、国际癌症病友协会研究认为，芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能。 辅助治疗肿瘤疾患时应保证每天食用才能有效。

温馨提示：芦笋的营养价值如此丰富，希望大家生活中多多食用，当然荤素搭配很重要哦！

三、芦笋的做法有哪些呢

因为地方的不同我们从小所生活的环境也影响着我们对事物的认知，也许您知道芦笋这味菜，但是芦笋的做法您未必知道，它也有很多种做法，下面我就专门为大家介绍一种芦笋的做法中最具有营养价值的美味菜肴：

芦笋鸡丝汤

【主料】：芦笋350克、鸡胸脯肉110克

【辅料】：金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉（蚕豆）30克

【调料】：盐15克、味精5克、​​鸡油10克

【做法】：

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1.鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟

2.芦笋沥干浸汁，切成长段

3.金菇去沙根，冲净沥干

4.豆苗摘取嫩心

5.鸡肉丝先用开水烫熟，见肉丝散开即捞起沥干

6.高汤入锅，加肉丝、芦笋、金菇同煮

7.待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅

8.食用前，淋加麻油，味道更鲜。

以上就是我为大家介绍的这道菜，它

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是低糖，低脂肪，高维生素。 这样的食物对糖尿病的患者肯定可以放心的食用，芦笋的氨基酸含量也比普通的蔬菜高出很多，所以还具有很好的医药价值呢，现在您知道了这芦笋的做法就赶快行动吧，关键不但美味而且是非常营养的一味菜肴哦。

四、高血压能吃芦笋吗

众所周知，一旦患上高血压就必须采取终身服药的方式来降低血压。 除了药物控制血压外食疗方式也是控制血压的有效途径。 大家都知道，高血压患者在饮食要以清淡为主，少油多素、低盐、高钾，多食用新鲜果蔬，并且要配合适度运动等等。

在日常生活中很多食物都具有很好的降压功效，比如：芹菜、西红柿、苦瓜、海带、冬瓜、胡萝卜等等。 除了以上几种食物外，芦笋也有很好的降压功效，针对不同症状的高血压，可以采用以下几种食疗方式来辅助降血压，一起看看下文。

（1）、鲜芦笋片100克，枸杞子、大枣各10克，粳米100克，红糖30克。 枸杞子、大枣、粳米淘洗干净，一起入锅，加水煮粥，将成时，加入芦笋，继续煨煮5分钟，以红糖调味目口成。 每曰1剂，分2次服食。 具有滋阴平肝等功效，适用于阴虚型高血压病等

（2）、鲜芦笋150克，黑芝麻、核桃仁各30克，葱花、姜丝、白糖、盐、味精、麻油各适量。 芦笋洗净切丝，入沸水中焯透，捞出晾干，待用; 黑芝麻、核桃仁炒熟，共研为细末，与其余调味品一起入芦笋丝中，拌匀即成。 每日1剂，佐餐食用。 具有滋补肝肾、平肝降压等功效，适用于肝肾阴虚型老年性高血压病等。

（3）、芦笋100克，豌豆苗50克，鲤鱼1条（300克左右），料酒，葱花、姜末、盐、味精、胡椒粉、麻油各适量。 芦笋洗净，切成小段，入沸水中稍烫，捞出，置于冷开水中，待用; 鲤鱼入锅，加水适量，先用大火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、葱花及姜末，再用小火煨煮至鱼肉熟烂，放入芦笋段及拣好洗净的豌豆苗，并加入盐、味精、胡椒粉，改小火煮沸，淋上麻油目口成。 每日1剂，佐餐随意食用。 具有滋阴清热、利湿降压等功效，适用于肝肾阴虚型高血压病等。

、快速有效的生发窍门

1

一

、盐水洗头

盐，在我们的生活中不仅仅是日常调味品，还是有效的生发不可缺少的呢！

方法：每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。

2、生姜生发

生姜生发也是生发偏方当中很常见的一种方法，常见的用鲜生姜涂抹脱发处起到生发作用，只因为生姜生发有一定的效果。

方法：生姜皮（焙干）、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。 主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。 或将生姜切成片，在斑秃的地方反覆涂抹，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。

