カテゴリー別アーカイブ: フットワーク

トッププレーヤーの基本から、学ぶ
　楽天オープン、参考になるプレーが多いです。
　Ｄ.ゴファンのボールを追う姿勢。
　Ｄ．シュワルツマンのガッツ溢れるプレー。
　そしてＳ.ジョンソンのスライスとフットワークです。
テニスはボールを追う競技
　楽天オープン面白いですね。
　トッププレーヤーのプレーが、テニスの醍醐味を伝えてくれる。
　テレビ観戦で、試合を観ている無精をお許しください。

日本ペアの活躍に期待！
楽天オープン　S.ジョンソンのボールを追う姿勢
　この二人試合中に握手をしている。
　なんででしょうか？

　下のハイライト動画をご覧ください。
　S.ジョンソンのスーパーショット+スーパーランニング。
　これにはポイントを決められた、D.シュワルツマン思わずも拍手。
　
　テニスは走る
　ボールを追う競技
　と改めて納得させられた。
　

　テニスのスポーツ的特性
　　ネットを挟んだ、対人競技、ラリー。
　　運動科学的に。

　ここまで来れば、格闘技。
　N.ジョコビッチ対R.ナダル驚異の試合
　

D.シュワルツマンはS.ジョンソンの弱点のバックに
　アプローチショット。前に詰める。
　S.ジョンソンは良いロブを上げる。
　D.シュワルツマンは身長が低い、抜けるか。
　ジャンピングスマッシュでオープンコートのフォア側に。
　これも良いスマッシュ。
　S.ジョンソン予測が良い、スルスルと走って、打点に入り。
　カウンターの強打。
　D.シュワルツマンは落ち着いて、オープンコートにドロップボレー。
　まさか取りに走らないだろうと思う。
　しかし、S.ジョンソン走って来る、諦めない。
　そしてボールがバウンドの寸前に、
　振り切ってダウンザラインにウィナー。
　S.ジョンソンはネットポストと審判台の狭い空間を走り抜ける。
　大拍手。
　今年一番のスーパーショットではないだろうか？

　そのボールを追う姿勢が、
　少しずつ、相手にプレッシャーを与えて行く。

　この試合、Ｓ.ジョンソンは体調を崩して負けたが、
　最後まで諦めないその姿勢に拍手。
　トッププレーヤーでもこの基本は同じ

　R.ナダルのしつこさはここ。
　
　
　スーパーショットのタッチ　　

　それが第2シードのＤ.ティエムを破る金星なってなって現れた。
　
　
今回の楽天オープンで光るのが、
　Ｄ.ゴファンの粘り。
　テニスの見本ですね。

クオーターファイナルハイライト動画

テニス上達グッズ　　
正しいダブルスコーズを使った作戦ボード、見開き2画面

ダブルスフォーメーションBook

コーチ御用達、ボール出しマニュアルの内容
　
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　ATPのライブスコア

楽天オープン　　ATP500。

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　ATP

　WTA

　テニス365　

　　杉田祐一オフィシャルサイト　

　
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インドアのバーゼル　クオーターファイナルに進む。
　バーゼルは実に3年ぶりの出場。2年間は、怪我で出場を見合わせていた。
　今回も、楽天オープンの怪我から最初の試合。
　錦織圭は試合勘が戻りにくい選手。
　どう試合に慣れるかが注目。
　バーゼルと錦織圭、初戦突破
　最初はラリーを続け、少しずつ、相手の動きを読み切る。
　相手の弱点、自分のショットを確認したら、一気に攻めたてる。　　

