テニスを習う方も、教えるコーチも未完成な人間です
完成した瞬間から、これを超えて破壊する為に動き出すので
完成はレベルや時と共に変わって来るんですよね、
テニスの技術は置いておいて、体力だけを考えても
いろんな個人差があります
体格や骨格や姿勢、筋力やスピードなどの敏捷性
平衡性、協応性や柔軟性、筋や全身の持久力
体内の器官や組織の構造や、温度調整や適応や免疫機能
さらに精神体力の中に
精神持続力ー維持する力
精神適応力ー環境に順応する力
精神集中力ー大事な時に集中する力[弘1]
精神進化力ー変化に挑戦する力
精神包容力ー相手を尊重し自分を許す力
精神忍耐力ー苦しい時に耐える力
何が足りなくて、何が必要で、何が秀でているか？
それにより、体力完成形をイメージして近づける
負荷が強すぎても弱すぎてもやる気をなくすので
どれぐらいの負荷に耐えられ、楽しむ事が出来るか？
目配り、気配りが必要ですね
これがジュニアであってもプロのプレーヤーであっても一緒なので
完成と言う目標はあっても、完成と言う形は無いとおもいます、
目指すは常に、激しく高度な動きをしても、耐えられる肉体や肺や心臓
疲れたり壊れたり、外から菌が入って来てもやっつけ、強化する免疫力
苦しい時に耐えられる精神的集中力や持続力
体力を育てるって、いくつものハードルを乗り越えて行く事なので、
テニスを教えるヒーローコーチも微々っと成長して、完成を目指します
