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「沖縄のレッスン」

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沖縄に帰って来ての初レッスンの時、

カズがどんな状態でジュニア達を教えているんだろうと

ワザと遅れて、こっそり見ていたら、ちゃんと頑張っている

ジュニア達も、一生懸命にやっている、

 

ジュニア達は「おみやげ、おみやげ!」の連呼

ちゃんと練習しないと上げないぞ~

 

みんな、最後まで頑張ったから、練習後におみやげ上げました

大喜びで帰って行きました

 

カズは「コーチが遅いから、何処かで見ていると思っていた」

ヒーローの行動をよまれていた、

 

ナイターは、コース打ちの基本練習を中心にした

ストレートの通過点、クロスの高さと深さ、

アングルのボールの強さと角度、

 

少なくとも打ちたい所に打てないと組み立てが出来ない

戦略は狙った所に打つ事から始まるんだよね、

 

打ちたい所に打てたら、それを試合で試す

リラックスしている時は打てるが、プレッシャーのある時打てるか

試しながら使えるものにして行かないと練習の意味が無い、

 

ジュニアとナイターは、ヒーローが居なくても

カズが頑張ってリードしてくれたお陰で、レベルを維持していた

 

大人のテニスレッスンは、ミミコーチが代行してくれたので

実戦形式の練習が多く、刺激的だったとの事です

 

部活はって言うと、ヒーローの居ない間、自分達での練習だった

代理コーチをお願いしたが、難しいとの事、

 

テスト期間を入れると3週間ぶりの練習、

自分達で部活もやってたのだが、自由気ままな癖がついて

最初のレベルの戻ってしまった、

 

これを立て直すのに時間とエネルギーがかかりそうだ

学校側にお願いして、ヒーロー日本縦断テニスの時は

サブコーチにお願い出来るようにしたいですね、

もちろん責任はヒーローが取ります

 

一番は部員達の成長を止めないって事が大事だと思います

さ~、夏休みから始まる大会に向けてレベルアップ頑張ろう!

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 14:40 | コメントをどうぞ

「旅のハプニング!」

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教え子達と空港で待ち合わせをして搭乗手続きをしようと

パスポートを出したら「このパスポートは使えません!」って

なんと2週間以上の猶予が無いと駄目らしい

 

「ガガ~ン、どうしたら良いんんだ?」って夢をみた

明日から日本縦断テニスが始まるが、夢の中では不安がいっぱい

はてさて、どんなドラマが待っているか?

 

3年も飛行機に乗ってないと、飛べるか不安しか無い

それでも挑戦しないと何も起こらないから、やるしかない

 

ヒーローでもこんな調子だから、教え子やジュニア達は

もっと引きこもりになっているかもね、

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今日の沖縄は真夏だった、何もしなくても汗びっしょり

その中で特訓をするのだが、マスクを外せない子もいる

熱中症になるから外したらって言っても

マスクをしていると安心できるんだって、

 

それを聞いたお母さん達も、「確かに!」だって

マスクをしたら、お化粧もしないで済むらしい、

そうしているうちにお化粧がメンドクサクなって

マスクをする事で安心らしいのだ、

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マスクをする事がプチ引きこもり症候群を誘発する

子供達は、他人の表情に関心を持たなくなり、自分勝手になる

これはヤバイよ、

 

密にならない場所や屋外では、少なくともマスクを外す

親がいつもマスクをしてたら、子供が外せるわけがない

コロナで亡くなる子供より、熱中症で命を亡くす子供が

何倍も多いんだよね、

 

テニスコートなんて、1面で200坪だから

10人でテニスしても、1人当たり20坪で全然蜜にならない

マスクを外して、思い切りテニスを楽しんで欲しいと思う

ヒーローでした、

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 02:29 | コメントをどうぞ

「KENSOヒーロー杯の下見に行きました」

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今年度のKENSOヒーロー杯は、35周年になるので

KENSOスタッフと一緒に何か面白い事は出来ないだろうか?って

考える為に、カズと一緒に下見に行ってきました、

 

9月10月までは、まだまだ暑いのでカキ氷もいいよね

ヒーロー的には氷ゼンザイとかが、好きなのだが

おやつにタコスとか?ピザとか?ソーメン流しとか?