錦織圭◎　7-6(3)　,6-2× P. ロレンジ

錦織圭、第1セットミスが多く苦しい展開。
　P. ロレンジ戦予想　　
　アンフォーストエラーが増えた。
　しかし1stサ-ビスの確率が落ちなかった事が良かった。

　第1セットは6回チャンスをつかむもののブレークできずタイブレークへ。
　タイブレークは、ミニブレークで一気に押し切る。

　ここでギアを上げる。少しずつ錦織らしさを出して調子を上げる。

第2セット　3回のブレークチャンス、2回活かす。
　錦織圭は相手にブレークチャンスを与えていない。

　1stサ-ビスも60%、ダブルフォールトは1本なので、サービス力は安定性が見えてきた。
　1stサ-ビスのポイント獲得率も80%で圧倒した。

　相手も錦織圭を動かす。
　イタリアの選手、俊敏で器用な選手が多い。
　ドロップボレーで

　引き出され、
　ロブで頭上を
　越される。
　背走して、
　得意の
　クラッチショット。

　このボールが
　ネットすれすれで
　良い所へ飛ぶ。
　相手のドロップボレーを
　追いかけワイドに低く逃げるボール。

　相手が返したところを
　オープンコートに、

　錦織圭は相手のオープンコートを見つける眼力がある。

　さすがロレンティもネットミス
　観客からは大きな拍手。
　下のハイライト動画をご覧ください。

　何よりも、相手のボールの予測の良さと、
　俊敏性、
　フットワーク、　
　ロレンティが打つところ打つところに、錦織圭がいる。
　相手にはそんなイメージだろう。

テニス上達のレッスンメニュー
　基本の基本　上達のマニフェスト　　

　試合をイメージした練習を　　

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　フットワークドリルも豊富に紹介。
　スペインを強くしたメニュー。スパニッシュX

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　錦織圭のスーパーフットワーク　ハイライト動画
　　

　クオーターファイナルの相手は、安定性のD.ゴファンと
　超ハードヒッター、Ｊ.Ｄ.ポトロの勝者。

　Ｊ.Ｄ.ポトロだと錦織圭は一度も勝っていない　ので、勝負のけじめをつけておきたいところだ。
　　

本日の御教訓　相手の戦術を楽しみに
どこに打つかを予測する
１：予測もトレーニング
２：コートのボールはすべてとる
３：相手の動きの裏を取る

平成２９年　システム手帳
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ロジャーズカップはベスト8がこれから始まる　ベスト8の対戦相手、戦歴を紹介。
ベスト8にコマを進めているのは
N.ジョコビッチ対T.ベルディフ　N.ジョコビッチの24勝2敗。
　直近はN.ジョコビッチの11連勝。
　T.ベルディフもやりにくいでしょうね。
　ただN.ジョコビッチは、快調に飛ばし過ぎて、ウィンブルドンで中だるみ。
　　
　休息をとっていた。
第1シード、Ｎ.ジョコビッチ　　6-2,6-4　R.ステパネックを破る
第5シード　Ｔ.ベルディフ　6-4,6-7(2),6-4　R.ハリソンを破った。

M.ラオニッチ対G.モンフィルズ　2勝2敗
　M.ラオニッチの連勝中。
　この試合は面白いですよ。
　サービス力に加えて、ネットプレーの攻撃力を増しているM.ラオニッチ。
　　ウィンブルドンでR.フェデラーを破る。　　
　遅攻で相手を動かしてから、展開を変える、天才との対戦。
　M.ラオニッチは地元で大声援を受けるでしょうね。

第4シード　M.ラオニッチ　6-2,6-3　　ドナルドソン
第10シード　G.モンフィルズ　7-6(5),2-6,6-4　　D.ゴファン

錦織圭対G.デミトロフ　錦織圭の2連勝。

　G.デミトロフは今は40位までランクを落としているが、元8位。
　ロジャーズカップ1回戦で、杉田祐一に逆転勝ち
　
　R.フェデラーに打ち方が似ているのでベビーフェデラーとも呼ばれている。
　

　今回対戦した二人よりもすばしっこいので、展開の早さが必要。
　G.デミトロフのフットワーク、僕はスライダーマンと名付けた。
　

　錦織圭のフットワーク　
　速攻を仕掛けて来るので、面白い打ち合いになる。
　ネットプレーがカギになるだろう。
　錦織圭のドロップショット、

　トップスピンロブの使い勝手が広がるはずだ。

　
　
G.デミトロフ　6-3,7-5　I.カルロビッチ
　第3シード　錦織圭　6-3,6-4　R.ラム
　初戦は苦しんだが少しずつ、

調子を上げている気配の錦織圭　　
　
　錦織圭とG.デミトロフの試合。2014　ソニーオープン
　

　2013　上海　　

S.バブリンカ対K.アンダーソン　　4勝4敗
　この二人の試合はいつも競りますよ。
　サービス力、バックハンドのS.バブリンカ。
　サービス力のK.アンダーソン。
　K.アンダーソン　4-6,6-3,6-4　B.トミック
第2シード　S.バブリンカ 7-6(3),6-2　J.ソック

