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テニス　試合の常識　Part0　試合と練習は違う
　選挙、自民、圧勝。得票率は有権者のたったの17％。
　これってテニスと似ています。いくら競っても、デュースゲームで取られたらNothing。

　テレビのインタビューで、大学生が、「選挙のやり方分からない」
　「難しいからネットで投票できれば」、なんて言っていましたが、
　日本も情けない国になっています。
　怒りの政治川柳　　
　　「総選挙　沖縄だけが　民意かな？」　　迷月亭川柳

普段の練習、時間が余りないでしょう。優先順位が大事です。
　テニス楽しいです。
　どんな時に楽しいと感じますか？
　ラリーをしている時？
　ポイントを取った時、
　相手をミスさせた時？

　皆さんにクイズ。このボール立て、何のためにやると思いますか？
　ぜひやって

　みてください。
　効果的ですよ。
　やれば分かります。
　ボールが
　2個あれば
　どこでも
　出来ます。

　　答えは最後に。

僕なんか、明日はテニスが出来るなあと、思うだけで、前日から楽しいです。
　二日分楽しめる。
　子供が遠足行く前に、予定表を何日も見て楽しむじゃないですか、この作戦です。
　僕は試合があると、1，2週間前から、相手との試合をイメージします。
　試合前の練習からイメージするんです。
　イメージトレーニング　

　例えば、トップスピンロブ、R.フェデラー編　　

　トップスピンロブ　錦織圭編　

　テニスのシミュレーション　
　試合のシミュレーション、シングルスとダブルスでは大きく違いますよ。
　そして対戦相手との試合をシミュレーションします。

　皆さんは、普段の練習が、どれ位試合に役立っていますか？
　多分、練習はラリーを楽しんで、最後に少し試合を楽しんで。
　テニス楽しいです。

　でも試合があると、試合が済んで、
　戦いすんで、日が暮れて、コートから去りながら、頭に浮かびます。

　「ダブルフォールトは減らそう。」
　「バックはもっと思い切り良く打てば、」
　なんて反省しきりなはずです。
　試合が済んでから、あれをやれば良かった、と気がつくんですよね。

　でも、試合をやらない方は、それに気づかない。

　そこで、皆さんにお勧めしたいのが、試合を意識した普段の練習です。
　　
　試合で使う頻度、順番を良く考えてみましょう。
　試合で一番使うショットは何でしょうか？
　ストローク？
　違いますよね。トッププレーヤーならテレビの様に、ラリー戦でストロークになるでしょうけれど、
　　試合を意識して、練習の優先順位
　　
　まず一番多いのが1stサ-ビスです。えっつ、サービスは2ndがあるから、サービスはダブルフォールトさえしなければ、
　その考え方が、試合に負けるコツです。
　例えば皆さんが多くプレーダブルスを想定しましょう。
　6ゲーム先取の1セットマッチ。ノーアドバンテージ、ポイント総数は幾つ位だと思いますか。
　競ったゲームで、6-4　ポイント総数はせいぜい50ポイントです。
　2チーム、4人プレーヤーが居ますから、一人当たりのサービスは多くて15本。
　最初にサービスするプレーヤーの方がかなり多いです。
　ですから最初にサービスするプレーヤーは重要です。
　この15本の内、1stサ-ビスは60％はフォールトでしょう。

※：本当は後衛陣がお勧めなんですが

　最初のサービスチームの方がサービスゲーム数は多くなります
　最初のサーバーの方が、サービス数は圧倒的に多い。
　基本的に右サイドの方がレシーブの機会は多い。40-15，15-40で終わるケース。
　これを考えると25％位、多くなります。
　レシーバーチョイスになる人はレシーブの回数が多い。この場面プレッシャーがかかるので重要。
　試合の数字、確率　
　サービス、レシーブは絶対に打たなくてはならないショットです。
　ですから嫌い、なんて言っていられない。
　練習はサービスから　

　試合でトスに勝ったら？　　

　リターン練習を多く　
　普段の練習で、圧倒的に少ないのがリターンです。

　ストロークの練習、いきなりストロークはありませから、サービスからストロークに入る練習をしましょう。
　レシーブからストロークの練習。
　この時にサービスが入らないと、練習の効率が上がりません。
　そこでサービス、レシーブからのラリーの展開を意識します。
　サービスがミスしたら、レシーバーはレシーブしたつもりでボールを出しましょう。そこからラリーを続けます。
　ボレーの方は、
　リターンのボレー、
　ストロークのボレー
　ポーチのボレー、
　こんなパターンが多いはずです。
　雁行陣でしたら、ストレートのボールをボレーするケースが多いでしょう。
　レッスンマニュアル　を参考にしてください。

