月別アーカイブ: 2015年4月

活躍クリームとプレイ&ステイ効果

桜 春の入会キャンペーン実施中桜
期間は5月末まで!!
入会するなら、今がお得です!!
まずは、お気軽に体験にテニス

 

 

 

 

こんにちはわーい (嬉しい顔) テニス
いつも元気マンの林です走る人
皆さん、テニス楽しんでますか~テニス

 

 

クローバー 最近、左足の脛(すね)の部分がよくつることが多い40代林冷や汗2 (顔) 右斜め下
そこは一度つってしまうと結構長くて困ってたんですが・・・

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ファイテンメタックスクリームを塗ったらすぐ改善しちゃいました指でOK
このクリーム本当驚きぴかぴか (新しい)
いろいろ試したいと思います手 (チョキ)

 

 

 

さてレッスンのお話ですテニス double exclamation
Jr初心者クラスベースのプレイ&ステイを導入し、
半年レッスンした感想をお伝えしますペン

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No1.身体の使い方を覚えやすい。
No2.ボール感覚の進展が早い。
No3.ラリー、ゲームまで簡単に覚えられる。(始めた日の後半にはゲームができてしまう!)

ひらめき この3つが硬式ボールと1面コート使用レッスンより
無理なく簡単にできてしまうことを改めて感じましたぴかぴか (新しい) グッド (上向き矢印)

ですから初心者のJrでも最初から錦織選手の気分が味わえちゃうかも・・・るんるん (音符)
やっぱりプレイ&ステイシステムは良くできたシステムですね。

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晴れ テニスは簡単!始めたその日から楽しくテニステニス 手 (グー)
笑顔溢れるローズヒルテニススクールでお待ちしてますわーい (嬉しい顔) るんるん (音符)

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カテゴリー: 林コーチ | 投稿者ローズヒルテニススクール 15:08 | コメントをどうぞ

紫外線対策

桜 春の入会キャンペーン実施中桜
期間は5月末まで!!
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こんにちは。
コーチの鈴木です。

 

つい先日までは寒いなぁ~って感じていましたが、
ゴールデンウィークが近づきどんどん気温が上がってきました(^^;;
そしてとうとう夏日も記録し、私もいよいよ短パンです(^◇^;)

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まだ日焼けしていないのでなんとなく弱々しい感じですが、
早く日焼けして少しでも見た目を良くしたいものです(^^;;

 

 

これからの季節はニュースなどでも
少しずつ取り上げられてきましたが、
熱中症や紫外線との戦いですね!!

特にこのゴールデンウィークの時期は
一年で一番紫外線が強いとか…(^^;;
そこで活躍するのが日焼け止めとサングラスですね(^^)

 

私も日焼け止めを塗らずにいると
肌が真っ赤っかになり火傷状態になってしまいます・・・が

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日焼け止めを塗ればその状態にはならないので必需品ですね!!

 

 

あとサングラスも白内障など
目の障害を予防するのにもあったほうが良いと思います(^^)

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今はメガネでも紫外線カットのコーティングがされているレンズもありますね(^^)

 

 

それと女性にはこのようなアイテムもありますよ〜(^^)

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暑い季節ですが逆にいい汗がかける季節ともいえます。
しっかりと対策をしてテニスを楽しみましょう(^o^)/

 

 

また、我がローズヒルテニススクールではナイタークラスもあります(^^)

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紫外線がきになる方はナイターレッスンでしたら
日焼けも気にせずにテニスができますよ〜(*^^*)

カテゴリー: 鈴木コーチ | 投稿者ローズヒルテニススクール 11:18 | コメントをどうぞ

ラケットのバランスポイント

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こんにちは。
コーチの鈴木です(^^)

錦織圭選手の活躍によりウィルソンのラケット

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「BURN」が品切れ状態でしたが、先日やっと私の手元に届きました(^o^)/

錦織圭選手が使用しているのは「BURN95」という
面のサイズが95インチのタイプですが
私が使用するのは・・・
「BURN100」で面のサイズが100インチのタイプです(^^)

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重さは303gあります。
ガットを張りまず手に持った感想が「先が重い・・・」でした(^^;;
それもそのはず・・・

