カテゴリー別アーカイブ: 動画

オリンピック　バドミントン　女子ダブルス、奇跡の逆転優勝。
　バドミントン世界ペアに学ぶ、ダブルスの勝ち方。
　高松ペア、格好良かった。
　朝日新聞のニュースから抜粋。
　レスリング女子で、逆転勝ちが続いた。　　
　それをテレビで見ていた、高・松ペアは「自分達も出来る！」と思ったそうだ。

　最後に5連続ポイントを取るのは実力があるからだが。
　そこには、自分達のプレーをしよう、
　詰めの段階は自分達の方が強い。　　そんな自信があった。
　スポーツの勝利に基本は、自分を信じる事。
　
　もちろん諦めない気持ちは、基本中の基本。
　Ｎｅｖｅｒ　Ｇｉｖｅ　Ｕｐ

　最後の数本は。決めた高橋ですら。覚えていないそうだ。
　400メートルリレーのケンブリッジ・飛鳥、しかり、
　良い時の選手は、ゾーンに入る。

テニスとバドミントンは異なるスポーツだが、参考になる部分は多い。
同じ要素
　ネットを挟んだ、対人型競技　　形状は異なるが、ボール、シャトルのラリーでゲームは進行する。

　
違いを整理しておこう。
　バドミントンは、弾み話、ボレーボレー選手の様なもの
　シャトルとボールの違い。
　コートの大きさ。
　サービス権の移動。
　テニスはサービスの打ち方自由。バドミントンはラケットを下から。
　　これはサービスで攻撃することは難しい事を意味する。
　特に大きな差は、バドミントンは、1セットまではポイントの積み重ね。21点先取。
　テニスではゲームで一度流れが切れる。0-15-30-40。
　集中力の持続時間が異なる。

　まず知っておかなければならないのが、バドミントンの、シャトルの飛び方の特性。
　そして初速が300キロを越す速さ。とは言え、必ず減速する。
　世界最速では初速400キロを越えるそうだ。
　ギネス記録ではなんと493kmだそうだ。　　　落ち着いて減速したところをさば変えるかどうかが、勝負の分かれ道になる。
　トッププレーヤーでは300キロを越えると.

　テニスではサービスでビッグサーバーは220キロ。

　このサイトに、各スポーツの速さの記録がある。　

バドミントン、シャトルコックの減速構造の研究　
　シャトルの飛び方が不規則、だからテクニカル。　

　しかし初速が早くても、減速も大きく、手元に来るときには60km 位になっている事が多い。
　従って、ネット近くのスマッシュで速過ぎて反応出来ないが、
　後方からのスマッシュ、は十分の反応出来る。
　この点は、テニスのグラウンドスマッシュ、と通常のスマッシュとの違いに似ている。
　サービスライン付近のノーバウンドのスマッシュは、相手に反応時間を与えないので、ノータッチになるが、
　グラウンドスマッシュでは、後方からで、相手が反応時間が出来る。

　テニスのショットもボールが弾めば減速する。慌てなくて大丈夫。
　

　凡ミス、特にネットミスは大きい。
　　最近良くなった西岡の守備力。　
　大きなミスは大丈夫、
　振り抜く事で入る。　　　特にジュニアの指導では大きく振り抜かせることが大事
　

　入れに行くと失敗しやすい

テニスにも役立つ、ダブルスの動き。ポイントがあるので紹介したい。
　バドミントンは、ポイントを取るとサービス権が来る。バレーと同じラリーポイント。
　取り続ければ、ポイントが連続する。
　しかし、テニスと違い、バドミントンは、サービス側優位とは限らない。
　デンマークペアは長身。二人とも身長が180㎝前後あり、手足が長い。
　日本ペアのロングサービスを一発でスマッシュを決める怖さもある。

　バドミントンでは難しいが、サービスの作戦が重要。

日本ペアは16-19から連続5ポイントで勝利した。
　バレーボールと同じで、

　サービス側が
　連続ポイント
　するのは難しい。

　序盤は1ポイントずつ
　交互にポイント
　静かに流れる。
　2ポイント
　連取で
　試合が動く。

　3ポイント　
　連取は、
　相手を
　焦らせ、
　意欲を削ぐ
　無理をさせることになる
　野球の
　様な
　満塁ホームラン
　はない
　ポイント　は
　1点の積み重ね。

　しかも攻撃的なスマッシュで2本連取、
　これは相手にプレッシャーを与える。

　相手が守りに入ったのを見て、センター攻撃でミスを誘った。
　積極的に攻める気持ちが勝利を呼んだ。

　しかし勝利するには、連続ポイントが必要だ。
　　勝利の法則ダブルス

　日本ペアは連続ポイントを7回、デンマークペアは4回。
　これが大きい。

　連続ポイントが必要と言う事は、相手に連続ポイントさせないことが重要となる。
　テニスで勝利の重要な戦略、連続ポイントをとる　　

テニス勝利の法則　戦略を持て　　
　自分の作戦３つ、それをペア分かる事。それがペアリング。
　何となく、
　臨機応変では勝てない。

　相手のすることを分析、対応策を持っておく。
対人ネット競技　勝利の法則
　連続ポイントが重要
　１：凡ミスを減らす
　２：連続ポイントを狙う
　３：ポイントミスしたら、切り替えを

