タグ別アーカイブ: コーチ

スライス活用法 J.D.ポトロ、ナダルに学ぶ テクニカル・エッセー

J.D.ポトロ 決勝へ  ここでも活きたバックハンドスライス
 誰が怪我から今年復帰した選手だと思うだろうか。
 しかも二人とも、手首の怪我で欠場していた。
スライスと復活をテーマに、テクニカルエッセー風にまとめてみた。
 二人の復活、Feeling

 スライスを活かす。
 テニスが変わる。
J.D.ポトロ◎ 5-7,6-4,7-6(5)  × R.ナダル

J.D.ポトロは試合後、インタビューで、
 「まるで夢の中にいる様。Potronadalshake

 観客が
 後押しをしてくれた。」
 と述べれば、
 R.ナダルは
 「自分は、
 今出来る一番
 良いテニスをした、
 J.D.ポトロは
 それ以上に良かった」と
 J.D.ポトロの強さを、称賛した。

 二人は、8勝4敗でR.ナダルがリード。
 2013年に、J.D.ポトロが勝利しているが、それ以来の試合となる。

 フォアの強打をどう使うかが試合のポイント
 ナダルの強打は、エッグボール、見事に復活中

 J.D.ポトロは、最新の高い打点を叩くハードヒット。
 USオープンでフェデラー破り優勝  

 フォアの回り込みはメリットだが、決まらないとオープンコートが出来てしまう。
 この二人の共通点は手首の故障。その怪我が、長所を生み出している。
 それがバックのスライス。

 R.フェデラーに学ぶスライスタッチ
 

両手打ちのバックハンドでも片手打ちにする方がリーチが長くなる。
 クルム伊達の例
 クルム伊達選手もひざの手術からリハビリ中です。早く復帰して欲しいですね。
  恵比寿にパン屋さんをオープン、積極的に活動しています。 Frau Krumm です、よろしく。
 
 以前の二人は、バックハンドのスライスは守りに使い、余り展開には使っていなかった。
 それが手首の負担を避けるために、バックハンド,スライスを多用するようになった。

 このスライスがいい。

 ただ返す、スライスではなく、しっかり振り切って回転をしっかりかけているので、ベースライン深く入り、伸びる。
 リズムを変える事が出来るし、
 時間稼ぎが出来る。
 またボールが低い弾道なので、相手はトップスピンで持ち上げるが難しい。

 たかがスライス、Potrobssliceap

 されどスライス、
 アプローチショットに
 使いネットプレーへ、
 ボレーも
 サービスも良くなる。
王者N.ジョコビッチを退けたJ.D.ポトロのスライス  

 バックハンドと言えば、S.バブリンカ トップスピン、スライスの自由自在
 

スライスマスターカード  40枚のレッスンカード。
 一緒にトップスピンもと言う方には、
Ba_one_both_ts_slice_hi

 トップスピン、スライスセット

二人とも、怪我だったの本当? 位に打ててきている。復活は立派。
 二人ともフォアに回り込むケースが多いくそれが武器になっているが、バックをトップスピンを打ててきている。
 バックハンドのバリエーションが増えていると言う事だ。
 これは相手にとっては厄介な事。

Nadalbsslice

 J.D.ポトロは今年のウィンブルドン、S.バブリンカとの試合で復活を証明した
 この中にJ.D.ポトロの手首ノリハビリの動画がある。
 手首を痛めている方は参考に。

 ナダルも、「手首の怪我があったの?」 って感じで振り切っている、全盛期のテニス。
 フォアに回り込むケースも多いし。
バックハンド、スライスとトップスピンを使い分ける。 スライスは相手のバックにストレート、
 トップスピンはクロスもある。

J.D.ポトロ vs ナダル 全ポイント動画

本日の御教訓 災い転じて福と為す
使って覚える
1:スライスでショットの多様性
2:リズム変化、時間作り
3:攻守のメリハリ

Saypotro

テニス上達アイテム
 テニス、ソフトテニス作戦ボード

 テニスグッズの概要

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 カレンダー、お好きな月から調整します。作戦ボード付で便利です。

 スコア便利ですよ。試合に強くなりたいのであれば。

 スライス練習も豊富に紹介。

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 オリンピックのテニス、いろいろサイトは有りますが、一番分かり易いのは
NHK on Line のテニスです。  
 ここから種目に入ります。競技中、  終了、いずれにしても試合のスタッツを見る事が出来ます。

