【プチ断食１日目】

【プチ断食１日目】

始めの体重６５ｋ

朝と昼は食べない日もあるので、あまり苦ではないが
夕食にはお腹が減る。
間食が多いので、間食もしたい。

水分だけは多めに摂る。
心なしか、（戦闘的に）やる気が出て、視界がクリアの様な・・・・・ホントかよ（笑）

ずっとやる気の無かった、トレーニングを実施。