月別アーカイブ: 2013年12月

どうも。安井です。

体調も良好に近づいてきました。（カメの体調は良好です ）
あ～、、、昨日カズコーチが・・・と伝えましたが実は食べ過ぎで身体に異変があった
みたいだったです。風邪では無かったみたいです。

さて、今日のレッスンではサーブ、形式に時間を取りました。

ココで問題です。

形式（ラリー、ポイントの取り合い）をするとジュニアのみんなは球出し練習より楽しいと言います。
それはいったい何故でしょうか？

さ～みんなで考えよう。。。

・・・
・・
・

答えは・・・自分で考えて行動に移すからです。
テニスは、いたって簡単です。
自分が考え移した行動が合っている時は相手からポイントが取れます。
ですが、間違った考えだと、ミスに繋がります。

ミスをしない考えを持ちましょう。
でも答えは打ってみないと出ない。

そしてそれが今後の経験となり、ミスが少なくなってくる過程となります。

だからコーチはいつも考えろ！！！というわけなのです。

強くなるやつは常に考えている！！！
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どうも。安井です。

今日は寒いし、風邪が強い。
でもでもでもでも、
そんなの関係～ねぇ、そんなの関係～ねぇ。
はい。がんばりましょう。

・・・カズコーチが風邪気味です。
コーチも風邪気味です。
季節の変わり目に身体が対応出来ないでいる。

でも、気力で乗り越えましょう。
みなさんも気を付けてね。

こんな季節の変わり目は
生活のリズムを崩さない事が1番です。

明日は休みだからと言って・・・等を考えている人は
風邪を引きます。

だからコーチも今日は早く寝まーす。
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どうも。今日から寒気が流れ込むのでぐっと寒くなみたいです。
体調管理には気をつけましょう。

申し遅れました。昨日頭痛で吐きそうになった安井です。

さて、寒い中でもコーチは練習中直ぐに身体を温める方法を知っています。

それは・・・

まずは知って欲しい事があります。
寒くなれば、身体は動きたくない。という指令を脳から身体に出します。
そして必要最低限の動きをします。

ボールを打つにしろ、手だけ、腕だけでラケットを振りボールを打ちます。
そして、コーチはこう言います。
「もっとしっかり振りなさい」
そしてこう言い返されます。
「だって寒いんだもん」

・・・寒いからこそ身体全部を使うのです。
20球本気で打てば寒さなんてなくなります。

何故でしょう？

それは身体の内部が動き始めるからです。
難しい話になるので細かい事は言いませんが、全身を動かすことにより
身体の内部が温まるのです。
コーチの場合はラリーを本気で10回くらいしたら直ぐポカポカ
気付くと寒さなんて全くない。

ジュニアよ。寒さに勝て

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こんにちは。

平岡です。

皆さんはずっと同じ練習を続けていられますか
途中で飽きたり、プレーが雑になったりして練習の効果が薄れてしまっていませんか？

集中力は、上達するうえでとても重要なモノになります。

ですが、目に見えないので集中力が向上しているかどうかはなかなかわかりません。

上達には、反復と継続が不可欠です。

テニスを本気でやりたい人は、まず１球１球を大事に練習しましょう！

どうも。安井です。

木曜日から超～寒くなるみたいです。
年寄りの安井コーチでは身体に負担が・・・死んじゃわないかな。。。

みなさんも気をつけましょう。

さて、ジュニア大会も近づいてきました。

残りどんな事をすればいいの？
と思っているジュニアも多いでしょう。

では、コーチはこうしてほしいと思っています。

練習中はミスをしないようにがんばる。
ミスしてしまったらどうしてしたのかを考える。
答えが出ない場合は、直ぐにコーチに聞く。後は上の事を繰り返す。

たったこんなけです。

誰にでも出来る事です。
アカデミー生でも一緒です。

目の前の事をとにかく精一杯やる事。
先の事を考えながらやると上手くいかない場合が多いのです。

共にがんばりましょう。

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どうも。安井です。

みなさんの気遣いのおかげで体調は良くなってきました。
ご心配おかけしました。

さて、今日のレッスンでは・・・（午前中コーチは試合視察に行っていましたが）
バランスについて行いました。

打った後にバランスが崩れるとダメ！！！
何故でしょう？

それは、こうです。

実は打った後にバランスが崩れると言う事は
インパクト時にはバランスの崩れが発生している為に自分のイメージの
インパクトで打てていない。（※インパクト＝ボールがラケット面に当たった瞬間）
のでミスに繋がってしまう。

そして次の行動が遅れてしまう為に運良く打ち返す事が出来ていても
次のボールが打ち返せない。

という悪い事続きになってしまうので打った後にバランスを崩さないような
踏み込みを意識しましょう。

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どうも。安井です。

最近ずっと風邪の傾向・・・鼻づまり、くしゃみが1週間続いた。

そして昨日とうとう関節の痛み、咳が発症。

帰って計ってみると38度。。。

ヤバいと思い、直ぐに就寝。
服をいっぱい着て汗をかきました。

今日の午後にもう一度計ってみると7度2分・・・何とか峠は越えました。

ただまだ関節は痛い。
この季節の変わり目。

気を抜くとまずそうですね。
みなさんも気を付けてください。

来週木曜日はぐっと寒くなるみたいです。

どうも。安井です。

12月から安井と平岡が入れ替わる事になりました。
1月は金曜日も入れ替わります。

なんで入れ替わったの？って？
簡単にいえば・・・楽しさが増えるからです。

安井コーチと平岡コーチではレッスンの進め方、雰囲気が違うので
子供にとっても良い刺激となると思っての配慮です。

どうしても同じコーチだといくらレッスン内容を変えても雰囲気が一緒になって
しまうので、飽きが生じてしまう。それを打破するためにちょっと手を加えました。

平岡コーチも安井コーチも１つだけ変わらない事があります。
それは「子供達を良い大人に成長させる」思いです。

良い行いをすれば褒める。悪い事をすれば怒る。
これだけは変わらずに行きます。

ジュニア達に気を付けてほしい事は
コーチの説明中ラケットは地面に付けずに抱える。
コーチの話している時はよそ事をしない。
あいさつ、マナーを守る。
他人を傷つけない、思いやる心を持つ・・・細かい事はいっぱいあるが大きな事はこの５つ
守らなければ・・・「厳しく指導します」　
忘れないようにね。

・・・あっ、先日アカデミーの練習中痛々しい事が起こりました。
私自身に起こったのですが、生徒の命一杯うち込んだウィニングショットが股間に名中！！！

10分くらい倒れもがいていました。
ラケットに当るはずが、そのままスル―し直撃・・・十数年ぶりに。。。

予想をはるかに超えたスピードだったので打った生徒を褒めたい気持ち半分
痛くてしょうがない気持ちが半分。とにかくヤバかった。

実は帰っても寝るまで小さな痛みは継続していました。
今は大丈夫です。

忘れる前に！今後は平岡が蒲郡に来た曜日はブログは平岡が投稿します。
お楽しみに！！・・・あっっ、、、カメは健在ですよ。

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お久しぶりです！

平岡です

今月から水曜日が蒲郡でレッスンの日になりました。
よろしくお願いします

今回は、挨拶だけにしておきます

寒いのでケガだけ気をつけましょう

それでは