タグ別アーカイブ: テニス

教えなくて良かったこと　試合直前のアドバイス
　今日久しぶりに、テニスクラブに行きました。午前中に仕事を済ませて。
　気持ちの良い秋晴れ。
　横浜飲兵衛倶楽部。

野球日本シリーズ始まりました。
　ヤクルトファン　
　生え抜きの選手、

　コーチングの
　見本ですね。
　
　ホークス
　どちらですか？　
　僕は、工藤監督好きですが、
　ヤクルトの個性的選手に注目。
　
　
今日の話は、
　１：レッスンで教えなくて良かったこと、Part1
　２：サービスの即効練習の二つです。 Part2

　少し前に、サービスでアドバイスした方に、「試合どうでしたか？」
　「お陰様で、2週連続、優勝です！」
　僕って凄い？！？！

　実は2週間前、その方Ａさんから、「コーチサービスが入らないので教えてください」と言われました。
　ちょうどラリー練習が終わったところだったので、「いいですよ。」

月さん得意のサービス練習　　

　初心者レッスンのコツ　

　前から気になっていた、Ａさんのサービスの指導に入りました。
　Ａさんは軟式テニス経験者で、サースポー、スマッシュは上手なんです。
　でもサービスは、それほど。
　ソフトテニス経験者のテニス　

　まず見た目には、トスが低くて、トスに合わせてサービスのスウィングをしている。
　脚部の曲げ伸ばしがほとんどない。でもダブルフォールトはしません。
　試合経験者で、揉まれていますから。
　試合経験が豊富な方ほど、矯正点があると大変です。
　何故でしょうか？　　話を進めましょう。

　気になっていた点は、3つあります。
　１：運動連鎖をスムーズに使っておらず手打ちになっている
　２：インパクト前に目線がボールを確認に行く
　３：練習での速さが、試合になると半減する
　この3点は重要な点なので、後でサービスの説明で詳しく紹介します。

　でもストロークが良いのと、

　ダブルスに
　慣れているので、
　試合はそこそこ
　勝って行きます。
　僕は前から、
　もっとサービス、レシーブの
　練習を増やすと良いですよ。
　とアドバイスしていましたが。

　質問に来たので、それでは、じっくり運動連鎖から入ろうと思って、
　脚部の曲げ伸ばしからラケットヘッドを加速する練習に入ろうと思いました。

　これらを治すには時間がかかりますが、今日は膝の曲げ伸ばしの動きがエネルギーになる部分を練習。
　そしてトスの位置が低いのを、自覚してもらいました。

　トスの高さは、フェンスに向かって立ち、トスを上げて、打点でキャッチします。
　最初はフェンスに沿ってトスが上がりません、当たり前ですよね。
　普段やっていませんから。

　そこで打点の低過ぎに気付いてもらいました。自分で気づくことが重要なんです。
　良くコーチがトスを高くってアドバイスしますよね。
　試合前にそのアドバイス、だめですよ。普段低い人がトスを高くしたらタイミングが合わなくなります。
　これも急な変化になりますから。出来る事、明日の試合で使えることをアドバイス。

　打点では肘が曲がっており、肘を伸ばせは、あと20センチは高い所で打てるはずです。

　そこでサービスの練習に入ろうと思ったら、Ａさんがボソリと、「明日、試合なんです」

　僕はびっくり「ええっつ？　明日試合ですか。」
　「でしたら、今やったことは忘れてください。」
　「ショットの矯正には時間がかかります。3週間試合がない時に練習しましょう」

　そうしたら驚いたＡさん。「どうしよう、サービスが不安なんです」
　そこで僕、「分かりました。新しい事は試合前にはやりません、混乱するだけです」
　「今、出来る事をやりましょう」

　「相手と戦わずに、自分のショットを打つことに集中してください。」
　「勝った、負けたは、結果です。後からついてきます。」

　「ダブルスですから、ペアとの会話を忘れずに。」
　「相手よりも仲の良いペアになりましょう。」
　ダブルスの会話も普段やっていないと、難しいですよ。
　たかが会話、されど会話、