　S.バブリンカに学ぶバックハンド
　

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テニス　指導のヒント　部活で部員が多い場合の練習
　爽やかな天候になりました。テニスに最高ですね。
　まだ暑くなく、動くとほんのり汗をかく。
　気持ちがいいです。
　スポーツと言うか、体を動かすことって楽しいですよね。
　試合をするようになると、目標が出てきます。
　さらに楽しくなります。
　錦織圭選手の活躍で、テニス部部員が増えていて、コート面数に対して、人数が多くて、困っている部活が多いようです。
　錦織圭、ナダル戦から学ぶこと。今シーズン、クレーコートでナダル、錦織圭、活躍しますよ。
　
　こんな時こそ、効率の良い練習が必要ですね。

　近くに横浜高校があります。高校野球の超名門。
　

　グラウンドに部員が一杯に広がって練習をしています。
　効率良く練習をしています。あちこちにネットのフェンスが立ててあり、
　ボールが当たらないように工夫しています。
　内野の守備練習では、後ろにシャドーで動く部員がいて、どんどん交代で練習しています。
　凄く合理的です。　　テニスの練習でも参考になりますね。

　シャドーテニスの大事さ。

　同じように近くにソフトテニスの強い中学があり、練習を観察します。
　　
　こちらはほとんど自主練習で、余り組織的には見えません。

　土日には試合をやっていますが、スコアつけたら良い　のにと思います。

　ソフトテニスのスコアでは、こんな細かい注文を受けました。進んでいる。

　
　この時監督は、試合中の学生に、叱ってばかりいます。
　注意をあれだけ多くしても、焦るだけでしょう。
　ソフトテニス、シングルス　を取り入れると、自分で動くようになります。コートがあいていれば。
　

　そして試合中のアドバイスは具体的に作戦ボードで。
　指導はビジュアル化で　　

良いレッスンのヒント。
　楽しくしてやる気を育てる事です。
　好きになれば、後は自発的に練習します。
　そのためには。
　楽しい練習。
　時間を有効に。
　指示は具体的に。
　時間を限る。
　レッスンマニュアル　　

　テニス上達のマニフェスト　
　テニススクールの練習で、1本ミスると、交代練習をやりました。
　ミスはミス、1ポイントの重さを教えたかったのですが、
　ほとんどの方が、ミスをしても、もう一本、とボール出しを催促します。
　試合だったら、終わっているんですよね。

　アドバイスは、1，2点。それ以上は混乱するだけ。
メモを書く癖は重要です。　　
　有名なプレーヤーは皆メモをつけています。
　サッカー　本田選手、佐藤寿人　　
　フィギュアスケート　羽生結弦
　女子サッカー　大儀見優季
　ゴルフ石川遼選手

　試合でのスコア、ポイントだけでなく、コース、
　ミスの種類を知る事が大事です。
　特に30-30位から、30-40　サービスもミスが増えるはずです。
　これってトッププレーヤーもそうなんですね。

　メモの集大成は、野村監督でしょう。　　

　メモを書く　　練習日誌をつける　　

　野球ノート　スコアの考察
　野球はスコアが発達しています。　　

　子供に質問してみてください。正しいコート図描けますか？　　
　解答　

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　誰にでもある長所を伸ばして、個性的な選手を。

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Nadal全勝でラウンドロビン通過
　D.フェレール、ラリー戦、制す。強いナダルが帰って来た。
　トッププレーヤー同士の対戦成績、R.ナダルが断トツに強い。
　今の王者は、N.ジョコビッチだが、
　トッププレーヤーの対戦ではナダルが最強。　
　しかし、信じられないことだが、実は、R.ナダルはATPファイナルに優勝したことはない。
　2位が一度ある。2013年　N.ジョコビッチに敗れた。
　

