カテゴリー別アーカイブ: 日記

　木曜は午前中2本中止でしたが午後はインドアでレッスン。

金曜もインドアが一つありますがこの感じだと３本つぶれそうです。

雨が多くて2、3ヶ月思ったより稼げてないけど家族は健康だし大丈夫ですね。

また全米観戦かな…。

朝突然奥さんに「臭いよ。加齢臭？」と言われた。

朝のまだあまり目が覚めてない時に言われたからイラッとした。
BANロールオンしました。

俺もそんな歳か…

そんな事より錦織！MacMacマックマックに負けないでー！

　やっと涼しくなってきましたね。

今日はレッスンしっかりやって久しぶりにトレーニングもできました。
娘達の習い事もあり車の移動時間は1日4時間。

運転時間は娘達が乗ってる時はひたすらBTS、カーリーレイジェプセン、テイラースウィフト、ワンディ、髭男などを流されてますが、自分1人の時は勉強になるYouTubeを聴いています。

3時間も4時間も運転となると無駄にしたくないですからね。

でもさすがに子供寝かせるまでずっと一息もつけなかったとこに全米錦織観戦でようやくワクワクです。

大谷ホームランでも元気になり、昨日のツ、ツ、ツ、ツギヨー！でもめちゃくちゃ元気をもらいました。

ってか錦織1ゲーム目の長いラリーは1回だけだけどキレッキレじゃないかな？
僕にはめちゃくちゃ調子いいようにみえる。
ジョコビッチまで長い試合やらないでいってほしい。

天気予報が絶望的ですね…何本仕事なくなるんでしょうか？

　ついに40歳になってしまった…。

自分が40歳になるなんて若い時は考えられなかったな。

ですが精神面は学んだことはたくさんあるけどなんだかそんなに変わってない気がするし、体力も鍛えてないから相応になってるだけど人間の体ってほんとにすごいからやればやっただけ筋肉つくし速くなるし上手くなるんですよね。
だから年齢で言い訳するのは嫌いだし、やるだけやってないのに上手くならないとかもう歳だからとか言いたくない。

ただ残念ながらやけに皮下脂肪（力入れた時につまめたらそれです）がつくし、シワは増えるし白髪も生えてきてる。

負けないぞ！

見た目はおじさん中身は若者でいきたいです。

夜は子供達と初めて花火をしました。
夏らしいことをさせてあげてないなと思い。。
びびって腰引けてます。

線香花火は子供には面白くないそうです。

39歳は試合とかもなくてやはり日々の生活で精一杯でしたが、40歳は少しでも良い年にしたいです。

　僕の中では今日木曜が1番暑かった。

昼間レッスン中に背中攣りかけました(´Д` )

ナイターも陽はないのに全く風がなくとにかく気持ち悪い温度と湿度。ナイター2時間で７枚着替えました。

明日（金曜）も土曜もでしょ？やば過ぎるでしょう。

なんとか乗り切りたいです。

ちなみに僕のたまに練習する友達はエアコンかけないで汗びちょびちょで寝てるそうです。
奥さんと子供と。

体力めちゃくちゃあるやつなんですがやっぱりそういうとこ真似しなきゃダメ？

僕は無理です気持ちよく寝たい(^^;

　やっと1週間レッスンやり切りました。

先週の雨続きで鈍った生徒さんも多く、その前できていたことが出来なくなってしまったり、取り組んでいたことを忘れてる方すらいました。

やはりテニスは難しいですね。
当然波がありますし、調子が良い状態を維持することはなかなか難しいです。

試合に出場しなければ間違いなく判断やプレーの加減とかは鈍るし、もちろん練習もあまりしてなければ簡単に打てなくなると思う。

週に1回かそれ以下しかプレーできない生徒さんでも打てなくてイライラしたり少し不貞腐れそうな方もいます。

僕の話ですが長くテニスやってきてこれだけは自分についてわかるというものは、

1. 3日あけるとほぼ確実に調子が落ちる。

2. 調子が悪くても我慢して3日連続で練習すれば必ず良くなってくる

3.筋トレの合間は3日が1番調子がいい

4.やっぱりランニング（ジョギング）を週に何回かやらないとコートで足が動かない
5.3日目のカレーは美味いがお腹が微妙になる。

です。
その他試合などでの話もあるのですが、日数についてだけ。

この夏テニス以外に少し頑張ったのは庭の芝生です。

去年のこの状態から

ここまで復活させました！

見るだけで気分がいいです(^^)