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ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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錦織圭　B.トミックに敗れる 疲れがピーク。
　今年のシンシナティは荒れ模様。
　シードと注目カード　
　男女のトッププレーヤーシード、N.ジョコビッチ、セレナは故障で欠場。
　他の選手にチャンスが回って来た。
　錦織圭は、ここでマスターズ初制覇と思ったが。
　余りに楽勝だったM.ユーズニー戦。　
　シードダウンがでた。ここに錦織圭がいるとは思わなかった。

　しかし、プラス思考で考えよう。
　USオープンへの休養期間と思えばよい。
　気持ちの切り替えが大事だ。
　これもメンタル.タフネスのテクニック。テニスのシーズンは長い。

　第2シードのS.バブリンカがG.デミトロフに敗れる。
6-4,6-4
　　ハイライト動画　
　
　第3シードのR.ナダルが、Ｂ.チョリッチに敗れる。
　　6-1,6-3
　　R.ナダルを破ったB.チョリッチのハイライト動画
　第7シードＪ.Ｗ.ツォンガがS,ジョンソンに敗れる。
　　6-3,7-6(6)
そして第5シードの錦織圭だ。
　2度のタイブレーク。
　チャンスはあったが、押し切れず。
　B.トミックのサービス、威力があった。

B.トミック◎　7-6(1),7-6(5)　　×錦織圭

　普通は、序盤で相手の様子を見ながら試合を展開、
　相手にリードされることが多い錦織圭。
　リオ、ミルマン戦　が良い例。
　なかなか尻に火がつかない。
　　
　この試合最初から飛ばす。
　最初にB.トミックのサービスゲームをブレーク、セットポイントを握る。
　しかし痛恨のダブルフォールト。

　不思議なもので重要な場面でミスは出る。
　普段なら、それを相手がしてくれるのが錦織圭なのだが。
　この試合の第１セット、第４ゲームをラブゲームでサービスキープした錦織は、
　続く第５ゲームで最後鮮やかなドロップショットを決めてブレークに成功。
　錦織圭が調子の良い時はドロップショットが決まる。
　だから流れは来ていた。

　しかし、サービング・フォー・ザ・セットの第１０ゲームでは40-15と２本のセットポイントを握るも、
　ダブルフォルトしてトミックにブレークバックを許した。
　錦織圭　鬼門のダブルフォールト。

B.トミックは、13歳の時にIMGと契約を結ぶほどの逸材。
　IMGのテニス勝利のための名言集。　　ご一読を、参考になりますよ。
　ただ、気性が荒く、メンタル.タフネスが弱い、
　そのB.トミックよりも先にメンタル.タフネスを崩してはいけない。
　錦織圭、第11ゲームのリターンゲームでは0-30とリードしたが、
　ミスした時にはラケットを投げる場面もあった。
　ラケットを投げてはいけない。何十年も試合を見ているが、
　ミスして、ラケットを投げる、ボールを打ち付けるなど、の行為をして、勝てる選手は数人。
　ラケットを投げると、負ける法則。
　J.マッケンローとN.ジョコビッチ位だろう。

そして、タイブレークの末に第１セットを落とし、
　第２セットで腰をおさえるなど明らかに疲れが見える錦織は、３回戦で力尽きた。
　B.トミックが試合後のインタビューで、セットポイントを取られた時は、負けると思った。
　第2セットはお互いに最高のプレーができた。
　勝てて良かったよと、このコートサーフェイスはスライスが滑るので僕に合っていると。
　スライス、最近重要な戦術に基礎になっている。

　リズムを変える、

　テンポを変える。

　低い弾道で

　打ち込まれにくい。

　J.D.ポトロの銀メダルから。USオープンにワールドカップでは入りました。

　B.トミックは安定性が売りのストローカー。
　若い頃N.ジョコビッチのヒッティングパートナーを務めたのが、良い経験になっている。
　オリンピックでの疲れが一気に出た感じだ。
　災い転じて、ではないが,USオープンに向けてしっかり身体を調整して欲しい。
　残念、マスターズ制覇はお預けだ。
　両者は今回が４度目の対戦で、２勝２敗。

1stサ-ビスの確率はまあまあだったが、
　B.トミックの強力サービスの押され、
　得意のリターンでも優位に立てなかった。

　序盤、錦織圭もラリー戦をしていたが、
　B.トミックの淡々としたテニスにじわじわ流れが映った。

　ドロップショット、オープンコート、逆を苦などの攻撃は上手く行っていた。
　タイブレークでのほんの小さな差が響いた。
　錦織圭のネットプレーの時に、バックに高いロブを挙げられ、この処理がまだ粉さていない。

　サービス力アップが急務の錦織圭。
　
　チャンスは錦織圭の方が多かったが、取り切れず、
　1ブレークずつで、タイブレークに。
　この時にすぐに、ミニブレークを許し、一気に押し切られてしまった。
　錦織圭得意の粘りが出る前に、サービスでねじ伏せられた。
　気持ちを切り替え、USオープンに挑んで欲しい。

　災い転じて、ではないが、オリンピックからの流れを一度切り、リフレッシュして欲しい。

　試合途中から、立ち止まるシーンが増えた。
　疲れがピークなのだろう。

　 　杉田祐一選手も、M.ラオニッチから1セットを奪う健闘見せた。次が楽しみだ。
　M.ラオニッチ◎　　×杉田祐一
　シンシナティ1回戦ハイライト動画
　
2回戦　ハイライト動画
　　