　去年は体の故障で無念の欠場。
　虫垂炎の手術だ。
ATPファイナル　ラウンドロビン最終日
R.ナダル　◎　6-7(2), 6-3, 6-4　×　D.フェレール。
　面白い試合。

　ラリー戦、
　実に見ごたえがあった。
　壮絶な
ストロークのラリー戦
　プレースタイルと、

　試合時間は
　相関関係がある。
　1ゲーム当たり、
　平均5分。
　R.フェデラーなら3分、
　N.ジョコビッチで4分。
　プレースタイルとゲーム時間　　

　この二人にとっては消化試合。ナダルは一位通過を決めているし、
　A.マレーを破るR.ナダル　
　D.フェレールは敗退が決定。
　　
　しかしこの二人、テニスの醍醐味、基本を示してくれた。

テニスの超基本　　
　ボールを最後まで追いかける。
　決して諦めない。
　ファィティングスピリッツを持ち続ける。

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　ジュニアの指導で、親が使うケースが増えています。ラリー練習ドリルが豊富。
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そして試合に勝つ戦術を駆使して戦った。
　普通のハードコートよりも遅めのこのコート、二人には大の得意。
　通常よりもリターンの優位さが増す。
　甘い2ndサービスは、一気に攻められる。
　2ndサービスの攻防とも言える。

　この二人の共通点は鉄壁のデフェンス力。
　今年のリターンの成績は、D.フェレールの方が上で世界NO1。
　しかしサービス力ではR.ナダルが上。

　ラリー戦の最後のウィナーがナダルにはある。
　この二人、勝負が動くのは。
　フォアに回り込んだ時

　ダウンザラインに打ち込んだ時
錦織圭のダウンザライン、狙い時。そのタイミングとは？
　両方とも決まれば、楽だが、ハイリスク、ハイリターンのショット。
　オープンコートが出来るので、次を狙われやすい。
　フォアに回り込む　ハイリスク、ハイリターン
　

　この試合、一番ラリーが続いたのは26回。 33秒。
　クロスのラリーは1.3-1.6秒
　ダウンザラインは1秒前後で来る。

　D.フェレールはナダルのバックをメインに攻める。
　トッププレーヤーでも誰もが取る作戦だ。
　N.ジョコビッチだけは平気でフォアを攻める。

　ナダルは嫌な顔一つせず、丁寧に、D.フェレールを左右に振る。
　走る距離は、D.フェレールの方がはるかに多くなる。
　ナダルのストローク戦略

　オープンコート狙い
　
　先にフォアに回り込み始めたのはD.フェレール。
　ダウンザラインに攻めたのもD.フェレール。
　サービスからずっと、主導権を握っていた。

　ゾーンも、D.フェレールの方が前、R.ナダルは、特にベースラインの後ろだ。
　ナダルはフォアに回り込まず、D.フェレール―を左右に振る。
　D.フェレールは勝負をかけて、2度フォアに回り込んで強打した。
　運動量はD.フェレールの方が回り込む分多くなる。

　D.フェレールのリターン力　

　ナダルが、クロス深くに放ったウィナー級のクロスに、D.フェレールは飛びつき、
　ナダルのバックを狙いクロスを打った。
　これがほんの少し、浅く、角度がつかなかった。
　これをナダルはスルスルと前に出て。D.フェレールがセンターに戻る、一瞬のタイミングで
　クロスに振った。
　D.フェレール、戻ったが,ボールは抜け行った。
　最高のラリー戦だった。

　この二人のラリー戦、まさにオールコートを使う。
　駆け引きが非常に面白い、ハイライト動画を見て欲しい。

　やっと最近、D.フェレールは、ナダルの苦手意識が無くなってきたところだ。
　モンテカルロでD.フェレールがナダルのスキを突き、勝った。

　テニスはゾーンの戦い。
　自分が

　ベースラインの
　どのへんに立ち、
　ラリーしているか。
　攻守どちらなのか
　それを知る事が大事だ。
　

　R.ナダルが絶頂の3年前は、サービス、リターンともR.ナダルが数段上で、
　D.フェレールは歯が立たなかった。
　
　ナダル　D.フェレール　ロンゲストラリー　ハイライト動画

