タグ別アーカイブ: テニス

ATPファイナル　組み分け発表 激戦必至。
　フランスで、大規模なテロ。憎しみが、憎しみを、
　どこかで歯止めをかける方法はないのか。

　WVSC　小久保Japan　アメリカに大勝。　
　
　ATPファイナル、強豪が集う。
　去年、R.フェデラーは、ファイナルまで進んだが、決勝を体調不良でキャンセルする。
　それだけ、トッププレーヤーは過酷な戦いを続けている訳だ。

　ATPファイナルの仕組み　　

　その年のランキングトップが、大体、優勝するケースが多い。
　不思議なのが、R.ナダルが絶頂期でも優勝できていない事。
　この理由は多分、インドアでサービス力の強い選手が有利だからと考えられる。

　R.フェデラーは連続出場
　　無事名馬はその美しいフォームに有る。

　N.ジョコビッチも連続出場で成績を残している。
　この二人、体調管理、コンディショニングが上手いと言う事。
　　N.ジョコビッチはタフ

　　
N.ジョコビッチの組　
　　ATP優勝者が2人、N.ジョコビッチとR.フェデラー
　　準決勝に、T.ベルディフ、錦織圭が進出している。

A.マレーの組、優勝者がいない。

不思議だが、A.マレー、S.バブリンカもセミファイナル止まり
　R.ナダルとD.フェレールがファイナルに進出している。

　錦織圭、初戦でN.ジョコビッチと激闘、予想は

ATPファイナル　小史　　　
　2014年　錦織圭、A.マレーを初めて破り調子に乗る、しかも地元。アウェイが得意な錦織圭。

　錦織圭、代理出場のD.フェレールと死闘。
　　
　2013年　　N.ジョコビッチがナダルを下す
　　
　　勝てた理由　　　

　2012年　N.ジョコビッチがついに台頭、R.フェデラーを破る
　　
　2011年　R.フェデラー　J.W.ツォンガ戦
　　　
　2010年　R.フェデラー、R.ナダル　
　　
　2009年　N.ダビデンコ、J.D.ポトロ
　　
　試合前日 錦織圭､N.ジョコビッチ　練習　ハイライト動画　

N.ジョコビッチ　公式サイト ビデオなど情報が満載。素晴らしい。

　R.フェデラー　公式サイト　

　T.ベルディフ　公式サイト　

　錦織圭　公式サイト

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ジョコビッチの強さ　月さんのテクニカルエッセー
　昨日の世界野球、手に汗握るスリリングな展開。
　面白かったですね。　野球好きな方はどうぞ。面白真面目
　
　韓国戦は大谷、昨日は中田がヒーロー。　
　メキシコ戦は。中田
　そして先回覇者、ドミニカ戦のヒーローも中田です。

テニスの本題です。エッセー風にまとめてみました。
　明るく楽しく元気良く、

　楽しくテニスを
　語ります。
　斜め目線の
　エッセーです。

N.ジョコビッチ、今年の強さ尋常ではない。
　今年、ファイナルに13回連続出場、9回勝っている。
　マスターズキングとも言われている。
　今年もシンシナティで、優勝すれば、マスターズ、全9試合の全勝となった。

　そのN．ジョコビッチ、ATPのインタビューで、強さの秘密を聞かれた。
　彼の答えは、小さい頃からプロフェッショナルな人達がまわりに居た。
　両親、コーチ、
　そして運動には、体力と、心、栄養の知識が必要であると、自然に覚え込まされた。

　選手になってからも、自分に刺激を与えてくれるレッスンンを受け続けている。
　よりアグレッシブになれたのは、B．ベッカーのお蔭。
　これでサービス力がアップした。

　トレーニングスタッフも、
　必要な事を
　適切に
　教えてくれる

　自分の身体が、ある種のグルテンにアレルギーを起こすことを教えてくれた、
　栄養学と、科学のおかげ。
　グルテンフリーの本は大ヒットとなっている。

　自分の強さの根幹は、体力とメンタルだよ。と締めくくった。

僕は、N．ジョコビッチを強くしたのは、Big4のライバル達と確信する。
　まずR．フェデラー、当時はナダルよりも上で圧倒的な強さだった。

次に、R.フェデラーを抜いたR.ナダル。
　R.ナダルは、体力的にもメンタル.タフネス的にも、N.ジョコビッチと同タイプ。
　そのR.ナダルを破る事で、大きな殻を突き破った。

