『久しぶりの石嶺中女子部活』

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新学期の始まりとかぶったり、雨で出来なかったりで
久しぶりなので楽しみにしてたら、
ガビーン!フォームはむちゃくちゃ、ラリーは続かない!

レベルを上げる練習をしようと思っていたのに
またまたフォーム作りから、始めないと行けない
3週間開くだけで、こんなにも違う、

意識させて、一個一個積み上げて行く、
一年生の方が、形の無い分戻りやすい
上手な子ほど、一度崩れたら、元に戻しにくい!

あまりにも、酷過ぎる人は、縄でくくりつけて
ストロークの時に、脇を開かなくしたり、

ボレーで降り過ぎる人は、紐で首飾りを作り
ラケットに固定する、ラケットを振ると首が閉まるので
痛いので降らなくなる

マイナスタッチポレーは、一生懸命頑張らないと
余計苦しくなるって事を教える為に取り入れている、

最後の方で、ようやく形になって来たね〜


カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 15:54 | コメントは受け付けていません。