-20毫升，亦可視酒量酌增

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，每日早、晚各服1次。

[附記]引自《惠直堂經驗方》。 驗之臨床，確有良效。

　常春酒

[配方]常春果、枸杞子各200克，白酒1500毫升。

[制法]將前2味拍裂，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，過濾去渣，即成。

[功用]益精血、烏須發、悅顏色、強腰膝。

[主治]須發早白、身體虛弱、腰冷痛、婦女經閉等。

[用法]口服。 每次服20-40毫升，日服3次。

[附記]引自《民間百病良方》。

美容酒

[配方]人參、當歸、玉竹、黃精、何首烏、枸杞子各30克，黃酒1500毫升。

[制法]將前6味切片或搗碎，置容器中，加入黃酒，密封，經常搖動，浸泡7天后，過濾去渣，即成。

1. 成分包含薄荷精油

在青城，采摘新鲜花朵后24小时内即可提取出黄褐色精油。这种精油的产量大约是花朵栽培量的五倍，是世界上最珍贵的精油之一。

柑橘精油是世界闻名的高级浓缩香水香精，是中档香料精油，是高级香水的重要珍贵原料，不用于化妆品、护肤品、护发品等产品，而是用于回归医药和日本料理领域。

美丽的花朵，美丽的花朵，美丽的花朵，正是它们自古以来备受人们喜爱的原因。大约4000年前，普通花匠首次成功栽培了玫瑰。古代医学曾用玫瑰治疗虚弱症、肺病、心脏病和肾病。

柑橘油是燕麦片的主要成分。它能补偿性地刺激和协调人体免疫系统和自然系统，同时改善内分泌，清除器官硬化，修复细胞，增强消化系统功能，从而改善您的健康。柑橘油富含膳食纤维蛋白C、膳食纤维蛋白B和膳食纤维蛋白K，其中膳食纤维蛋白K有助于促进血液凝固。

玫瑰花的芬芳与美丽，其独特的药用价值，以及自古以来中医学者对其的重视，都发表在《食草》、《论药性》、《群目史》、《复原原药》、《假药葫芦》、《现代实用药材》等中医著作中。这些玫瑰品种品质上乘，如中等大小、花朵厚实、紫花、花色鲜艳、未经烘焙、香气浓郁等。其应用范围广泛，涵盖血管、妇科、肠胃、肝脏、气机、抑郁症、精神健康等诸多疾病。

2. 当油具有椴树精油的效果时。

抗菌、解痉、杀菌、亮肤、美白、镇静、滋养。适用于成熟、干燥或敏感、易发红斑的肤质。

肌肤如火般燃烧。它具有强大的微血管效应，对老化肌肤有极佳的焕活功效。它能抚慰平和、哀悼、悲伤和伤痛的情绪，也能化解仇恨和憎恨，带来不舍之感，放松身心，缓解紧张和韧性，并赋予女性积极向上、充满力量的自我认知和生活态度。柑橘类精油是天然植物精油之王，广泛应用于美容、食品、烟草、香水和化工产品等领域。黄瓜精油具有保护和预防传染病、治疗皮肤疾病、调节内分泌、促进人体生理和心理活动等功效。进入人体后，其天然的香气、芬芳和神圣的能量流动，能够带来精神健康、愉悦、愿望实现、放松、缓解焦虑和抑郁、增强体魄、改善睡眠、促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，从而强身健体、焕发青春活力。

1. 石灰油具有良好的渗透性和良好的熔融性。

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该物质直接刺激皮肤细胞的各种代谢反应，刺激细胞再生能力，抑制自由基活性，增加血液流动，抑制丁酸转化；