　最近は、友達でもあるA.マレー。
　A.マレーのしつこいラリー戦を耐えしのぐことで、ストローカーとしての自信につながった。

N.ジョコビッチ関連する情報　　N.ジョコビッチのいろいろ情報
　N.ジョコビッチ、強さの原点　ミスの少なさ
　　

N.ジョコビッチはキングオブマスターズ　マスターズ全制覇への挑戦　ゴールデンマスターズ
　

　N.ジョコビッチの強さ　心.技.体
　体力、柔軟性。
　テクニック　
　メンタルタフネス　　

　N.ジョコビッチと栄養　グルテンフリー
　

　コーチのB.ベッカー　　

　N.ジョコビッチのトレーニング。試合直前でもトレーニング。これがタフさの秘密。
　　
　サッカーなど遊びを取り入れるが上手い。

　N.ジョコビッチ対R.ナダル　オーストラリアンオープン5時間超の死闘
　　

　N.ジョコビッチ　R.ナダル全仏死闘小史
　　

　N.ジョコビッチのライバル　R.フェデラー
　

　N.ジョコビッチのライバル　A.マレー
　
　ATPファイナル出場8名の紹介プロモーションビデオ　格好いいですよ
　

　次はN.ジョコビッチの強さ、テクニックの紹介をします。乞う！　ご期待！！

　ナダルとジョコビッチのサッカーPK戦、トッププレーヤー大体サッカー上手いですね。

　花の画家、田熊　順の個展、花が好きな方は、どうぞ。ブログも随時アップ。
　新しい作品を紹介します。

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スポーツ選手、無事これ名馬ですから。
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パリインドア2015 5連敗脱出をかけて臨んだガスケ戦　　
　無念、結果的には腹部の痛みでリタイア。　無理せずATPファイナルに備え棄権　
Ｒ.ガスケ　◎　7-6(3) 4-1 ×錦織圭　第1セットは良かったですよ。
　苦渋の決断、本人が辛い。試合はしたいし、身体が痛いでは。
　しかし競った第1セットには、試合の要素が満載。

試合のデータ、腹部の怪我　安定指数、この3つの観点から解説。長くなるので、パート３に分けて解説する。
Ｐａｒｔ1 データが示す、敗因
　錦織圭はR.ガスケに5連敗中、テレビで試合を見ると、錦織圭が逆をついても、
　きちんと反応している。錦織圭のショットの展開がシミュレーションできている感じがする。
　テニス、イメージトレーニングの大事さ。
まずＰａｒｔ１　試合結果から　　データから試合を観察した。
　第1セットは競ったが、7回のブレークチャンスを活かせず、
　タイブレークへ。
　このブレークチャンスを活かせないことが最近多い。
　トッププレーヤーの資格は、競ったゲームを落とさないところだ。
　今にＮ.ジョコビッチがまさにそう。
　全盛時のＲ.ナダルは特に強かった。

試合のスタッツから見る
　敗因　サービス、アンフォーストエラー、ブレークポイント
　1ｓｔサ－ビスの確率が悪く。
　1ｓｔサ－ビスのポイント獲得率が悪い。
　普通はここは叩かれる。
　2ｎｄサービス何とか面目を保ったが。
　ＵＳオープンの敗戦から、同じ負けパターン。
　原因は不安定な1ｓｔサ－ビス。

　安定指数（ウィナーからアンフォーストエラーを引いた数字）　これがマイナスになっている。
　勝つ時の錦織圭は、安定指数が高い。

　安定指数については後でＰａｒｔ２で詳しく触れる。

　試合前の予想で勝つには
　　速攻、3球目攻撃が必要。
　　緩急の変化が必要と書いた。　　ガスケ戦、予想、願望記事。
　

　速攻は、ガスケが実行してきた。短いラリーでのポイント獲得率が高い。
　良く解説者が、錦織圭は、ラリーから展開を作る選手なので、
　長いラリーに持ち込めば、そう語る。
　日本特有の、ラリーつなげる願望だが、
　今、世界のテニスは、速攻に来ている。
　大接戦のＪ.シャーディ戦　がそれを証明している。
　

今回のＮＨＫの放映、スタッツが詳しいので助かる　
　ラリーの回数と、ポイントを比べている
　ラリー5回

　までのポイント

　ラリー5－9回まで

　そして9回以上の

　確かに錦織圭は9本以上のラリーでだけ、Ｒ.ガスケを上回っている。
　しかし長いラリーで

　奪ったポイントは
　たったの10本で、
　Ｒ.ガスケだって7本。
　全体から見たら
　たったの13%。
　ここで苦労して
　ポイントをとるよりも、
　70%近い比率の
　短いラリーで
　ポイントをとる
　工夫をする方が勝利は近い。

　試合に勝つ法則。
　速攻、
　もっとはっきり言うと、
　3球目までにポイントは決まる事が多い。

　そろそろ長いラリー願望神話におさらばしよう。

　一般プレーヤーはラリー続けること大事ですよ。
　自滅が多いんですから。トッププレーヤーと一般プレーヤー、戦略の違い

　
本日の御教訓　速攻の大事さ
ラリー5本以内に7割決まる
１：特に重要3本目まで
２：サービス、リターンの次に
３：いつも狙う気持ちを

　錦織圭　Ｒ.ガスケ　ハイライト動画

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　N.ジョコビッチ、A.マレー、R.ナダル、R.フェデラーは負けました。ブレークされずに何故？

