気を付けていたんだけど、土曜日がヤバかった！

朝の８時に少年団に出かけ、小雨に濡れる、

１１時からレッスンに行く途中、小雨がパラパラ振り出し

１６時からの小雨のレッスンで声に異変を感じ

１９時のレッスンで声が出なくなって来た

今回の風邪は熱もなく特別咳が多いわけでもなく、鼻水も少ない

動こうと思えば動けるけど、頭の芯がぶれていて集中力が出ない

頭の中で言葉がいっぱい出るけど、文書にする意欲がでない

寝ようと思えば寝れて、この一週間、平均２０時間も寝ている

今までの人生の中で最高記録だと思う

ようやく１週間でパソコンに向かい合えたが、声はまだ出ない

体調が悪い間、カズに助けてもらい感謝しかない

体調が良くなったら、美味しいランチでもご馳走してやらねば

寝ている間に単細胞になったのか？未来を創造する力が弱まった

前は少なくとも５年先は想像していたのだが、

今は３ヶ月先を想像しても不透明な感じがする

取り合えず３ヶ月先までを一生懸命に生きて行こう((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

チビッ子の練習時に、インフルやコロナで休む子が多かった

練習ボールを預かっている父母も、子供がコロナになり

練習ボールを持ってこれずボールが無い、他のスクールから

借りようと思えば借りられるのだが((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ、

こんなピンチの時ほど、何か閃くので、敢えてボールを使わない

練習方法を考える事にした、

テニスコートは、他の部活の練習に貸して

元気なチビッ子二人を引き連れて、向かいの公園へ

今日の沖縄は北風ビュービューで動かないと寒い、

先ずは、身体を温める為にランニング、

ウォーミングアップ後に坂道ダッシュのスピードトレ

滑り台に行って、５分間で何回滑れるかスタミナトレ

芋虫ユラユラで手を使ってこぐ腕筋トレ、後ろ向きに座って

腹筋背筋だけを使って漕いだり、横向きに座って漕いだりの筋トレ

一番すごいのは４０段の階段を駆け上がってからの滑り台

２０回は滑っているから少なくとも８００段も上がっている

その後に他の遊具で遊んだり、鬼ごっこしたり

1時間半のトレーニング量を見ると、テニスレッスンの３倍

遊びの力って凄いな～って思った、

テニスにどう遊びを取り入れていくか？

勉強においてもどう遊びを取り入れていくか？

人生においてもどう遊びに変えて行くかが幸せの道かもって

学ばせてもらいました( ´∀｀ )❤

ハーイ！ヒーロー元気で楽しんでいるかい？

私はクリスマスシーズンに向け大忙しだよ、

昔は、雪の降る地方の子供達から呼ばれていたが

近頃は南の島からも呼ばれるようになって来た、

だから、ヒーローの家に行くのも大変なんだ、

サンタの国から 、トナカイに引かせたソリに乗り

雪の無い所では キックボードで走り、

南の海を超えるにはサーフィンも出来ないと行けないし

島に着いたらバイクに乗り換え、やっとヒーローの家に！

所が 、煙突も無いじゃん、ちゃんと作っておけよ、

今回は、名古屋の武笠さんに魔法テレパシーを贈ってるから

クロネコヤマトの宅急便で、ergが来ると思うよ！

ヒーローへのプレゼント何がイイ？って聞いたら

『ビックリする事』って言ったのが大笑いだった、

近頃、子供でもこんな願いするの居ないからね、

iPhoneやゲームマシンなんてハイテクなプレゼント

小人達は作れないよ、それに欲張りな子が増えたね、

何がイイかって聞いたら、4個も5個も欲しがる、

欲張りな子や悪い子には、希望どうりには上げられ無い、

直接プレゼントを持って行けるのは、１件当たり一秒だから

３万人ぐらいかな？残りはサンタの心を持った人達に

お願いしてるんだ、

私が願うと、世界中の妖精達が、いっせいに愛の魔法を放つ

すると、誰かの願いを叶えたくなるんだよね、

自分の出来る範囲で、愛を込めて贈ってくれるんだね！

世界中で、私の分身サンタがプレゼントを届けてくれる、

身代わりサンタになってくれた人には、

後で、いっぱいの愛情やラッキーをプレゼントしてるんだ、

ヒーローへのプレゼントは、これだけじゃないよ

教え子達がいっぱい笑顔や幸せになる魔法の粉も贈ってあるから

必要な時には使ってね

今年はインフルにコロナで世界中が大変だったよね、

人と密を避ける事で、スキンシップも減ってきた、

そのお陰で、逆に人間関係の大事さも気づけた人も多い

ヒーローも、子供達に愛の力、応援する力、与える力を育ててね、

来年は直接沖縄に行くので、煙突つくっていてね

楽しみにしてます((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ　　　サンタより

]]> https://tblo.tennis365.net/herotennis/2023/12/26/%e3%80%8e%e3%82%b5%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e6%89%8b%e7%b4%99%e3%80%8f-2/feed/ 0 https://tblo.tennis365.net/herotennis/2023/07/30/%e3%80%8c%e3%81%86%e3%81%a1%e3%81%ae%e5%a5%a5%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%8a%e3%82%92%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%95%e3%82%8c%ef%bc%94%ef%bc%98%e6%99%82%e9%96%93%e5%af%9d/ https://tblo.tennis365.net/herotennis/2023/07/30/%e3%80%8c%e3%81%86%e3%81%a1%e3%81%ae%e5%a5%a5%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%8a%e3%82%92%e3%81%86%e3%81%a4%e3%81%95%e3%82%8c%ef%bc%94%ef%bc%98%e6%99%82%e9%96%93%e5%af%9d/#comments Sat, 29 Jul 2023 17:33:41 +0000 ヒーロー http://tblo.tennis365.net/herotennis/?p=5887 続きを読む →]]>

