アラフォーの僕。
このブログを書き始めた頃は当たり前ですが毎日トレーニングしてたのでアスリート体型でした。
モテる為でも自己満でもなくテニスが強くなりたいが為に。
←…ほんとか？
だけどこの歳になるとやっぱり鏡を見て体型がなんだがブサイクな感じがして嫌だ。
今日も30分ですが鍛えたあと久々に階段上りへ
誰もいないし気温もちょうど気持ちが良かったです。
1段ずつや1段飛ばし、2段飛ばしとやるんですが10年前の5分の1もできませんでした…。
すぐバテちゃって。。
でも逆にまたできるようになった頃には体もフィットしてるかもしれません。
腹はたるみ尻もでかくなり逆に膝から下は鍛えてないから細いし。
誰に見せるわけでもないからそのままでいいかもしれないけど。
明日も何かしらやります！
31日まで緊急事態宣言が延長されました。
わかりきったことですがまだまだ終わりが見えませんね。
一つ嬉しいことはこのブログに登場したことがある選手仲間に女の子がまもなく誕生するという知らせ。
今こんな世の中ですが元気に生まれて欲しいです。
皆さん体は大丈夫ですか？鈍ってませんか？
僕はエアロバイク漕ぐとか腕立てしたりヨガしたりくらいですがなんとかやってます。
テレビなどばかりじゃ時間を持て余してしまいますよね。
テニス関係では見逃してたんですがamazonにアンディマレーのドキュメンタリーがあるのを教えてもらいました。
正直な感想を言うと、ほんとにみるのがつらいです。
涙無くして見れませんでした。
世界1位だったのに怪我がひどくなってというのは知っててもこんなに苦しんでいたのかと。
とんでもない努力とどれだけテニスが好きかも知ることができます。
イギリスの期待とプレッシャーがあってとんでもない努力をしての世界1位。
観終わった後はなんとも言えない気持ちにさせられます。
テレビもここ２年くらいビッグ3ビッグ3と言わないで今でもビッグ4と言って欲しいと思いました。
ウィンブルドン2つとUS、そして金メダル2つはとんでもない。
BIG4全員まだまだ頑張って欲しい！！
奥さんは仕方なく仕事があり僕と子供達でステイホームが多いですがルーティンができてきました。
〈午前〉朝食→軽い体操→宿題→まったり
〈午後〉昼食→トレーニング→庭で遊ぶ→おもちゃ→戦い（プロレスごっこ的な）→次女昼寝、長女と晩飯の用意
仕事してる方がある意味で楽かもしれないですね(^-^;
勉強教えるのも大変だし、ご飯食べさせるのも大変、庭で遊ぶのもおもちゃやトランプで遊ぶのも大変です。
料理を一緒にやるのも手間が増える。
背中も見せてはいけない。チャゲアスのヤーヤーヤーが思い出すドラマ『ふりかえれば奴がいる』の言葉通りで見えなくなったと思ったら必ず背中に飛びついてくる。
肩が背中に乗っかってくるし休もうとすると「パパあそぼー。」と来るから一息つけない。
昼寝してくれー！！
「寝るのはきらい」だそうで…。
ただトランプの7並べとババ抜きを覚え、オセロもまあできるようになりました。
縄跳びも跳べるようになってきたし、バットでボールも打てるしサッカーもドリブルしたりパス回ししたり。
4歳と5歳の女の子ですが僕のせいか女の子らしい遊びはしてませんf^_^;
一緒にトレーニング
プロレスごっこじゃなくてパズルでもやらせたいですね。。
今日動いたら膝が痛くて全く体重がかけられません。。
動かなくなるとたまにやった時に大ダメージを受ける。
週1で僕と打ち合ってる生徒さん達…尊敬します。
よくあちこち痛くならないですね。
試合出てた頃は痛くて練習休むとかほとんどなかったのに、なぜ今体休めてるのに動くと痛いのか。
昔のツケがきてるのか毎日動いてギリギリキープできてたのか？
年取ったら俺走ったりできなくなっちゃうんじゃないかなと心配になります。
右も左もだめだけどまあ直す時間はいくらでもありますね。
この自粛期間に手間がかからない料理をたくさん覚えるつもりです。
いくつかやってて今晩はフードコートにあるなぜか食べたくなるあれを作ってみました。
作り途中ですが、
ペッパーランチ風ケンパーランチ！
めっちゃ進みますよ(^^)
バターとニンニクと塩コショウとあと簡単なソース作って味付けするだけですから。
とにかくこの自粛期間を無駄にしないようにしたいです。
子供達ともたくさん遊んで料理も上達させる！
それくらいしかないよね。
ガーデニングやる人多いみたいだけどそれはやる気しない。
もっと何ができるか考えます。