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シャラポワのテニス、戦略的、戦術的に　そして笑顔で
　テニスを楽しむことの重要さ
　M.シャラポワは、若い頃からずっと選手生活。
　トップを維持することを期待されて、楽しむ余裕はなかっただろう。
　トップにはなったが、その後、若手の台頭で、ランキングを下げる。
　必死で食い下がる。
　常にトップにはセレナがいた。
　
　2007年有明のシャラポワのサービス
　

WTAファイナル、誰でも緊張する。
　しかしそこには笑顔のM.シャラポワが居る。
　長く、

　テニスから離れて、
　本当に好きな
　テニスが出来る、
　喜びに
　浸っているようだ。
　笑顔のM.シャラポワ強いよ。
　M.シャラポワのテニスが大きく変わったと　お伝えしました。
　凄く参考になるので、紹介します。
　彼女を変えたエネルギーは、セレナに勝ちたい一心だったと思います。
　それもパワー勝負で勝ちたかったのでしょう。
　M.シャラポワ、セレナは大の苦手です。
　2012 WTAファイナル　　　2勝18敗。
M.シャラポワチームは、怪我の時間を使用して、再生プログラムを作りました。
　トップに戻るには自分を変える事　それには
　１：考え方を変える
　２：戦略を活かす
　３：戦術を多彩に

　パワー勝負と言えば、思い出すのが、2008年、R.フェデラーがR.ナダルに抜かれた時です。
　
　それまでクレーコートでも、R.フェデラーはR.ナダルに勝っていました。
　しかしロランギャロスで、R.ナダルに負けた時に、R.フェデラーは決めたんだと思います。
　バックハンドもトップスピンで打ち抜いて、R.ナダルに勝とうと。
　それまでは、バックハンド、スライスが主体でした。それはそれで凄いのですがs。

　しかし、R.ナダルのエッグボールの壁は厚く、跳ね返されました。
　それを契機にR.フェデラーはクレーコートの試合を減らしました。
　R.フェデラー、R.ナダルへの苦手意識。
　

　ウィンブルドンでセレナに接戦で負けて、怪我もして、練習できないし、ジレンマがあったと思います。
　M.シャラポワはいつもサービスがネック　です。　2008年。

　でも、M.シャラポワには強いサポートチーム　がありました。

　考える余裕もあったでしょう。と言うか開き直って、考えたんでしょうね。

プレースタイルを変えてきました。
　今のM.シャラポワの試合面白いですよ。展開がありますから。
　あの声はどうにかならないのでしょうか？

　今までは速いサービスを打ってストローク戦でガツンガツンと。打ち負かす。
　リターンは2ndサービスを叩く。
　あくまでもベースラインにこだわっていた。
　サービスが安定しているので、リターンゲームを考える余裕が生まれました。
　リターンゲーム、より攻撃的に。ただ打つだけではなく、相手にプレッシャーをかける攻め方になりました。
　リターンゲーム、積極的にフォアに回り込みます。

　そして緩急をつけるようになりました。
　ドロップショットを先に打つ、M.シャラポワは余り見ていません。
ペネッタ　　　　　　　　　　　　　　　　　　M.シャラポワ
①サービス、センターへ　　　①、②フォアに回り込み、強打
②フォアで、クロスに深く　　③フォアでダウンザライン
③バックでセンターに　　　　④フォアの回り込み、強打の構え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドロップショット

　今まではバックハンドも得意でしたから、余り回り込む必要性が無かったのです。
　フォアの回り込まれると、相手は嫌なんです。
　フォアの回り込み、ナダルがフットワーク　いいですね。
　そしてドロップショット。今までの強打があるから、相手は警戒して下がります。
　だから効きますよ。

　シングルス勝利の法則　戦略、戦術駆使　

　フォアの回り込みはウィナーにもなりますが、逆に相手に読まれると、オープンコートを作ることになります。
　これがF.ペネッタが動けないのは、回り込んだ時に、鋭角にショートクロス、しかも逆クロスに打てるからです。
　フォアの回り込み　ハイリスク、ハイリターン　

本日の御教訓　トップに戻るには自分を変える事
　怪我の時間を利用して、リニューアル
　１：考え方を変える
　２：戦略を活かす
　３：戦術を多彩に

指導者、テニスコーチ、アシスタントコーチに、ジュニアの親御さん、一般プレーヤーにも参考になります。　
レッスンマニュアルの概要

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基本ショット、ストローク、ボレー、サービス、リターン、ロブ
　各メニューが豊富に270。