　　3、啤酒外搽法

啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进生发。

方法：先将头发洗净、擦干，再将整瓶

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啤酒，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。 15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮，快速生发的方法。

二、治疗脱发治疗脱发

一、针灸疗法：选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。 均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

二、推拿按摩：用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳理36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次; 五指合拢叩打百会穴54次; 用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等3次，每次10秒; 用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

三、中药内治：可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。 补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服; 加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

四、中药外用：用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

五、食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。 每日1~2次，可连服10~15日。 此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

三、合理膳食让您不再脱发

1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。 因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。 所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。 蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

4、补碘――女性头发的光泽与甲状腺

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的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。 脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。 可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。 食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

四、最有效的生发几个方法

一、合理饮食

头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。 因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

二、头发护理

头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。 还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

三、减轻压力

相信大家都知道，压力过大的话，则会引起脱发，甚至引起一些身体疾病。 因此，我们应该减轻哑铃，并且多做一些锻炼来提升身体素质。

四、戒烟戒酒

吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。 另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中最好不要过量饮酒。

一、儿童舌苔发白咳嗽有痰是怎么回事呢

宝宝舌苔发白咳嗽有痰——风寒咳嗽宝宝舌苔发白咳嗽有痰怎么回事？ 宝宝正常舌苔薄白且滋润，如果宝宝舌苔发白，舌淡红，且咳嗽有痰，就是因风寒咳嗽引起; 中医认为风寒咳嗽是由于风寒侵体引起。 尤其是在天气寒冷和寒热交替的时候，风寒越容易入侵人体，引起咳嗽。

而西医认为，咳嗽是是人体的一种保护性措施，当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因数。

还有哪些症状确定宝宝是风寒咳嗽

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既然宝宝舌苔发白咳嗽有痰，属于风寒咳嗽，那么除了通过舌苔，还可以根据哪些特点来确定宝宝是风寒咳嗽呢

风寒咳嗽通常会有如下症状：

咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。 或伴有咳嗽痰多色白质稀。 咳嗽声重，且咽喉痒，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是风寒咳嗽。 可考虑服用通宣理肺丸等治疗，饮食上，可喝紫苏粥、葱白粥等，但不要吃苦瓜等偏凉的食物。

二、宝宝风寒咳嗽要怎么护理呢

风寒咳嗽的时候，要注意多喝水，避免到人多空气不流通的场所。 此外，风寒咳嗽的时候还需要注意以下细节：

1、平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。 保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

2、如出现风寒感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。 风寒咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。

3、咳嗽时急速气流从呼吸道中带

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走水分，造成黏膜缺水，应注意给孩子多喝水、多吃水果。

4、多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。 最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。 5、。 风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。

6、对于有过敏性咳嗽的孩子，家中的尘螨、粉尘、猫狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物，都可以导致孩子过敏咳嗽。

三、宝宝舌苔发白咳嗽有痰怎么办呢

三、止咳润肺汤有什么

1、银耳红枣汤
用大红枣熬汤，在现在

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特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人的口味添减分量）。
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
2、陈皮梨汤
《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。 专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。 雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。 这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。
材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。
做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起; 锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟; 捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化; 关火后撒入枸杞子即可食用。
3、枇杷叶蜜枣汤
枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。
做法：所有食材清洗干净备用; 枇杷叶用布包包起来扎紧; 锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲; 当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。

四、咳嗽有痰是怎么回事

1、肺热咳嗽痰多
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。 肺热咳嗽主要症状之一为反覆咳嗽，常伴有恶寒发热，咳嗽胸痛，初期痰少而粘，后期则呼吸不利、口干咽燥，舌苔薄

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黄，痰多，部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗，低热或潮热，面色少华，形体消瘦等症状。
2、支气管炎、肺炎痰多
小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。
急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。 治疗不彻底容易转为慢性支气管炎，以持续性咳嗽为主，多月不愈，早晚加重，尤以夜间为明显。 痰量或多或少，以咳出为快。 临床在缓解期可以用一些止咳平喘的中药制剂，能在一定程度上减轻症状。
3、肺燥咳嗽有痰
燥邪伤肺所致的咳嗽。 其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。 临床主要表现为反覆咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。 治宜清燥润肺，用清燥救肺汤等。