この結果ATPファイナルの準決勝は
　R.フェデラー対S.バブリンカ　スイス同士の攻撃力の激突
　R.ナダル対N.ジョコビッチ　総合力の戦いだ。　非常に楽しみ。

作戦ボード大特集全ての機能紹介
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軽井沢　テニス考　中級者のレッスン
　３０年以上続けているテニス合宿。今年は４年目の軽井沢です。
　今度、

　３０年以上続く
　合宿史をまとめて
　みたいですね。
　一つの
　テニスの
　歴史が見えてきます。

今回の軽井沢の合宿。参加者は22人です。
　試合に出ている

　上級者以上が、
　8人
　中級者が12人
　初級者が2人です。
　試合はミックス
　してやりますが、
　どなたもペアの事を
　考えてプレー、
　盛り上げてくれるから安心です。

今日は中級者の悩み解決編です。
　彼の悩みは3点。　ただしクレーコートは初めてなので、コートに慣れる事　から始めました。
　
　クレーコートのレッスンではこれが一番大変です。
　僕はクレーコートの滑る感触大好きですが、クレーコート、嫌いな方多いですから。
　若い人は特にそうです。理由は簡単。ソックス、シューズが汚れるから。

３点の悩みは
　１：バックハンドがミスしやすい。
　２：ラリー練習は続くけれど、試合になると続かない。
　３：試合になるとサービスが甘くなり打たれる

　良い悩みですよね。と言うか中級者の悩みの代表でしょう。
　この方は、結構強くボールを打ちたがります。テニスの打つ快感を求めている感じがします。
　この快感も、ダブルスの展開のスムーズに行った時の快感に変わると、より上達すると思います。

　何故バックハンドが苦手になるのか？
　

　テニスのいろいろなレベルがあると思いますが
この様なテニスのレベルはどうですか？
　１段階：パッコーンと打つ感触を楽しむ
　２段階：強打の快感
　３段階：ラリーの楽しさ
　４段階：ダブルスの楽しさ
　５段階：展開を作る楽しさ
　６段階:相手の陣形を崩す楽しさ

　強打の感覚までは、自分の楽しさ。
　その次から、相手との楽しさ
　第５段階になると、ダブルスの醍醐味になって行きますね。

　ストロークが好きなんですね。
　フォアバックともトップスピンになります。
　スライスはほぼ打ちませんね。

　ボールの回転感覚は早めに覚えた方が良いですね。

　僕からは、難しいボールはスライスで返すことを覚えたら楽ですよ、これを言いたいのですが、
　本人は強打を好みますから。

　これって練習中は良いのですが、試合には不向きでしょう。
　だって相手は、苦手なバックにボールを集めてきますから。

　ストロークの基本３要素　スピード　回転　コース（コントロール）
　

　バックハンド基本　両手打ち　V.アザレンカに学ぶ
　

　片手打ち、バックハンドの雄　S.バブリンカ
　

　試合とバックハンド
　試合になったらフォアなんて打たせてくれませんよ。　　

　１のバックハンド、２の試合でのラリー、原因の共通点があります。
　インパクトの打点への入り方が遅れる事。

　一歩目が遅くなります。それは、相手が打った時に、スプリットステップをして動きを起こさなくてはいけないのですが、
　スプリットステップをする癖がついていないので、反応が遅れます。

　それと、打った次のポジションへの入り方です。
　次のポジションに移動できれば最高ですが、
　まずはストロークをしたら、レディポジションに戻る。
これを毎回こなさないと、相手にオープンコートに打たれてしまいます。
　ワイドに振られたら、

　打ったら、
　すぐに所定の位置に
　戻ります。
　イメージとしては、
　ストロークの
　レディポジションの位置に
　柱があり、
　そこにつながれていて、
　動かされたら、戻る。
　その動作の　
　繰り返しなんです。

