セブンカルチャークラブ溝の口テニススクールスタッフブログ

皆様アクセスありがとうございます！

三浦です。
先日女子テニス国別対抗戦のビリージーンキングカップが行われました。

今回の試合は相手がコロンビアで今回勝てば世界1に挑戦できる予選リーグ入りで、負ければまた来季もアジア、オセニアリーグの1部に戻るというプレーオフです。

勝敗は最後のダブルスまでもつれ青山、柴原ペアが見事勝利し
3勝2敗で日本が勝ちました！

来季世界への挑戦件を勝ち取りました！

ナイスジャパン！！

皆でナショナルチームを応援しましょう！！

みなさま、こんにちは。
山田です。

なんか、突然寒くなりすぎじゃないですか？！

もうちょっと少しずつ寒くなってくれればいいのに…

こうもいきなり寒くなると、レッスン中での怪我も増えます。

小山コーチが昨日のブログで書いていたように、
レッスンの開始前のストレッチだけではなく、ちょっとした休憩時間もストレッチや上着を着るなど、体を冷やさない工夫をしましょう！

さて、お待たせしました！
山田的秋を感じるもの紹介シリーズ第二弾です！

それは、、、、、、
「ア・ラ・ポテト　じゃがバター味」
です！！

やっぱりこいつポテチとか食べるのか…
そうだよね、、、(ぷっ笑)

みたいに思った方？？？

大きな勘違いですよ？笑

そりゃ…現役終わってから10キロとちょっと太りましたけど…

ポテチが原因ではありませんよ！？！？

むしろ、この季節のこのポテチしか食べません！！

なので、毎年このじゃがバター味が発売されると

「今年もこの季節が来たか！！」

と胸高鳴っております。笑

味はもう説明不用でしょう。

家事の合間に、ゲームの合間に、晩酌のおともに、いつでもどんな時でも合います！！

是非ご賞味あれ！！！

食べた方、感想教えてくださいね☺︎

それではまた次週お会いしましょう！
さようなら〜☺︎

皆様こんにちは！小山です！

さて、最近すっかり気温が下がって来て、冬に近づいてきましたね！
寒くなってくると怪我をしやすくなります。
怪我をせず楽しくテニスをするためにウォーミングアップは欠かせません！
今回はそんなウォーミングアップをするとどのような効果があるかを改めてお話したいと思います！

ウォーミングアップをすると、

体温を上昇
関節の可動域を広げる
神経の伝達を促進
心の準備
などの効果があります。
特に関節の可動域を広げる効果に関しては、肉離れなどの怪我を防止する効果があります！
皆様ウォーミングアップの重要性がわかったでしょうか！
チーフコーチの方々が仰っているレッスンのちょっとした時間などでもふくらはぎのストレッチをすると良いですね！
それでは！また来週〜！

皆様こんにちは坂本です！

今回は自分のガットを張り替えたので報告します！最近自分に合うガットを探しているのですが、今回はエッグパワーというガットを張ってみました！

スピン系の柔らかめのガットで自分にピッタリだと思いました！

一応ガットを自分で張ることができるのですが、かなり遅いので三浦コーチに手伝ってもらいました笑

ガットは１ヶ月に１回は張り替えた方がいいので張り替えるのですが、これからもいろんなガットを試して、どんなのか報告したいと思います！

ちょうどラケット＆ストリングキャンペーンなので、皆様もガット張り替えてみてください！

それではまた来週〜！

皆さんこんにちは！小石川です！

ついにラケット&ストリングキャンペーンが始まりましたね！
皆さんは気になるラケット、もう試打しましたか？

普段使わないメーカーのラケットでも使ってみるとすごく感触がよかったりするので、是非色んなラケットを使ってみてくださいね！

僕も気になるラケットがあるので、来週におすすめのラケットを紹介しようかなと思います！

さて、キャンペーンで盛り上がっている中、僕はプライベートでテニスの練習をしてきました！笑(ネタ切れ気味。笑)

やはり、ラケットの本来の力を存分に発揮させる為には己を鍛えないといけない。。。と。。

そして練習するにあたり、僕はスマホで動画を撮るようにしています！
プレー中、無意識でやっていることを何度も見返すことが出来るので、どういうところが足りないのか確認できます！

サーブとかは特に動画を活用したい！！！
僕はトスを上げた際、右肘が下がる癖があるので、動画を撮りながら確認しつつ練習します！

自分では気づかなかった癖が見つかるかもしれません！
皆さんもプライベートでテニスする時に是非やってみて下さいね！

少し早いかもですがここまで！

また来週お会いしましょうー！

皆様こんにちは。小暮です。

先週からラケット＆ストリングキャンペーンが始まりました。

今回は私が試打をしてみていいなと思ったラケットをご紹介します。

私のオススメするラケットはHEADのPRESTIGEです。

最初PRESTIGEはコントロール系のラケットで私には難しいかなと思っていたのですが、思っていたよりボールが飛んでくれて力のない私でもボールをしっかり飛ばすことができました。

デザインもかっこよく進化したラケットになっているので気になった方は是非使ってみてください！それでは！

皆様アクセス有難うございます。

火曜日担当の三浦です。
コーチ達のラケットのこだわりシリーズ最終回です。

三浦のラケツトへのこだわりはたった一つ！！
白いオーバーグリップを巻く！！

この一点のみ！！

私も様々なラケットを使ってきましたがこだわりはこれだけです！
たいていのラケツトは白いグリップを巻くとかっこいいのです。
しかし白は汚れる。なら巻きかえればいい。
それだけです。