11.再将扁豆、葱花、姜沫和所有调料放入猪肉沫里。

12.将其拌匀。

13.将静置好的面团分成大小一样的小剂子。

14.取一个小剂子擀成圆片。

15.包上肉馅。

16.像包包子一样包起来。

17.收口向下然后用手压扁

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。

18.平底锅烧热刷少许油，放入包好的馅饼。

19.小火煎至两面金黄色即可。

小贴士

下锅煎时一定要用小火慢煎，火太大容易糊底和不熟，可以盖上锅盖焖一会。

　　猪肉扁豆饺子

主料：

猪肉250g 扁豆200g

辅料：

橄榄油适量 盐适量

香油适量 生抽适量

蒜适量 香油适量

葱适量 姜适量

料酒适量

做法：

1.猪肉放入香油葱姜料酒拌匀

2.扁豆用开水焯

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一下

3.切末

4.放入肉馅中

5.拌匀加入适量橄榄油

6.面团事先和好

7.做成剂子

8.擀皮放入馅料

9.做成饺子

10.开水下锅，煮上饺子飘起来即可

小贴士扁豆用水焯熟，否则有毒，加入适量蒜末，提味。

二、扁豆焖面怎么做法

　　扁豆焖面的做法【1】

材料

扁豆200克，面条200克，猪肉50克，葱1段，大蒜2瓣(也可不放)，大料1个，酱油3勺(45ml)，盐1/2茶匙(3克)，清水适量

做法

1、先将扁豆洗净，剔去两端的筋，掰成长约5cm的段;猪肉洗净切丝，加入料酒腌制5分钟。葱切成片，大蒜切末;

2、锅中放油，把肉丝，葱，均匀的码放好，再放入扁豆段，倒入清水(水量与扁豆平行);

3、放入生抽、老抽、盐进行调味;

一、蚂蝗进入人体的处理方法

一般是不会进入体内的，它只是在体外吸血，往它身上撒盐，或使劲拍它，它就掉了。

一旦发现被蚂蝗叮咬住，可按如下方法处理：

（1）千万不要硬性将蚂蝗拔掉，因为越拉蚂蝗的吸盆吸得越紧，这样，一旦蚂蝗被拉断，其吸盆就会留在伤口内，容易引起感染、溃烂。

（2）可以在蚂蝗叮咬部位的上方轻轻拍打，使蚂蝗松开吸盘而掉落。 也可以用烟油、食盐、浓醋、酒精、辣椒粉、石灰等滴撒在虫体上，使其放松吸盘而自行脱落。

（3）蚂蝗掉落后，若伤口流血不止; 可先用干净纱布区迫仍口1–2分钟，血止后再用5%碳酸氢纳溶液洗净伤口，涂上碘酊或龙胆紫液，用消毒纱布包扎。 若再出血，可往伤口上撒一些云南白药或止血粉。

（4）蚂蝗掉落后，若伤口没出血，可用力将伤口内的污血挤出，用小苏打水或清水冲洗干净，再涂以碘酊或酒精、红汞迸行消毒。

（5）若蚂蝗钻入鼻腔，可用蜂蜜滴鼻使之脱落。 若不脱落，可取一盆清水，伤患屏气，将鼻孔侵入水中，不断搅动盆中之水、蚂蝗可被诱出。

（6）若蚂蝗侵入肛门、阴道、尿道等处、要仔细检查蚂蝗附着的部位，然后向虫体上滴食醋、蜂蜜、麻醉剂（如1%的卡因、2%利多卡因）。 待虫体回缩后，再用镊子取出。

症状：伤口麻醉、血管扩张、流血不止，并使皮肤出现水肿性的疹，稍有痛感。

二、蚂蟥的药用价值有哪些呢

蚂蟥是一种常见的昆虫，这种虫

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子在远古以来就有，也被中医记载了史书中，蚂蟥多生长在田野地方，是潮湿地方最容易生长的虫子，这种虫子虽说是害虫，但对跌打损伤，通经活络有很好功效，蚂蟥的药用价值丰富，虽说是虫子，但对人体有着丰富的价值。