本日の御教訓　試合に負けた後
　新しい目標に
　１：プラス思考で
　２：休養してリフレッシュ
　３：戦略を立て直す

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錦織　良いところが出た　ナダルを下す　月さんのテクニカルエッセー
錦織　やったね　堂々の銅メダル
　超苦手の

　ナダルに打ち勝つ
　積極的に攻めた。
　二人とも、
　準決勝で負けて、
　嫌な感じが残っている。

でも負け方が違った。
　錦織圭はA.マレーにきっぱり負け切った。
　　
　何も残らず、次に気持ちを切り替えた。

　R.ナダルは、J.D.ポトロと大接戦。　
　ナダルも人間、心残りがあったのではないか？　　この差が大きいと感じた。
　ナダルだって人間、特に去年、今年と、勝ち切っていない。
　しかも手首の故障から復帰したばかり。その点では超人だ。

　超人と言えば、ナダル、Rioダブルスで優勝している。やっぱ超人だ。

錦織圭は、今までR.ナダルに1勝9敗と大きく負け越している。
　苦手の選手の一人。　決勝に行った、J.D.ポトロ、A.マレーも苦手の選手。
　Big4のR.ナダルに打ち勝った自信はおはかり知れなく大きい。

錦織圭　◎　6-2,6-7(1),6-3　　×R.ナダル

ナダル得意の持久戦を、乗り切った。フルセットで2時間49分
　トッププレーヤーの試合時間の特徴。

今回の大きな勝利の要因は　「相手を恐れず自分を出す」
　１：自分の得意で攻める
　２：常に次を用意する
　３：最後まで集中力

「相手を恐れず自分を出す」
　今までの錦織圭は、苦手な相手だと、どうしても守りに入っていた。
　ストローク戦が楽だから。
　しかし、R.ナダルでは反撃にあう。
　しかも調子の載せると、一気呵成に攻める。
　これを食い止めた

１：自分の得意で攻める
　テニスの試合で楽な展開は、自分のベストショットで、相手の苦手を攻める事。
　つまり錦織圭のフォアのストロークでナダルのバックを攻める事
　錦織圭の得意技はリターンと強烈なストローク。
　　
　これを活かす再展開にした。
　それには、ダブルフォールト、
　リターンミスを避ける事。
　速攻に結び付けたい。
　長いラリーは、R.ナダルの最も得意とするところだ。

２：常に次を準備する
　苦手の次を用意する
　苦手は、サービス、特に1stサ-ビス。
　そこでサービスを入れた次の攻撃手段、速攻、3球目攻撃だ。
　ナダルに準備させなかった。
　　ナダルの得意はサービスの次のフォア。これを封じ込めた。
　
　R.ナダルも安易にフォアに回り込むと、錦織圭のダウンザラインが来るので警戒したのだろう。
　
　錦織圭のダウンザライン　　
　あのR.ナダルが一歩も動けなかったショットが何本もあった。
　
３：最後まで集中力
　難しいのが集中力を切らさない事。
　言うは易く、行うは難し。　人間、ミスれば誰だってへこむ。
　問題はそこからの回復力だ。リフレッシュ能力だ。
　第2セット追いつかれて、タイブレークを取られる。
　嫌な流れだ。
　しかし、テニスは次のセットは0-0のイーブンから始まる。
　ここで気持ちをリフレッシュ。
　1ポイントに集中できた。
　このメンタル.タフネスの能力、R.ナダル、D.フェレール、スペインの選手は異常に高い。

　それはクレーコートでラリーで鍛えられているから。

　錦織圭もメンタル.タフネスを鍛え上げてきた。
　G.モンフィルズ戦ではそれが見えた。

本日の御教訓　相手を恐れず自分を出す
１：自分の得意で攻める
２：常に次を用意する
３：最後まで集中力

　錦織圭　R.ナダル戦のハイライト動画　さすがNHK　世界の誇るテレビ局、テニスの報道も最高。　

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テニスのタッチ、フィーリングが格段に良くなります。
　解説は、このマニュアルだけです。テニスコーチ40年の歴史が。

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　リオ・オリンピック　テニス日本代表　　

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オリンピックテニス　錦織圭　決勝進出ならず　欠点を突かれる。
　A.マレー、勝負強さ光る。
　錦織圭、前日のG．モンフィルズ戦、負け試合をもぎ取った、執念が見れるかがポイント。
　過去は、A．マレーの6勝1敗。特に安定性が目立つ。
　直近はデビスカップ、この時も2セットダウンからフルセットで粘り、あわやと思わせたが。

Rio　オリンピック
　男子シングルス準決勝
　J．D．ポトロ◎　5-7,6-4,7-6(5)　　×R．ナダル　　逆転勝ちは立派
　A．マレー◎　1-6,4-6　　×錦織圭

A．マレーのしたたかさ。
またも立ちふさがるA.マレーの壁。
しかも、A．マレーには名コーチI．レンドルが復帰 して、心の支えもしっかりしている。

　錦織圭も苦労して勝ち上がっている。
　一方のA.マレーも、接戦を続けている。

　A.マレーは特徴は、鉄壁の防御。
　前後左右のフットワークも良い。
　パッシングショットは秀逸。相手がネットに出にくい選手の一人。
　意外と防御が良いから目立たないが、サービス力の良さだ。
　この両輪が火を噴いた。
　A．マレー、錦織圭直近の試合。　デビスカップ
　この時フルセット、差は僅差と感じたが。