何か出来たらいいな( ´∀` )❤

 

ちょうど会場では高校の九州大会が行われていました

沖商女子が頑張っていました、小禄中の先輩も応援していた

頑張っている選手を応援するって事は、自分も成長するんだよね

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次にカズとレクドームへ歩いて移動、

九州大会の練習コートと控室になっていたから、コートはガラガラ

大人のKENSOヒーロー杯は9月23日、レクドームは楽しみたいクラス

沢山試合したいクラスは、屋外コート16面で計画しています

 

次にキャンプ場へ行って、ピザ窯の確認したらコロナで閉鎖

それにしても、オートキャンプ場は大繁盛です

 

コロナが落ち着いたら、1泊2日のキャンプテニス大会も

企画したいですね~、参加者全員にラケットプレゼントなんて

面白いかもね( ´∀` )❤

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キャンプ場のすぐ下の方にビーチがあり、

ゴツゴツの岩が、遠浅で遠くまで見える、

こういう場所をみると、ついつい行けるところまで行きたくなる

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カズがカニやエビや魚を取っては、見せて来る、

そこに岩があると、ひっくり返さずにはいられない性格

面白いよね、いつまでもワクワクドキドキを楽しめたらいいな

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雨が降りそうになって来たから、急いで那覇市に帰った

19時から大人のナイターレッスン、那覇は晴れていて

多くの人が参加した、

 

練習後、舞海が「今日は父の日だからカズと来て!」って

上江田家に行くと焼き肉三昧、美味しくいただくと

次は父の日のケーキ、もうデブになりそう

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後で気付いたら、主人公の父は、いつもと変わらず

でも、皆が楽しんでいるのを見て、幸せを感じているんだね、

また今度、子供達の居ない日をみて、ゆっくり遊びに行くね

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 12:56 | コメントをどうぞ

「何故?そこに打つのか?」

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打つには必ず理由があるんだよね、

試合でよく見かけるのが、相手のバックにボールを集める

相手も最初はミスが多かったが、沢山打つ事で慣れて来て

ミスが減り、余裕が出るとフォアーに回り込み決めて来る、

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そうすると、あれ?フォアーの調子がおかしいな?

ファーストサーブが入らないいぞ?って自分に向き合う

こうなると逆転されてしまうよね( ´∀` )❤

試合は、対戦相手との会話だと思う

だから相手の話している事を、ちゃんと聞く事なんだよね、

相手の話を聞くと、ファーストサーブは強打、セカンドは入れるが

バカバカしい組み立てだと分かる

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自分がサーバーの時、あれ?レシーバーが何でそこに立っているの

フォアーがいっぱい空いてて、バックサイドよりに構えてる

「この人はフォアーが得意で打ってくれって待っているのか?」

試しにバックに80%ぐらいのフラットサーブを打つと決まった

相手の立つ位置で、得意と苦手を教えてくれているのに

会話しないで、毎回ファーストサーブを強打してたら勿体無いよね

ファーストは強打、セカンドは確実にって常識じゃない

どうしたらポイントが取れるか?って考えるのが常識だよね!

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一番最初に書いた、相手のバックにボールを集めるって作戦が

思うように行ったとして、相手の心の声を聞いてみる

バックハンド苦手なんだよね~、またミスしてしまった、

嫌な奴だな、苦手な所ばっかり、あれ?あまり疲れないぞ

バックは取り合えず返しておいて、甘い球が来たら

フォアーに回り込んで決めてやる!って言っている

なるほど、そう来たか?それならバックに3球打って

返って来たボールを相手の得意なフォアーに決めてやった

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相手の声が聞こえて来た、

得意なフォアーでやられてしまった、こいつには勝てないって、

ま~いろんな場面があるけど、ラリーをしながら会話をして

相手の立ち位置や表情などを分析して心の状態を探る

なので、対戦相手から目を離してはいけない、

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教え子の中にも、直ぐに落ち込む奴が居るので

自分の調子ばかりを気にするんじゃなく、

相手との会話を楽しむ、これが最高に面白いと伝えたく書きました

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 08:38 | コメントをどうぞ

「一期一会の縁」

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何かピンチが起こると、誰かが助けに来てくれたり

探し物をしていると、違うものだけど凄く役立ったり

素晴らしい出会いがあったりして縁を面白く感じる

千葉では秋山コーチ繋がり、福岡では平松コーチ繋がり

北海道では田中さん繋がりで、海外への縁も出来た

栃木では佐藤コーチ繋がり、神奈川では今井コーチ繋がり

東京では宮坂さん繋がり、静岡では竜コーチ繋がり

岐阜ではNarieさん江見コーチ繋がり、

沖縄では上江田コーチ繋がりで、多くの親友を得た

会った事も無かった人から「ヒーローコーチ教えに来て?」って言われたら

とりあえず「いいよ!」って言って縁を作る、後は日程が合えば

出来るだけ要望に応える、

こんなちっぽけな縁から、大親友がいっぱい出来た、

脳トレ繋がりで呉先生から多くの縁を頂いた

進化体操の津田先生繋がりでも親友を得た

Ergの武笠社長繋がりも長い付き合いだ

いつも起点の人が居て、その人から枝が分かれるように

友人や知人、信頼関係や、テニスで繋がっている

小さな縁から、振り返ると大きな縁が出来ていて

起点になってくれた人に感謝ですね

いっぱいの信頼できる友人に出会わせてくれてありがとう、

一生涯のお付き合いが出来るように頑張ります

会えるのを楽しみにしています( ´∀` )❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 14:16 | コメントをどうぞ