　サーブ&ボレー、リターンダッシュする人は、クロスコートでのボレー.ストロークになります。
　この事を意識して、練習をしましょう。

　親子テニス楽しむ方に大サービス
　　

クイズの答え
　ボールを立てる事で集中力アップ

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サーブ and　ボレー　Part3　ダブルス強化　リズムでつかむ
　サーブ&ボレー、簡単マスターの方法、それがリズムです。
　サーブ＆ボレー、使うと楽しいですよ。

　サーブ＆ボレーの勧め続けます。、
　まずサーブ&ボレーは決して難しい事ではない、これを信じてください。

　そして、サービスから１stボレ-、２ndボレーまでを一つのセットとして流れで感じ取ってください。

　流れるサーブ&ボレー、リズムはワン、ツウ、スリー。
　１：サービスのインパクト。
　２：スプリットステップ
　３：１stボレ-　のこ３拍子です。

　R．フェデラーのタッチ　で感じとりましょう。

　ボレーのフットワーク、盆踊り？？　をどうぞ。
　ブライアン．ブラザーズの動画で良く分かります。

　デビスカップ2014　スイス、R.フェデラー、S.バブリンカ、最強ペア

　サーブ&ボレーの練習で皆さんに多いのが、
　サービスを上達して、
　ボレーの練習をして、特にバックボレーは苦手だから。

　つまりサーブ&ボレーの流れをつかめないのです。

　サービスをして、そのまま気楽に前に詰めて１stボレ-。
　このコンビネーション練習を徹底的にやってください。

サーブ&ボレー用のサービスでは少し意識を変えましょう。
　サーブ＆ボレー　習うより慣れろ　　
　サービスで決める考えは捨ててください。力みで流れがなくなります。

　リズムの無いサーブ＆ボレーのイメージ。こんな感じでサービス、ボレー、+で結ばれています。

　そこで、前に詰めるためのサービスを考えます。

　そしてこのようなスムーズなサーブ＆ボレーのイメージを持ちましょう。

　＆　and　　＋この部分がスプリットステップで結ばれました。
サーブ＆ボレー　練習の工夫
　ボレーでは、ボレーだけを練習するのではなく、サービスからのボレーです。
　ですからボレー.ストロークの練習ではサーブ&ボレーの流れはつかめません。
　サービスを打って前に、そのまま１stボレ-。何度もこれを繰り返します。

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　できたらトップスピン、欲を言えばキックサービスがベストですが。
　キックしなくても、相手のバックを狙える様　にしましょう。

　キックサービスの打ち方。

　それよりもサービスを打ったらベースラインの中に入る工夫をしましょう。
　そうトスを前に出します。

　このR.フェデラーのサービス　見てください。

　右サイドのサービスはセンターセオリーですよ。

　それからサービスの次のファーストボレー、必ず流れで練習してください。
　この１stボレ-のポジション、サービスラインよりも外になります。
　時間的余裕からスプリットステップは外ですることになります、
　スプリットステップで相手のリターンのコースを読んで、１stボレ-を取るのが、
　サービスラインの内側に入れたら最高ですね。

リズミカルなサーブ＆ボレー、サービスとボレーを結ぶもの
　それはスプリットステップ。
　世界最強のブライアン．ブラザーズ、彼らはどんな場合でも二人で同時にスプリットステップ。
　

　この時に１，２歩動けたら最高です。
　くれぐれも横に動かず、斜め前に動いてボレー。
　この事に注意してください。

　サーブ&ボレーをマスターしたい方に
　上達のレッスンカード　サーブ&ボレー　速攻の勧め

　ダブルスの陣形も組み合わせて、覚えましょう。
　ダブルス陣形並行陣

ダブルス強化ノート
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ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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ダブルス　上達作戦　サーブ＆ボレーを使おう

　北国では雪の便り。一方で各地で火山噴火の恐れ。
　まあ日本は火山大国ですから、温泉の恩恵もありますが。
　僕もスキーシーズン直前で、スキーの準備のためのテニスに切り替えています。
　リズム、フットワーク、に注意してプレーです。

　今日はダブルスを楽しむ皆さんに、サーブ＆ボレーの勧めです。
　活用しようサーブ＆ボレー　　実はな流れをつかめば簡単だ
　サーブ&ボレーと言うと、それは上級者の技術で、とても使えない。
　と言う方が多い。

　サービスもボレーも苦手なのに、無理、無理、と言う方
　ストロークが好きだから。ラリーが好きだから、そんな方も多い。
　まあ、日本人ほどラリーが好きな国民は少ないようですが、、。