　それをさせてしまったのが、錦織圭の悪い癖。
　これが無ければとっくに世界のトップに立っているハズだ。

　それは１：1stサ-ビスの確率の悪さ、
　そこから発する、２：出だしの悪さ、　超スロ―スターターなのだ。
　大体の試合がブレーク先行で、追いつき逆転。
　これって野球の先発投手のデータと似ている。
　競輪で言えば、追込み逆転タイプなのだ。ギャンブラー的とも言える。

　格好いいが、体力的な負担が大き過ぎる。
　怪我の要因にもなる。

　G．モンフィルズ戦、不利だった前半を　

　開き直って勝ったタイブレークのデータ。
　このタイブレークの1stサ-ビスの確率は100%。
　それほど鋭くはないが、相手にとっては1stサ-ビス、一応防御から入る。

　得意のストローク、ベースラインに入って打ちたいが、A.マレーのストロークが深い、
　後ろに下げられた。

　一方のA.マレー、自分からコントロールしているので、気分的に楽。
　その分、サービスもリラックスして打てる。

　ここまでフラットで打てるのは立派、日本人の身長では無理。
　日本人のサービス
　これで210キロは出る。

　
　しかも1stサ-ブは全力で打つ、これを見すると、いくらセカンドサーブあるとはいえ、体力の消耗が大きい。
　腹筋痛から癒えたばかりなのだから、少し1stサ-ビスのスピードを落としても確率を70%以上に上げたい。
　
そして、錦織圭が生き残る道は速攻、3球目攻撃。
　

　これは特に一般プレーヤーにも言える事だ。
　トッププレーヤーは2ndサービスが良いから、良いが、一般プレーヤーではダブルフォールトのプレッシャーは大きい。

　サービス上達法、全体の良いイメージを早くつくろう。　　

　体格的に不利な錦織圭は、相手との試合をしながら、展開を操る戦略家タイプ。

試合スタッツ、差が良く分かる、完敗だ。

　相手がそこそこだと、1，2のブレークのビハインドから、立ち直すことが出来るが、
　トッププレーヤー、特にBig4では、それが難しい。
　勉強になるN．ジョコビッチ戦。

　錦織圭が、安定してトップ4に入れない理由　はそこにある。
　
　しかし、ここはそろそろ自分でこじ開けないと、道は開けない。

　勝ち続く、Big4の強さ、それは安定性。
　
　Rio　　準決勝A.マレー　錦織圭戦　ハイライト動画

　全ポイントがある。　NHKの見逃し動画は素晴らしい。
　

3位決定戦は、J．D．ポトロに敗れた、<a href="J．D．ポトロの強さは本物。

R．ナダル。　苦手な相手だが、チャンスはある。
エッグボールが復活中。
　コートサーフェイスはナダルが得意の遅いハードコート。
　だからこそやりがいがある。
　錦織圭がどこまで高い打点で叩けるか？

　相手のR．ナダル。　　このオリンピック好調、
　男子ダブルスでは完全なダークホースで優勝　
　
　手首の怪我から完全に復調している。この男タフ。
　このナダル戦、気持ちの戦いとなる。
　過去は、R．ナダルの9勝1敗、　　しかし2015ロジャーズカップで勝っている。これは大きな自信だ。
　
　この時の鍵はサービス。1stサ-ビスは必須だ。
　そして即効、ナダルに展開の余裕を与えない事。

　錦織圭の次へのステップで絶対に必要な部分だ。
　
　さあ、悩んでいる時間はない。
　気持ちを切り替え、3位決定戦の準備だ。
　ここは普通のトーナメントと違うところ、3位決定戦はない。

気持ちの切り替え方の練習となる。
　オリンピック、柔道、3位決定戦の気分だ。
　

　北島康介に見る気持ちの切り替え方。
　
本日の御教訓　負けた次が大事
　切り替えを早く
　１：反省は、簡単にまとめ次へ
　２：良い自分を思い出す
　３：全力でチャレンジャー

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　このシステム手帳はマグネット作戦ボード入りの特注版です。
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テニスが強くなる　スコア研究　
　弱点が分かる、試合が見える、自分が見える。
　錦織圭　G.モンフィルズ戦のタイブレークから、スコアを紹介する。
　テニススクール、専門学校の講師をしながらテニスのデータを集めている。
使いやすいスコア、
　データ整理集計が楽なスコアを考えている。
　錦織圭　vs　G.モンフィルズの死闘、第3セットのタイブレークをスコアで表した。
たかが数字、されど数字。　　
　試合の結果が良く分かる。

　錦織圭◎　7-6(4),4-6,7-6(6)　　×G.モンフィルズ
　
錦織圭、R.ガスケ戦のデータから分かる事。　
　
　冷や汗ものの勝利。
　錦織圭が、勝ち抜けた、G.モンフィルズ戦、基本データ。
この試合もファーストサーブが入らず第3セットまで苦しんだ。
　特に勝負の第3セットが、序盤50%以下。
　これをタイブレークで、修正、100%にしたのが、タイブレークの勝因。
　錦織圭のネックは1stサ-ビスの確率にある。
　苦しむ試合のほとんどは1stサ-ビスの確率が悪い。

