柔らかい打感なのにパワーは十分

トッププロに世界的な人気を誇る

先進のポリエステルストリング。
やわらかな打球感をさらに洗練。オクタゴナル形状（８角形）の採用で、スピンの効きも強化したR.ナダル使用のストリングです。

ハードヒッターに向いてます！

打球感が柔らかいのに反発力も十分、さらにスピンもかけやすく、いざという時にスピンをかけられる、フラットドライブを中心にゲームを進めるハードヒッター向けです。
強めに張った場合、テンションの低下が早くなります。特に冬場は固くなり、感覚がいつもと違うので打感が変わります。

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アクシデントは、時に笑いを、そして時に笑えない何とも気まずい雰囲気をつくりだしてしまうもの。今回は、2017年に話題になった数々の“気まずい瞬間“をお届けします！

【動画】2017年に起こった気まずい瞬間をプレイバック！

Twitter / @tariqnasheed

トランプ大統領が「握手をしよう」と差し出した右手に、思いっきり眉をひそめてしまったカナダのトルドー首相。この写真はネットで流行り、様々なキャプションを付けられる“祭り“に。

【マレー使用シリーズ】2018 HEAD (ヘッド) グラフィンタッチ ラジカル MP ミッドプラス(295g) 232618 (海外正規品) 硬式テニスラケット(Head Graphene Radical MP )【2017年11月発売】

Twitter / @THR

今後も語り継がれるであろう、前代未聞のミス。誤った封筒を渡されたプレゼンターの2人が「作品賞」を『ムーンライト』ではなく、『ラ・ラ・ランド』と発表してしまった瞬間。スピーチをした人もいたから、間違いが発覚したその後の緊張感とライアン・ゴズリングのくすくす笑う姿が忘れられません。

Twitter / @Cosmopolitan

「メットガラ」で、ブレイク・ライブリーとライアン・レイノルズというおしどり夫婦と同じ席に通されたカイリー。お互いの活躍はメディアを通して知っているはずだけど、共通の話題がないのか、カイリーは完全に退屈しちゃっているよう。

その後、クリッシー・テイゲンとジョン・レジェンド夫妻が登場しても、カイリーはスマホから目を離さず…。「ヴェルサーチ」を着ていることで同じ席に集められたようだけど、これじゃあドナテラ・ヴェルサーチにも気を遣わせるんじゃ…。

Twitter / @BradGalli

「サム・クエリーが、“アメリカ人選手として“2009年以降初めて準決勝進出しましたが…」と発した記者。それに対し、フェミニストと知られるアンディ・マリー選手は、「男子選手（で初めて）ね」と2度も真顔で訂正。

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Twitter / @danhewitt01

女性政治家とハイタッチを試みた、イギリスのとある男性政治家。ところが女性の手はそこにはなく…結局彼女の胸にハイタッチしてしまう始末に！

ヴィーナス・ウィリアムズ［写真/ゲッティ イメージズ］

女子テニスで世界ランク5位のV・ウィリアムズ（アメリカ）は20日、6月に起きた衝突事故について無実であると警察が判断を下した。地元紙「サン・センティネル」電子版が報じた。

【大坂ら18日付 日本勢世界ランク】

今年6月、フロリダのパーム・ビーチ・ガーデンズで事故は起きた。37歳のヴィーナスが乗ったSUVは、老夫婦が乗るセダンの側面と衝突。

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乗車していた78歳の夫は事故から13日後に死亡。ヴィーナスは無傷だった。

事故当時、老夫婦の信号は青だったため、ヴィーナスの過失が疑われたが、事故直前のもう1台の車の存在を示唆。捜査の結果、一時はヴィーナスの有罪が疑われたが、両者に非はなかったと警察は判断。

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S・ウィリアムズ（アメリカ）との姉妹として有名なヴィーナスは、過去に7度グランドスラムを制覇、ウィブルドン（イギリス/ロンドン、芝、グランドスラム）では5度優勝している。

