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「ヒーロー未完成人」

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テニスを習う方も、教えるコーチも未完成な人間です

完成した瞬間から、これを超えて破壊する為に動き出すので

完成はレベルや時と共に変わって来るんですよね、

 

テニスの技術は置いておいて、体力だけを考えても

いろんな個人差があります

 

体格や骨格や姿勢、筋力やスピードなどの敏捷性

平衡性、協応性や柔軟性、筋や全身の持久力

体内の器官や組織の構造や、温度調整や適応や免疫機能

 

さらに精神体力の中に

精神持続力ー維持する力

精神適応力ー環境に順応する力

精神集中力ー大事な時に集中する力[弘1] 

精神進化力ー変化に挑戦する力

精神包容力ー相手を尊重し自分を許す力

精神忍耐力ー苦しい時に耐える力

 

何が足りなくて、何が必要で、何が秀でているか?

それにより、体力完成形をイメージして近づける

 

負荷が強すぎても弱すぎてもやる気をなくすので

どれぐらいの負荷に耐えられ、楽しむ事が出来るか?

目配り、気配りが必要ですね

 

これがジュニアであってもプロのプレーヤーであっても一緒なので

完成と言う目標はあっても、完成と言う形は無いとおもいます、

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目指すは常に、激しく高度な動きをしても、耐えられる肉体や肺や心臓

疲れたり壊れたり、外から菌が入って来てもやっつけ、強化する免疫力

苦しい時に耐えられる精神的集中力や持続力

 

体力を育てるって、いくつものハードルを乗り越えて行く事なので、

テニスを教えるヒーローコーチも微々っと成長して、完成を目指します


 [弘1]

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 15:46 | コメントをどうぞ