　第3セット、タイブレーク。
　タイブレークに強い選手　
　一般的にはサービス力と言われていますが、それに集中力が加わります。
試合のスコアの使い方も兼ねて、試合の流れを紹介したい。

日誌をつける重要性　

スコアをつける癖を　　

　普通の試合のスコアではポイントの流れ、サービス、レシーブしか分からない。
　そこで考案したのが、試合に勝つにはどうすべきかが分かるスコアだ。

　一つはカウントを追いながら、ウィナー、アンフォーストエラーをチェックする。
ショット・チェック用スコア
　ポイント推移　特に連続ポイントが分かるようになっている。
　サービス、レシーブ
　ラリーの有無
　ウィナー、アンフォーストエラー

　左右のプレーヤーで、数字を加えれば、下に合計が出る。
　集計、確率を出すのが楽だ。

※１　連続ポイントが分かる。
　　　試合で勝つには連続ポイントが必要。
　　　デュースゲームでそれが良く分かる。

※２　アンフォーストエラー、要するに凡ミス。
　　　トッププレーヤーでもそうだが、一般プレーヤーではほとんどのポイントがこのアンフォーストエラーで決まる。
　　錦織のG.モンフィルズ戦でも、アンフォーストエラーで流れが変わるのが良く分かる。

※3　ウィナー、一般プレーヤーは極端に少ないが、トッププレーヤーでは流れを引き寄せるのに必要だ。
　　自分の方に流れを引き寄せるのだ。
　　このタイブレークでは錦織圭のウィナーで連続ポイント、
　　追いつき、追い越しているのが良く分かる。

　右の数字だが、ラリーの回数。
　　ダブルフォールトは　0回
　　サービスエースは　　1回
　　リターンミスは　　　　2回
　　サービス、レシーブの次が　3回
　　ほとんどのポイントが5回以内で終わっている。
　ラリーでポイントするケースは実は少ない。
　トッププレーヤーでも、ラリー5回以内は60%を越える。
　特にサービス、レシーブの良しあしで試合が動くことが良く分かる。

　もう一つは、ビジュアルスコアで、眼で見て試合の流れを分かるようにしたものだ。
　ビジュアルスコアって？
　ジュニアの親に最適。　

　　相手のどこを狙っているか。
　　特にサービス、レシーブ、
　　ミスは×で示し、ウィナーは◎で示す。

　ラリーが続くと、線が増える。

　サービスの入ったコースだけ抜き出したもの。
　錦織圭選手は、サービスで苦労しているのが分かる。
　コースを散らしているし、ボディを狙っている。

　
　G.モンフィルズはバックをメインに、錦織圭の左右を狙っている。

　次は、サービス力の良いA.マレー。鍵は1stサ-ビスの入りにある。1勝6敗と苦手な相手。

ダブルスのスコアをつけよう。ペアリングが良く分かる。

ダブルス強化ノート　

　スコアをつけるのは自分一人では大変。
　でも部活では、審判をやりながらつけると良い。
　ビデオで自分でつけても良い。
　ビデオとスコア、これでしっかり自分をチェックしよう。

錦織圭　Ｇ.モンフィルズ　第3セットタイブレーク　動画

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錦織　日本の久しぶりのメダルへ
　日本選手の活躍で湧く、オリンピック。　
　テニスも大詰めに来た。
　男子ダブルスは何とＲ.ナダルのスペインペアが優勝。
　僕がナダルの優勝の可能性を紹介　した直後だ。

Ｒｉｏ男子シングルス、
　日本人久々のメダルの期待がかかる錦織圭。
　プレッシャーも当然かかる。Ｎ.ジョコビッチを破ったＪ.Ｄ.ポトロ　はナダルと、

　ジョンソンをフルセットで振り切ったＡ.マレーがベスト4で待ち構える。

相手は調子を上げているG.モンフィルズ。
　ランキングは11位だが、今年の強さを表す、Race to Lonfonでは7位につけている。
　錦織圭は7位の4位だ。

　ATP　ランキング　　

マイアミでは大苦戦した。　　
　この時は錦織圭がフルセットで下す。

　G.モンフィルズの特徴は、ゆっくりしたラリーから、急展開のショットを繰り出す。
　天才肌。
　フットワークがあるのでベースラインでの打ち合いに強い。
　ベースラインでの守備的打ち合いでは、A.マレーに次ぐストローカーだ。

一方錦織圭は、展開の早いラリーから、ダウンザライン、ショートクロスにウィナーを打ち込むのが得意。
　
調子が良い時はドロップショットが良く出る。
　　
　しかしこの試合、G.モンフィルズのフットワークを警戒してドロップショットがなかなか出ない。

　その理由は、G.モンフィルズが思いのほか強打で、ストローク戦を支配していた。
　錦織圭得意のダウンザラインの展開に持って行けない。

　こんな時は、じっと我慢して、自分のミスを抑える事。

　チャンスは必ず来る。
　G.モンフィルズの2ndサービスを叩く場面も少ない。
　逆に、錦織の甘いセカンドサーブをベースラインに入って叩かれるケースが増えていた。
　第3セット、タイブレークまで、流れは完全にG.モンフィルズに行っていた。