水蛭，又名“蚂蟥”。 在我国古书《神农本草经》 中已有记载，具有很高的药用价值，经以干燥全体入药， 含水蛭素和蛋白质，具有活血、散瘀、通经的功效。

在临床上多用于闭经、血瘀腹痛、跌打损伤、 瘀血作痛等病症。 近年来有用活水蛭吸取术后瘀血、 使血管畅通; 又用水蛭配其他活血解毒药，应用于治疗肿瘤; 用活水蛭加纯蜂蜜制成一种注射剂， 经结膜注射能治疗角膜斑翳初发期的膨胀性老年白内障。 现已开发出20余种药物， 是紧俏中药材之一。

中药材水蛭，俗称蚂蝗，为水蛭科动物蚂蝗、柳叶蚂蝗及水蛭的干燥体。 在分类学上，水蛭属环节动物门蛭纲，有医用价值的为颚齿目，下分医蛭科和门蛭科多个种类。

水蛭入药历史悠久，早在《神农本草经》中即有对蚂蝗药理特性的记载。 中医主要以水蛭虫体干燥炮制后入药，其性平、味咸苦、有小毒。 功能破瘀通经，主治血瘀经闭、症瘕积聚。

关于蚂蟥的药用价值丰富，除了预防老年疾病外，对老年人的白内障，高血压，心脑血管疾病有很好功效，同时这种药物可预防角膜炎，蚂蟥虽说是中成药，不能使用太多，要根据专业的医生专业配方，在相关专业人士的建议下来使用。

三、蚂蝗的种群分类

日本医蛭：

背面绿中带黑，有黄色纵线5条。 腹面子坦，灰绿色，无杂色斑纹。 体环数103; 环带不显著，占15环。 雄生殖孔在31~32环沟间; 雌孔在36~37环沟间。 眼5对，列成弧形。 体前端腹面有一前吸盘。 食道纵褶6条，颚3片，半圆形，颚齿发达。 后端腹面有一后吸盘，碗状，朝向腹面，肛门在其背侧。

生活于水田及沼泽中。 吸人、畜血液。 行动敏捷，能作波浪式游泳和尺蠖式移行。 春暖时即活跃，6~10月为产卵期，冬季蛰伏。 再生力很强，如将其切断饲养，能由断部再生成新体。 全国各地均有分布。

1、麻黄汤《伤寒论》

麻黄、桂枝、杏仁、甘草。

用治因感受风寒之邪证见：恶寒发热，头痛身疼，无汗而喘，脉浮紧的伤寒表实。

《伤寒论》曰：「太阳病，头痛，发热，身疼，腰痛，骨节疼痛，恶风，无汗而喘者，麻黄汤主之。 ”

2、三拗汤（《太平惠民和剂局方》）

麻黄、杏仁、甘草。 用治感受风邪，鼻塞身重，语音不出，或伤风伤冷，头痛目眩，四肢拘倦，咳嗽痰多，胸满气短。

3、大青龙汤（《伤寒论》）

麻黄、桂枝、甘草、杏仁、生姜、大枣、石膏。

三方用于外受风寒之邪，内有郁热的表寒里热证。

证见：发热恶寒，寒热俱重，脉浮紧，身疼痛，不汗出而烦躁者。

《伤寒论》曰：「太阳中风，脉浮紧，发热，恶寒，身疼痛，不汗出而烦燥者，大青龙汤主之。 ”

4、小青龙汤（《伤寒论》）

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麻黄、芍药、细辛、干姜、甘草、桂枝、半夏、五味子。

本方治风寒束表，水饮内停的表寒里饮证。

证见：恶寒发热，无汗，喘咳，痰多而稀，或痰饮咳喘，不得平卧，或头面四肢浮肿，舌苔白滑，脉浮者。

《伤寒论》曰：「伤寒表不解，心下有水气，干呕，发热而咳，或渴，或利，或噎，或小便不利，少腹满，或喘者， 小青龙汤主之。 ”