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このBURNはバランスが330㎜とトップヘビー気味のラケットなのです(^^;;

ラケットは全体の重さの他に重心のバランスも
重さを感じる大きな要素になっています。
バランスとはラケットのグリップエンドから測って
バランスが取れるところがそのラケットの中心というわけです。

このバランスポイントの数値がが大きければ
トップヘビーということになり、
同じ重さのラケットでも、より重く感じます(^^)

イーブンと言われるラケットで310㎜くらいですので、
BURNは結構トップヘビーですね(^^)

先が重いと扱うのは大変ですが、
ラケットの遠心力が強くなる分パワーが増します(^^)

一般的にはストロークやサービスのように
ラケットをしっかり振るのが得意な方はトップヘビーが好きで
ボレーのようにラケットを立てて
あまりスウィングをしないプレーを好む方が
トップライトが好き・・・なんて言われています。

でも・・・これはあくまでも一般論で、
私はボレーが好きなのですがトップライトよりも
トップヘビーの方が好きなんです(^^;;

実際、ボールを打ってみて・・・
自分が好きなバランスを見つける事が重要だと思います(^^)

だいたいのラケットにはスペック表が印字してあります。

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ラケットやメーカーによって
印字してある場所が違うので
ご自分のラケットや試打会などで試打をされる時は
是非探してみてください(^o^)/

カテゴリー: 鈴木コーチ | 投稿者ローズヒルテニススクール 11:24 | コメントをどうぞ

春ウエアーでモチベーションアップ!

桜 春の入会キャンペーン実施中桜
期間は5月末まで!!
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こんにちはわーい (嬉しい顔) るんるん (音符)
いつも元気マン林ですdouble exclamation

皆さん、テニスの調子はいかがでしょうかテニス ぴかぴか (新しい)
私の方はテニスの春ですし、新しい春ウエアーを購入しちゃいましたるんるん (音符)

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メーカーはパラディーゾでTシャツ (ボーダー) ぴかぴか (新しい)
カワイイ&カッコいい系ウエアーです指でOK
値段もそんなに高くないし着やすいとスクール生の方からの声も多いです✨

これでテニスのモチベーション右斜め上 間違いなしうれしい顔 ぴかぴか (新しい) ひらめき

さあ!
今日もテニス楽しんできま~すテニス 指でOK

カテゴリー: 林コーチ | 投稿者ローズヒルテニススクール 16:38 | コメントをどうぞ

なんと、スプーンが

桜 春の入会キャンペーン実施中桜
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ローズヒルテニススクールでテニスを楽しんでますかテニス ぴかぴか (新しい)
香田です指でOK

先週までは安定しない天気が続きましたが台風
今週は安定晴れ しそうですね。

 

 

さて、先日のフェドカップ・・・

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腰痛から復帰の森田あゆみ選手の手にあったラケットテニス
なんと・・・トアルソン:スプーン100double exclamation

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わたくしも今年から契約させていただき指でOK
使用させていただいておりますグッド (上向き矢印)

森田選手といえばヨネックスでしたが
驚きましたね~うれしい顔 !!
まだ正式なアナウンスはありませんが・・・
ステンシルマークをキッチリ入れているところを見ると
間違いないでしょう^^
ある意味世界デビューしたスプーンで勝利したのは感動モノでした泣き顔
(そのあとのダブルスが負けて残念ながら日本は負けましたが・・・)

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スプーンは非常に球乗りとパワーのバランスが良くぴかぴか (新しい)
トアルソンらしく打球感に拘りがあり、気持ち良く打てます。
女性や軽めが好みの方にはイージーがあります。
試打したい方は、香田までテニス

カテゴリー: 香田コーチ | 投稿者ローズヒルテニススクール 14:41 | コメントをどうぞ

疲労回復と気分転換!