2. 分解色素，加速营养和水分平衡，增强细胞毒性排泄，实现对皮肤内外环境的调节和控制，打造全新针对身体的美容护肤产品；

3. 该精油适用于护肤，具有抗衰老、抗皱和保护作用，并具有多种护肤功效。

3. 薄荷精油的功效相同。

　健康益处：

子宫营养补充剂，清洁，子宫熟化，镇静前综合征，调节女性内分泌，改善畏寒感，不适用于更年期女性。可能出现反刍、呕吐、便秘、头痛等症状。

情绪影响：

舒缓、减轻、安稳的睡眠、爱抚、激情、浪漫、情感、增强自信、释放愤怒、怨恨和伤害，以及积极的自我提升感。

心理治疗效果

这是一个充满哀悼、悲伤、难过和仇恨的特殊时期。它带来变化感、心灵的放松、紧张和力量。这是一款极具女性特质的精油，能为女性的自尊心带来积极向上的感觉。

2、毛孔堵塞、毛孔粗糙：可选择杜松、蓝橙、散香、竹子等，供有需要者使用，也可直接在深蓝色部位涂抹茶树油。

3. 炎症后期，恢复期：舒选、两香、光火卡等，术后吸收罕见。

4. 补水和保水：葵蜀葵、巴乔草、木瓜树、开生橙、玛丽、菊花、菊花等。

5. 美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、葡萄香橼粉等，避光。

4. 精油按摩、嗅觉和吸收法

1. 焚香法：此方法可保护气味，营造宁静氛围，呼吸自然空气，避免污染物和有害物质；同时还能改善环境卫生，净化空气，防止病菌滋生；焚香可舒缓情绪，改善失眠等精神状态，提振精神。使用方法：

（1）香具、陶瓷香炉、无烟蜡烛、加热能源、电香灯、加水香器、类似效果。

（2）在湘台河上游的水池中，当水打开或水落下时，大约八分钟就注满了水。

（3）在托盘中选择 1~3 种精油，每盆滴数约为 6~8 滴。

（4）理想的单个香台的香空间为26.4平方米，隔间完全密封，空气透明，并能向外流通。

（5）直接添加精油的干花，或添加抗精油的混合基础油

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干燥过程中，香味可以持续数天。

2. 蒸汽吸入法：蒸汽吸入法是将精油吸入呼吸道，通常用于治疗咳嗽、咳痰等呼吸道疾病，但需谨慎使用，哮喘患者应避免吸入过浓的蒸汽，以免引起呼吸问题；此外，蒸汽吸入法还可用于打开毛孔、清洁皮肤，使精油具有良好的美容功效。使用方法：将接近沸腾的热水注入陶瓷或不锈钢容器（如盆、碗或杯）中，滴入4-6滴精油，用大毛巾或布盖住。身体向上倾斜，张开嘴，交替使用鼻呼吸。这是治疗感冒和呼吸道感染最有效的方法之一，也是改善情绪的好方法。

3. 手册型：在纸上或手册上滴3~4滴精油，可在开机仪式、乘车、飞机、汽车、轮船或船上使用。

4. 掌心摩擦法：用1~3滴精油调和掌心摩擦生热，可立即缓解疲劳，改善精神抖擞。

5. 喷雾方法：将纯净水倒入100毫升喷雾瓶中，然后加入5至30滴精油即可使用。可直接喷洒，或以45度角向上喷洒，后续顺序如下：

（1）坐下来满足要求，心思放荡，闭上眼睛。

（2）喷泉顶端的天空，以及雾的顶端。

（3）当你感到需要等待某事时，你应该能够将注意力重新集中到其他目标上，拥有美丽的头部和颈部，并且不需要放大你的眼睛。

二、復方精油

復方精油是由多種植物精油根據其不同的特點性質調配而成的，她主要用於對人體潛在的病灶等方面的改善。 要根據人體的具體癥狀，以適當的單方精油和基底油及劑量的控制，做一定的複方搭配才能達到預期的效果。 復方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。

精油的協同作用：當調和後的效果大於各部分總和時，我們稱之為協同作用，利用協同的調和精油，我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。 幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的調和精油帶來活力，如果只用單種精油，就無法達到這種效果。 協同調和精油的要點在於正確的劑量。