事故が起きた数週間後の7月15日、ヴィーナスはウィンブルドン決勝でG・ムグルサ（スペイン）に敗れて準優勝。試合後の記者会見で、事故と相手の死について聞かれると、ヴィーナスは泣き崩れていた。

Instagram / @kayla_itsines

脚を鍛える最新の7分間エクササイズをお届け！【ウィメンズヘルス/フィットネス】

フィットネス界のカリスマ、カイラ・イチネスは2013年にアデレードで、女性向けに30分でできるエクササイズを教えることからキャリアをスタート。

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【動画】カイラ・イチネスの「7分間サーキットトレーニング」

それからたったの4年間でインスタグラムのフォロワー数は690万人となった。

そんなカイラの最新の脚のエクササイズをチェックする前に、脚についてのこの研究結果をチェックして。

2015年の研究では、鍛えられた太ももは鍛えられたマインドに匹敵するそう。この研究が掲載された専門誌「Gerontology」によると、双子で脚が25パーセント強い方は、弱かった方より精神的退化が5年間も遅かったという。

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つまり、きちんと鍛えられた脚は将来の脳にも役に立つということ。

タイマーを7分にセット。7分間でなるべく多くセットを繰り返す。

早くやりながらも、常に正しいフォームを意識するように。

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レッグプレスのマシーンでフットプレートに足をのせ、肩より少し広く足を開く。プレートを押す。これがスタートポジション。

ひざを少し曲げて足首を固定しながら、フットプレートを少し胸に近づける。こうすることで、親指が前に倒れて脚の後ろ側が伸びる。

脚の裏全体でフットプレートを押す。（つま先立ちをしているように）

フットプレートを少し下ろしてスタートポジションに戻る。

もし、レッグプレスマシーンがなければ、ステップの端をつかってカーフレイズを行って。床でやるよりも必要な動きができる。

足を肩幅に開いて、両足を床にしっかりとつける。つま先はやや外側に開く。前を見ながらひざと腰を曲げる。ひざはつま先を向くように。

太ももが床と平行になるまでひざを曲げる。身体を少し倒して背中が45度に曲がるようにする。これが相撲スクワット。

次に、足を少し開く。同じように太ももが床と平行になるまでひざを曲げる。身体を少し倒して背中が45度に曲がるようにする。

身体を上げて、次は相撲スクワットのポジションになる。

相撲スクワットと足を閉じたスクワットを交互に行う。

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胸の前でケトルベルを両手で持ち、足を肩幅よりやや広いくらいに開く。これがスタートポジション。

正面を見ながら、ひざと腰を曲げる。このときひざがつま先を向くようにする。

太ももが床と平行になるまでひざを曲げる。身体を少し倒して背中が45度に曲がるようにする。

「バトル・オブ・セクシーズ」の会場に入場するビリージーン・キング

WTA（女子テニス協会）の創設者の一人としてしられるビリー ジーン・キング（アメリカ）が使用したラケットを手に入れるには、12万5,000ドルがどうやら必要なようだ。オークションにかけられた落札価格として、Nine.com.auなどが報じている。

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【写真】WTAを現在ひっぱるハレプ、ムグルッサ、ウォズニアッキら

キングは現役時代には、世界ランキング1位になったほか、グランドスラムのタイトルを39回獲得。国際テニスの殿堂入りも果たしているだけではなく、1970年代にかけて広まった女性解放運動の最中に「バトル・オブ・ザ・セクシーズ」として知られる男女でのエキシビジョンマッチに参戦したことでも知られている。

今回、オークションで落札されたラケットは、「バトル・オブ・ザ・セクシーズ」の一つである、「ウィンブルドン」と「全米オープン」の優勝経験を持つ、当時55歳のボビー・リッグス（アメリカ）で使用されたもの。

リッグスとは最初、マーガレット・コート（オーストラリア）が対戦した。コートは2-6、1-6でリッグスに負け、2戦目として当時29歳のビリー ジーン・キングとの対戦が実現。5セットマッチで行われ、6-4、6-4、6-3のストレートでキングの圧勝だった。