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こんにちはわーい (嬉しい顔) るんるん (音符)
いつも元気マンの林ですテニス double exclamation

さくらんぼ 皆さん、テニスの調子はいかがでしょうかテニス exclamation and question

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私の方はジュニアレッスンで
トコトン激しく打ち合ったら疲労困憊気味あせあせ (飛び散る汗)

これはまずい!と思って手に入れたアイテムは・・・

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富士山 ファイテンのメタックスクリームですぴかぴか (新しい)

これ、疲れたところに塗ると凄く疲労回復が
早く感じるのは私だけでしょうか?(動きも軽く感じます)
香りも良く量も多いです。
練習量の多いテニス愛好者の皆様、是非お試し下さいるんるん (音符)

 

 

 

さて話は変わり、ちょっと息抜きで・・・
国営ひたち海浜公園にお出かけしてきました車 (セダン)
色々なアトラクションがあり、家の子供も大喜びグッド (上向き矢印) るんるん (音符)

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・・・ただ、この観覧車は凄く高く感じて
メッチャ怖かったです冷や汗 (顔)

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でも家族みんなで楽しめました指でOK
気分もリフレッシュできたし、
また明日から楽しいレッスンができるよう頑張ります手 (チョキ) テニス

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G.W特別レッスンでもお待ちしておりますよ~グッド (上向き矢印)
※4月26日(日)〆切です、お忘れなく!G.Wはローズでテニス 決まりですよ!!

カテゴリー: 林コーチ | 投稿者ローズヒルテニススクール 10:54 | コメントをどうぞ

アラフォー・・・

桜 春の入会キャンペーン実施中桜
期間は5月末まで!!
入会するなら、今がお得です!!
まずは、お気軽に体験にテニス

 

 

ローズヒルでテニスを楽しんでますかテニス ぴかぴか (新しい)
香田です手 (グー)
安定しない天気が続いておりますが
昨日、今日の午前中は暖かく・・・テニス日和テニス 晴れ

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本日は風がありましたが、暖かいので
短パン君でした走る人
気持ちの良い汗の季節、生徒さんがアップを脱げるよう
ガッツリとレッスンしていきますよ~ダッシュ (走り出すさま)

 

 

 

さて・・・アラフォー男子の私ですが冷や汗 (顔)
年相応、体脂肪が気になるお年頃・・・冷や汗2 (顔)
加えて練習しようとすると、天気が悪い日や時間にあたる。。。
このため運動不足とスイーツ好きが災いしてマズイ雰囲気が(滝汗)

このままではいかんと筋トレと・・・あせあせ (飛び散る汗)

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缶コーヒーをやめて、↑黒烏龍茶です!!
あまりウーロン茶は好きではなかったのですが
黒烏龍は好みでしたので、引き締めたいものです。

特に腹筋、背筋鍛え体軸を安定させたいです。
現代テニスは「軸」が重要ですからね!!
ショットの安定&パワーアップも見込めますので
頑張って続けたいと思います。

 

 

ちなみに鈴木コーチは特保のペプシを飲んでますね・・・(爆)

カテゴリー: 香田コーチ | 投稿者ローズヒルテニススクール 19:14 | コメントをどうぞ

火B7 女子連CD級レッスン中止

2コ目も中止になりましたので、振替をお取り下さい。

カテゴリー: お知らせ | 投稿者ローズヒルテニススクール 10:56 | コメントをどうぞ

4/14(火)火A2 初中級レッスン中止

またまた雨(;’∀’) 1コ目9:30~初中級は中止になりましたので、振替をお取りください。

カテゴリー: お知らせ | 投稿者ローズヒルテニススクール 09:05 | コメントをどうぞ

キャンペーン実施中とか特別レッスン受付中

「上達はコーチにお任せ、テニスを楽しんでください!」

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ローズヒルテニススクールでテニスを楽しんでいただけていますでしょうか^^

只今、ローズヒルテニススクールでは
桜 春の入会キャンペーン実施中桜
5月末までですので、まずは体験を走る人 テニス
新しいシーズン、私たちと一緒に楽しみませんかw

 

 

 

 

そして・・・

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G.W特別レッスン受付中です!!
各コーチが行うテーマ別レッスン。
時間はいつものレッスン時間より30分プラスの120分
しかも定員6名の少人数レッスンですので、お得ですぴかぴか (新しい)
〆切は、4月26日(日)!!
ゴールデンウィークもローズヒルで決まりですdouble exclamation
※ビジターも歓迎!詳しくは→コチラ

カテゴリー: お知らせ | 投稿者ローズヒルテニススクール 10:49 | コメントをどうぞ