【プチ断食２日目】

【プチ断食２日目】

２日目の体重６３．５ｋ

運動もしてないのに、一日で、１．５ｋも減るとは、ちょっとビックリ。

そうストイックになる訳でもなく、朝は目覚まし時計をかけた５時には、起きれませんでした・・・・・・

僕の場合、通常の生活で、お腹が減り過ぎると眠くなる、いわゆる冬眠状態に入るのだが、

今日は、お腹がすいたけど、眠くならなかったですね。

食事を摂ることによって、水分補給されているので、

食事を摂らない分、水分だけは、たくさん摂る様にしています。