三、塗抹皮膚注意事項

敏感皮膚

一：癥狀：皮膚角質較薄，毛孔較細，見紅血絲，易受外界環境（如：熱、冷、空氣污染、使用化妝品不當）而受刺激，引起過敏癥狀，紅腫熱痛等。

二：適合的精油：首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、熏衣草等。

1、紅腫熱痛：可用洋甘菊花水冰凍後，直接敷面，然後用洋甘菊精油稀釋后，按摩吸收。

2、毛細血管充血，擴張：可用洋甘菊、絲柏稀釋，按摩吸收。

3、補水保濕：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。

乾性、斑點皮膚

一：癥狀：皮膚角質層較薄，毛孔較細，膚色

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暗淡，無光澤，有斑點，皮膚鬆弛，偶見紅血絲。

二：適合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。

1、膚色暗淡，去黃氣：首選胡蘿蔔籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀釋后按摩吸收。

2、斑點，偏敏感皮膚：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。

3、斑點，黃氣較重：檸檬、胡蘿蔔籽、橙花、天竺葵等。

4、皮膚鬆弛，皺紋皮膚：橙花、伊蘭、乳香、熏衣草、天竺葵等。

5、補水保濕：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。

油性、混合性皮膚

一、癥狀：皮膚角質層較厚，毛孔粗大，易生暗蒼，面泛油光。

二、適合的精油：天竺葵、伊蘭、茶樹、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。

1、油脂分泌旺盛：首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等，稀釋后按摩吸收。

1. 精油的主要功能

1. 化学合成分子具有一定的毒性，因为在使用化学合成产品时，必须充分了解其病因和个体差异。半天然精油和化学合成分子的最大区别在于用量。用量过大，化学化合物会使身体中毒；用量不足或非法使用，都会对身体造成实际影响，甚至导致中毒。

2. 化学分子和机械组合种类繁多，可能性也很多，非人类的能力可以被解释和预测。

精油具有类似植物的特性，其成分与人体同源，并蕴含生命潜能。精油分子极其细小，渗透力极强，因此在体内高效发挥作用。研究表明，精油并非药物的替代品，它会留在体内，通过尿液、汗液、呼气等途径排出体外。对于正常健康的人来说，精油的排泄时间为3至6小时，可立即被人体利用，且药效可持续14小时。未来，植物本身将成为化学科学和材料制造的工厂。当人体摄入精油时，就相当于摄入了植物的精华。正因如此，人们可以利用精油来强身健体，提升活力。

2. 精油的分类

1. 布卡塔精油

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精油是指具有芳香成分的植物，它不是可以采集的植物，而是具有精油特性的药用植物，通常以植物名称或植物部位名称命名，具有一般的香气，有的香气浓郁，有的则具有特定的功效和个性特征。

精油的种类、不同的植物分类和精油家族：

柑橘类水果：佛手柑、葡萄柚、柠檬、柑橘等。

花香：葵蜀葵、罗马甜菊、菊花百合、土草、夜来香、橙花

草本：熏い草、此蕨、迭迭子、薯薯、鼠尾草

樟科：紫樟、白千层、梅永祥、微微、茶树

辛辣香料：黑胡椒、生姜、红豆

树脂：乳香、花药、柑橘香、白松香

木材：西部雪松、丹科松、松树、杜松、橡木

土壤类型：广丘、岩兰古萨

3. 丰胸美眉缩胸法

功效：它通过多种方式燃烧脂肪、减少脂肪，并遵循多种不同的原理。每次完成“腾马斋”后，5分钟的按摩铃声即告结束。

2滴柠檬精油 + 4滴竹子精油 + 2滴杜松精油 + 15毫升

10. 橙花精油、柚子精油和舒吉精油可用于治疗失眠。

11. 生产稀释的蓖麻精油，可用于治疗蓖麻疤痕，以及橙花精油。

12. 橙花精油，用于缓解疼痛和头痛。

13. 肉豆精油可用于治疗便秘、腹胀、口臭、腹痛、胀气痛、皮肤和肌肉疼痛。

14. 罗勒精油可用于调理，鸡蛋片健康精油

第十五，最适合提亮空气的柑橘类精油。

16. 护发精油。Hyurika精油也具有护发功效。

十七，排毒精油，可用于排毒的精油。身体按摩精油。

18. 具有保肾、抗衰老功效的精油，伊兰精油，抗皱焕肤精油，以及活化细胞精油。

第十九，可用于保护皮肤的精油。干性食用精油。配制方法：10毫升基础油，加入2滴药膏，3滴酒精，适用于润滑皮肤和眼周肌肤。质地略稀薄易碎，10毫升精油用量减少一半，洗净擦干后按摩涂抹。