「幼児の表情の豊さに驚かされる」

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4歳のミホは、ヒーローが上江田に遊びに行くと

一緒に写真を撮ろうって寄って来る、

 

ミホと写真を撮って感じる事は、表情の豊かさだ!

ミホの顔を真似て写しているが、

ヒーローの顔は、全然変わらない

 

何でだろう?って考えたら

言葉で伝える事が上手になったからかもしれないと思った

 

感情を言葉で伝えられる分、表情を失ったのかな?

でも、多弁より、ミホの表情の方が多くを語る、

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嬉しい顔、優しさの溢れる顔、思いやりを出す時の顔、

悪巧みをしている顔、嘘をついている顔、トイレに行きたい顔

悲しい顔、寂しい顔、痛い顔、集中してる時の顔、ぼんやり顔

甘い、辛い、酸っぱい、美味しい、まずい、

 

顔を見るだけで味まで解かる、

 

年齢を重ねるにつれて、無難な表情だけを残して

言葉に置き換えているんだろうね、

 

もし、表情が使えて、言葉でも伝えられたら

最強になれるんじゃないかな?

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ちょっと表情を研究してみたいですね

カチコチに硬くなった表情をほぐして表情を豊かにする

これを日々の課題に入れたいと思います

 

さ~どうなるか進化したヒーローを目指して楽しみます

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 18:24 | コメントをどうぞ

「道に迷っている人を見るとほってはおけない!」

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ヨーロッパ、アメリカ、オセアニア、アジアでも

エジプトのカイロやルクソールでも、観光客に道を聞かれる

日本の原宿や渋谷でも、外人に道を聞かれるから不思議だと思った

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どう見ても現地の人には見えないのに、何でだろうと考えたら

困っている人を、無意識に探している自分に気づいた、

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探しているから顔が上がるし、困っている人と目があう

困っている人が、声を掛けられる人を見つけ安堵の顔になる

だから、話しやすいのかもね

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考えてみたら、通りすがりのお年寄りにも声を掛ける

知らない子供も、体調が悪そうな顔をしていたら声を掛ける

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これって職業病なのかも知れない、

テニスを教えていると、限界の境界線が大事になってくる、

教え子の顔は、俺はそろそろ限界だぞ!って言っている

だけど指導者は、お前の体力はこんなものじゃない頑張れって思う

行き過ぎれば怪我に繋がるし、足りなければ成長しない

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常に、相手の顔や動きの限界を探っているのだ、

だから、群衆の中から困った顔を直ぐに見つけ出す事が出来るし

お年寄りや子供達の顔により、限界に近い人を見分けられるのかも?

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一番困るのは、酔っ払いかな?

夜中に他人の駐車場の車の後ろに寝ているオジサン

「ここは危ないよ、ほらほら起きて!」って起こすが

またまた座り込んだのに同じところに戻り寝る、

3度ぐらい起こすが、よっぽど居心地が良いのか元の所で寝る

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もう諦めて家に帰り、寝ようとするが、頭にうかぶのは

車の持ち主が仕事に遅れそうで、慌てて車に飛び乗りバックする

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寝れないよね、「あの時ちゃんと対応していれば」って後悔する

なので現場に返り、チェックする、

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いなければホッとするし、もし寝ていたらパトカーを呼んで

警察にお願いする、

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コロナ以前は、年に数度あったから、警察官とも友達だったが

この2年間は、酔っ払いも見えなくなったよね、

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テニスのコーチは常に顔や呼吸や健康状態、動きをチェックして

困った所があると良くなるように改善するのが仕事だから

職業病かもね~( ´∀` )❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 16:26 | コメントをどうぞ

「ダブルブッキング!」

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1っ匹の蚊が耳元で飛んでいるので起きたら、朝の4時、

気になって寝れないので、電気をいっぱいつけて

蚊を退治しようとしたが、どこかに雲隠れ、

 

しょうがないと思い、パソコンしていたら、足元に出没

殺してやるって思ったら、また何処かに消えた

こいつ等、殺気を読んでいるのかもしれないな

 

殺虫剤を探しても見つからず、もう眠れないので、

起きる予定の6時まで、ヒーロー夢応援団企画書を書いていました

 