 リオ・オリンピック テニス日本代表  

  Rio テニス 公式サイト  

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カテゴリー: J.D.ポトロ, イメージ, エッセイ, テクニック, ナダル | 投稿者tsukky 18:37 | コメントは受け付けていません。

ラリーの長さに注目 ストローク上達法 ベースラインに入る

テニスの基本ストロークをチェック ラリーの長さに注目 錦織圭、フェデラーを参考に
 今日も暑そうですよ。仕事を終えたらテニスに少し行きます。
 集中的に90分位プレーしたいですね。
 目標はボレーの深さと、ドロップボレーを意識して。
でもストロークで付き合ってる方がいないと難しいですね。  
試合を意識した、ボレー.ストロークの練習
 

昨日はストロークに至るまでの周辺、前後の動き を紹介しました。
St2fwork

 
 ストロークの前に、打点に入るフットワークが必要です。

 そして打ったら、レディポジションに戻る動作があります。
 レッスンを受ける時も、基本はボール出しで良いのですが、
 動かされてのラリー練習をしてください。

 少し動かされただけで、ショットはぶれてきます。
 特にこの暑さ、
 集中力が持たないと、ミスが増えますね。

 錦織圭とR.フェデラーの試合。
 ストロークの長さで面白い事に気づきました。

 錦織圭、R.フェデラー、ゾーンの戦い
 
  バーゼルの動画もあります。

 攻めている方がベースライン一杯に深いボールを打ちます。
 深く打たれた方は、ベースラインから下がり、デフェンスのストロークになります。
 するとどうしても浅くなるんですね。
Keidefence1

 錦織圭は序盤相手の出方を見る事が多いのですが、
下げられるケースが多いですね。

 攻撃的なプレーヤー、守備的なプレーヤーの二人のストロークの深さは平均的。
 攻撃的なプレーヤーは深く、防御のプレーヤーは浅くなります。

でもきっかけをつかむと、ベースラインの中に入ります。高い打点が活きてきます。
Keiattack2

 二人とも深いラリーとなると、トッププレーヤー同士のラリーでしかないですね。
 これは一般プレーヤーでも特に言えます。
 ただし、一般プレーヤーは浅くなった、チャンス、攻めての失敗、が増えてきます。

 トッププレーヤーはしっかり決めてきます。

 トッププレーヤーのラリーで、
 錦織圭選手はスロースターターですが、
 
 セットを重ねると少しずつ、調子が良くなります。
 錦織圭自身がギアがかかってくると
 
 相手のボールが深くても、さらに深く切り返すようになります。

 こうなった時は錦織圭選手は強いですね。
 USオープン2014、N.ジョコビッチを破った時。
  試合前の状態  

 錦織圭、N.ジョコビッチを破る
 

 美しいR.フェデラーのストローク  
Rf_fs

 攻撃的な錦織圭のストローク  

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カテゴリー: イメージ, ストローク, フェデラー, レッスン, 上達, 練習, 錦織圭 | 投稿者tsukky 11:22 | コメントは受け付けていません。

ストローク 基本からしっかりマスター 上達法  全体像から見直そう

ストローク 上達法  ストローク打つ流れの循環 
 今日は蒸し暑かった。
 テニスコート、脇は木陰で良いのですが、蚊が凄いです。
 休憩時は涼しい風が通り抜けます
 まず、蚊取り線香をつける事から始まります。
 蒸し暑いので、ばてる方も多いですね。
 休憩しながらプレーしましょう。

 午後試合のある方が、午前中、一生懸命練習し過ぎて、体調を崩していました。
 試合前の練習は、体調を整えるだけにしましょう。

 猛暑時の注意  
 試合前の練習の注意点
 自分のショット、タッチ、フィーリングを感じるだけにしましょう。
 新しい事はしません。

オリンピック、Rioは相当に危ない感じですが。
 オリンピック、テニス日本代表

 錦織圭選手はカナダのロジャーズカップから出場予定です。
 オリンピック、USオープンと試合は続きます。

今回はストローク上達法です。
 まずストロークをイメージする時に、幅広く全体を見まわして欲しいと思うんです。
 外部環境
 相手の状態
 自分の調子
 ストロークのイメージ
などなど、この大局的な中からストロークを取り出してみましょう。
St

 ストローク好きな方多いですね。
 相手めがけて思い切り良く打ち込む。
 快感です。

 ストローク、上達したい、そんな相談を沢山頂きます。
 ストローク、分かるのですが、テニススクールでコーチのボール出しなら、
 ストロークの打つことだけに集中していれば大丈夫ですね。
 ストロークどんなミスが多いか?
 ネットミスかアウト、どちらでしょうか?
  