フレームの形状、デザインはさほど気にしません。
しいていえばそんなにパワーアシストはいらないといったところですかね。

現在の使用ラケツトはピュアアエロ98
ピュアアエロの現行モデルです。
ちなみに小山コーチの前作のピュアアエロ2本は僕の私物でした。
小山コーチはラケット4本持ちです。

そんなことを書いてたら思い出しました。
必ず同じラケットを二本以上用意します。
これは試合に出てる私には必須です。
できれば3本ほしいです。

小山コーチや三浦のような脳筋プレーヤーはすぐにガットを切るので複数持ちは必須です。

三浦のプレースタイルは脳筋ゴリラボレーヤーです。
小山コーチは脳筋ゴリラボレーヤー弟です。
これからも脳筋ゴリラブラザーズをよろしくお願いします。

話がそれました、ストリングとテンションの話しにも触れておきます。
現在はバボラのブラスト125を43ポンドで張っています。

ストリングとテンションはフレームで変えるのでこだわりはありません。
以前使用していたピュアストライクの時は
RPMラフを47ポンドでした。

ポイントはよく飛ぶセッティングかどうかです。

というわけで三浦のこだわりは白のグリップ！！ラケット二本以上持ち！！
特に白グリップは超おすすめです。

皆様のラケットがさらにカッコよく見えますよ！！

みなさま、こんにちは。
山田です。

先週のブログで僕なりの秋を感じるもの2つ目を次週書きます☺︎

とか言ってたけど、今週はコーチのこだわり発表weekだったの忘れてました…

ま、次回へ持ち越しということで！！

さて、みなさんは僕にこだわりがあると思いますか？笑

その通りです。ほとんどありません！笑

厳密に言えばある僕がラケットやストリングに求める条件を満たしてくれるものならなんでもいいです☺︎

おい、こだわりあるじゃねーか！！

と言うことで、案外こだわってることに今気がついた僕のセッティングについて発表します！！

ラケット：prince tour98

1.デザイン←これ1番大事
2.面の大きさ
3.打感

大きく分ければこんなもんかなー、、、

1.デザイン
これ本当1番大事！！！
こだわりと言えばこれ！！原点にして頂点！
以上！

2.面の大きさ
僕が、現在使用中のツアー98は、見てわかる通り98インチです。
本音を言えば95インチがよかったな…笑
100インチ以上のラケットだと、なんとなく空気抵抗を感じるのであまり使いたくないです。笑

3.打感
僕はボールを潰して飛ばす系男子なので打感は大事！
しっかり掴んでくれるラケットを選びます。
そして僕のやったことをそのまま打球結果として出してくれるラケットが最高！
ラケット性能でのアシストはそこまでいらないかなー、、

ストリングのテンションはだいたい42〜46の間で張ってます！

そうです。中々に低いです笑

これから寒くなってきたら、40くらいにしてもいいかなーと思ってます笑

ストリングのテンションは下げますが、気持ちのテンションは上げていこうと思います☺︎

もっともっと書きたいことはありますが、本日はこの辺りでお暇させていただきます。笑

それではまた次週お会いしましょう！
さようなら〜☺︎

皆様こんにちは！小山です！
今回は自分がラケットを選ぶ際に気にしている事などを紹介したいと思います！

自分がラケットを選ぶときに気にすることは、

回転のかかりやすさ

デザイン、色です！笑

一つ目の回転のかかりやすさというのは、皆様もわかるように自分はパワーだけは一丁前にあるので（笑）コートに収まりやすくするには、回転量を増やしたいので、回転系のラケットをいつも使ってきました。

二つ目のデザイン、色というのは、見た目もすごく重要だということです笑
見た目もテニスをしていくうえでモチベーションを上げたりするのには欠かせないポイントだと思っています！

そんなところを気にしてビビっときたのが！
現在使用している、
ピュアアエロ100（2019）です！

スピン性能がよく、見た目も自分好みでかっこいい！
女性の方が使うとかわいい明るい黄色がベースのこのラケット！
現在は新しいモデルが出ています！その説明はあのコーチがしてくれると思うので自分はここら辺にしておきます笑
他にも気になることがあれば気軽に聞いてください！

現在ラケット&ストリングキャンペーンが開催しております！
今回も色々なラケットがあるので、是非試打してみてください！！
それでは！また来週〜！

皆さまこんにちは！坂本です！
今週はコーチのラケットこだわり紹介ということで私がラケットを選ぶ際にどんなこだわりがあるのか、紹介します！

私がラケット選びで1番重視することはラケットの厚さです。私はまだ21なのでそこそこスイングスピードがあるため、しなる薄いラケットを選ぶようにしています。

次に重視するのが打感です。ある程度目やすを決めて試打をして、ラケットを選ぶのですがその際の打感が柔らかいものを選ぶようにしています。

ストリングに関しては回転がかかるようなストリングを選ぶようにしています。（テンションは50で貼ります）

そんな私が普段使っているラケットはPrinceのphantomというラケットです。

以上が坂本のラケットのこだわりでした！
是非参考にしてみてください！
それではまた来週〜！