朝食後、シャワーに入り、テニスコートへ向かうが

真っ白の靄が街中を包んで幻想的に見えました、

 

雨はふってないから部活強化は出来るけど、集まりが遅い

大会前なのに大丈夫か?時間が経つにつれ動きは良くなり

あっという間の2時間が過ぎて強化は終わった、

 

だけど学校コートでは、強化メンバー以外の練習をしているので

急いで移動しての部活練習、1年生達は元気いっぱい、

2年生達はマイペース、レギュラー以外の3年生達も凄く上手になった

特訓してもウダウダしなくなった、人間的にも凄く成長している

あっという間の3時間だった

 

5時間練習したから、お腹ペコペコでご飯を食べに行った

1000円ステーキって店だけど、アンガス牛を熟成してあり、

200gが1000円で安いけど超美味しいよ、

また、スープも美味しいし、カレーも絶品で食べ放題

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ヒーロー的には他の店の3800円以内を食べるより、この店をえらぶ

もちろんそれ以上のお金を出せば、ここより美味しい所はあるよね、

 

その後、カズの大学の課題について、いろいろ考察

テニスをいっぱいやって、勉強も頑張って、美味しいのを食べて

今日という1日もありがたき幸せでした、

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 13:59 | コメントをどうぞ

「観察力と想像力!」

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梅雨といえば、シトシトの蒸し暑い長雨だけど

今年の梅雨は、スコールのような激しい雨が降り続く

 

そして沖縄地方は関東地方より涼しい、

逆に寒くて、一枚多く着込んでいるんだよね~

ここはホントに沖縄か?って感じです、

 

昨年は梅雨の時期に、クーラーをガンガンきかせていたのに

毎年毎年、異常気象が増えてきている気がします

 

こんな大雨の中でも、ラインに「今日テニス出来ますか?」って来る

気持ちはやってあげたいけど、風邪ひかれても困るので

「雨の為、本日は休みにします」って返事しています、

 

だけど、弟子のカズと2人でコートに行って、

雨の隙間に出来ないかな?って見てるけど、やっぱり雨で出来ません

 

屋内コートだったら良いのにね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

宝くじでも当たらない限り難しいね~

 

出来ない時には、何か出来る事を探してやります、

カズにペットボトルを渡して、「これ、なんに見える!」って聞いたら

ポカリスエットだって、見たマンマかい?角度を変えて見てごらん

 

潜水艦?ロケット?大砲の弾、未来の高層ビル?なんて

想像力のトレーニングをやります、

 

テニスを教える時って、観察力が凄く重要ですよね、

上手な人と下手な人の違いなどを見つけて、どう伝えて行くか?

運動力学的には道理があっているかどうか?

 

いろんな角度から見て、何処が違うか見つけたら、

それを克服する為の実験をいくつも試してみるんですよね

そして、どう変わったのか?変化に気付く事が大事

最終的には、教えた人が納得して、変化を感じられるか?

 

これの繰り返しが、コーチの仕事ですね。

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 19:04 | コメントをどうぞ

「梅雨でコートが使えなく部活はトレーニング」

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先週も今日も、雨が降り続き学校コートが使えない

なので校舎のエントランスを使いトレーニングをするのだが、

学校から帰る生徒達がいたり、半分はバド部が使っているので

ぐちゃぐちゃの中で、出来る限りの事をやる

 

先ずは、脈拍を上げる為に、5階までの階段を上り下り5セット

次にストレッチ、ジグザグフットワークのコンビネーション

アイソメトリックトレーニング、ゲーム形式のトレーニング

進化体操トレーニング、脳トレ、眼トレ、

 

ボールキャッチバリエーション、動態視野トレーニング

腹筋、背筋、腕立て伏せなど、自分の体重を使ったトレーニング

 

ラケットとボールを使ったトレーニング、実戦形式の素振り

理不尽にハードなトレーニングをさせているが、

レギュラーに選ばれてない3年生部員も、楽しそうに頑張る

 

1人1人に声を掛けると、素直に心をひらいてくれる

今年度の3年生達はコロナで部活が中止になったり

コートが使用禁止になったりして、例年の半分ぐらいの練習や

期間しか接してないので、心が行き届くか心配だったよ

 

あっという間の2年間が過ぎたって感じかな

 

もう少しの期間で、テニスの思い出をいっぱい作ってあげて

次は受験に向けて全力で頑張れるようにおうえんしてあげたい

 

2年生は後1年、1年生は後2年、

はてさてどんだけ強くなっていけるか?楽しみですね、

 

テニスだけでなく、勉強も人間性も成長出来るように

ヒーローも頑張ります(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 14:05 | コメントをどうぞ