　先週暑さ対策をブログに書いたのですが、そんなの関係ないほど雨続きで涼しいですね。

もちろん僕はもう金土日月と職業専業主夫になってしまっています。
体力も使ってないのでテキパキと家事をこなすように…

残高不足による督促状がきたり懐事情もやばいのでいい加減そろそろ働きたいです。

明日はどうですかね。

ATPは今シンシナティマスターズ1回戦やってます。
トロントに続き誰よりもテニスを観ている主夫になりそう。

もう災害なども起き、もう夏は危険な季節になりましたね。

子供の頃のあの楽しみな夏はどこにいったんだ…。
祭り、海、花火、虫取り、親戚の家へのお泊まり、旅行などなど。

コロナと豪雨と酷暑で1番厳しい季節。
自分も8月は歳をとるし1番好きじゃない季節です。

やっぱりシナーは将来のトップ3以内と確信したとこで寝ようと思います。

　本格的に暑くなってきましたね。

ただ千葉は関東ではまだ気温が高くない方なのかな、埼玉とかキツそう(*_*)
それでもいよいよ35度になってきました。

僕はだいぶ慣れてきてそこまでめちゃくちゃはキツくないです。
といってもレッスンしてるだけで誰かにプッシュされたり練習してるわけじゃないからわからないだけかも。

でも僕なりに当たり前な対処方を出してみたいと思います。

まず、
1.睡眠不足はダメ

早くバテます。
試合の前日緊張して寝れなかったりするとダメでした。
それから子供が赤ちゃんの時や看病で寝れない時、レッスンなどほんとにキツ過ぎました。

2.テニスやる前から水を細かく飲んでおく

喉が渇いたぁもうきつい。。となるのが遅くなり、練習の効果が上がります。

3.普段から太陽の下にいて慣れておく

テニス2時間やりました、あとは冷房の効いた部屋にいますだと僕の経験からほんとに暑さに強くはなれない気がします。

4.インドアでは慣れない

インドアも暑いよといっても太陽が元気なときのビームをくらい続けて大丈夫な体はできません。

5.黒は着ない

黒はウェア自体が熱いよ。
靴下も明らかに黒の方が濡れてるから熱いし、黒のシューズは触るとアチってくらい

6.心

アツいよムリ…
キツそうだよイヤだよ…
とか思わない。…ようにする。
意外と大丈夫じゃんかと思う。

7.頭は隠す

できれば帽子を被りたい。
頭痛くなっちゃうしね。

8.風と雲

気温より風があるか雲があるかが重要

9.晴れてる日はスピン

気温高いとボールが跳ねるんだよな

10.終わっても水分

テニスを終わっても水分を取り続けると疲れがだいぶマシです。

11.言い聞かせる

俺はこれしか稼ぐ方法はないんだ！俺は8月生まれだなめんなよ！Go for it‼︎　とよく言い聞かせてから車を降りてます。

明日は8時から頑張ります！

　ずっと暑い中レッスンできていたけどようやく休みの今日は雨。

昨日汗だくで用意したプールは子供達が遊んでくれたけど今日は虚しく置いてある。

オリンピックも閉会式を迎えなんだか寂しいですね。

たくさんテレビ観戦して仕方ないけど生で観たかった…。

自分が生きてる間に日本でオリンピックが開催されるなんてもうないかもしれない。
観たかったというか会場で本気で応援したかった。
日本人を雰囲気を感じながら本気で応援するほど感情が昂ることはないですよ。
テレビで観て昂ることはもちろんあるけど生で味わいたかったですよね。

それにしてもパンデミックも収まりそうもないので本当はそれどころじゃないんでしょうけど。

出かけるのも怖いし明日は何しましょうかね？
かわいそうなので何かしら子供達を楽しませたいと思います。
合間で腕立て、腹筋、懸垂、スクワット、ドラクエ2はノルマとしてやりたいです。

　日中は水曜6時間と木曜7時間。
ナイターもやりました。

さすがにバテてしまいあまり動けません。

ところが水曜の14時頃かな、その日かなりしんどかったのに急に暑さを感じなくなり、息も上がらず疲れなくなった。
喉もあまり乾かない。

キター！
待ってましたこれだよこれ！
一昨年から暑い中連続で頑張ってると急にゾーンに入る例のやつ。
スイッチ入れたみたいに急に！
なぜJOPの試合回ってるときにそのスイッチなかったんだよー(ｰｰ;)
やる気ースイッチ僕のはどこにあるんだろぉー♪

「それってただ熱中症気味で頭いかれた症状じゃない？暑さ感じないとやばいんじゃないの？」と思っちゃいますよね？

…多分違うと思うσ(^_^;)

昼間のレッスンでもめちゃくちゃ暑いのにいつもよりいいプレー連発の方々もいました。
ほんと調子なんてわからないもんですね。

とにかく試合で味わいたかったな。

ただ代償としてあとで動けなくなります。
体じゅう痛いし倦怠感が…。
界王拳みたいだな。

明日もがんばります。

　先週オリンピックテニスで暑さが問題になり、僕も毎日外で仕事している人間として、暑さはまだSABCで言ったらまだBと言いました。
いやいやAはいってるでしょ慣れてるからそう感じるだけじゃない？なんて聞かれてそうですかねー？なんて話してた。

違った。
暑さのレベルが1段階上がりましたよね。
今がAですよキツ過ぎ(´Д` )
明日は11時から17時まで休みなし。
木曜も9時から16時半まで。
頑張らないとε-(´∀｀; )

メドベデフが毎ポイントキツくて息ができないと言ってたけど更に暑くなってますからね今の方が。

ほんと苦手だけど、「辛くない。」「もっと暑くなって欲しい。相手の方がキツいはずだから。」と言ってしまえるバケモンみたいな選手仲間達も今まで見てきましたが、ある意味僕が普通だったのかもしれない。
俺が世界基準だー！
暑くてムリー！
だから世界基準。

レベルは違うけど猛暑でシングルスダブルス両方3セット連日なんて普通にやってたんです。
だから今かろうじてやれてるのかもしれない。

でもシングルスは毎ポイントキツくて吐きそうだった気がします。

靴はせめて白にしました。

以前のvaporⅩより足首が緩くて靭帯ビヨンビヨンの僕にはちょっと怖いです。
かっこいいけど。

明日溶けないように頑張ります。