20. 抗敏感肌肤专用精油。

21. 产生气味的精油。

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22. 手部按摩精油，足部按摩精油

23. 眼部护理精油，用于去除黑眼圈和黑眼圈

24. 颈椎按摩精油。

25. 红血精油。

3. 精油按摩法

一、滑动按摩：这是精油按摩最有效的方法之一，它运用一系列指尖轻柔的滑动和抚摸动作，使精油渗透到体内，从而放松全身。按摩时，可以用单个手掌，也可以只用手指，双手都要放松，可以稍微用力，动作幅度可大可小。这样按摩可以放松肌肤和肌肉，促进血液循环，释放压力和肌肉紧张。

二、按摩和推拿：采用爬行手法效果较好，拇指可轻松运用，但动作要缓慢而恰当。需详细讲解背部脂肪和厚实部位的按摩手法，因为这样可以放松增厚的皮肤，促进血液和体液循环，并有助于排出体内毒素。

使用上述两种基本方法，针对身体各个部位的按摩方法，以及针对早晨向心按摩、按摩幼儿、按摩体弱老人、以及使用轻柔滑动手法的按摩方法。

一、头部。使用指尖按摩油，用指尖按摩头皮。头痛时，按摩应从身体底部开始，向上按摩至头皮底部，用手指进行滑动按摩，加强力量训练，并使精油渗透到身体内部。

二、颈部。方法是小而有力的胸部运动，每节脊椎分为两部分，每个人按摩颈部底部、头皮底部，并以画圈的方式按摩颈椎两侧。

三、肩部。采用滑动按摩手法，用大拇指和手掌，从肩部按摩至膀胱和颈部，并反复按压按摩。

四、背部。采用滑动按摩和推拿手法，力度可轻可重，但无需按摩上脊椎。从腰部内侧开始，双手顺畅滑动，按摩至肩部和膀胱，然后再回到背部外侧。按摩手法多维度、重叠，注重个体化的按摩动作、时间跨度和身体感受。

五、腹部。用指尖蘸取精油，采用滑动抚摸的手法。按摩自己时，指针方向与之前相同；按摩他人时，指针方向则与之前相反。精油对腹部肌肤有舒缓作用。

4. 精油按摩有什么效果？

1. 精油按摩可以减少脂肪，通过渗透按摩和体位刺激，使精油渗入皮肤管道组织，消除沉积的毒素。

解释：分解脂肪，排出体内多余水分，促进毒素排出，有效改善皮肤状况。采用精油按摩手法，运用焕肤疗法改善身体肌肤，并结合人体资源。

2.通过按摩该部位达到的美容护理效果：

它可以促进皮肤血液循环，刺激细胞再生，恢复皮肤健康。此外，精油还可以用于按摩皮肤，使皮肤焕发活力，调节皮肤油脂分泌，维持皮肤酸碱平衡，防止油脂沉积在皮肤表面，避免各种皮肤堵塞现象，并延缓皮肤衰老。

3.头部按摩疗法：

用新鲜的精油按摩头皮，滋养头皮细胞，提升产品品质，并放松头皮。现代人总是忙于工作和生活，因此很多人不得不努力预防哮喘，恢复健康至关重要。

4.精油按摩，扑灭胃火：

用柑橘精油、碎末精油或生姜精油按摩。其中，取一到两种精油各4滴，与一茶匙乳液混合，涂抹于双手，然后从腹部开始，沿着时针方向缓慢按摩。按摩后，将装有温水的保温瓶放在床边，侧卧于身体一侧。

