セブンカルチャークラブ溝の口テニススクールスタッフブログ

皆様こんにちは。小暮です。

本日はレッスン後に私と三浦コーチで久保コーチのフォアハンド強化練習をしました！色々試行錯誤しながらラリー練習を約1時間程行いました。
フォアハンドはテイクバックや体の使い方、スイングの仕方など考える事が沢山あります。
因みに、私は力がないので体の回転を使ってボールにパワーを伝えるということを意識してします笑。
私は是非お二人にボレー強化練習をお願いしたいところです！それでは！

皆様アクセス有難うございます。

明日からシューズキャンペーンがスタートします。

溝の口のニューコートでニューシューズでプレーしませんか？

きにる方はコーチにお声掛け下さい。

みなさま、こんにちは。
山田です。

最近は天気に恵まれず、テニスが出来ていませんでしたが、今日はやれました！！

やっぱり、身体を動かす事はとても気持ちが良く気分がスッキリするな〜と感じますね！！

さて、本日は山田のおすすめ本紹介第一弾！

せっかくなので最初はテニスにちなんだ本を紹介します☺︎

「テニスは頭脳が9割　あなたのテニスが進化する120の哲学」

こちらになります☺︎

著:田中信弥さんです。

この本にはテニスが上達するための120のヒントが書かれています。

その1番最初は、「テニスは頭のスポーツ！」です。

ある文献によると、テニスはチェスの次に頭を使う種目と書かれているようです。

なぜなら、テニスは常に

①どこに
②どのようなボールを
③どれくらいの強さで打つのか？

これを決めるにあたり、頭の中でスコア・環境や相手の事を考えます。

これらを決めるための時間はわずか１秒です。

僕個人としてはもっと細かく考える事があると思いますがおおまかに言えばその通りだと思います。

今月の溝の口校のレッスンは、ラリー力を向上！がテーマで行っておりますので、まさに先述したことが大切になると思います。

相手の動きを観察し、予測を立て、飛んできたボールに対して判断し、どこに打つのかを決断、最後に実際に打球を打つ。

テニスはこの繰り返しです。

頭使いますね〜笑笑

この本にはこうも書かれていました。

「テニスの本当の奥深さとは、チェスと同じゲーム性にある！」

深いですね〜！！！

僕個人としても、ただ打つだけではないテニスの奥深さ、本当の楽しさをみなさまにも味わっていただきたいと思いながらレッスンをしています！

いつものみなさまのテニスにほんの少しだけ工夫を加えてみると、よりテニスが楽しくなる事間違いなし！！

これからも、テニスの奥深さを存分に味わいながら一緒にテニスをやっていきましょう！！

気になる方は、是非是非読んでみてください☺︎

次回！
「今日の練習は！！」

お楽しみに〜！

みなさん、こんにちは！

先日開催されたALL RECコーチトーナメント
溝の口校からは小暮コーチが出場しました！

本日より試合動画の配信が始まります！

ご覧ください！

みなさんこんにちは！
土曜日の矢野です。

先週はお休みをいただきまして、ご迷惑おかけしました。

最近朝晩は涼しくて夏の終わりを肌で感じてきましたね。

みなさんも季節の変わり目なので、体調崩さないように気をつけてくださいね！

体調崩したらテニスできなくなってしまいますから要注意ですよ！

ではまた来週こちらでお会いしましょう！

それでは〜

皆さまこんにちは！爆食ゴリラ系男子（新しい名前募集中）南です。

さて！今回もラーメンをご紹介します！

僕が紹介するラーメンはコッテリ系のラーメンばっかりなので、今回はあっさりしたものを紹介致します！

以前、駒沢大学駅にある「おか本」というラーメン屋をご紹介したのですが、実はその隣にもう１つ美味しいラーメン屋さんがあるんです！！！

店名は「らーめん大鳳」というお店です！

このお店の看板商品の「魚介鶏そば」はほんとに絶品です！！

魚介と鶏の２つのスープを醤油ベース仕上げたラーメンになってます！