土曜日の夜から身体が怠く、ヤバイこれは奥さんの風邪が移ったかも

奥さんの仕事場の半分がこの風邪にやれれ休んでいるらしい、

ま～しょうがない、免疫システム修正する為にも、必要なので

良しとしようって思ったのだが、倦怠感がず～と続き、

日曜日の朝にトイレに行き寝る、を繰り返し、日曜日、月曜日と

４８時間水分や塩分接種で乗り切りました、

ビックリしたのが、眠りに入ると、テニスのレッスンが始まり

トイレに行った後また寝ると、テニスのレッスン、

なんとなんと４８時間テニスレッスンの最高記録を樹立

自分でも、なんじゃこれ？もっと安らかな夢をみろよと思いました

今度は月曜日の夜から眠れない２４時間が続き

体調悪いのに、お願いだから眠ってくれ～って感じ

火曜日は１２時間寝て１２時間起きる、少し元に戻って来た気がしますが

胴体は冷たいけど、頭の中だけ熱が続き、これ脳炎かと心配

冷凍タオルを頭に乗っけても、脳内までは届いていない感じ

耳で体温を測ると３８度ちょっと、脇下で測ると３７度でどうしょう

解熱剤を使うと、病気の原因を解決出来ない、

だからと言ってこのまま高熱が続くと脳にダメージがくる

覚悟を決め、奥さんからイブと言う薬をもらい

大人2錠の所1錠を半分に切り分け飲んでみると

脳内の熱が、ぐぐ～っと引き、寝たら汗ビッショリ

だいぶ良くなったが倦怠感が依然続いています、

これってなんだろうね～、早く元気になりたいな( ´∀｀ )❤

新型コロナまっさかりの時期に、歯科でコロナにかからないって

噂が広まった事があった、

「そんな馬鹿な？」なんて誰も信じなかった

だって、ウイルスの一番近くで仕事をする訳だから絶対に嘘に違いない

所が、これが本当だった、実は歯周病菌を持っている人は、

新型コロナにかかりにくいし、ウイルスに対し、抗体を持っている事が分かった

歯周病菌をゲノム解析してみると、新型コロナの塩基配列が一部の部分が

同じだったので、それが新型コロナウイルスに対して抗体が働いたとの事

もしワクチンを作るなら、歯周病菌からその一部を切り取って使えば良かったかも

またワクチンの行きわたらないアフリカで、コロナの死者が増えるのを懸念していたが

実は世界と比べて、死者数が極端に少なかった

何故か？って調べた結果、寄生虫に感染していると免疫の暴走を抑える効果があり

新型コロナの死亡原因であるサイトカインストームを抑える役目があったのだ、

人間が一番嫌う、菌や寄生虫に助けられているっと事が実証された

もしかして目には見えない常在菌や悪玉菌と言われている腸内菌や

胃癌の原因とされているピロリ菌にも、人間と一緒に暮らしている

メリットもあるかもしれないって思うんだよね、

だから、人間の命は何十億年もかけて進化して来て、

ウイルスや寄生虫から学んだり、取り入れたりを繰り返し、生き延びて来たわけで

脳のように、短期間の知恵でどうにかしようとしなくとも

意外と強く生きれるのかも知れない、

一番大事なのは、多様性やバランスであって、認め合う事かもしれないね

自分の身体を信じて、良く食べ、よく寝て、よく働き、

学んだり、運動して、よき友にかこまれて、認め合い、楽しんで、良く笑う

これが一番の免疫アップの方法だと思うよ

全ての生命は、共存共栄であり、必要とされているのかもね？

単管パイプで骨組みを仕上げた後は、全体に5×７ｍのグリーンネットを張り付けて行く

単管パイプを組み立てていた頃は、安定感がなく高い所に上るのが怖かったけど

今は足場がしっかりしているので安心して作業が出来る

それでも、高所の作業は十分に注意しないと危険だよね

取り合えず、拘束バンドで留めてみたけど、横に引っ張り過ぎたグリーンネットは

短くなり地面に届かない、１ｍ以上も隙間が空く

それに、２ｍほど重ね張りしているのだが、これでもボールが飛び出しそうだ

なので、もう一度外して、ネットとネットを繋いでいく漁師さんの網仕事を