　トッププレーヤーでもストロークハードヒットの全盛なんですが、
　仕上げのショットはネットプレーが多くなっています。N．ジョコビッチ、R．ナダルもそうです。

　ストロークでラリー、有利に展開を進めて、浅いチャンスボールをネットプレーで決める。
　一番攻撃的なテニスをするのはR．フェデラーです。気持ちがいいくらい。

　サーブ＆ボレーは決して難しくない技術なんです。

　特に皆さんがプレーするダブルスでは有効ですよ。

　皆さんがサーブ&ボレーを積極的にに使えない理由にこんな意見があります。
　テニススクールの生徒さんに多いのですが、
　サービスがしっかり入るようになってから。
　ボレーをしっかり決めるようになってから。　毎日レッスンを受けているのなら可能でしょうけれど。

皆さんの練習する、サーブ＆ボレーはこんな感じです。
　スムーズさがなく、リズムがぶつぶつ切れてしまうのです。

　ここは発想を変えましょう。
　サービスが少しでも入るようになり、ボレーも相手のボールにタイミングを合わせる事が
　出来るようになったら、前に出てみましょう。

　最初は、上手く打てないかもしれません。
　でもサービスから、スプリットステップ、１stボレ-の流れでリズムが取れたら、
　もう大丈夫。
　
　サービスは、次のスプリットステップのためだと思い、スプリットステップは、次のボレーの準備。
　そして１stボレ-は次の２ndボレーのための動き。
　そん流れをつかめば、スムーズに行きます。
　サービスから１stボレ-までを一連の動きととらえて練習しましょう。

　サービスだけの練習、ボレーだけの練習ではなく、
　コンビネーションの練習なのです。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　サーブ＆ボレーの練習も多く紹介。

　サーブ&ボレーの名手P．ラフター選手のスムーズなサーブ&ボレー。　

　サーブ&ボレーは考えるプレーではなくて、流れでとらえて欲しいのです。

　最初にファーストボレーをする場所を設定します。
　そのためのサービスのコースをイメージします。
　ペアには伝えておきます。

　サービスを打つ前に、サービスからダッシュ、スプリットステップ、
　１stボレ-の流れのイメージをつかんでおきましょう。

　R．フェデラーのサーブ&ボレー
　
　サーブ&ボレーこそ、インナーテニス、フィーリングのスポーツです。
　運動連鎖をマスターしましょう。
　サービスの運動連鎖　

　ナダルのスウィングボレー　運動連鎖
　　

　サーブ&ボレー活用編　　

　サーブ&ボレーをマスターしたい方に
　上達のレッスンカード　サーブ&ボレー+速攻の勧め

　サービスをしっかりやりたい方
　サービス力アップ
　ボレーをしっかしマスターしたい方。
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　これは部員のテニス力をチェックするチャートです。これなら多くの部員を管理できます。

　もちろん、ソフトテニス用の手帳ノートも完備しています。
　基本ページは硬式と同じですが、コート図、試合の内容などソフトテニスに合わせています。
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　さらに商品にご不満の場合、返金いたします。送料は個人負担となります、ご了承ください。
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フェデラーの強さ　Part2　サーブ&ボレー
　

　僕はR.フェデラーに感謝しています。サーブ&ボレーを復活させてくれたからです。
　サーブ&ボレーは死んだと言われたことがありました。
　僕はサーブ&ボレーヤーですし、ダブルスを良くplayします。
　1stサ-ビスも2ndサービスもサーブ&ボレーです。
　ほぼリターンダッシュもします。
　ですから決して死んだ何なんて思っていません。
　特に一般プレーヤーの方がプレーするダブルス。
　有効ですよね。

　　ダブルス勝利の小さなコツ
　　

　　勝利の法則ダブルス

　フェデラー選手は人気がありますね。
　フェデラーのランキングヒストリー2014　検索が増えました。有り難うございます。

　サーブ&ボレーの勧め　スポーツ、テニスの醍醐味。
　リズム、フィーリングが大事。
　サービス上達して、ボレーが上手くなってなんて考えずに、
　サーブ&ボレー、流れで行きましょう。
　

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　ダブルスでは、先にネットにつく方が有利です。
　サーブ&ボレーをやれるるのが苦手な人が多いのです。

　ですからなおさら有効です。

　そこに来てR.フェデラーの快進撃です。
　元から攻撃力の強いプレーヤーです。
　サービス力からの展開力、早さは世界一ですね。

　ATPファイナルの活躍。
　全勝で勝ち上がり、決勝は背中の痛みで、残念がらの棄権だったが。
ATPファイナル
　準決勝S.バブリンカ戦、驚異の大逆転
　決勝、もしもN.ジョコビッチと戦ったらのシミュレーション
　　　

