日別アーカイブ:

ナダル 膝の怪我から奇跡の回復 治療法

ナダル膝の怪我からの回復の秘密
 寒いですね。
 これだけ寒いと、
 ウォームアップ、ストレッティングが重要ですよ。
 最後にやり方、冬の寒さ対策紹介しています。

 ナダル、世界NO1に復帰した凄さ。
 途中から試合に出始めて、ランキング1位に復活。
 ナダルも自信を深めたハードコートでの勝利 インディアンウエールズ、J.D.ポトロ戦

 テニスの質の凄さもあるけれど、
 どうやって膝の怪我からの復調が出来たのかを知りたかった。

 ナダル、ひざの怪我 

 ありました、ナダルの膝の治療法。

 ナダル自身が、今のPRPの治療法が信じられない位に効果的と言う。
 2009年の膝の痛み ウィンブルドンで敗れた。
 2010年にも膝の痛みが出た。

Madridnadalfsjump

 まだテーピングはしているが、かなりの回復。

 去年のモンテカルロの後から、このPRPの治療法に変えた。
 そうしたら、画期的に何かが違う。

 今でも膝の痛みはあるけれど、自分でコントロールできる。
 上手く痛みと付き合うようになった。

 サーノ博士は、腰痛、テニスエルボーもコントロールの仕方があるという。
 腰痛、テニスエルボーの考え方。 博士は心の問題も大きいという。

 新しい治療法で、platelet-rich plasma therapy (PRP)と呼ばれている。
 血小板を使う。
 platelet-rich plasma therapy (PRP)

 自然治癒力をアップする方法。

 少し前まではドーピングにひっかかる内容だったが、治療効果が認められ、海外では
 治療に積極的に使われるようになっている。

 日本では、若返りの美容目的が多いが、海外ではスポーツ選手の治療に使われている。

 ゴルフのタイガーウッズ、
  ゴルフとテニス、重要な軸
  タイガーウッズとR.フェデラーの軸
  

 バスケットのコービー、ブライアントも治療を受けた。
  コービー、ブライアント バスケ教室
  

Orthohealing – PRP Treatments -CBS ニュースで足首の怪我の治療に使われた内容
 

 それと回復途中の反重力トレッドミルも、客への負担を少なくして、トレーニングすることが出来た。

Antigtreamillmnadallike

 たまたまですが、なんとなくナダルっぽくないですか?

 反重力トレッドミル 
 回復途上で使用。細かい設定が可能。

 ナダルの凄さ クレーコート B.ボルグを抜く
 

 冬の寒さ対策 

 ミニテニスから始めよう

アート&スポーツのスポーツ手帳
 2014 手帳 システム手帳からA5,B5サイズ。 
  スケジュール機能、書き込みスペース十分。
  自己啓発、Plan → Do → Check → Act。
  コート図で練習日誌。 
  ジュニア用の日誌の必要性 
  新案のスコア、ビジュアルスコア 

Visualscore3

  テニスグッズ
  ソフトテニスグッズ

  アート&スポーツ、店主、スキーで猪苗代スキー場の
 磐梯スキーアカデミーの出稼ぎのため、新年の配送は、10日過ぎとなります。
 ご了承ください。。

 最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD。このようなレッスンを
受けているんだ。目からウロコの動画が一杯。
 強くなるにはこれ!
 
錦織圭を育てたニック.ボロテリー ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]
  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsukky 07:35 | コメントをどうぞ