皆さんのストロークのイメージ
 テイクバック、
   ↓
 フォワードスウィング
  ↓
 インパクト
  ↓
 フォロースルー
   ↓
  こんな感じで、打つことだけを意識していませんか?

ボール出しの練習でしたらこれで良いのですが、相手がいてのラリーでは
 相手の打つインパクトを見て
 ボールの弾む位置を判断
  ↓
 動き出して
  ↓
 打点に入る
 このフットワークの動きがあります。
St_2

 R.フェデラーのストローク、フットワーク
Footworkrf

 さらに忘れてはならないのが、打ったら、レディポジションに戻るフットワークがあります。

 ですからレディポジションからフットワーク
 ストロークの動きをして
 フットワークで戻る。
 テニス上達の基本 明るく楽しく元気良く
 

 この流れの中のストロークを意識して欲しいのです。
 ご自分で感じて頂けると良いのですが、
 コーチからのボール出しでは気持ち良く打てても、
 ラリーになると気持ち良く打てないのは、
 ストロークの周辺部分を含めて練習していないと言う事なんです。

 テニスは、外の環境の変化も受けます。
 テニスはネットを挟んだ対人競技です。

Sayst

 
 トッププレーヤーではネットを挟んだ格闘技です。

 オープンスキルと言いますが、(体操、フィギュアスケートなどはクロズドスキルです)
 その理解も必要です。

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カテゴリー: イメージ, ストローク, テクニック, レッスン, 上達, 練習 | 投稿者tsukky 20:10 | コメントは受け付けていません。

錦織 元気な姿を見せる 次の試合は

錦織 次の試合は 怪我から順調に回復中
 脇腹痛で、棄権を余儀なくされた錦織圭。
 ウィンブルドン、M.シリッチ戦

Keidocwim

 世界ランクは6位を維持。
 Race to Londonは準優勝したM.ラオニッチには抜かれたが、D.ティエムが下がり5位を維持。
Keiatp0713

 日本で行われたスポンサーのイベントに元気に参加した。
錦織圭チャレンジ
 

 今は休養に当てているが、
 17日からはコーチのM.チャンが主催する、チャリティイベントに参加するかも。
 

 去年の大会の雰囲気

 去年優勝した、Citi オープンをパスして、
  J.イズナーを破る錦織圭  
  4-6,6-4,6-4のスリリングな逆転勝ち。
 次の大きな大会、マスターズ
 ロジャーズカップに出場すると話した。7月25日から始まる。
 マスターズはトッププレーヤーが大集結する。
 男女共催なのでさらに面白い。
 ATPマスターズ

 ロジャーズカップ2015。 4回戦 錦織圭は、R.ナダルに初めて勝った
 

 しかし、セミファイナルで優勝したA.マレーに負けた
 
 3-6,0-6の完敗。
 
 Citi Openは去年優勝しているので、その分ポイントは下がるが、しっかり休養して万全の体調で出場する。
 オリンピックも大丈夫なようだ。

 この試合、もう一人、休場明けで出場する、ビッグネーム。
 それはR.ナダル。  5月から欠場して、試合から離れている
  
  クレーキングがロランギャロスをパス、
  ウィンブルドンもパスした。

 錦織圭の高速フォアハンドストローク
 基本のイメージ。
Keifsseq

 西岡良仁 Winnetka Challengerで優勝。 若手の有望株W.Tiafoeを破る
 ハイライト動画
 

 ダニエル,太郎もシードを破る
 スキースター・スウェーデン・オープン(バスタッド/バスタード、クレー、ATP250)

 世界ランク117位のダニエル太郎は第7シードのH・セバリョス(アルゼンチン)を6-4, 6-2のストレートで破り、
 初戦突破を決めた。

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カテゴリー: ATP, コンディショニング, ストローク, 怪我, 錦織圭 | 投稿者tsukky 18:31 | コメントは受け付けていません。

マレー ラオニッチのネットプレーを封じ込め コーチ対決を制する 全英2016

A.マレー 3年ぶりのウィンブルドン復帰 サーブ&ボレーのM.ラオニッチを下す。
 グランドスラム初優勝時と同じコーチのレンドルとの二人三脚。
 この試合、きしくもレジェンドのコーチ、I.レンドルvsJ.マッケンロー対決となった。
 その教えを、ウィンブルドンの大舞台で実践する二人。