やらないといけないんだよね、これは大仕事になりそうだ、

工事もやりながら、部活の練習もある、

3年生達の、高校受験が終わったので、PTA主催でお別れ会を開いた

コロナで全てに影響を受けた3年生達、来てくれるか心配したが

ほとんどの人が参加して、超面白かった

最初は打てるか？って心配して、簡単な練習をしていたけど

30分もすると、思い出して来て上手になって来た、

サーブの練習をしたあと、後輩達と試合、

勉強して頭がよくなったぶん、試合の組み立てが凄くよくなっている

精神的にも成長して、すこしずつ大人に近づいて来た感じだ

後輩達も先輩との試合が楽しくて、また来てくださいと頼んでいた

試合後に表彰式とお別れ会、県外の高校に進む子もいて

会えるのも最後かもしれない、

テニスを辞めて、他のクラブに入るかもしれない、

コロナで例年の半分以下の練習や関わりしか出来なかった

テニスの魅力や楽しさを、ちゃんと伝えられたか？心に不安が残る

高校生活、しっかり楽しんでね、好きな事見つけて頑張ってね、

岐路に立った時やピンチの時は、必ずヒーローの所に相談に来てね

ってお別れしました、現役父母達からいっぱいプレゼントもありました。

ウイルスといえば、インフルエンザや新型インフルエンザなどの

悪い病原体というイメージが強い。しかし、実はウイルスは、

胎児を守っていることが明らかにされた、ビックリでしょう

それだけじゃなく人間の進化を助けたり動物や昆虫や植物などの

生存を助けるものがいたり、海でおこる赤潮などをウイルスが浄化したりする

地球環境を維持する海洋ウイルスなどもいる、

他にも、ガンと闘うウイルスから、植物に干ばつ耐性や耐熱性を与えるウイルス、

二酸化炭素の蓄積や雲の形成に関わるウイルスまでいるんだよね

ウイルスは一つの種が増えすぎないようにパトロールして

ウイルスと生き残る戦いから、生命の多様化を促しているとヒーローは思う

現に、人間の遺伝情報ヒトゲノムの45％が、ウイルスや

ウイルスのようなもので構成されていることが分かっている、

「ウイルスがいたからこそ人間はここまで進化できた」と思う

人間の体内でも、同じような働きがある

細胞分裂を繰り返すと、コピーミスとかが起きる

その細胞が増殖して行くと癌になるが、ナチュラルキラー細胞が

それらを極めて強い殺傷能力でいち早く攻撃を始めます

自然免疫は、癌だけでなく身体に害するウイルスや菌をやっつけたり

壊れた細胞や老化で役割を果たせなくなった細胞なども見つけ

オートファジー機能により、それらを食べて新しい細胞を生み出す

エネルギーに変えたり、新しい細胞の出来るスペースを作ったりします

お陰で新陳代謝して、健康な身体を保つのです

もしかして地球、または全ての生命体で考えると

新型コロナも、人間でいう自然免疫かもしれませんね

ドクターフィッシュなどのように、壊れた角質を食べてくれるのかも？

人間もウイルスをワクチンでコントロールしようと考えるより

ナチュラルな生き方をする方がストレスに強く、免疫力も上がると思います

中学校で部活を教えている時に

「コーチは、何で金髪にするの？」って聞いてきたから、

「お前らと一緒の反抗期、それが今まで続いている」って笑った

「どうりで、普通の大人と違うんだ！」って言われた、

昔から、「何で？」「どうして？」って質問攻めだった、

小学生に上がってから、先生や大人達に聞くと面倒くさそうな顔で

「こんな事考えるより勉強しなさい！」って言われているうちに

聞くのも大人も嫌になり、そして戦いが始まった( ´∀｀ )❤

特にショックを受けたのは、小学生から中学生に上がる時、

「何で全員丸刈りのハゲ頭にしないといけないの？」

「何の為に、暑い沖縄で、黒い学生服や重たい学生帽を被るの？」

「何の目的で、グランドで全員集まり、長時間の朝礼があるの？」

長髪は不清潔だから？って、じゃ～女子はみんな不清潔か？

先生や大人は不清潔なのか？毎日朝シャンしているのに