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現在、ビリー ジーン・キングとリッグスの試合は、「バトル・オブ・ザ・セクシーズ」のタイトルで映画化されており、9月22日にアメリカで公開。ゴールデングローブ賞にもノミネートされている。

（テニスデイリー編集部）

※写真は「バトル・オブ・セクシーズ」の会場に入場するビリージーン・キング
（Photo by Bettmann）

マイケル・ジョーダン（Photo by Leigh Vogel/WireImage）

プロバスケットボールリーグNBAの選手を2003年に引退したマイケル・ジョーダンは、その後も新たなエンドースメント契約などにより、プロになって以降の生涯年収を増やし続けている。プロ入りした1984年から今年6月末までの総収入は、総額18億5000万ドル（約2085億円）に達したと見られる。

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ジョーダンはプロになって以降、清涼飲料水のゲータレード、衣料ブランドのヘインズやオークリーなど、数多くのブランドとの間でエンドースメント契約を結んできた。なかでも最大のスポンサーとなってきたのは、スポーツ用品大手のナイキだ。ジョーダンがプロ入りしたその年に、5年間で約250万ドルの契約料に加え、商品のロイヤルティーも支払うことで合意した。

プロゴルファーのタイガー・ウッズもまた、エンドースメント契約から多額の収入を得ており、生涯収入は17億ドルと推計される。スポンサーはアクセンチュア、アメリカン・エキスプレス、ゼネラル・モーターズ、ナイキなど多数。

ゴルファーとしてのピークを越えたとされるものの、マーケティングにおける価値は依然として高いとみなされている。それぞれの契約による収入は最も多い時期と比べて68%減少したとみられるが、ゴルフ界では依然として、最も高額になる。

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生涯収入ランキング

フォーブスは引退した人を含め、スポーツ選手がプロ入りしてから今年6月1日までに得た収入の総額を調査。上位25人のランキングを作成した。調査対象としたのは、給料・ボーナス、賞金、エンドースメント契約料、ライセンス料、書籍の出版やゴルフコースの設計、出演・出場料など。

選手たちの収入の公表を始めた1990年以前にも活躍していたアーノルド・パーマーとジャック・ニクラウスについては、さかのぼって過去の収入も調査した。ただし、各選手の投資収入は除外している。

以下、すでに引退した選手を含め、キャリア通算の総収入で上位に入った25人を紹介する（金額はインフレ調整後）。

1. マイケル・ジョーダン（バスケットボール）／18億5000万ドル（約2085億円）
2. タイガー・ウッズ（ゴルフ）／17億ドル
3. アーノルド・パーマー（ゴルフ）／14億ドル
4. ジャック・ニクラウス（ゴルフ）／12億ドル
5. ミハエル・シューマッハ（F1レース）／10億ドル
6. フィル・ミケルソン（ゴルフ）／8億1500万ドル
7. コービー・ブライアント（バスケットボール）／8億ドル
7. デビッド・ベッカム（サッカー）／8億ドル
9. フロイド・メイウェザーJr.（ボクシング）／7億8500万ドル
10. シャキール・オニール（バスケットボール）／7億3500万ドル
11. レブロン・ジェームズ（バスケットボール）／7億3000万ドル
12. クリスチアーノ・ロナウド（サッカー）／7億2500万ドル
13. グレッグ・ノーマン（ゴルフ）／7億500万ドル
14. マイク・タイソン（ボクシング）／7億ドル
15. ロジャー・フェデラー（テニス）／6億7500万ドル
16. リオネル・メッシ（サッカー）／6億ドル
17. アレックス・ロドリゲス（野球）／5億7500万ドル
18. ジェフ・ゴードン（NASCAR）／5億2500万ドル
19. オスカー・デラホーヤ（ボクシング）／5億2000万ドル
20. マニー・パッキャオ（ボクシング）／5億1000万ドル
21. デレク・ジーター（野球）／4億9000万ドル
22. ケビン・ガーネット（バスケットボール）／4億8000万ドル
22. ペイトン・マニング（アメリカンフットボール）／4億8000万ドル
24. イベンダー・ホリフィールド（ボクシング）／4億7500万ドル
25. アンドレ・アガシ（テニス）／4億7000万ドル