 コーチ対決、J.マッケンローのM.ラオニッチをストレートで下した。
 A.マレーと、M.ラオニッチ この二人、直前尾前哨戦で対決している。
  この時にいみじくも二人の素晴らしいレジェンドのコーチが復帰した。
 A.マレーにはI.レンドル。 A.マレーグランドスラム初優勝の請負人だ。
 最初の依頼 
 I.レンドルは現役時代から、上手いが地味な選手。
 現役引退後は、プロゴルファーになろうかと言う腕。
 戦略家、メンタル.タフネスに強い。
Amlendlewim

 

 A.マレー、グランドスラム初優勝  
  そしてM.ラオニッチは通常のコーチC.モヤが、
  盟友J.マッケンローをウィンブルドンのスペシャルコーチとして依頼した
 
 I.レンドルとJ.マッケンロー、幾多の名勝負を残している。
 I.レンドルは、ストローカー、パッシングショットの名手。

 J.マッケンローは知る人ぞ知る、スーパーサーブ&ボレーヤー

 僕はM.ラオニッチが、久々のネットプレーの登場であることを、祝福したい。
 サーブ&ボレーの練習は難しくない。

サーブ&ボレーの系譜
J.マッケンロー、
 P.サンプラス、
 P.ラフターに次ぐネットプレーヤー

 ネットプレーの精度を上げて、R.フェデラーを粉砕した、M.ラオニッチ
 芝の王者を破る事で、大きな自信につながった。
 しかし、このフルセットは、体力を消耗した。

A.マレー◎ 6-4, 7-6(3), 7-6(2), ×M.ラオニッチ
Amraoscore

 果敢にネットを取る。
攻撃のM.ラオニッチ。
 M.ラオニッチのスーパーサービス力

 A.マレーのデフェンス力

 デフェンス力のA.マレー。予想通りの構図だが、M.ラオニッチのネットプレーが異常に多い。
 M.ラオニッチの ポイント 102ポイントの内の46をネットプレー
 なんと45%。

 二人のトートータル、ポイント 217ポイントの内の74ポイント、実に34%がM.ラオニッチのネットプレー
 二人だと、44パーセントがネットプレーでの決着。

ラリーのスタッツ
Amraorallystats

 A.マレーは磨きをかけた鉄壁のパッシングショット。
 芸術の域に達している。
Ampaopass

 Big4の並外れた強さ  
  A.マレー、この辺から力をつけてきた。
 A.マレーの強さ、クレーコート、芝への対応力
 

A.マレーの練習風景 この練習にパッシングショットの上達の秘訣が。

 ここには皆さんにも上達のヒントがあります。
 試合で使う実践ショットをマスターしようと言う事
です。
Amdinkexer

 試合のスタッツ
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カテゴリー: ウィンブルドン, コーチ, サービス, データ分析, マレー, ラオニッチ, 作戦, 勝因 | 投稿者tsukky 08:03 | コメントは受け付けていません。

男 R.フェデラー 大逆転 ウィンブルドン2016 セミファイナルへ

ウィンブルドンセミファイナル 素晴らしい戦い
 2つの5セット、ウィンブルドンならではですね。
 圧倒的なサービス力、1stサ-ビスのポイント獲得率は80%以上ですね。
Wimcourts

 初日の美しい芝が、
 今では、
 激戦の後。

 その中でも、光るのが、フェデラー美しき逆転劇。
Wimrfshoes

 1ゲーム平均3分。この異常な早さは、R.フェデラーの世界。

 サービスエースがかなりの割合を占める。これがトッププレーヤー。
 M.ナブラチロバの記録を抜く
 R.フェデラー、世界記録を持っていた杉山 愛さんの記録を抜いた。なんだと思いますか?
 

 美しきR.フェデラーのプレースタイル 

 男フェデラー

M.シリッチ  R.フェデラー  世紀の大逆転劇。R.フェデラーは何度もやっていますが、、、。
 6-7(4), 4-6, 6-3, 7-6(9), 6-3.
 R.フェデラー27本、M.シリッチ23本のサービスエース。
 8回のブレークチャンスで2回を活かした、R.フェデラーが1回のM.シリッチをかわした。
 M.シリッチ、錦織圭に棄権勝ち 

A.マレー J.W.ツォンガ
 7-6(10), 6-3, 3-6, 4-6, 6-1
  A.マレー絶好調 
 A.マレー14本、J.W.ツォンガ、15本のサービスエース
Murraylendle