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　残席2、錦織圭は8位でぎりぎり。

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　　R.ナダル、逆転勝ち、簡単には勝てませんね。
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強さ復活、シャラポワ　WTAファイナル2015　１位で通過　準決勝へ
　日本シリーズ　ソフトバンクが圧勝。僕は野球も好きでずっと見ていますが、
　
　工藤ソフトバンク、史上最強ではないでしょうか？
　　
　ヤクルト、真中監督が　バレンティンと心中すると言って、戦った言葉、コーチ冥利に尽きますね。
　テニスと野球の共通点。野球の打撃は良くて3割。テニスのトッププレーヤーのミスは少ないですが、皆さんはどうですか？
　自滅多くないですか？　　
西岡選手の躍進
　
　１：テニスも野球も確率のスポーツ。打撃は打率、投手は防御率。
　　　
ソフトバンクの強い打撃

　２：サービス、ピッチングが重要
　

　３：打撃はストローク
　　
　

　怪我からやっとの復帰、試合勘が戻っているかどうかが心配でした。
　しかし、戦略家のラドバンスカ戦をフルセットの逆転で、乗り切ると、調子が出てきました。
　シャラポワ◎　4-6, 6-3, 6-4　×　ラドバンスカ

　ウィンブルドン、準決勝でセレナ敗退の時に足に怪我。
　その回復が遅れました。今回の怪我は長かったですね。

　去年のWTAファイナル　進出しましたが、ラウンドロビンで敗退。
　
　今年は雪辱をかけます。
　WTAファイナル　ラウンドロビン
　シャラポワ◎　7-5 6-1　　×ぺネッタ

第１セットこそ、競りましたが、第２セットは余裕で勝ち切りました。

　WTAファイナルのシャラポワ、変わりましたよ。
　大変身。力任せだった、以前に比べると、戦略、戦術を駆使するようになりました。
　怪我する前までは、サービスから強引にストロークの強打で攻めるM.シャラポワがあった。
　変わりましたね。
　リターンゲームからの攻撃に幅が出ました。
　その点は後で詳しく説明します。

　シャラポワチームの勝利　　

　シャラポワが負ける時　は大体がダブルフォールト、サービスから崩れる事が多かったんです。
　
それが今回はたったの１回。サービスエースは７本ですから、これも大修整。
　元からサービス力はありましたが、力に頼っていました。
　シャラポワのサービス

　打ってから
　ベースラインに入ります。

　さらに
　次の準備が
　早くなりました。

　サービスの次のショットに集中
　サービス力を活かす、
トッププレーヤーの条件です。

　サービス力アップ
　サービスの自然な動き、スポーツセンス、

　サービスのルーティーン、真似して欲しい点です。

　ベースラインから離れ、

　
　前のポイントを忘れます

　ストリングスを触り
　新たに集中

　メンタルタフネスの
　基本ですね

　１stサ-ビスのポイント獲得率が72%、2ndサービスでも52%。
　サービスゲームのポイント獲得率が66%。
　それでリターンゲームのポイント獲得率、47%まで上がっています。
　その結果、ポイント獲得率が57%で圧倒。
　ブレークチャンス8回の内、4回ブレーク、50%ですから、非常に強いです。

　Ｍ.シャラポワ　vs　F.ぺネッタ　ハイライト動画

　この結果レッドグループでは、M.シャラポワが1位通過、
ラドバンスカが大逆転で2位通過です。 ラドバンスカこそ
　最強の戦略家。
　

　ランキング1位のS.ハレプを破ったのですからさすがベテラン。
　ラドバンスカ◎　7-6(5) 6-1　　×S.ハレプ
　　その結果、S.ハレプ、F.ペネッタは敗退。
　　ペネッタ引退は立派ですね。素晴らしいモチベーション。
　　USオープンのファイナルは、極上の試合
　　

　ホワイトグループは、G.ムグルッサがリードしていますが、全員にチャンスがあります。
　大混戦。
　
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「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 3」（ボレー）」

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ＷＴＡファイナル2015　ラウンドロビン
　今年もWTA ファイナルが始まった。
2グループに分かれて総当たり。そこから上位２名が準決勝へ。
　両グループとも１位は決まった。２位争いだ。