錦織圭、辛勝とはこのこと。
　首の皮一枚でつながったチャンスを渡り切った。
　錦織圭　◎　7-6(4),4-6,7-6(6)　　　×　Ｇ.モンフィルズ

　試合は第1セット、錦織圭が軽快にタイブレークを取り切り有利に進めると思われた。

第2セット、1ブレークずつ進み、5-6で錦織圭のサービスをブレークされ、1セットオールのタイに。
　サービス力ではＧ.モンフィルズ、重要な場面でエースも出る。
　錦織圭、ダブルフォールトを抑えたのが良かった。

　相変わらず1stサ-ビスの確率が上がらない。
　最初はネット、
　次は少しずつ長い。　回転不足が感じられた。
　サービスで重要なボールの回転。
　サービスの回転意識　

　面白いもので、Ｇ.モンフィルズはリードしている時は、錦織圭のスピンサーブ、簡単に打ち込まれた。
　しかし、試合がもつれて来ると、ミスが出てくる。
　サービス、レシーブはメンタル.タフネスと言う事だ。　

勝利格言集　　

錦織圭が実践している勝利の格言集　　

　第3セット、タイブレークにやっと持ち込むが
　最初にミニブレークを2回続け、あっという間にG.モンフィルズの4-0。
　絶対的リード。
　しかしここからの錦織圭の挽回が驚異的。
　時間があれば、次にタイブレークのポイントの動きを紹介したい。
　挽回とはこの様にするのかと。

　錦織圭のストローク

　辛い、

　辛いゲーム
　展開。

　自分が
　辛い時は

　相手も辛い。

　試合スタッツでは

　試合　フルマッチの動画、全ポイントを見れる。　　

　錦織圭　Ｇ.モンフィルズ　第3セットタイブレーク　の動画

　0-4からの挽回

健闘を讃えあう二人。

本日の御教訓　試合は握手で終わる
　最後まで諦めない

　１：取られたポイントは忘れる
　２：常に前を向く
　３；相手も人間

Rio Olympic Best4ではＡ.マレーと対戦する。
　錦織圭の苦手な選手の一人。今まで錦織圭の1勝6敗。

　今回のベスト34、Ｊ.Ｄ.ポトロもＲ.ナダルも苦手、
　錦織圭の越えなくてはならない壁だ。良い教訓を与えてくれたと感謝したい。

テニス上達アイテム
　テニス、ソフトテニス作戦ボード

　テニスグッズの概要
2画面見開き表紙付作戦ボード。

　テニス　システム手帳2016　
　カレンダー、お好きな月から調整します。作戦ボード付で便利です。

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　オリンピックのテニス、いろいろサイトは有りますが、一番分かり易いのは
NHK on Line　のテニスです。　　
　ここから種目に入ります。競技中、　　終了、いずれにしても試合のスタッツを見る事が出来ます。

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リオ　オリンピック　錦織圭　優勝目指してベスト8進出
　卓球、水谷の銅メダル獲得のニュースが飛び込んだ。
　パチパチパチ。攻める姿勢を貫いた事。
　月さんの　オリンピック特集　
卓球とテニスの共通点。
　攻守の切り替え、
　ラリースポーツ、
　そして何といってもボールの回転でしょう。
　僕は雨でテニスが出来ない時に、卓球の練習をします。
　ロビングとスマッシュ、最高の練習ですよ。
　テニスでもしっかりやりたい練習です。
　

雨の順延に続いて、強風、悪いコンディション。
テニスはオープンスキルのスポーツ　だからこれもある。
　心.技.体、集中力、全てが試される。
　環境への対応力も。

錦織圭　余裕のストレート勝ち
錦織圭◎　6-2,6-2　　×Ａ．マーチン(スロバキア)
　1ｓｔサ-ビスはまあまあの62%
　1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率74%
　セカンドサーブのポイント獲得率も54%でサービス力でも圧倒。

　得意のリターン力も52%のポイント獲得率でらしさを見せた。
　錦織圭のリターン力　　
　10回のブレークチャンスで5回決めた。
　相手のブレークを1回に抑えて余裕の勝利。

　17のウィナーに対して、アンフォーストエラーが28本あったこと。
　安定指数で　マイナス11と大きい。

　勝利の法則　数字　　
　強風のせいで、集中できなかったと思うが、
　1ｓｔサ-ビスの精度を上げる事、
　アンフォーストエラーを減らすこと。
　この点も修正した欲しい。

本日の御教訓　勝って兜の緒を締めよ
油断しない。

　苦戦したミルマン戦を思い出して欲しい。

　はっきりした戦略を持つ　

勝利の法則、連続ポイントを奪う。
　

　ハイライト動画　好プレー連続　　
　チャンスボールを決め返される油断もあった。
　錦織圭が良く使う技

ダニエル,太郎、J.D.ポトロに敗れる
J.D.ポトロ　◎　6-7(4),6-1,6-2　×ダニエル太郎

　好調の第1セット、
　ダウンザラインのウィナーも多かった。自信をつけたはず。

　逆転負けを喫した。
　タイブレークの第1セットは、J.D.ポトロのバックを丁寧に突き、アンフォーストエラーを誘った。
　第2セット以降は攻め込まれた。
　16本のサービスエース、
　9回の内回決められたブレークポイントが大きい。