T.ベルディフ L.プイユ
 7-6(4), 6-3, 6-2.
 オーソドックスなT.ベルディフ
 基本に忠実なサービス  
Wimtbvo

 ダブルスで鍛えたボレー。

M.ラオニッチ S.クエリ
  6-4,7-5.5-7,6-4
  サービスエース13本と15本の打ち合い
 S.クエリ、N.ジョコビッチを破る

 M.ラオニッチのサービス力
 天才、キリオスを下す。
 210キロが標準。

Wimraoser

 トッププレーヤーとコーチの関係面白いですよ。
 R.フェデラー、
 A.マレー
 M.ラオニッチ
 N.ジョコビッチ  皆有名人がコーチです。

 少し前のトッププレーヤーのコーチ  

 ウィンブルドン直前に新しいコーチ  
  A.マレーとM.ラオニッチが。
 錦織圭もそうですよね。

 ウィンブルドン、5セットの経験が大きいようです。
 体験した人にしかわからない部分が。
 プレッシャーとの戦い、
 メンタル.タフネスなんですね。

 これでセミファイナルはR.フェデラー対M.ラオニッチ
  この二人には、コーチで面白い因縁があります。それは?

 A.マレー対T.ベルディフです。

 R.フェデラー M.シリッチ ハイライト動画

 M.ラオニッチ S.クエリ ハイライト動画

S.クエリ 2-0 N.ジョコビッチ ハイライト動画

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テニス、ソフトテニス用 作戦ボード、システム手帳、レッスンマニュアル

スポーツ&アート テニスグッズご案内
 月さんのネットショップの宣伝ページ。いつもブログご覧いただき有り難うございます。
 今日は少し、Asrogo2

 と言うか、うんと、
 宣伝させて頂きます。
 お読みいただいた方には、
 小さなプレゼントを
 差し上げます。

 昨日のことです。
 テニスのダブルスフォーメーションBookを注文されたお客様から、凄く便利で助かった。
 他にどんな商品があるのですか? とお問い合わせがありました。
 ショップには紹介のページがあるのですが、なかなか細かい点まで、チェックできない様子。
 そこでブログで、スポーツ&アートのテニス、ソフトテニス部門の商品を紹介することにしました。
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ショップ店長の月さん テニススクール元校長、スキースクール元副校長、ダボススノースクールコーチ
 テニススクール時代  
 校長30年、Moonsaysportseasy

 スキースクールコーチ
 40年のキャリアから、
 指導に便利、
 上達に直結グッズを
 開発してきました。
 コーチならではの
 細かい気配りが随所にあります。
自分で言うのもなんですが。
 レッスン、指導のポリシーは、合理的な指導、時間を節約、集中、分かり易くです。
 しかも安い料金設定で、お求め易くなっています。
 作戦ボード、練習ノート、システム手帳、レッスンマニュアル、上達レッスンカードがあります。
 他にはない便利な注文法があります。それがセミオーダーシステムです。
 
 ページや作戦ボードなどこんなページが欲しい、それにお応えします。
 趣味で、楽団、並木遊歌団やっています。ギターとハーモニカ。
 

テニス作戦ボード 他のショップにはない便利さ追求
 正しい比率のテニスコート図って、なかなかないんですよ。
 
 テニスの指導書籍、雑誌でも、正方形に近いのを使っています。
 そうしたら、正しい角度感や、距離感って分かりませんよね。
 テニスコート図の心理学 

 バインダー式で2画面の活用、これは便利。
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 新しい画面を加える事も可能です。
多彩なマグネット、前衛、後衛のポジション名入り。
 
 立体画像を使ってロブの表示も可能です。
 かゆい所に手が届く、使いやすい作戦ボードです。
 各種画面を用意してあります。
 小さいものはB7手帳サイズ、
 大きいはA3 まで対応しています。
 シンプルタイプ、マグネット1画面、+サブ画面、マグネット2画面があります。

指導、練習ノート システム手帳  ページ設定自由自在 コート図多数、スコア
 練習日誌をつけることで、自立心を育てます。
 コート図入りでイメージが湧きます。
 カレンダー、スケジュール調整、自己啓発ページ、練習メモ、スコア、と内容豊富です。
 各種スコアはコーチのキャリアが活きています。
 各種ノート、手帳の内容  
 見て分かる指導に最適、ビジュアルスコア 
 持ち運びに便利なシステム手帳も人気です。
 コーチ用、
 個人練習用、とページを分けています。
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 B5が基本ですが、大き目のA4もあります。
 作戦ボード入りが人気です。
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 システム手帳部門で一位になりました。

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 ルーズリーフですから、ページの入れ替えが自由で、携帯に便利。
 システム手帳にも作戦ボードが入っているのが特徴です。
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 ファスナー入りも可能です。

