2025年夏季合宿３日目①

2025年08月09日

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３日目に入りました。
昨日の疲れを考慮して、
今日はランニングではなく、
素振りと体の運動を朝練で行いました。

普段はどうしても
下半身をメインに使ってしまうので、
今日の朝練は、上半身や体幹を使って
もらいました。
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意外と楽しくやれたみたいなので、
オーケーとします。

これから朝ごはんです！

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カテゴリー: 日記 | 投稿者bumoho 06:38 | コメントをどうぞ

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