　ATPファイナル　ラウンドロビン　活躍の要因は
　サービスからの攻撃展開力。
　

　S．エドバーグ直伝の速攻、3球目攻撃　　
　ダブルスはもちろん、シングルスでも使えるのですから便利です。

　特にS.エドバーグの指導を受けてから、サーブ&ボレーの復活で、
　攻撃力を増した。

　圧巻は、デビスカップのダブルスで見せた、サーブ&ボレーからの速攻でしょう。
　
　セミオーダー、レッスンカード+Note　　
　上達のレッスンカード　サーブ&ボレー+速攻の勧め

　S.エドバーグのコーチング

R．フェデラーの良さ　良いところ一杯あります。真似をしましょう。
　R.フェデラー、フットワーク　脚の運び
　

　次のポジションへの戻りの速さ
　

　美しい片手打ちバックハンド。
　

　バックハンドのフットワーク　

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錦織　フェデラーのサービス力に完敗
注目の錦織圭、Ｒ.フェデラー戦が始まった
　まずお詫びを。
　錦織圭が、勝ことを予測したが、Ｒ.フェデラータイムに押し切られた。

　Ｒ.フェデラーは、速攻で、試合時間が短い。　この試合2セットで70分弱。
　

　この点、錦織圭も、最近強くなった要因の一つが、
　速い展開力が魅力なのだから、ガチンコ勝負で、仕方がない。

　出だしは、錦織圭が積極的に自分のテニスを展開する。
　Ｒ.フェデラーの方がサービスキープに苦労している。

　しかし、さすが、ベテラン、ゲームをじわじわ自分のペースに持って行く。
　ダブルフォールト、一般プレーヤーは避けたい。
　しかしトッププレーヤーにとっては、サービスダウンしなければ、これもあり。
　

　試合後Ｒ.フェデラーはこう語る。
　自分の思い通りの展開ができた。
　「Ｋｅｉは思うように展開できなくて、イライラしたのではないか？」
　「最近のKeiは強くなり、勝つのは難しい選手、
　しかし、ショットに最近の強烈さがなかった」と語る。

　一方の錦織圭は
　「自分のテニスが悪すぎた」
　「彼が33歳なんて、信じられない、未だに驚くべきテニスをする」
　と脱帽。

　一つ心配なのがダブルフォールト、
　最初のサービスゲームでいきなり、ダブルフォールト。

　少しずつ、Ｒ.フェデラーがペースをつかむ。
　最初は錦織圭の展開の早さに押されていたが、
　バックにボールが多く来るのを予測して、
　Ｒ.フェデラーの展開に持って行く。
　大事なところで、錦織圭はダブルフォールトでリズムを切ってしまった。
　

　最初のセット35分で、これはＲ.フェデラーのペース。
　サービスエース4本を含めて11本のウィナー。

　勝敗が分かれたのが、サービス力。
　錦織圭の手首の痛みが少し心配。

　たかが手首、しかし男子シングルスで重要なサービス力を左右するのも手首。

　終わってみればＲ.フェデラーの　6-3　6-2。
　
　これでＲ.フェデラーは、準決勝進出へ大きく前進。
　今年70勝目の勝利を飾った。
　錦織圭は、次のＭ.ラオニッチ戦に全てを賭ける。
　Ｍ.ラオニッチは、Ａ.マレーに負けて、非常に厳しい状況に追い込まれている。
　ここで開き直られると、接戦も予想される。

今の錦織圭に必要なのは、自信を取り戻すこと。
　これって一般プレーヤーの方と全く一緒です。
　新しいことは出来ませんから。良い自分を思い出すことです。
　これがイメージトレーニングなんです。
　

　テニスは表情を出さない　クールなフェデラー
　

１：Be a good Looser
　僕がいつも感心するのはクルム伊達選手です。
　

２：反省点を整理→
　サービスは修正しましょう。
　力が入り過ぎているんですね。　
　練習では打点は前になっていますが、試合になると、トスがと前になりやすいんです。
　Ｐｌａｎ　→ Ｄｏ →　Ｃｈｅｃｋ →　Ａｃｔ　をチェックです。

　日々の練習でチェックしましょう。
テニスのシステム手帳
３：自分の良い点を出す
　そう、自信を持って、自分のテニスをしましょう。
　Ｒ.フェデラーには見事に崩されましたが、
　次はビッグサーバーのＭ.ラオニッチ。
　錦織選手は、ビッグサーバーに対抗できるビッグリターナー　なんですから。