かなりあっさりめなので、女性でも食べやすいと思います！

ランチタイムの時間帯に行くとラーメンにプラス100円で小盛りのご飯と、から揚げ３つがついてくるのでかなりお得になってます！

僕は、コッテリ派なので駒沢大学駅でラーメンを食べる時は「おか本」に行っちゃいます笑

ブログを書いている今も学校にいるので今日は、「おか本」でお昼を済ませようかと思っています！笑

混んでたら「らーめん大鳳」で魚介鶏そばを食べます！

皆様も気になりましたら是非立ち寄ってみてください！間違いなくおいしいです！！

今週の土日は皆さまに会えるのを楽しみにしてます！！

それでは！

皆さんこんにちは！ようやく部屋の片付けが終わった小石川です！

もうあと数日で夏休みが終わってしまうという中、僕は最近サボり気味だった筋トレを再開することにしました！

ちょっと夏休み、暴飲暴食しすぎました…笑

というわけで早速、近所のジムで筋トレを開始！

ちなみに僕は筋トレする時は朝方が多いです。
筋トレをするとドーパミンが分泌されて気分がスッキリするで、朝やっておくとその後の1日をシャキっと過ごすことができます！
朝から1日のやる気が出ますね！

しかし！最近サボり気味だったのもあってか疲れてしまい、帰ったらすぐ眠りについてしまいました笑

そして次の日、超絶筋肉痛に襲われました笑
なので軽いランニングをして、身体をほぐし、ストレッチポールを使ったり、少しでも痛みが和らぐよう努めておりました笑

ちなみに今も少し痛いです笑

いずれは南コーチの爆裂フォアハンドに対抗出来るパワーを手にしたいと思います！笑

今度はサボらないように頑張ります笑

皆さま　こんにちは！剱物です！最近雨が続いて残念ですね・・・早く晴れて欲しいものです。
でも涼しいのは好きなので、個人的にはずっと涼しいまま晴れて欲しいです笑

さて、今回のブログは僕が最近作った料理の話をさせていただきます！何を作ったかと言いますと、魯肉飯(ルーローハン)です。

魯肉飯は台湾の料理で、豚肉を細かく切り色々な調味料と一緒に煮込んだものをご飯にかけて完成です。

何故作ろうと思ったのかと言いますと、YouTubeで料理研究家のリュウジという方がレシピを公開していて、見てみたらめちゃくちゃ美味しそうだったからです！

このリュウジさんは簡単で美味しいレシピを沢山公開してるので、よくお世話になっています笑

そしてスーパーに食材を買いに行ったのですが、レシピに書いてある五香粉という香辛料がどこにもなく、仕方なく八角というスパイスで代用して作りました笑

作ってみた結果は、大成功でした！！！初めて食べる味だったのですが、凄く美味しくて一瞬で平らげてしまいました笑

ただ使わなかった八角が沢山あるので、消費するのが大変という問題が残りました笑

これはまた今度沢山作って頑張って消費していこうと思います！

八角を使った料理があれば、是非教えて下さい！！教えて下さると凄く助かります笑

作ったことがなかった方がいたら是非作ってみてください！オススメです！

それでは！！

皆様こんにちは。小暮です。

今回は南コーチに対抗してラーメンを食べに行った時のブログを書こうと思います笑。

コート張り替えの休校期間中に埼玉の上尾校のレッスンに応援に行った帰りに食べに行ってきました。
煮干しラーメン19というお店で、たまたま上尾の近くに住んでいる知り合いがいたので、その人に聞いて勧められて食べに行きました。
とてもさっぱりした味で美味しかったです！また行く機会があればまた食べようと思います！それでは！

皆様アクセス有難うございます。

三浦です。

先日秋の実業団、第二戦が行われました。
今年は四部からのスタート。

三浦はダブルス2での出場でした。

結果は6-3　6-1で勝利！！
今期の初戦で立ち上がりが少し遅れましたが、後半はギアを上げて闘うことができました。

チームも全勝で終えることができ、三部昇格に近づきました。
次回は10/2の第4戦に出場予定です。

チームの勝利に貢献できるようしっかり準備していきたいと思います。