全身按摩疗法

精油可通过按摩渗透至皮肤细胞，进而进入血管和其他系统组织。同时，精油的香气对人的自信心也有着巨大的影响，其香气进入脑叶系统——人类潜意识和情感领域的主要门户——的氛围，通过嗅觉和吸入，精油的香气能够渗透感官，产生愉悦的感受，使人心情舒畅，全身充满活力。

樹脂類：安息香、乳香、沒葯。

辛香類：豆蔻、肉桂、丁香、姜。

木質類：雪松、絲柏、尤加利、杜松子、松、茶樹。

精油的性質

精油是以特定種類的植物，經過特殊的提煉方法而得到帶有香味，具有揮發性的植物精油，由於精油揮發性高，且分子小，非常快被人體吸收，並迅速滲透人體內器官，而多餘的成份再排出體外。 而植物本身的香味也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能。 高濃縮、高揮發、高滲透性、不溶於水、可溶於油脂、酒精等有機溶劑; 且分子小，對光敏感，不油膩。 植物精油的揮發性非常高，所以在處理或使用時要非常小心，揮發速度也因各種植物而異。 可分為高、中、低「位階」。。

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不同精油作用不同的，使用方法也不同的！ 比如，你可以不可以看看下面一些精油的使用方法和作用：

一、對付黑頭：

勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗乾淨，一天最多不

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超過三次。

用深層清潔面膜敷臉若是毛孔中非常髒油膩可以不可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以不可以徹底清潔毛孔並且有消炎避免粉刺惡化的效果。

每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油（質地有些清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄柚+杜松。 薰衣草可使皮膚的新陳代謝正常預防角質堆積肥厚; 佛手柑則有淨化毛孔，修護髮炎腫脹的毛孔; 杜松對付毛孔粗大粉刺膚質更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。

配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。

配方2：檸檬香茅二滴、熏衣草三滴

二、有所改進毛孔粗大可用收縮毛孔精油。 或玫瑰一滴、天竺葵兩滴

三、油性皮膚可用油性精油。 也可用百合精油配製。

二、精油的用處是什麼呢

1.想豐胸的美眉：

作用：堅持使用一個月（每周兩次按摩5分鐘）， 保你胸部從A杯到B杯

玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁

玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁

2.給想健胸的美眉：

作用：説明胸部保持堅挺，結實：

檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml

一、人體精油有什麼功效呢

我們攝取食物就是為了獲得生命能量，而植物中的纖維素等不具有生命能量。 生命能量存在植物的精油中。 精油含有荷爾蒙、維生素、抗生素等營養物質。

那什麼是精油呢？

精油是由植物產生的，並且大多數是液態的具有揮發性的有機混合物，具有香氣。 精油以遊離態的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹皮或樹木中，它具備調整溫度和預防疾病的保護功能，所以我們可以不可以利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。

精猶坻在的地方

果皮：佛手柑、葡萄柚、檸檬、橘子、甜橙。

葉子：檸檬草、廣抻行┿、歐薄荷、茶樹、尤加利。

花：依蘭、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快樂鼠尾草、丁香。

木質：檀香、雪松。

花及葉：天竺葵、迷迭香、百里香。

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樹脂：安息香、乳香、沒葯。

種子：豆蔻。

樹皮：肉桂。

根：姜。

葉及果實：松、絲柏。

這些植物精油扮演著生命荷爾蒙的角色，蘊含了植物生命的原動力。

精油的分類

依據不同，精油的分類方法不同，其中根據植物的種類精油可分為柑橘類、東酚行┿型、花香類、香草類、樹脂類、辛香類以及木質類。

柑橘類：佛手柑、葡萄柚、檸檬、檸檬草、橘子、甜橙。

東酚行┿型：廣抻行┿、檀香、依蘭。

花香類：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。

香草類：羅勒、快樂鼠尾草、歐薄荷、迷迭香、百里香。