キャサリン妃（Catherine， Duchess of Cambridge）、シャーロット王女（Princess Charlotte）　photo : Getty Images

関係者によるとシャーロット王女はテニスのレッスンをスタート！　雑誌『USウィークリー』が入手した関係者の証言では、今年の夏からロンドンにあるプライベートテニスクラブ「ハーリンガムクラブ」に通い始めたという。「王子か妃のどちらかがいつも彼女の近くについていますが、シャーロット王女はいつもとても自然に楽しんでいます」というコメントも！

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【写真】2歳おめでとう！シャーロット王女の成長アルバム

ちなみにテニス以外でもスポーツの才能を披露しているという王女。関係者によると「シャーロット王女はもう泳ぐこともできるし、三輪車にも乗れる」。ジョージ王子の後を追いかけるのが大好きで、猛スピードで三輪車を走らせ王子にくっついて行っているという。

ウィリアム王子、ジョージ王子、キャサリン妃、シャーロット王女　photo : Getty Images

「シャーロット王女もジョージ王子もとてもアクティブ」と関係者。昨年3月には家族でスキーリゾートにもお出かけ、かわいいスキーウェア姿を披露してくれている王女。キャサリン妃とウィリアム王子もスキーが得意なことで有名だし、シャーロット王女もこれだけ活発ならばスキーに挑戦する日も近そう。今度のポートレートではテニスラケットを振る姿や三輪車に乗るシーン、そして華麗にゲレンデを滑るところを見せて欲しい！
（text : Yoko Nagasaka）

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ジュニアを指導中の添田豪、穂積絵莉

テニスは、最も過酷な競技の一つ。
そのような言葉はしばしば耳にする。
コートに立てば、誰のアドバイスも受けずに一人で戦い抜かねばならない。しかもいつ終わるか分からぬ中、時に試合は数時間にも及ぶ。

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錦織圭 伊達さんぐらいの年まで現役プレー

瞬発力に持久力、腕力や体幹などの筋力に加え、高い心肺機能など、テニスは総合的なアスリート能力も求められる。

それだけではない。
ひとたび“ツアー”に身を置けば、一年中世界各地を転戦し、時差や気候、食事や文化などの環境面の変化に適応しなくてはいけない。
特に食事は、連日試合を戦う選手たちにとって、最も気を使う因子でもあるだろう。

トレーニングや栄養面の知識など、テニス選手がやるべきこと、知っておくべきことは果てしなく多い。
しかし個人競技であるテニスでは、それらの知識に触れたり、重要性への気付きを得る機会は、それほど多い訳ではない。

そのように情報に触れる機会の少ないジュニアたちを育成するため、最近ではアディダスのようなスポーツ用品企業が、トッププロが実際に行っているトレーニングなどのやり方を伝授するイベントを開催している。

果たして現在、世界で戦う選手たちは、いつどのような形でトレーニングや身体のケアの仕方を学んだのだろう？
そして実際にツアーに身を置く彼／彼女たちは、コート上の相手以外に何と日々戦いながら世界を転戦しているのだろう？

今回は穂積絵莉(橋本総業)に、自身の経験を語ってもらった。

――いわゆる“トレーニング”を始めたのはいつ頃でしょう？
穂積：私はパームテニスアカデミーの杉山（芙沙子）コーチの指導を受けていたので、中学生頃から体幹トレーニングは良くやっていました。
逆に腕立て伏せやウェイトのような筋トレは、ジュニアの頃はあまりやっていなかったです。
試合前や練習前の準備の意識は強かった方だと思います。
ジョギングやストレッチ……ダイナミックストレッチのやり方などを教えてもらっていました。

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――“身体のケア”はどうでしょう？
穂積：そうですね……わたしは17歳の時にプロ転向したのですが、プロになりたての頃はまだ自分も若かったので、どれだけテニスをやっても疲れを感じなかったんです。
高校2年の時にGプロジェクト（※リオオリンピックでのメダル獲得を目的とした日本テニス協会主導の選手強化プロジェクト）に選ばれた時も、既にプロで活躍されていた（奈良）くるみちゃんや（土居）美咲ちゃんたちがクールダウンする姿は見ていたのですが、わたし達はコーチ達に言われるからやっていたという感じで、その重要性はあまりわかっていなかったですね。

