カテゴリー別アーカイブ: 日記

【プチ断食２日目】 ２日目の体重６３．５ｋ 運動もしてないのに、一日で、１．５ｋも減るとは、ちょっとビックリ。 そうストイックになる訳でもなく、朝は目覚まし時計をかけた５時には、起きれませんでした・・・・・・ 僕の場合、 … 続きを読む →

【プチ断食１日目】 始めの体重６５ｋ 朝と昼は食べない日もあるので、あまり苦ではないが 夕食にはお腹が減る。 間食が多いので、間食もしたい。 水分だけは多めに摂る。 心なしか、（戦闘的に）やる気が出て、視界がクリアの様な … 続きを読む →

【プチ断食】 現在、日本一周に挑戦している純平は、胃を小さくし、体調を整えるために、プチ断食を行ったらしい。 断食の効果として、 ・体重減少 ・毒素排出 ・精神面に良い影響 ・自然治癒力向上 等々が上げられるらしい。 今 … 続きを読む →

【ライン開始】  ラインをいよいよ始めました。  が、まだ、よく分からず、使いこなせません。  いろいろとご迷惑をお掛けしますが、しばらくお待ちください。  これから勉強します。  ちなみに、Ｔｗｉｔｔｅｒについては、途 … 続きを読む →

【肘痛】 今年は、怪我が多く、調子が良くなると、怪我をする。 壁から落ちて腰をひねり、腰痛。 ボールを追いかけて、カートに激突し、肋骨骨折。 そして、今回は、肘痛。 これもテニスではなく、寝違えたような感じか・・・・・、 … 続きを読む →

【更科郷地刈】 郷地刈 自治会総会 毘沙 が終わりました。 草が生い茂っていた公園が、みんなの力で、すっかり綺麗になりました。 更科の自治会は、いろいろな行事があります。 しかし、それをこなすことにより、 季節の変わり目 … 続きを読む →

  【アーバンリゾート千葉】  さて、我が千葉市。  幕張浜、検見川浜、稲毛浜と、世界で２番目の人工ロングビーチ。 これを通して利用し、トライアスロン、ビーチバレー、ビーチテニス、ウインドサーフィン、ヨットに、ジェットス … 続きを読む →

【新潟市信濃川】 実家のある新潟市に帰省するたびに、毎回、住み易くなっている様に感じる。 信濃川べりは綺麗に整備され、万代シティ周辺は活気のある場所が増えた。   郊外には、スポーツ施設が増え、道路も整備されている。 写 … 続きを読む →

【ビーチテニス新潟】 新潟帰省中、たまたま、地元ＮＨＫのテレビニュースを見ていたら、 日和浜で、ビーチテニスをやっているとのこと、 弟を誘って、行って来ました。 軽く体験するつもりが、いつの間にか本気モード、パンツになり … 続きを読む →

【新潟商業同窓会】 出身校の新潟商業は、 今年で創立１３１年と、新潟県で県立高校についで、２番目に古い野球の名門。 現在は、生徒数１２００名と県内最大規模を誇る。 自分の高校時代は、失恋があり、部活で干され、成績は悪く、 … 続きを読む →