5、麻杏石甘汤（《伤寒论》）

麻黄、杏仁、石膏、甘草。 本方用治风热袭肺，或风寒郁而化火，壅遏于肺的喘咳症。

证见：身热不解，咳逆气急、鼻煽、烦渴，面赤唇红，有汗或无汗，舌苔白或黄，脉滑而数者。

《伤寒论》曰：“发汗后，不可更行桂枝汤，汗出而喘，无大热者，可与麻黄，杏仁，甘草，石膏汤。 ”

三方用于外受风寒之邪，内有郁热的表寒里热证。

证见：发热恶寒，寒热俱重，脉浮紧，身疼痛，不汗出而烦躁者。

《伤寒论》曰：「太阳中风，脉浮紧，发热，恶寒，身疼痛，不汗出而烦燥者，大青龙汤主之。 ”

四、麻黄的配伍应用有哪些

配白术

麻黄宣通肺气，能通调水道，下输膀胱。

白术键脾燥湿，以土制水，助运中焦，输布水湿。

二药合用，发汗解表，散寒祛湿。

《伤寒论》越婢加术汤，即以麻黄配白术，治“湿家身烦疼”。

配石膏

麻黄石膏互伍，麻黄辛温，石膏大寒，重用石膏，轻用麻黄，寒热对消，麻黄只用其辛，而不用其温，合为辛凉宣泄，清肺平喘之治。

这与麻黄配桂枝，麻黄杏仁治风寒咳嗽者，则有寒热之不同。

《本草经疏》曰： ‘麻黄得石膏，则发散不猛。 ”

配桂枝

宣卫气，解肌发表; 通血脉，温经散寒。

《本草思辨录》曰：「桂枝者，所以

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补麻黄之不足也。

麻黄世荣卫之邪，桂枝调荣卫之气，桂枝得麻黄，不至羁汗，麻黄得佳枝，即能节汗。

二者合而正不伤受，此麻桂并用之方皆然。 ”

配杏仁

能宣肺气，散风寒而平喘。

《药品化义》曰：若四时感冒风寒，闭塞肺气，咳嗽声哑，或鼻塞胸满，或喘急痰多，用入三拗汤以发散肺邪，奏功甚捷，若小孩疹子，当能散热邪，以此同杏仁，发表清肺，大有功效。

配附子

治素体阳虚，复外伤风寒。

仅用麻黄开腠，而无附子以固元阳，则有大汗亡阳之虞，唯附子与麻黄并用，则寒邪虽散，而阳不亡。

《本草纲目》曰：“少阴病发热脉沉，有麻黄附子细辛汤，麻黄附子甘草汤，少阴与太阳为表里，乃赵嗣真所谓热附配麻黄，补中有发也。 ”

配细辛

治太阳少阴两感证。

用麻黄发太阳之表热，细辛散少阴之浮热，相须为用，一汗而解。

《本草思辨录》曰：“细辛佐麻黄而在行，是为一专一普。 麻黄驱阴邪，发阳气，不仅入少阴而用甚普细辛则色黑入肾，赤入心（或云赤黑，或云深紫，紫即赤黑相兼之色也），一茎直上，气味辛烈，故其破少阴之寒凝，锐而能专。 ”

成熟区

熟地滋肾，温补营血，麻黄辛温，善于发表。

熟地与麻黄同用，如《外科全生集》阳和汤，熟地与麻黄相伍，则麻黄随熟地而走，麻黄之辛，辛能通滞麻黄之温，温能散寒。

主治阴疽寒凝之证。 如贴骨疽，脱疽，流注，痰核，鹤眼风等，一以温补营血不足，一以解散阴凝寒痰，使其阴破阳回，寒消痰化。

《王化医存》曰：「麻黄少同熟地多，但开腠理而不滞不汗。 ”