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 校長歴30年の経験から、お客様指向の合理的な
 レッスンの組み立て方を紹介。ドルルを増やして改編を5回実施。
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 レッスンの基本から応用、実践編まで、試合にも対応。メインのコーチはもちろん、
 アシスタントコーチが使えるように、分かり易く構成してあります。
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 付録に、メンタル.タフネス、ジュニア指導のコツ付。
 動画入りのDVD,冊子タイプがあります。
 冊子版、ソフトテニス用  
 今レッスンドリル300に向けて改編中。
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上達レッスンカード
 イメージアップ
 コーチをしていて気づいた事、それは、ただ言うよりも
アドバイス内容のイラストがあると伝わり易い事です。
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 教えなくて良かった!?  何で?  

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 表はカラーイラストで、イメージアップ。裏には、具体的な説明を簡略にまとめてあります。
 30年間手渡ししていたレッスンカードをジャンルでまとめました。1冊に40枚、可愛いリーフに入っています。
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NO3 メンタル.タフネス  
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カテゴリー: ダブルス, テニスノート, 作戦ボード | 投稿者tsukky 22:14 | コメントは受け付けていません。

マレーにレンドル復帰 ラオニッチにマッケンロー ウィンブルドン2016対策

マレー、ラオニッチ コーチを替えて挑むウィンブルドン
ウィンブルドンが近づいている。近況と、
 前哨戦、決勝、A.マレー、M.ラオニッチ、レジェンドがコーチについていた。それは?
 二つのテーマでお届けする。

 熱中症対策 大丈夫ですか? 新しい情報をどうぞ。

 錦織圭選手、脇腹の故障でウィンブルドンが心配だったが、現地で練習を始めた様子。
 一安心。ただ、前もそうですが、脇腹は大きな筋肉で、コンディションは大変でしょうね。

 今年のウィンブルドンは荒れそうだ。
 絶対王者N.ジョコビッチは余裕の休養。で前哨戦をパス。
 R.ナダルは手首の故障で欠場。
  以前は右手だが、今回は利き手の左手なので時間がかかる。
  
 R.フェデラーはいつもなら快調の前哨戦で、ウィンブルドンに入る。
 しかし今年は二人の若手の敗れる。
  D.ティエム 
  ハレのズべレフ
 この二人近い将来のトップ候補。

Big4で一人だけ気を吐いているのがA.マレー。
 Aegon,A.マレーが5度目の優勝を飾った。2009,11,13,15今年は連覇。
 フルセットにもつれる激しい展開。
Murrayaegonrecord

 A.マレー◎ 6-7(5) 6-4 6-3 M.ラオニッチ
 試合のスタッツ 
 
サービス力のM.ラオニッチ
 エースは多いし、ダブルフォールトが少ない。
 しかも1stサ-ブの確率が高い。これって相手は辛いですよね。

  M.ラオニッチはサービスからの攻撃力を増すために、
  ウィンブルドン専用コーチとして、J.マッケンローに依頼。
  M.ラオニッチのチームには、C.モヤ、J.マッケンローとスタッフが揃った。
  C.モヤは、R.ナダルも尊敬する、スペインのオールラウンダー。
  コートサーフェイスでプレースタイルを変えるのでよく覚えている。
  C.モヤとP.サンプラスのフットワーク  
  僕はM.ラオニッチにI.ルビチッチがついて,リターンが凄く良くなったと感じていた。
 C.モヤで総合力、
 J.マッケンローで芝対策。コーチも専業化、凄い。
Raonicjohn

 確かに、この大会で、M.ラオニッチはネットプレーを多用。
 サーブ&ボレー、リターンダッシュを使っていた。大きな変化。
  
  J.マッケンロー、薄いグリップの神秘
   
  J.マッケンローの言葉が面白い。
  I’m The CEO of team.

リターン力のA.マレーの攻防、
 このA.マレーコーチを良く替える、母親もイギリステニス連盟のお偉いさん。教育ママ。
 I.レンドルのコーチングが一番良かったようで、
2014 マレーから離れる   
  カムバックを要請、これは珍しい事。よっぽどよかったに違いない。
  I.レンドルが引き受けた。

Murraylendle

試合の内容
 14本のサービスエースの嵐をかいくぐったA.マレーの勝利。
 M.ラオニッチはブレークチャンスの1回を活かしただけで、A.マレーに7回の内4回ブレークされた。
 この確率は高い。