ダニエル,太郎　第1セットをタイブレークで
　ハイライト動画　
　ダニエル,太郎は初戦でシードのJ.ソックを破った　のが大きい。　

ベスト8の組み合わせ
J.D.ポトロ　141位　P.アガット　17位
　アガットの1勝　2014　オーストラリアンオープン　フルセット

第3シードR.ナダル5位　　Ｔ.ベルッチ54位
　Ｒ.ナダルの5勝0敗　　余裕で勝っているが、ベルッチ、地元の大声援を活かせるか。
　そして今大会ナダルは絶好調。
　怪我からの復帰戦にもかかわらず、
　3種目全部エントリー、さすがミックスダブルスは、出場を見合わせた。

第4シード錦織圭　Ｇ.モンフィルズ　
　錦織圭の2連勝。
　Ｇ.モンフィルズの緩いボールが、このコートサーフェイスには合っているが、錦織圭の速攻が冴えるだろう。

第2シードＡ.マレー　S.ジョンソン22位
　Ａ.マレーの1勝。

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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　プレーヤーマグネット、長短ライン、ボール、イレーサー、マーカー2色付きで、即活用できます
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錦織圭　Rio　オリンピック　初戦突破
　普通の試合でも緊張感がでる。
　オリンピックの緊張感は、かなり凄いそうだ。
　荻野公介　　金メダル1号　　
　サッカー、浮足立って、ナイジェリア戦、落とす。
　テニスコーチの僕からの修正点の紹介です。

　柔道、予定の金メダルスターとならず。
リオ
有名なキリスト像

こうやって
見守っている
治安が何故
悪いのかなあ？
仲良く
　さてメダルが期待されるテニス、錦織圭、ダニエル,太郎、杉田祐一の登場です。
3人とも勝ち、2回戦進出。これは期待が持てますね。
まずは日本のエースの試合から紹介します。

　Rioテニス　男子シングルス、1回戦注目カード　　
　Rioテニス　男子シングルス日本選手　　

錦織圭◎　　6-2,6-4　　×ラモス・ビノラス

　錦織圭vsラモスビノラス戦、予想。　　
余裕を持って、戦えた。
　1stサ-ビスこそ確率は悪かったが、2ndサービスでしっかりポイントを取れた。
　1stサ-ビスのポイント獲得率85%。
　2ndサービスでもポイント獲得率は68%

　ストローク、破壊力が増している。
　相手が困ってセンターに返したボールを、相手の動きを止めて仕留めている。

　ワイドサービスで相手を外に出して、逆のワイドへ。
　錦織圭の新しいパターン。

　ボールをよく見ている。　フェデラーの様に。

　普通は、シングルスのセンターセオリー　は有効なんですが。
　

　錦織圭のストローク　ラリーの長さ　　

　ストロークからの攻撃　

　リターンの王者、錦織圭　

リターンも　ラモスの22%に対して40%とプレッシャーをかける事が出来た。
　サービスを打った時に、ラケットを落とすも、拾い直して、ポイントをとる余裕。

　最新技　相手をゆだんさせる新テクニック　捨てる　拾う　決める　冗談ですよ。
　この時は良いサービスがラモスのボディウに行って、リターンが緩く山なりだったから、錦織圭も大慌てで拾う。
　ラケットを落としてから拾うまで4秒。普通のリターンなら1秒少しで抜けて行く。

　ラリー各ショットの時間感覚　これを知っておくと、テニスが楽になりますよ。
　この表はダブルスの一般プレーヤーの場合。
　トッププレーヤーでは20%、速いですね

　普通はリターンが抜けている。

　スタッツを見ると、全体的に1stサ-ビスの確率が悪いのは修正が必要。
　ウィナーも多いが、アンフォーストエラーは、ウィナーいかに減らすバランス感覚が必要。
　安定指数を上げる　と言う事だ。

錦織圭vs ラモスビノラス　ハイライト動画　　
　NHKのハイライト動画はきれいで見やすいです。
　日本選手、3人がコマを進めた
　杉田祐一はベーカーの強打の苦しみながらも逆転勝ち。
　ダニエル,太郎はシードのJ.ソックとストレートで破る、金星。

　錦織圭2回戦で、７５位のＪ・ミルマンと対戦する。
　オーストラリアの選手、肩の故障から根性でバイトをしながら復帰　183㎝、27歳

男子シングルス　ドロー　PDFでプリントアウト出来る
　オリンピックのテニス種目全部のドロー　が見れる.

女子シングルス、土居美咲の相手は300位台の選手からY.シュベドバに変わった、48位だが、強い選手、ダブルスも上手い。
　Y・シュウェドワの1勝。　要注意だ。　　

　オリンピックの公式サイトは見ずらいので、
　ITFのサイトから見る方が分かり易い　
　ITF　オリンピック　公式サイト　

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　　テニスノートに日誌をつけ、自分を知る
　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
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　2画面を使い分けて、ダブルスのフォーメーション指導に便利。
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ご希望の月からカレンダー調整。コート図入り練習メモ、スコア充実で試合をチェック。

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錦織、準優勝でも大きい　ポイントゲット　大きく前進
　錦織圭、Race to Londonロジャーズカップの準優勝550pointは大きい。
　試合に関しては本人は納得していない様子だが。

　大きく前進、ナダルを抜き4位に。

　Ｒ.フェデラーはひざの故障で、今年は断念、残念だが。

　今年の4月のランキング,ジョコビッチ、錦織圭がアップ
　
　ランキングも大きいが、トッププレーヤーにとっては年間の8位以内に入ることの方が重要だ。
　またこのRace to Londonの方が直近の強さの指標となる。