　今年の大異変それは、NO1のセレナが居ない事。
　断トツの女王だが、早くから、ファイナル出場はしないと。
　精神的にかなり疲れた様子で、テニスからしばらく離れると。
　トップに君臨し続けて、疲れたのでしょうね。今年も5勝を挙げている。
セレナ、絶対女王で、サービス、レシーブともに強い。
　女子シングルス、若手が強打で伸びている中、大会を勝ち抜くには、心.技.体のバランスが必要だ。
　パワーで勝ち抜きたいのが、Ｍ.シャラポワとＰ.クビトバ。しかし、戦略を持たないときついだろう。
　サービス力があるのは、Ｐ.クビトバ、Ｌ.サフォロバ。
　Ｍ.シャラポワは
　粘りのテニスを展開するのが、Ｓ.ハレプ。
　オールラウンダーで戦略家がＡ.ラドバンスカ。
　この中で注目がＧ．ムグルッサ。ヒンギスがその上手さ、テニスの懐の深さを絶賛している。
　一般プレーヤーの方に参考にして欲しいのが、Ｆ.ペネッタ。ラリーから組み立てるので凄く参考になる。
　女子の戦いは厳しい。
　ＷＴＡ　シングルス、ダブルスランキング　

　セレナ選手の強さ。
　サービスを見習おう。
　
　Ｍ.シャラポワ怪我で戦線離脱
　ＵＳオープンでは出場かと思われたが、ファイナルの照準を合わせて復帰。
　初戦を勝った時は喜びを身体全体で表していた。

各選手の特徴を紹介します。
　面白い事に8人中、サースポーが3人います。分かりますか？　　答えは下に。
　テニスを含めて、スポーツでサースポー、特ですね。
　ただし用具が少ないゴルフは別。
　粘りのＳ.ハレプ選手。今年3勝。去年のファイナルでセレナを破る。
　

　Ｇ.ムグルッサ　　
ウィンブルドンでセレナに大健闘。今年一番伸びた選手。
　ダブルスにも出場、テニスの幅の広さを教えてくれる。

　オールラウンダーのＡ.ラドバンスカ。東レパンパシフィック優勝。

Ｍ.シャラポワ、怪我で長い離脱から復活。ウィンブルドン準決勝敗退後。足の怪我。
　Ｍ.シャラポワのサービスとピッチングフォーム
　
　
当たり始めたら強い、Ｐ.クビトバ。好調を維持するのが難しい。
　

サービス力抜群　Ａ.ケーバー。
　サースポー対決の試合,Ｐ.クビトバ
　

　Ｆ.ペネッタ　
　ＵＳオープンで涙の優勝、引退を表明したが、ＷＴＡファイナルで帰って来た。
　モチベーションを作り直すのは大変。

　強打、強打、当たり始めたら止められない、Ｌ.サフォロバ

　それでS.ハレプがシード順位で1位。
　男子の場合は、グランドスラム、マスターズとトップ4が君臨していて、他の選手はなかなか崩せないが、
　女子では、群雄割拠が続いている。

　女子シングルスでは、1位のS.ハレプ、M.シャラポワの復活、そして今年大躍進の
　G.ムグルッサ選手に注目している。

　面白いのがダブルス、世界ランク1位のヒンギス、ミルザペア、そして単複出場のG.ムグルッサ、Ｌ.サフォロバ選手。
　単複出場、は大変な事ですよ。
　M.ナブラチロバ、
　M.ヒンギス、　
　ウィリアムス姉妹以来ですね。

レッドグループ　Ｍ.シャラポワの進出、Ａ.ラドバンスカの敗退は決定
　Ｓ.ハレプ　　　　1勝1敗
　Ｍ.シャラポワ　　2勝
　Ａ.ラドバンスカ　2敗
　Ｆ.ペネッタ　　　1勝1敗

　○Ｓ.ハレプ(1) vs. ●Ｆ.ペネッタ(7), 6-0, 6-3
　○Ｍ.シャラポワ(3) vs. ●Ａ.ラドワンスカ(5), 4-6, 6-3, 6-4
　●Ａ.ラドワンスカ(5) vs. ○Ｆ.ペネッタ(7), 6-7, 4-6
　●Ｓ.ハレプ(1) vs. ○Ｍ.シャラポワ(3), 4-6, 4-6

ホワイトグループ　ムグルッサの進出、Ｌ.サフォロバの敗退決定
　Ｇ.ムグルッサ　2勝
　P.クビトバ　　1勝1敗
　A.ケーバー　　1勝1敗
　L.サフォロバ　2敗

　●Ｐ.クヴィトバ(4) vs. ○Ａ.ケルバー(6), 2-6, 6-7
　○Ｇ.ムグルサ(2) vs. ●Ｌ.サファロバ(8), 6-3, 7-6
　○Ｐ.クヴィトバ(4) vs. ●Ｌ.サファロバ(8), 7-5, 7-5
　○Ｇ.ムグルサ(2) vs. ●Ａ.ケルバー(6), 6-4, 6-4

ＷＴＡファイナル　公式サイト　　

　試合の速報　　
　Ｓ.ハレプ(1) vs. Ａ.ラドワンスカ(5)
　Ｍ.シャラポワ(3) vs. Ｆ.ペネッタ(7)
　Ｇ.ムグルサ(2) vs. Ｐ.クヴィトバ(4)
　Ａ.ケルバー(6) vs. Ｌ.サファロバ(8)

