カテゴリー別アーカイブ: レッスン

【錦織ＶＳペア戦　評】 楽天オープン http://www.rakutenopen.com/ 準決勝　錦織ＶＳペア戦 B. Paire (FRA) d [2] K. Nishikori (JPN) 16 64 62 ペア … 続きを読む →

 【指導者とは・・・・・】 指導者とは、始導者であると思う。 指導者とは、選手のやる気を起こさせ、変化させるのが一番なのではないか。 選手が自分自身で、気づき、モチベーションが上がり、練習に集中し、試合で結果を残す。 僕 … 続きを読む →

【スペックを上げよう】 アプリがいくら増えようと、 情報がいくらあろうと、 それを使いこなし、そのスピードが上がらないと、意味がない。 パソコンそのものの機能を上げなければいけない。 これは、テニスの技術や、パターン練習 … 続きを読む →

【レイヤーを上げよう】 最近のマイブームは、レイヤーって言葉。 Layer　⇒　層。階層。 タルコーチやヒーローコーチに指摘されたんだけど、 どうもＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ＼(^―^*)/は、熱くなると、怒ったり、悲しんだ … 続きを読む →

【ダブルゴールを目指そう】 ダブルゴールと言う言葉があります。 これは、スポーツをやる上で、 スコアボードで勝利すること と、 人生のレッスン（教訓）を学ぶこと テニスを通じて、 失敗してもいいからチャレンジする。 失敗 … 続きを読む →

【ストレッチ　つぶつぶの効果】 ラクーニアーチ　http://rcna0821.wix.com/index ⇒  つぶつぶ つぶつぶは、とても気持ちいいので、毎日使用するのが習慣になりました。 姿勢が正され、寝起きがよく … 続きを読む →

【アスレティックトレーナー　坂本和雄】 朝テニスでお世話になっている、アスレティックトレーナー 坂本和雄　MPE., ATC.　　　www.rcna0821.wix.com/index　さんの 運動能力開発＆向上プロジェ … 続きを読む →

【性格と考え方は別】 テニスの試合で、攻めなければいけないときに、攻めず、 我慢しなければ、いけない時に、我慢しない。 そして、理由は、 「性格は変えれないから、できない」 これは、性格が優しいのではなく、考え方が甘いだ … 続きを読む →

【心に快を・・・・・】 テニスでも、他のスポーツでも、何でも、パフォーマンスを上げるには、心が快であることが大切。 少しでも快であれば、パフォーマンスは、良い方向に上がり、その最終延長に「ゾーン」がある。 逆に、心にマイ … 続きを読む →

【２本の法則】 「３本連続ポイントが取れると、試合の流れを掴める」とよく言われるが、 試合をたくさん見ていると、プロもアマもアンフォーストエラーが２本続くと、そのゲームはダウンになる可能性が高い様だ。 たとえば、ダブルス … 続きを読む →