　去年錦織が2年連続出場したＡＴＰファイナル。
　
　錦織圭、Ｎ.ジョコビッチに敗れマスターズ、初優勝おあずけ。
　　
　今のN.ジョコビッチの強さは破格だろう。
　ファイナルの試合内容。

　細かいデータ分析。

　改めて感じるＮ.ジョコビッチの強さ。
　　そこでこれからのN.ジョコビッチ対策を考えてみた。

　
　N.ジョコビッチのセミファイナル、G.モンフィルズ戦、
　M.ラオニッチは、G.モンフィルズの緩い展開にミスを連発した。

G.モンフィルズは緩いボールを多用して、組み立てようとしたが、
　N.ジョコビッチがことごとく叩いていた。
　従って、緩い展開は難しい。
　N.ジョコビッチ　G.モンフィルズ　ハイライト動画

　やはり可能性のあるのが、R.フェデラーの攻め方。
　
　先制攻撃だ。
　そしてネットでのプレッシャーだ。

試合の総合スタッツ　二人の差が良く分かる。
　第1セットは、

　N.ジョコビッチの
　ゲーム、

　しかし、
　ここから
　粘る
　第2セットで
　良く
　盛り返していた。

　N.ジョコビッチには先手必勝。でも錦織圭はリターンを選ぶから、
　逆襲のパタンを考える。
　N.ジョコビッチは速攻で来るから、
　ただしN.ジョコビッチのカウンターには注意。
　

　錦織圭はサーブ&ボレーを活用すべき。
　　

　シングルス、勝利の法則　　
　　頑張る、良い言葉ですが、
　　大事なのは、具体的な作戦、どう頑張るか、なんです。

　頑張るにはテニスノートをつけよう。
　ビジュアルスコア　　

本日の御教訓　先手必勝
　先に攻める
速攻には速攻返し
　ドロップにはドロップ

　N.ジョコビッチ　錦織圭　ファイナル　ハイライト動画

★☆★　テニス上達のヒント　★☆★
　錦織圭を育て上げた、キングメーカー
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 1&2」
合宿成功のヒント1

　合宿成功のヒント2

　テニス部活応援キット

　作戦ボードの詳しい内容は
　テニススクール、テニスコーチ必携。
　ビジュアルなレッスンを。

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

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錦織圭　ベスト4進出　ロジャーズカップ2016
いつもなら上位に来ているはずの、A.マレー、R.フェデラー、R.ナダルが不在。
　いつもと違ったマスターズ。
　Mrマスターズはこの人、N.ジョコビッチ　

第3シードの錦織圭、去年に引き続きベスト4に進出。
　ベスト8の対戦組合せと錦織vsG.デミトロフ戦の予想　

　相手は初戦で杉田祐一に逆転勝ち　　
　少しずつ調子を上げているG.デミトロフ。
　誰もが嫌がる、ビッグサーバーのI.カルロビッチを破り、ベスト8に上がって来た。

錦織圭　◎　6-3 4-6 6-3 ×G.デミトロフ

　難敵、G.デミトロフをフルセットで破った。
　これでG.デミトロフには3連勝。
　第1セットは軽く奪ったが、第2セットは、G.デミトロフの逆襲に合う。
　しかし第3セット、落ち着きを取り戻し、振り切った。
　良かった点は、1stサ-ビスの確率が上がったこと。
　しかし1stサ-ビスのポイント獲得率はまだ低い。
　その結果、G.デミトロフに13もの多くのブレークチャンスを与えたが、2ダウンに抑えた。
　逆に10のブレークチャンスの内、4を奪う、効率の良さで勝ち切った。
　錦織らしい　と言えばそれまでだが。
　

　最終セットに強い錦織圭の都市伝説は活きていた。

　錦織圭は展開の早いG.デミトロフに対して、緩急をつけてリズムを狂わせる。
　お互いにバックに深いボールを打つ。
　錦織圭が先にフォアに回り込み、G.デミトロフが切り返す展開。

　錦織圭のストローク、ラリーの強さ。
　今回は、G.デミトロフのバックに、ムーンボールを多用していた。
　ベースラインから下げるためだ。

　錦織圭らしさを引き出してくれる、G.デミトロフの攻撃力。
　錦織圭のカウンターが活きる。

　昨日までは決まっていたコーナーのボールをG.デミトロフは追いつき切り返す。
　さすが元、8位のフットワーク。

　錦織圭も多分左脇腹痛の不安を払しょくできないまま試合をしている状況。
　しかしそれでも勝つ、トッププレーヤーの意地がある。

メンタル.タフネスが強くなった証拠だ。フルセットではメンタルが試される。
　テニスはネットを挟んだ総合格闘技。
心・技・体のバランス感覚、充実が必要。
　心

　技
　体
　そして
　重要なのが
　感情のコントロール
　メンタル.タフネスに強くなりたい。だったら4つの次元を知ることだ。

素晴らしいラリー戦　　27回のラリー　決めたのは

　ハイライト動画　G.デミトロフのパッシングショット

　これで次は、S.バブリンカ、錦織圭の1勝3敗。

　S.バブリンカに学ぶバックハンド
　

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　テニスコーチがテニスプレーヤー、指導者のために創意工夫を集結、っ手造り作戦ボード。

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ポジション名入りマグネット、ロブを立体的に表示。ダブルスが分かり易く説明できますよ。

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