ＡＴＰ　ファイナルの仕組み　　
　Ａ.マレーは、Ｒ.フェデラーには勝つのは難しいだろう。
　仮に、Ａ.マレーが勝って、錦織圭も負けると、マレーが勝ち上がり。
　Ｒ.フェデラーが勝って、錦織圭が負けると、1勝3敗で3人が並ぶ。
　この時はセット数、ゲーム数が重要となるので、その点、Ｍ.ラオニッチ戦に全力投球が必要だ、

　気持ちを切り替えて、Ｍ.ラオニッチ、得意のリターン力で勝ち切ってもらいたい。

本日の御教訓　常に次を見る
負けは持ちこさない、気持ちは積極的に
１：Be a good Loser
２：反省点を整理→
３：自分の良い点を出す

　　作戦ボードの詳しい内容は

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

ATPトッププレーヤーが良く分かるリンク集
　ATP公式サイト
ATPファイナル　公式サイト　

グループB
　R.フェデラー公式サイト　
　錦織圭　公式サイト

　A.マレー公式サイト　　　
　M.ラオニッチ公式サイト　
錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法
　
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パリインドア　Semi-Final　N.ジョコビッチに完敗
　やはり世界NO1は強かった。
　過去は2勝1敗ので勝ち越している。
　USオープンで錦織圭が破った時、
　N.ジョコビッチには、錦織圭への苦手意識も出始めている。
　今年のUSオープンN.ジョコビッチvs錦織圭の勝ち。
　しかし、それは。体調が万全での事

　その差は、サービス力に出た。　体力疲労。
　D.フェレールに驚異の逆転勝ち、
　
　ATPファイナル出場を決めた。
　

　この時点で、ホットした気持ちもあっただろう。
　それが人間だ。

敗れたN.ジョコビッチとはユニクロ仲間

　Semi-Finalに来るまで、錦織圭は4試合で、全てフルセット。
　逆転勝ちが2回。
　タイブレークが2回。
　これって身も心も疲労しますよね。

　しかも昨日は遅くまでD.フェレールと戦っていた。

　N.ジョコビッチの驚異的な体力　　

　錦織圭の体力、M.チャンにコーチされる前は、4試合が限界だった。
　それが心・技・体と強くなった。
　2013　M.チャンの指導を受ける前のサービス、リターンチャート
　ここで僕が出した目標値。　次のチャートでばっちり。

　2014　錦織圭の実力チャート

　N.ジョコビッチは語る、Keiは明らかに疲れていた。
　最近よ良くなったサービスではなかったね。
　とかばう余裕も。

　そこで二人の対戦までのゲーム数、時間を割り出してみた。
　錦織圭はN.ジョコビッチよりも、3セット、17ゲーム、111分
　多く戦っている。
　しかも、普段は、4本前後のゲーム時間だが、30秒多くなっている。
　相手が上位ランクだから当たり前だが。
　ATPファイナルでは、トップ8のメンバーが対戦相手。
　しかも最初はラウンドロビンで総当たり、
　ここで3日続けて試合をこなす。
　そこからトーナメントで準決勝、決勝へと進む。

　今まで錦織圭が経験したことのない、戦い方が要求される。
　体力の消耗を押えながら、翌日の事を考える必要がある。
　普段のトーナメントであれば、負けたら次はない。
　しかしラウンドロビンでは、同じランクの選手同士だから、必ず競る。
　同率の勝敗になると、セット数、ゲーム数も。影響する。
　先日行われた女子トッププレーヤーのWTAファイナル。
　セレナがハレプを破った。　

　トッププレーヤーと試合時間。
　短いのはR.フェデラー、長いのはR.ナダル、
　錦織圭は？　N.ジョコビッチは？
　

　N.ジョコビッチ　錦織圭　ホットショット

　N.ジョコビッチは、T.ベルディフを破ったM.ラオニッチと決勝を争う。
　M.ラオニッチも一気にブレークしそうな予感がする。

　M.ラオニッチは、R.フェデラーを初めて破った、この時点で花が開いた。

ATPファイナル　公式サイト　　

　テニス上達のワンポイントアドバイス
　ATPトッププレーヤーが良く分かるリンク集
　ATP公式サイト
　N.ジョコビッチ　公式サイト　　
　R.フェデラー公式サイト　

テニスのシステム手帳　お任せください　
　コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。便利ですよ。

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　　錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法
　ニック.ボロテリーテニスアカデミィーのチーフコーチの秘密の練習法。