 錦織選手は残念ながらブレーク率は低い
  
  
 錦織選手は最終セットは強いのだから、本当に困らないと一生懸命になれないのかなあ?
  2014年、N.ジョコビッチに次いで2位 でした。

 でも今はM.チャン率いるTeam Keiがある。修正するだろう。
  
 Big4は競った時のブレーク率を高くする。これが強さだ。
 Big4の強さを学ぶ  

 特に強いのがN.ジョコビッチ
  コーチはB.ベッカー。
 サービスゲームで強いのがR.フェデラー
 フェデラーのコーチは、元M.ラオニッチのコーチのI.ルビチッチ。
 その前がサーブ&ボレーのS.エドバーグ。

 リターンゲームで強いのがA.マレー

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カテゴリー: ATP, ウィンブルドン, エッセイ, コーチ, マレー, ラオニッチ, 作戦, 戦略 | 投稿者tsukky 13:08 | コメントは受け付けていません。

テニス上達のコツ 異なるアドバイス どう受け止めますか? Q&A

テニス上達 目の前の人参は?
 テニス楽しいですよね。
 テレビで錦織圭選手のショット見て、真似したいと思いませんか?
 上達には、自分の目の前に、ニンジンを置くことです。
 
一生懸命練習すると、
 どうしても、Sayingplusthinking

 自分の
 欠点を探し
 始めます。
 もちろん
 謙虚に
 欠点を
 治すことは
 大事なんですが
プラス思考で行きましょう。

 テニス、Photo

 上達の
 基本を
 エッセー風に
 まとめてみました。
 基本は
明るく楽しく元気良くですよ。

 錦織 芝生の初戦突破
 芝だとショットが安定せず、試合運びにイライラしませんか? ファンだからこそですね。
 次は地元ドイツのF.メイヤーです。192位。
 過去に2度対戦、錦織圭の2勝。芝での成績が良いです。焦らずに戦って欲しいですね。

読者からの質問を頂きました。
Q: 「いつも楽しくブログを拝見しています。
 軽妙な語り口で、レッスンの雰囲気が伝わってくるようです。
 実はテニススクールに通っているのですが、コーチによってアドバイスが違い、
 戸惑っています。
 自分のレベルが至っていないせいもありますが、、。
 テニススクール、コーチのアドバイス
 

 あるコーチは、「フォロースルーを大きく」と言います。
 他のコーチは、「もっとコンパクトに」と。

 またあるコーチは、「テイクバックを早く、しっかりとって。」

 理論的なコーチは、「インパクトが全てだからそこを意識して」

一体どうしたら良いのか、分からなくなってしまいました。」
 アドバイスよろしくお願いします。

A:良く分かります。そのお気持ち。
 かなり系統だってレッスンしているテニススクールでも、
 コーチによって、アドバイスは異なります。
 お客様のある点を矯正しようとして、違う、視点から見る事もありますから。

 多分、Aさんのストロークのアドバイスだと仮定しましょう。
 Aさんは、相手のボールが速かったり、深かったりすると、振り遅れる傾向があるとします。

 その時にコーチは、Aさんのどこに注意しているかで、アドバイスが異なってきます。
 「フォロースルーを大きく」とアドバイスしたコーチは、Aさんのスウィングが小さくなっているのを見て、
 もっと自由に、大きく、のびのびと、打ってもらいたい。そう思ったのでしょう。
Adft

 「もっとコンパクトに」とアドバイスしたコーチは、スウィングが大き過ぎるので、
 小さめにして、振り遅れる事が無い様にと思ったのでしょう。

 「インパクトに注意して」と言うコーチは、なんだかんだとテニスのボールが飛ぶ条件はインパクトが全て、
 だからと考えているのでしょう。

テニススクールでそれぞれのアドバイスをもらったら、
 それをやってみてください。
 そしてコーチに聞いてください。
 何のためにそうするのか。
 やってみて、変わったかどうか。

 まず、自分でやってみて、前と何かが変わったら、それはそれで大きなことです。
 自分で変化が分かることですから。

 良くあるのが、いつも同じことを言われているからと、変えようとしないことです。
 ですから、Aさんも、コーチのアドバイスによって、いろいろ自分を変えてみることです。

 それで上手くいかなかったら、そのアドバイスはAさんには、合わないという事です。

 それぞれのアドバイス、注目点は合っています。でも言われたAさんは、分からなくなりますよね。
 3つ一緒にやろうとするからです
 皆さんも考えてみてください。
 コーチからの緩いボール出しでも、
 テイクバックに注意して、
 インパクトを意識して、
 フォロースルーを大きく出来ますか?