答え　上位８めにの中のサポーターは、Ｐ.クビトバ、Ａ.ケーバー、Ｌ.サフォロバ選手です。

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土居美咲　念願の初優勝　大きな自信に
　今年最後の試合で、有終の美、土居美咲。強敵をなぎ倒す

　女子テニスツアールクセンブルグ.オープンシングルス決勝、
　土居美咲がＭ.バーテル（ドイツ）を6-4, 6-7 (7-9), 6-0のフルセットで下し、WTAツアー優勝を飾った。
　自身初の快挙。これは大きな、大きな自信になる。
　Ｍ．バーテルは

　身長185㎝。
　土居美咲は
　159cm。
　元23位。
　同大会で、ダブルスも優勝。

土居美咲の良さ。
　俊敏な動きと予測力が強さだ。そしてサースポー。
　サースポーのメリット　

　ストロークのラリー戦で、先に相手を動かすことができた。
　フォアのテイクバックで肩をしっかり入れる。
　このため相手は、

　土居がクロスに
　打つのか、
　ダウンザラインに
　来るのか読めない状態になる。

　最近ダブルスに出ているので、プレーの幅が広がっていると感じる。

　東レでＢ.ベンチッチを破った
　Ａ.ラドバンスカに見るストロークの戦略
　
　

　ルクセンブルグ　ドロー　　
最近は良い試合が一杯あったが、逆転負けでメンタルの弱い面があった。
　大物を破りそうだった。
　2014 ＵＳオープン、Ｖ.アザレンカに逆転負け

　P.クビトバ戦、

　そのＰ.クビトバは今、WTAファイナルに出場。

　USオープンのＢ．ベンチッチ戦。世紀の大逆転負け。
　
　最後の詰めが甘く、守りに入る癖があった。

　その後、全米オープン２回戦敗退後に出場した3大会全てで初戦敗退を喫していた。自信がなくなっていた。

　克服すべきはメンタル、メンタル.タフネスのトレーニングが必要だ。

　この試合、強い相手を次々と破っている。
　速いテンポのストローク戦、ワイド、ダウンザライン、オープンコート攻撃が良く決まった。
　1回戦で初戦で元世界ランク9位のＡ・ペトコビッチを7-5　2-6　7-5のフルセット破ると、
　準々決勝では同1位のＪ・ヤンコビッチ（セルビア）を7-6（4）,6-4で破る金星をあげる快進撃。
　準決勝は余力を残すことができた。

　土居美咲のブログ　喜びの声　

　これでランキング急上昇。前回より32上げて自己最高位の60位に浮上。さらに、日本勢ではトップのランクとなった。

　重要なのはプラス思考　

　試合直前のアドバイス　

　レッスンカードでアドバイスを整理　
　ワンポイントアドバイス、試合に持参、一目でフィーリング。

　土居美咲、J.ヤンコビッチ　ハイライト動画　　

　今大会の１回戦でも、第4シードのＡ・ペトコビッチ（ドイツ）にファイナルセットでは２度のブレークを許したが、　　　崖っぷちから勝利して勢いに乗っていた。

　この日の決勝戦でも、勝敗を決めるファイナルセットの第１ゲームでは、
　自身のサービスゲームで0-40とピンチを迎えたが、それを跳ね除けてバーテルの勢いを止めた。

　目の前にニンジンをセットできるか。

　「第２セットは精神的にも肉体的にも、とてもタフだった。」と土居は語る。
　「勝利目前だったけど、試合を終わらせることが出来なかった。
　鍵になったのは

　ファイナルセットの
　第１ゲームだった。
　0-40にされてしまってから、
　目の前の１ポイントに
　集中するように努めていた。
　そこから自信が
　膨らんでいった。」
　と試合を振り返った。

　シングルス決勝後に行われたダブルス決勝で優勝したバーテルは
　「美咲（土居）は今日の試合も、大会を通しても、本当に良いプレーをしていた。と称賛の声を。
　この試合が自分にとって今シーズンの最後のシングルスだったから、
　やれることは全てやったけど、最後は彼女の方が元気だったし、エネルギーもあった。」
　と土居のプレーを称賛していた。

　バーテルはこれまでツアーで３勝をあげており、世界ランキングでは2013年に23位まで上り詰めている。

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　試合内容が分かるスコア、　最大の特徴はマーカーで自由に書き、消せる、作戦ボードが2枚入っている事。
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★☆★　旬のテニスが分かる便利なリンク集　★☆★
　ATP　　