一、常用活血化瘀通经中成药的好处

1活血化瘀类有复方丹参片、心可舒片、血塞通片、地奥心血康、步长脑心通、通心络胶囊、山海丹胶囊、金泽冠心胶囊、川芎颗粒、松龄血脉康胶囊等; 复方丹参滴丸及速效救心丸兼具温通与活血化瘀双重作用

地奥心血康、步长脑心通，通心络胶囊效果较好，价格贵点。 你可以根据病情选用。

2.根据药物作用的强弱和主治病证的不同

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，活血药可分为活血化瘀药和破血消症药两类。 （1）活血化瘀药。 主要用于血行障碍、瘀血阻滞引起的各种病证。 如血滞经闭、行经腹痛、瘀血头痛、外伤及术后瘀血腹痛、风湿痹痛、中风瘫痪、半身不遂; 痈疽肿痛、跌打伤痛等。 常用药有川芎、乳香、没药、延胡索、郁金、姜黄、丹参、虎杖、益母草、鸡血藤、红藤、红花、桃仁、五灵脂、牛膝、*、泽兰、凌霄花、自然铜、血竭、王不留行、苏木、茺蔚子、马鞭草、水红花子、石见穿、皂角刺、牛角﨧等。 （2）破血消症药。 较活血化瘀药作用猛烈，有攻逐瘀血蓄结之势。 用于大量瘀血停聚的蓄血证和气滞血瘀结为痞块的症瘕证。 常用药有干漆、刘寄奴、虻虫、水蛭、蜣螂、斑蝥、三棱、莪术等。

常用活血化瘀中成药的好处是非常多的，可以有效地帮助我们，缓解出现的淤血的情况，同时也可以多吃一些对于治疗一些非常有说明的食物，多吃一些苹果，可以有效地达到食疗的效果同样可以帮助我们缓解淤血的问题。

二、活血化瘀锻炼方法有什么

随着生活节奏的变快，人们越来越忽视了自己的身体情况了，每天上班下班都是往电脑前面一坐就是半天动都不动，如果住的是高层连走路都不要走了，直接做电梯，所以很多白领的体质变的越来越虚弱，爬几个台阶就气喘嘘嘘。 稍微运动一下就是满眼星星，那么针对这种情况，大家如何锻炼来改变身体的虚弱呢？ 下面小编给大家讲讲。

1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。 接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起（脚后跟离地四寸左右），期间可自由换气并用意念守住腹部。 就这样保持着这种姿势越久越好（大约可支援两分钟左右），直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止。

2、当完成这动作将双腿放回地面后，就会觉得气血翻腾，而且腰，腹部也会变得很充实。 此时先不要急得起身，依旧保持原先姿势，让腰部贴紧地面，用劲守住腹部并尽量往上提。 然后深吸缓呼两，三分钟，觉得气血平复后再起身。

锻炼次数：刚开始可每天早晚各一次，之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。

注意事项：

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（1）此方法对于女性不知是否有效，但至少会使下腹部变得平坦充实起来（相信可以防治肥胖）; 还有老年和腹部大的人锻炼起来可能比较困难。

（2）锻炼期间尽量少饮酒，节性欲，禁药物。

（3）体质虚弱者锻炼起来感觉特别明显。

功能：此方法会使人体的精，气，血变得充足旺盛起来，增强了人体的免疫力和抵抗力。 对于那些因血气虚弱而引起的常见病：如头晕目眩，神经衰弱，全身疼痛，失眠，性功能减退等疾病，能起到彻底改善恢复的功效。

特点：一般可分为三个阶段（1）兴奋期-因为身体虚弱处于「饥渴」状态，所以感觉特别明显; （2）平复期。 （3）充实期-身体的血气逐渐增强。

经过小编的讲解大家是否了解了怎么样通过锻炼来改变自己的体质虚弱呢？ 只要大家根据小编的讲解去锻炼，相信大家一定可以改变自己的体质虚弱，大家在锻炼时一定要持之以恒，不要今天锻炼一次过几天再锻炼，这样效果就不是太好了，当然锻炼也要有度，不要操之过急，超过极限对身体就是百害无利了。