 これはプロでも出来ません。
 出来るのは一つのアドバイスだけです。
 ただし、アドバイスの中でもレベルによってできる事、出来ないことがあります。

 フォロースルーを大きく、これは出来ますよね。

 テイクバックを早くして、これって、出来るようで、なかなか難しいです。
 いつが早いのか具体的ではないからです。

 コンパクトに。これも分かるようでわかりにくいです。
 自分でスウィングが大き過ぎるとの自覚がないと、小さく出来ません。
 コンパクトに、一時はやりました。
 でもD.ティエムのストローク見てください。  大きいですよ。

 一番分かりにくいのが、「インパクトを意識して」ですね。
 確かに、インパクトが全てなんですが、インパクトを感じるには、かなりの経験が必要です。

 テイクバックを早く、コンパクトにインパクトを感じる良い方法があります。
 ボールが来たら、「弾んで」「打って」と言いながら打つことなんです。
Bmcthrowbck

 不思議ですよ。そうすると、いろいろな事が自然とできてきます。
 この指導法はインナーテニス と言いますが、
 

 余りフォームを考えずに、自然なリズムだけ取る方法なんです。
 人って、結構できる、イメージを持てば真似出来る。
 そんな、自分を信用する方法なんです。

 ただし打つ前に、自分が望んでいるストロークのイメージを持ってください。
 テイクバック、インパクト、フォロースルーで止めないで、
 流れに任せるのです。

Sayingnadalcopy

 テニス、上達の基本  

 形より、イメージをつかむ  

 習うより慣れる  
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カテゴリー: イメージ, エッセイ, レッスン, 上達, 練習, Q&A | 投稿者tsukky 05:47 | コメントは受け付けていません。

雨で中断 ロランギャロス2016 トッププレーヤーは時間をどう使う?

ロランギャロス2016 雨で一日中断  16年ぶりの全休
 選手の時間の使い方。
 今年のロランギャロスは雨に祟られている。
 テニスがWs000019

 オープンスキルの
 スポーツだから
 仕方がない。
 条件は相手も同じなのだから。
 この雨が、どの様に選手に作用するのか、考えてみよう。
 皆さんの試合の時の中断、のシミュレーションに良い。
 テニスとシミュレーション

Sayingcrisismanagement

 錦織圭も敗れた が、
 女子ダブルスNO1ペアのヒンギス、ミルザペアが敗れた
 

普段グランドスラムのサイトでは、試合を中心ニュースが流れるが、
今回のロランギャロス、雨で一日の中断が決まり、
 選手達の雨の時の過ごし方が紹介されていた。

ビッグニュース、大坂なおみのサービススピード、セレナを抜いてNO1.
 時速196km/h 。この話もあとで紹介する。
 

1:コーチと話す
 作戦の練り直し、トレーナーのマッサージを受けるなど。
 テニスは個人スポーツで、普通は、試合中はコーチングからのアドバイスは受けれない。
 デビスカップ、フェドカップの団体戦を除く。
 だから非常に貴重な時間と言える。
 女子のトッププレーヤーでは、コーチとの会話で、中断後の試合展開が変わる事も良くある。
 勝っている時は、そのままで、
 負けている時は作戦変更となるだろう。
 コーチング  
2:食事
 翌日に試合が順延の場合ではしっかり食事もあるだろうけれど、
 数時間後に試合再開かもの場合は、しっかりした食事は出来ない。
 軽く、胃に負担が少なく問う事だ。
 ただグランドスラムの5セットマッチの長丁場では、軽いエネルギー補給も重要な作戦となる。
 試合の途中で、ゼリー飲料、バナナ、チョコレートなどで、エネルギー補給をしている姿は、
 良く見かける。
 合宿成功のコツ、栄養管理
 
3:好きな音楽を聴く
 キリオス、V.アザレンカ、S.ウィリアムスはいつもそう。
 気持ちを落ち着かせる、あるいは奮い立たせることが出来る。
 テニスで重要なリラックス
Zzzzzhi

 

 ただ頑張ろうは×
 却って力が入ってしまう。
 
4:机を借りて、本を読んだり、タブレットを使う人もいる。

 この時間の使い方も重要だ。
 気分転換、
 心を平常心に戻す。これが重要。
 
戦術、戦略の練り直しも大事だ。
 苦手な相手に苦戦中   

 強い相手に苦戦中 

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カテゴリー: イメージ, クレーコート, コンディショニング, コーチ, 作戦, 全仏 | 投稿者tsukky 13:56 | コメントは受け付けていません。