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フェデラーをより強くした　戦術　ネットプレー
　フェデラー、なんだかんだと強くなり、
　そうなんです、R.フェデラー、好調ですよ。
　フェデラー　ATPファイナルトップを狙う。　ここまで復活してきている。

　去年の今頃、5位にまで後退していた。
　J.D.ポトロ戦、　来年はJ.D.ポトロ復活できそうですよ。良かった。
　ベテランの強さ、オリンピックまで頑張るだろう。

　R.フェデラーは
　オリンピックへの執着が強いから。
　

　オリンピックを優勝して、グランドスラムの一つ上のゴールデンスラムを狙っています。

　意外と知られていないが、
　R.ナダルは達成している。

　上海オープン2014
　R.フェデラーのネットプレーが冴え渡る。
Semi-Final
　N.ジョコビッチ戦でもネットプレーが活きた。
　　
　世界NO1の

　N.ジョコビッチをして、
　上海のR.フェデラー、
　今までで一番
　良い試合
　を仕掛けてきたと。

　R.フェデラー　N.ジョコビッチ　ハイライト動画

　さらに活きたのが、ファイナルのG.シモン戦。
　

　R.フェデラーが素晴らしく攻撃的なのが、重要な局面で自分を信じてネットプレーを使う事。

　コーチがS.エドバーグになって、さらにネットプレーを自由に使う　ようになった。
　

　2ndサービスでのサーブ&ボレー。
　2回成功させている。100%。
　これはG.シモンには、2ndサービスでもプレッシャーになる。

　G.シモンのサービスゲームの５－４なのでセットゲーム。
　ここでR.フェデラーは、G.シモンの2ndサービスにリターンダッシュを仕掛けた。
　見事に成功。

　G.シモン戦ではリターンダッシュを50%成功させている。

　ネットプレーは楽しい。必要なのは慣れる事。

　ダブルスではさらに使い勝手が多いぞ。
　

R.フェデラー　G.シモン戦でのネットプレー　記事
　

　R.フェデラー　Semi-Finals　N.ジョコビッチ戦でのネットプレー　記事

　R.フェデラー　G.シモン　ハイライト動画

　サービス力アップ

　ボレーマスター

ショットの確率、統計が取れるテニスノート
　テニスのスコアをつけよう。
　スコアで意識改革を　　
　スコア重視のテニスノート

　ソフトテニス用ダブルススコアノート　

上海マスターズが良く分かるリンク集
　ATP公式サイト
　
　R.フェデラー公式サイト　

　上海マスターズ　公式サイト　　
錦織圭の次の大会
　バレンシアATP500　インドア　ハードコート　　公式サイト

　パリマスターズ　　公式サイト　　　ATP1000　　10月27日

　テニス365

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錦織圭の強さの秘密　試合から学ぶ　Part2　展開を切り替える
　大型の台風が近づいています。ご用心。
　3連休、土日は大丈夫そう。
　皆さんテニス戦略持っていますか？
　戦略ポケットは大きい方が良し。
　錦織圭の強さ、楽天オープン見ていてお分かりだと思います。
　僕は楽天オープンの試合を見ながら、
　甲子園で、試合をしながら強くなるチームを思い出した。
　1回戦から接戦を続け、
　相手の強さを吸収し、自分が成長していく。
　錦織圭のUSオープンから楽天までの3大会はまさにそれが言えたと思う。

　トッププレーヤーの中での錦織圭のポジション。サービス、リターン力から分析。
　月さん得意の毎年の定番分析です。
　その年の旬のトッププレーヤーのサービス、リターン力の分析をしています。
　

　皆さんも、強くなる時って、自分が信じられないくらいの力をつけて行くことがある。
　その時に便乗して自分をレベルアップさせよう。

　とは言っても、普段から自分を高めようと言う努力があっての事。
　練習、努力は嘘をつかない。
　N.ジョコビッチの例から　　

　これはメンタル.タフネスは、やり方を知ればで出来ると錯覚しやすい事と同じ。
　メンタル.タフネスは地道に。
　メンタル.タフネスと交感神経の関係　　
　普段の地道な努力が必要なのだ。