　WTA　
　今、WTAファイナルがシンガポールでファイナルを戦っています。

　NHK　マスターズ1000

　テニス365　

　ATP　ファイナル　
　残席2、錦織圭は8位でぎりぎり。

　バーセル500　スイスインドア　公式サイト
　　R.ナダル、逆転勝ち、簡単には勝てませんね。
　パリマスターズ1000　公式サイト　　

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試合直前、即効レッスン 月さん　レッスンエッセー Part3　
　秋の今頃、テニスに最高の気候ですね。
　秋桜の写真とスケッチ、心が和みますよ。
　陽が早く落ちるのが、残念ですが、まあテニスをやり過ぎないようにとの事でしょう。
　練習の効率を考えてメニューを組みましょう。
　
　どんなテニスをしますか。

　日本シリーズ、、ホークス強い
　工藤監督采配てきぱき。指導者冥利に尽きますね。
　
　皆さんがヤクルトの真中監督でしたら、を考えますか？神宮でどんな作戦

　錦織圭選手、どうやら肩を痛めていたようで、ジョコビッチを破って相性の良かったスイスインドアをパス。
　今年の最終のパリ、マスターズに賭けます。

　皆さんが錦織圭選手のコーチだとしたら、どんな調整を考えますか？
　焦りと、モチベーションの両立、難しいですよね。

他のスポーツ、凄く参考になります。
今日もテニスのレッスンエッセー続けます。
　試合前のアドバイス特集
　Part1　新しい事はしない
　Part2　一番大事な、サービスの即効レッスン
　そして今回です。

まとめますね、重要な事ですから。　
試合前のアドバイス　試合前に新しい事はしない　→　今出来る事を
　平常心に戻します。
　→　普段のサービスで気を付ける事。
　１：試合だからと開き直る事
　２：自分のショットのイメージを持って
　３：会話する、話をするだけ、リラックスできます。
　ダブルスならではのメンタル.タフネスなんです。
　負けている時、2ポイント連取されたら、時間を稼ぎます。
　勝っている時はそのまま続行。

月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

　テニス部活応援キット

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★☆★　ATPファイナルに向けて便利なリンク集　★☆★
　ATP　

　NHK　マスターズ1000

　テニス365　

　ATP　ファイナル　

　ビエナオープン500　公式サイト　　
　バーセル500　スイスインドア　公式サイト　
　パリマスターズ1000　公式サイト　　

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錦織選手　出場予定のスイスインドアを欠場
　主催者推薦では入れたのに残念。
　ここで少しでもポイントを稼いで、パリのマスターズを楽にしたかったが。
　いろいろ調べたが。情報が交錯している。二つの情報を紹介する。
右の足首情報　MRIを撮ったと。

右肩の情報　soreなので、肩の痛み。　まだinjury　までは行っていないと、思われる。

　いずれにしてもtop playerなのだから、プレスを通じて公表して欲しい。
　日本のファン、世界のファンは心配している。
　正確な情報が分かり次第伝えます。

　右肩と言う情報と、右足首と言う情報と。どうやら右肩の様子。
　それでここ数試合のサービスがは安定だったんだ。納得。
　肩だと、時間がかかるので心配だ。しっかり治してパリに出場、
　ポイントをゲットして、ATPファイナルに残って欲しい。
　ATPファイナル確定は上位6名、多分今8位の、D.フェレールも確定するだろう。

　今、錦織圭は8位のぎりぎり。薄い錦織圭も濃くなって欲しい。

　上海マスターズ　錦織圭Ｎ.キルジオス勝利、しかしサービスに課題

　錦織圭と怪我

錦織圭　ATPファイナルへの道　　
　スイスインドアはN.ジョコビッチに勝った記念すべき試合。
　２０１１　年　準決勝。　

　決勝ではR.フェデラーに敗れたが
　

　2013　I.ドディグに完敗　　

　今年は後半やや失速している。休養も必要か。　
　上海ではK.アンダーソンに敗れている
　

　ロンドンのニュースでは右肩の怪我と、マネージングカンパニーから連絡がきたと。
　いずれにしても、出場予定のスイス、インドアは欠場。

　無理をしてファイナル欠場よりも、
　最後のパリに、集中するのだろう。
　去年もぎりぎりのパリで、バレンシアを欠場して、ギャンブルをした。
　
　本人が一番苦しいだろう。

　心配は、試合から遠ざかると、試合勘が戻らないことだ。

　ATPファイナルに残るためには、J.W.ツォンガよりも上に行く必要がある。
　その差は1400ポイントあるので、安全圏内だが、
　実力で、勝ち上がってもらいたい。

　可能性なら、スイスインドアに出場する、R.ガスケ、K.アンダーソンにも残っている。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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月さん　レッスンエッセー　Part2　サービス即効レッスン
　今日は風が強い。
　どんなテニスをしますか。

　風を嫌がるか、利用するか。
　その差は大きいですよ。　風の利用法
　秋ですね、信州からリンゴの便り。
　秋映。

先日の続き。Ａさんからサービスを見て欲しいと言われました。
　レッスンに入ったが、2，3点指導しているうちに言われたこと。「明日、試合なんですそれで何とか」
　さあ、どうする月さん。昨日の出来事。