　これができたら、自分の打った打球に対してのベストポジションに動きます。
　自分のボールが良かったら、少しベースラインから前に入る。

　浅くなったら、相手の強打に備える。
　この辺をしっかり動けるといいですね。

　バックに来たストロークのラリーでは、全てを強打ではなくて、苦しいボールはスライスを使って、
時間を稼ぎましょう。
　自分が戻る時間を稼ぐのです。

　R.フェデラーのバックハンド　　

　錦織圭のバックハンド

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　選手育成ノート
スコア、サービスのコース記録。

　錦織圭の次の試合

　ダブルス・フォーメーションBook完成
　

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ハンブルグ　ATP 500　ナダル、勝ち上がってはいるが不安要素も
　ナダル　調子の良さ、悪さ、強いナダル。本人が自信を無くしている事が大きい。
　でもナダルは復調する。練習、努力は嘘をつかないからだ。　
ナダルが必死にもがいている。今日は最後に楽しい動画を紹介。
　ナダルと、サッカーのクリスチャーノロナウドが対戦。テニス対サッカー　ロナウドの足さばき上手い。
　ガッツポーズで

　自分を
　盛り上げている。
　全てのボール
　に全力投球。
　それがナダル
　の戦い方。

ナダルの良い点を整理してみよう
　１：練習の鬼、ハードトレーニングで鍛えた強靭な体力。
　２；スウィングスピードの速さを活かした、超トップスピン
　　回転量、ＮＯ１
　ここから生まれたのがエッグボール
　３：ベースライン後方から繰り出す多彩なストローク
　４：どんなボールも追いかける、執念。
　５：競った時の強さ抜群。ブレークチャンスに強い。
　サービスゲームはキープ、
　レシーブゲームは奪う。
　６：サースポーの良さを活かしたサービス
　７：トップ10の全てのプレーヤーに勝ちこしている。
　Ｎ.ジョコビッチ、Ｒ.フェデラー、Ａ.マレー、これは凄い事。
　８：キングオブクレー　クレーコートでの強さ抜群
　９：メンタル.タフネスの強さ抜群
　10：パッシングショットマシン、正確無比。

　まだまだあげたらきりがないが。この辺は次に記事を上げながら紹介する。
調子を落とした、理由は、この良い点の反作用ともいえる。

　去年、怪我や、体調を崩した時に、どうしても練習、トレーニングができない。
　すると、ナダルほどのトッププレーヤーでも、今まで練習で培ってきただけに、
　トレーニングしていない不安が残る。
　

　不運な点と言えば、成長著しい、選手との対戦、たまたまなのだが、
　その選手に金星を与える結果となる。

　Ｎ.キルジオス　
　奇想天外な爆発力。　

　Ｄ．ブラウン　　サーブアンドボレーヤー

　しかし、前の様に、「じっくり構えて、幾らでもラリーをするよ」、そんな余裕は見えない。
　ナダルに構えられたら動けない、今まではそうだった。
　ポイントを取るのに焦っている感じがする。

　フォアの回り込み、ナダルの得意な打ち方。
　流れるようなリズムがあった。
　今は少し無理打ちしている。
　調子の良い時のフォアの回り込み。

　今回のフォアの回り込み。少し無理が重なっている。

　得意のクレーコートだが、ウィナーも打った後にバランスを崩しているケースが目立つ。
　これではＮ.ジョコビッチに返されて、カウンターを食らってしまう。
　Ｎ.ジョコビッチのカウンター　　

　Ｎ.ジョコビッチ　Ｒ.ナダル　クレーコート戦史
　　

　ナダルのゾーンと言えば、ベースラインのかなり後方。
　しかし最近は、ポジションをいろいろ動かして、模索している。これも判定左脳要因の一つだろう。
　パッシングショットも抜けるが、相手がN.ジョコビッチだったら。カウンターだろう。

　少し前までは、ラリーの展開から、パッシングショットは急加速する。だからボレーに余裕を与えない。

　ナダルのゾーン　Ｒ.フェデラー戦から　

　エッグボールを打たれる対策として、高い打点で少しフラット気味に打つスタイルに変えようとしているが、この修正には時間がかかるだろう。

　僕は良い時のナダル自身を思い出して、その通りに打てば、復活すると思うが。
　だってめちゃくちゃ、強かったんだから。

R.ナダル　◎　6-4 7-6(2) ×　Ｊ．ベセリ

　スタッツを見ると、
　1stサ-ビスの安定性は非常に高い。80%。
　これはトッププレーヤーの中でも屈指。
　ビッグ4でも、1stサ-ビスの確率は60%。しかし、ポイントを取りに来る。