暑い太陽の下で、何でこんなに重くて黒い学生帽をかぶるのか？

髪があれば、いらないんじゃない？

毎週、全校朝礼で、３，４人、倒れる人がいるのに、何故するのか？

校内放送設備があるのに、これは権力を見せびらかす為の

行事に過ぎないのではないか？

昔、多くの同志が戦って来た結果が、今の髪の自由権を得たり

地域にあった学生服を作り出したりしているんだよね！

こんなヒーローだから、扱いにくい子供だったと思うし

今の子供達の反抗期を見ても、可愛いぐらいに感じる

テニスに対しても、何でこのフォームで打つの？って

本に載っている事や常識を疑う事から始まる

新型コロナの情報も、国やマスコミの言っている事が

正しいかどうかと、自分で調べ始める

昔は、百科事典だったけど、今はネットという凄いツールがある

知ろうと思えば、世界中の情報から、疑問が解き明かせる

今も反抗期は続き、テニスに対して、社会や世界に対して、

「何で？」「どうして？」って疑問を投げかけている、

これを「生涯反抗期」と言うのかな？

昨年８月に企画していたヒーロー杯ですが、コロナで延期

１０月も延期、１２月も延期、２月も延期、

こんなに伸び伸びになると、ヤル気も無くなる、

だけど、今やめたら、永遠にヤル気が無くなる気がして

最後の望みをかけて３月１３日に予定した、

その為、教え子だけのヒーロー杯にしました、

だから参加者は５０人たらずでしたが、

これでもか！っていうぐらい試合をいっぱいして

「今日で、一年分やったから、当分休みます」って言っていた

試合の合間にターゲットテニスなどもして

引率で来たお母さん達の為に、野菜のターゲットを作り

キャベツやレタス、トマトやナス、玉ねぎやジャガイモ

カップスープやうまかっちゃん、赤いきつねや緑のたぬき

スパムやコーン缶詰などなどの賞品を準備、

夕食の材料をゲットしていました

次にチビジュニア達のターゲット、

お母さん達が当たらなかった賞品に、お菓子の山を追加して

スマッシュでターゲット、みんな４～５個は当てていました

最後に一般と学生でターゲット、

ジュニアが当てれなかった賞品にTシャツやソックス

タオルや帽子など追加して、大人数で一喜一憂

みんな楽しんでくれたみたいです、

運営も、チビッ子達のお母さん達が手伝ってくれました

初めての挑戦なのに頑張っていて頼もしかった

最後の片付けまで、みんなが分担して手伝ってくれ

時間内に無事終わる事が出来ました、

疲れていたのに、ほんとご苦労様です、感謝です。

第３５回KENSOヒーロー杯は９月１９日と１０月１０日に

予定しています、

台風にも負けず３２年間も延期も無かったのに

新型コロナが始まってから、延期続き、それでも出来ているのは

KENSO様の協賛のお陰です、ほんとにありがとう( ´∀｀ )❤

今年度の部活生達は、ほんとに可哀そうだ、

中体連の新人戦テニス大会も中止になり、

部活も１２月、１月と休部になっている、もしかして２月も？

部活、頑張ろうって思っていた部員達のヤル気が落ちてないか心配だ

コロナが始まってから２年生達が練習したのは、通年の半分以下

身体能力低下や学力低下を招かないか心配です、

これだけ、動かない習慣がついたら動けなくなるよね、

リモートでもいいから、その場で出来るラジオ体操や

ストレッチ、またはヒップホップダンスの先生を呼んで踊る時間

楽しんで運動する時間などがあったらいいよね、

家に閉じこもるのではなく、散歩の時間や、

学校に来て出席だけとって帰すだけでも良い運動になると思う

家での食事も偏った食生活になりやすいから

家庭科の先生による、リモートの料理教室などやった方がいいね

また、生徒自身による、学びの発見だったり、アイディアなどを

発表する場所になれば面白いよね、

今まで学校で教えて来た枠に捕らわれず

柔軟な発想でリモートを勉強に部活に取り入れられたらいいな～( ´∀｀ )❤