昨日の教訓　試合前に新しい事はしない　→　従って矯正のレッスンは中止。出来る事を
　いつもの状態にセッティング
　→　普段のサービスで気を付ける事。
　１：試合は普段の実力の半分も出ない　
　　→試合だからと開き直る事
　２： 自分のショットのイメージ確認　
　　→　自分のショットのイメージを持って
　３：ペアと会話でリラックス　　　　
　　→　ダブルスはこれが出来るからメンタル．タフネスが楽
　会話する、話をするだけ、リラックスできます。

　基本は、ダブルスと言う事。ペアが居るので、リラックスすることができます。

今日はサービスの即効アドバイス。この辺の　アドバイスも僕の得意なところ　です。
　出来る事、出来ないことの見極め方。生徒さんをよく観察します。
　大事な点は、今の自分の武器を最大限に活かす。自信を持って出来る事をさらにしっかりと。
　
　試合前のチェック、矯正は不要。

　今のＡさんの良い点はサースポー。相手は嫌がる事です。本人はそれほど意識してません。
　ですから、試合では、相手のフォアバックをそれほど意識しなくても大丈夫。
　サースポーの良さ　を出すには、
　少し回転を

　増やすこと。
　緩い方が
　効果的なんです。
　ミスを恐れず、
　振り抜くことです。
　サースポーって得ですよ。
　そのメリットを自覚してください。
　イラストはシングルス、ダブルスはもっとサイドから打てるから、さらに曲がる。

　ここまで行けば特別ですが。男性はキックサービス、目標にしてください。
　2ｎｄサービスで役に立ちます。
　ナダルのキックサービス　
　サースポー、凄い回転量、これは相手には偉い迷惑です。　

　右利きの方だって、普段よりもスライスを多くかけたら、右サイドのワイドサービス、効果的。
　相手にとって嫌な、回転、速さと言うか、緩さがあるんです。
　これをつかむと有利。
　今、錦織選手が一生懸命取り組んでいますよね。
　ワイドサービスの有効性。サースポーでしたら、左サイドでより活きますよね。
　

　入れに行くサービスは手打ちで、ラケットで当てる感じですから、サースポーのメリットが半減します。
　多少緩くても、回転がかかっている方が、相手は嫌です。

　ワイドのサービスで、相手を少し動かして、リターンさせましょう。
　特に、左サイドでは、バックになるし、有利ですよ。

　右サイドでも、相手のフォアがサースポーのサービスにタイミングが合わないと、リターンミスが増えるから使ってください。

　その点を注意して、しっかり振り抜いてサービスしてもらいました。
　ラッキーなことに、そのアドバイスの一球目が見事な回転では入ったんですね。
　これで僕のアドバイスの信頼度が上がり、ラケットも振れてきました。
　アドバイスはコーチとの信頼関係　
　なでしこJapan宮間のコーナーキックと信頼関係
　
　
　そうそう、その調子。
　それから、彼女にはサービス前のルーティーンで、普通はボールを突きますよね。
　でも、彼女の場合、ボールを突きながら、左手に力が入るのが見えたので、
　サービス前の手でのボール突きはやめましょう。

　ラケットでボールをついて　もらえますか、Ｎ.ジョコビッチの様に。
　

　それからＭ.シャラポワの様に、脚を小刻みに動かして　ください、
　足を動かすことで

　筋肉がほぐれ
　リラックスします
　リズムもつかめます。

Ｍ.シャラポワのルーティーンは今では一般化しています。五郎丸ではないのですが、
　同じことをする必要はありません。
　皆さんなりのルーティーン、それで心が落ち着けばよいのです。
　
とアドバイスしたことがあります。
　Ａさん、最初は慣れなかったけれど、実践して、Ａさんのルーティーンにしてくれました。
　五郎丸のルーティーン、意味。

　ですから僕のアドバイスの実効性を、分かってくれているんですね。

　それで今回のアドバイスになりました。
　Ａさんには、「3週間試合がない時を教えてください。サービスの基本をやりましょう」

サービスの基本を整理しておきましょう
　サービスはプレッシャーがかかるショットなんです。
　　その理由は？　あのN.ジョコビッチですら　　

　サービスこそ、考えないで、イメージで打つショット。
　その基本が、運動連鎖　サーブ&ボレーのタイミングが一番自然
　サーブ&ボレーのサービスの動きが重要。これを基本に。何故でしょうか？
　
　
　肩を回すこと

　
　サービスは静から動の動き　トロフィーポーズの大事さ。

本日の御教訓　サービス即効レッスン
　いつもの気分で
　１：リラックス
　２：リラックスのためのルーティーン
　３：振り抜く

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