　先回は　Part1錦織圭がリターン力を高める方法　を紹介した。
　

　今回は、B.ベッカー戦から学ぶ、戦略を切り替える、だ。

まずは勝利の法則、戦略編から。
　この基本を知って、切り替えるのがトッププレーヤー。

　錦織圭のメリットはラリーの展開の速さだ。
　

　B.ベッカー選手、錦織圭選手と同じ、トッププレーヤーの中では小柄。
　俊敏で予測力が良い。

　最近の錦織選手のラリーの展開、非常に良い。
　サービス、リターンからチャンスボールではすぐにとどめを刺しに来る。
　いわゆる　3球目攻撃　だ。

　この点もM.チャンコーチの指導が行き届いている。
　
　B.ベッカー選手、俊敏。だから生き残れる。
　錦織選手の打つコースを先読みして、待ち伏せ。

　錦織自身は、自信を持って、ラリーの展開からウィナーを狙っていたのだが、
　そこをしっかり返された。

　そこで錦織圭はB.ベッカーの読みの先読みをして、フルセットを勝ち上がった。
　速い展開から、ドロップショット。
　錦織圭のドロップショット、良く効く。

本日の御教訓　苦境の脱出法
戦略を切り替える
　１：相手の予測を読む
　２：普段からのシミュレーション
　３：相手を引きつける

上海マスターズが良く分かるリンク集
　ATP公式サイト
　N.ジョコビッチ　公式サイト　　
　R.フェデラー公式サイト　
　R.ナダル公式サイト
　上海マスターズ　公式サイト　　
錦織圭の次の大会
　バレンシアATP500　インドア　ハードコート　　公式サイト

　パリマスターズ　　公式サイト　　　ATP1000　　10月27日

　テニス365

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ATP　ランキング　ポイント　サービス力、リターン力比べ2014 10月
上海マスターズ2014 ATPマスターズ
　錦織圭は、腰痛で残念ながら敗れたが、
　
　今のATPトッププレーヤー
　サービス力、リターン力を表で比べてみよう。
　今までは、錦織圭選手の夢として比較で入れていたが、ついに堂々の正式発表。

ATPのランキングは今をさかのぼっての1年間のポイント。
　
ATPファイナルの
　ポイントは
　今年だけの
　成績で比べる。
　　
　だから

　逆転現象が
　起こっている。
　R.ナダルは
　ATPでは2位、
　しかしファイナルは
　3位。
　R.フェデラー
　ATPでは3位、
　しかし
　ファイナルは2位。

　グラフの上はサービス力。サービスゲームのキープ率で表示してある。
　全体、サービス、レシーブ両方の成績が、少し前までは、4人が良かった。
　ビッグ4の時代だ。
　2013のサービス、リターン力　表で比べてみよう。

　N.ジョコビッチ、R.ナダル、R.フェデラーは超安定、A.マレーも何とか続いていた。
　ここに来てN.ジョコビッチを除き、成績ダウンが起きている。
　ナダルのサービス力、
　A.マレーもサービス力だ。
　R.フェデラーはサービス力は健在だが、リターン力が落ちている。

表全体の基本
　上に行くにしたがって

　サービス力が高い。

　右に行くにしたがって
　リターン力。
　サービス力は
　上が90%。
　リターン力は
　右が40%。

サービス力
　サービスだけならI.カルロビッチが最強力だ。身長208㎝。
　　
　I.カルロビッチは今年もサービスエースを1000本は取りそうだ。

　J.イズナー、M.ラオニッチと続く。この3人のサービス力は別格で、他のトッププレーヤーでも追いつかない。
　ただしM.ラオニッチを除いて、リターン力が非常に落ちるので、ランキングを上げることが難しい。
　M.ラオニッチがランキングを上げている理由だ。
　
　サービスキープは出来ても、リターンで相手を破ることが難しいからだ。

　不思議なものでサービス力が強烈だと、リターン力が落ちる。
　　激しく下がるのが、J.イズナー、I.カルロビッチ。
　　少し下がるのが、J.W.ツォンガ、G.デミトロフ。
　　G.デミトロフ、もう少し上がりそうだが、リターン力の底上げが必要だ。
　　サービス力があって、リターン力もあるのがR.フェデラーだ。ここ数年はリターン力が落ち始めている。
　そこで大き目のニューラケットだ。RF 97。

　トップ15までサービス力、リターン力だけの選手も入れた。

　　サービス力アップ
　サービス、上達のレッスンカード。シングルス用、ダブルス用、ジュニア用。

リターン力を比べよう。
　リターン力のある選手、ランキングは落ちにくい。
　リターン力があると言っても35%で上位。サービス力の90%近くとかなりの差がある。

　これが不思議なところ。
　リターン力のある選手はメンタル.タフネスも強い傾向にある。

　R.ナダル、D.フェレールと続く。
　この二人、リターン力は抜群だが、最近、サービス力が落ちて、それが成績の低下につながっている。
　R.ナダルには苦手はいなかった。全ての選手の勝ち越している。スーパー。
　リターン力の選手からサービス力を大幅にアップさせた。
　
　特に2ndサービスのキックサービス、サースポーだから威力も倍増だ。