　気になったのがダブルフォールトの多さ。
　普通は、R.ナダルは3セットマッチで多くても、2，3回だろう。

　それと、サービスを多く破られている。
　サービスゲーム、ブレークポイントのセーブが43%。これは低過ぎ。
　強い時のナダルなら、80%、いやいや、90%はセーブしているだろう。

ハイライト動画
　
　
　ハイライト動画で見ると、エッグボール、ボールの跳ね方が、イマイチ安定性に欠く。
　凄い、これぞエッグボールもある。
　見ていて空中で曲がり、ストンと落ちる。
　当然、ものすごい勢いで弾む。
　しかしそれが全部ではなく、感じとして30%位。
　トップスピンが良くかかって入るので、安定性はあるのだが、
　浅くなりやすい。

　ナダルのエッグボール　良い時　　

　打たれ始めたナダルのエッグボール
　

　ここをトップ10の選手は見逃さないだろう。
　パッシングショットは、上手い。相手を良く引きつけて、軽く抜いている。

　しかしここもビッグ4には、アプローチショットで押されている可能性がある。

　ナダル　ベスリ スタッツ

　
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ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
　選手育成ノート
スコア、サービスのコース記録。

　錦織圭の次の試合

　ダブルス・フォーメーションBook完成

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モンテカルロ　ビッグネーム　ジョコビッチ圧勝　ナダルフルセット
　スポーツって面白い、スキーは名残惜しいですが。

　今日はフィギュアスケート、ボクシングで日本選手活躍の記事が出ていました。
　　今日のイイね！
　先日はゴルフの松山ですね。

　R.フェデラー、S.バブリンカの敗退で波乱含みのモンテカルロ。
　

　クレーコート、目立ったのは、ドロップショットの使い勝手。

　クレーコートはボールが弾んでから減速する。
　だから頑張れば拾える。スライド　これがキーワードだ。
　クレーコートの特徴　　

　錦織圭も語っているが、クレーコートは前後の揺さぶりも増えると。
　テニスコートの大きさを知ると、その意味も分かる。

　テニスコートの大きさって、実は。

　アート＆スポーツ、商品お求めの方に、正しい比率のコート図下敷き、プレゼント

　テニスコートの大きさのイメージで分かる、プレースタイル

　質問　皆さんのテニスコート描いてください。
　実はテニスコーチでも正しいテニスコートを描ける人は1割にも満たない。
　テンスの雑誌でも、正方形のイラストが多い。これって角度のイメージが違ってくると思いませんか？

　テニスコートは縦に長い、シングルスではなおさら、だから前後の揺さぶりが重要。

　テニスコートの回答　　

トッププレーヤーのドロップショット対応
　ドロップショット、上手いのは錦織圭でしょう。
　
スライスマスターカード
　最高の凄さはN.ジョコビッチ。強打があるから、相手は下がる。

　G.モンフィルズ　攻撃的な、R.フェデラーをベースラインにサービスゲームて、
　一瞬の隙に、ドロップショット。さすがのフェデラーもお手上げ。

　フットワークでドロップショットを拾うのはR.ナダル

　復帰をかけるR.ナダル、J.イズナーの猛攻を振り切った。
　208㎝のJ.イズナーはストロークも快調で、マイアミで錦織圭を破った。
　クレーコートでナダルとのフルセットは、大きな成長をものがっている。
　今年のJ.イズナーは強いぞ。
　

ドロップショットの使い勝手
　１：一発ウィナー　　　相手を下げてから
　２：相手を揺さぶる　　左右はもちろん前後に
　３：意表を突く　　　　　まさかと思わせる。錦織圭が上手いですね。