――最近は、疲れを感じたりケアの重要性を感じるようになったんですか？
穂積：それはここ数年、凄く感じます。
以前はオフの日に朝から晩まで遊んでも、次の日も朝から余裕で練習できたんです。
でも今は、オフの日は朝起きられない（笑）。
次の日に朝から練習があると思ったら、夕方には切り上げてゆっくりしたり。
お風呂に入るだけでも、翌日の疲労度は減ると最近は感じます。

――穂積さんは、ケアトレーナーにツアー帯同してもらうことも多いですよね？
穂積：それは杉山コーチに相当言われました。
（杉山）愛さんも、ケアトレーナーの帯同を最優先していたと言ってましたから。
わたしがトレーナーに帯同してもらうようになったのは、いつ頃からかな……プロになって1～2年経った頃から、少しずつ増やしたと思います。
しかもわたし、身体に対して鈍感で（苦笑）。
自分がどれくらい疲れているか分からない方なので、感じた時には既に相当疲れがたまっているようなんです。
そのあたりも、トレーナーさんに教えてもらいながら自分で意識的に感じるようにしたら、徐々に分かるようになりました。

――食事の面はどうでしょう？　気をつけていることはありますか？
穂積：栄養学などの細かい知識は、まだそんなにある訳ではないですが、ジュニアの頃からなんとなく
「試合前には直ぐにエネルギーに変わるものを食べなさい」とか
「試合後にタンパク質を多く取りなさい」と言われたので、その意識はずっと続いています。
ナショナルチームでも講義があり、一食の中でどの栄養素をどれくらい取るべきだと教わったりします。

――でも遠征中は食べ物に気をつけたくても、気をつけようがないところもありますよね？
穂積：そうなんですよ！
そもそもテニスって、試合時間も朝早かったり、凄く遅くなったりするじゃないですか？
だから食事の時間も不規則になります。
この間も台湾の大会の時に、試合が終ったのは夜中だったんですが、お腹は減る。
でもレストランはどこも開いてないし、買い物に出かけるのは怖いし……どうすればいいの？って感じでした。

以前ウズベキスタンに行った時は、一週間日本から持っていったインスタント食品で過ごしました。
衛生面の怖さがある場所は、お腹を壊さないことが第一ですから。
その一週間前にウズベキスタンに行った日本人が、全員体調崩してたんですよ。
だからコーチからも「今週は栄養とかは良いから、とりあえず乗り切りなさい」と言われて。

（二宮）真琴と一緒で部屋もシェアしていたので、二人で日本から持っていった麺茹でて食べたり、ごはん炊いてカレーかけたり……そんなのご馳走ですからね！
カップ麺も持っていきましたが、それではお腹なんて満たされない（笑）。
毎日カップ麺という訳にもいかないし、野菜も食べられないし……。

生野菜はそもそも、海外では食べないようにしています。
なまものは、海外では基本食べないように気をつけています。大会中は絶対に食べないです。

「2017モデル」YONEX(ヨネックス)「UNI ベンチコート 90043」テニス＆バドミントンウェア【kpi_d】

――そのように様々な不確定要素があり時間的制約も多い中で、優先順位的に外せないことは何でしょう？
穂積：わたしは、睡眠です。
とりあえず寝る。
7～8時間は欲しいですね。
以前に一度、色々とトライしながら、いちばん起きやすい睡眠時間を探ったんです。
自分が起きたい時間から逆算して、30分刻みに8時間、7時間半、7時間……と試していったら、7時間半が一番良かったんです。
わたし寝るのが特技で、今も寝ろと言われたら寝られます（笑）。
ただ最近は寝すぎるとだるくなるので……7時間半がベストです。
気持ち的には、8時間くらい寝られるとハッピーなんですけどね！