　ここが守備だけのD.フェレールの弱いところ。
　

　テニスはサービス、リターン力の両方のバランスが重要。
　その意味では、N.ジョコビッチはサービス、レシーブ両方で良い成績　を残している。
　

　錦織はスモールN.ジョコビッチと言う感じがする。

　ATPファイナルに近い選手をピックアップした。

　サービス力は目立っていないが、最近メキメキ力をつけている。
　これが最近の成績につながっている。

　ここ1年間で大きな異変が起きている。
　R.ナダルの低下、
　D.フェレールも落ちている。
　A.マレーの低下が著しい。

　J.W.ツォンガ、R.ガスケも落ちている。

　代わりに台頭してきたのが、
　S.バブリンカ、後半失速しかかっている。今が正念場だ。
　M.チリッチ、USオープン、グランドスラムの優勝がいかに大きいか。
　錦織圭だ。連続優勝が大きい。サービス、レシーブとバランスが取れている。

　G.デミトロフも上昇気流にある。　しかしサービス力はあるが、リターン力がまだ不足だ。

リターン上手になるためのレッスンカード
　リターンミスを減らす

　上海　ハイライト動画　

　F.ロペス　R.ナダル
　Ｎ.ジョコビッチ　D.ティエム
　R.フェデラー　マイヤー
　J.ソック　錦織圭
　G.シモン　S.バブリンカ
　A.マレー

　そろそろシステム手帳を準備しましょう。
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錦織　しっかり修正　サービス、ストローク
　錦織圭　余裕の勝ち上がり。ＵＳオープン2014　2回戦
　ＵＳオープン、予選から上がった伊藤竜馬が粘り勝ち。
　2回戦は、F.ロペスに惜しくも敗れたが。

　相手は過去の1勝1敗のP.アンドゥハル。
　クレーコートが得意な、ストローク主体の選手。

　しつこく粘って、相手にプレッシャーをかける。
　錦織圭の速い展開　vs P.アンドゥハルの持久戦。
　錦織圭の足の手術、心配されたが、問題はなさそうだ。
　錦織圭の良さは、
　フットワーク、
　それは予測の良さに
　支えられている
　振られた
　ボール
　追いついたら
　一転　
　カウンター
　アタック

　これがポイントだ。

　USオープン錦織圭のシード
　錦織にはシード運でも、ラッキーさがある。
　クルム伊達と大きな違い。クルム伊達はシードと初戦で対戦している。
　まあ、シード運も実力。その点はテニスは平等なスポーツではない。
　

　グランドスタジアムでの試合。
　センターコートと比べると狭いが、これが良い効果があった。
　錦織圭は語る、「ボールの音が気持ち良く響いて、打っていて気持ちが良かった。」

ボールの音、大事なんです。
　相手の打ったボールの音、
　ボールの

　DNA
　全てが
　入っている。
　１；速さ
　２：回転
　３：スウィートエリアに当たっているかどうか。

　テニスボールのDNA　　

　テニスはフィーリングのスポーツ、五感を働かせよう。
　テニスはフィーリング、感じるスポーツなのだから。

　結果的にP.アンドゥハルの足首の不調で棄権、意外な結果。
　トッププレーヤーだから、相手の怪我に気付くと思われたが、
　相手もそれを見せないし、
　錦織圭もプレーに集中していた証拠だ。

　男子シングルスで重要なファクターのサービス。
　1回戦では少し消化不良だったが、この試合で修正できたようだ。
　何しろUSオープンのデコターフⅡは、世界最速のコートサーフェイス　なのだから。　

　ここでガツンガツン、高い打点で打ち込める、錦織圭は世界ランカー。
　得意のリターンから速い攻撃を仕掛ける。

　ミス待ちではない、カウンターアタッカー型のストローカー、錦織圭。

　皆さんは、相手のミス待ちをしてくださいよ。先に失敗しちゃいますから。

　この強打があるから、相手はベースラインに釘づけになる。
　そこから得意のドロップショット。
　相手は動けないことが多い。

　ドロップショットはタッチ、フィーリング。
　覚えるならラケッティング。
　そしてスライス感覚。
スライスマスターカード

　
　3回戦へ進出。

　USオープン　前哨戦までのハイライト　動画
　

　錦織圭調子の良い状態　Nadal戦

USオープン便利なリンク集
　USオープン　公式サイト　　

　ATP　　

　WTA　　

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wowow テニスon line

　クルム伊達公式サイト
　凄く参考になります。最高のブログですよ。

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