　ドロップショットの基本　スライス面

　ジュニアテクニック 　
　シングルス上達　
　

　ハイライト動画

男子シングルス 第三回戦
●Ｓ・ワウリンカ(7) vs. ○Ｇ・ディミトロフ(9), 1-6, 2-6
○Ｍ・ラオニチ(4) vs. ●Ｔ・ロブレド(16), 6-3, 3-6, 6-3
●Ｒ・フェデラー(2) vs. ○Ｇ・モンフィス(14), 4-6, 6-7
○Ｔ・ベルディヒ(6) vs. ●Ｒ・バウティスタ=アグ(12), 7-6, 6-4
○Ｒ・ナダル(3) vs. ●Ｊ・イズナー(15), 7-6, 4-6, 6-3
○Ｍ・チリッチ(8) vs. ●ＪＷ・ツォンガ(11), 6-3, 7-6
○Ｎ・ジョコビッチ(1) vs. ●Ａ・ハイデル=マウアー, 6-4, 6-0
○Ｄ・フェレール(5) vs. ●Ｇ・シモン(10), 6-2, 6-7, 6-1

男子シングルス 準々決勝　予定試合
　　Ｍ・ラオニチ(4) vs. Ｔ・ベルディヒ(6)
　　Ｇ・ディミトロフ(9) vs. Ｇ・モンフィス(14)
　　Ｎ・ジョコビッチ(1) vs. Ｍ・チリッチ(8)
　　Ｒ・ナダル(3) vs. Ｄ・フェレール(5)

　中級者脱出法　　

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

　作戦ボードの詳しい内容は

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう
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　ATP 公式サイト　　

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快音エッセー　フットワーク　コードボールを拾える。

　快音エッセー、テニスの打球音、気持ち良いですよね。
　スキーのエッジングのリズムも心地良いです。
　ギターで、介護施設などボランティアで訪ねています。

　共通点、気持ちいい、楽しい、サウンド、音ですね。

　っでテニスの最新の話題。
　これからトッププレーヤーは、クレーコートのロランギャロスに向けて調整する。
　多くの選手がクレーコートの試合に出る。
　日本ではクレーコートが減っていますが、クレーコート、テニスが強くなります。

　錦織選手、クレーコートで戦う理由
　

錦織圭はメキシコ、アカプルコ　に出場する
　試合の経過は、分かり次第お伝えする。
　第1シードで登場、恰好いいですね。
　　

　2012年、怪我からの復帰で、大逆転負け。
　

　僕らの夏の合宿は、軽井沢のクレーコート。
　整備の効いたクレーコートは最高に気持ちがいい。

　僕はいろいろ実験するのが好き。
　コードボールを狙って拾いに行く努力をした時があるが、
　無理、と言うことが分かった。
　ところが、ナダルを破った、F.フォジーニ、コードボールを拾ってエース、あのナダルから。

　まずコードボールの時に、必ず動き出す、50%にかける努力が必要だ。
　そのためにはベースラインでラリーしている時は、浅いボールを待つようにしている。
　自分にオープンコートができたら、相手はそこを狙ってくるだろうから、
　そこに走り込む予測は早くする。
　もちろん逆も頭に入れてある。
　クレーコートはスペシャリストが多い。
　ボールが弾んでから、かなり減速するので、追いつける。
　ラリーが続く。

クレーコート　フットワークの勝負

　フットワークで強くなる、レッスンマニュアル
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　ミニテニスの練習バリエーション　

　クレーコートのスペシャリスト
クレーコートが多い、スペイン、イタリア、南米の選手が多い。
　１：Ｒ.ナダル　キングオブクレー　　
　２：Ｄ.フェレール　粘りを発揮　　
　　初めてナダルを破る。

　最後の一歩で滑らせ、止まって、軸を決めて振り抜く。
　だから強い。

　３：Ｆ.フォジーニ

　F.フォジーニ、マナー悪いですね。相手に対する発言、ひどいです。
　自分で切れるタイプ。
　テニス負ける法則　　

　南米と言えば、アルゼンチン、一時はテニス王国だったけれど、
　J.D.ポトロ、早く復帰して欲しい。
　J.D.ポトロ　対　R.ナダル　　
　この二人、奇しくも、利き腕で無い方の手首を怪我　しました。
　何故でしょうか？

　
リオの　F.フォジーニ、R.ナダルのホットショット　ハイライト動画
　　

　錦織圭　ｖｓ　R.ナダル

錦織圭ストローク上達の系譜
　１：基本

　２：振り抜く

　３：フットワークと良い循環

クレーコート達人の対決　R.ナダル　対　D.フェレール　練習　動画
　ミスがなくて続く、続く。

　
ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

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