　試合前の練習アドバイス

本日のご教訓　試合前に新しい事はしない
いつもの状態にセッティング
１：試合は普段の実力の半分も出ない
２： 自分のショットのイメージ確認
３：ペアと会話でリラックス

　ここまでがPart1　次にPart2　を紹介します。
　どうやって明日の試合に間に合うサービスのレッスンを展開するか。乞う！　ご期待！！

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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錦織、ATPファイナル2015 出場可能か？
　ATPファイナルまで残された試合は少ない。
　超盛り上がりのATPファイナル。賞金は高い、ポイントは多い、ボーナスポイントが多い。
　出る出ないで、その差は大きい。去年錦織圭はN.ジョコビッチに敗れたが準決勝進出で4位。
　フルセット負け。
　ファイナルまで、3週間ある。3週間しかない、見方の違いだ。
　大きなポイントの

　マスターズは、
　パリが最終。
　今行われているビエナ、
　スイスのバーゼルがATP500。
　パリのマスターズは1000。
　当然ポイントの高い試合は、
　強豪が集まる。
　ATPの試合のポイントの割り振り　　

　ATPファイナルまで残り２席　

　ATPファイナルの重要性。
大会の獲得ポイント

　ここまで切羽詰まってくると、結局実力が出る。
　しかも心の強い選手が勝つ。
　メンタルタフネスだ。自分をどこまで信じられるか。

　ポイントの落差が、表情に出やすいと相手に付け込まれる。錦織の要注意点だ。
　

　トレーニングは間に合わないし、テクニックの修正をする時間的余裕はない。
　自分の一番良い時のテニスを思い出すことだ。
　

トッププレーヤーの順位とポイント、次の出場予定試合を紹介する。

　錦織圭は７位。
　８位のD.フェレール、３試合連続出場で、出場を確定させたい考えだ。
　今、オーストリアのビエナでクオーターファイナルまで来ている。

　９位、J.W.ツォンガ　上海で準優勝、ポイントを稼いだ。
　実はビッグ４意外で、マスターズで勝てた選手は少ない。
　
　特にN.ジョコビッチはゴールデンマスターズを狙うくらい、優勝が多い。

　ビッグ４、グランドスラム、マスターズ、大きな大会で強い。
　ドローが多く、勝ち上がるのに日にちがかかる。

　１０位　R.ガスケ　ストックホルムで勝ってはいるがここは250ポイント。
　１１位　K.アンダーソンまで可能性は残る。

　出場圏内の7位錦織圭との得点差は、１４００ポイント。
　マスターズ、ATP５００、など優勝すれば２０００ポイントの上乗せが出来る。
　しかし現実的には、パリのマスターズでは、トップランカーが全部出るので、ポイント獲得が難しい。
　逆に錦織圭が、ポイントを６００以上取れば、確実になる。
　錦織圭とビッグ４の違い　
　ナダルが上がって来てることから分かるように、地力がある。　

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大詰め　ATPファイナル2015 レースto London
　今年の試合のポイントだけで順位が決まる。
　誰が今年強いか良く分かる。
　当落線上の、錦織圭、D．フェレール、R．ガスケ、J．W．ツォンガは
　当面の試合を頑張らなくてはいけないが、本番に体力を残していなしといけない。
　そのコンディショニングが難しい。
　D.フェレールは、パリまで、4試合連続で出場。J.W.ツォンガもビエナに出場、勝ち上がっている。
　相変わらずのタフネスぶりだ。
　面白い事に、錦織圭は、節目節目の重要な試合は、D.フェレールと当ってる。
　そして勝ち、上昇のきっかけをもらっている。

　R.ガスケはストックホルム、
　錦織圭だけが、試合を絞っている。
　心．技．体のバランス。心が引っ張るケースが多い。

　錦織の2014ATPファイナル直前のコンディショニング
　

　R．ナダル、T．ベルディフがATPファイナル2015の出場権を確保
　これで8人中6人決まった。残りの席はたったの二つ。

　残りの２席を争うのは、
　７位、錦織圭
　８位、D．フェレール　　　面白いものでこの二人、正念場の上海で早く敗退している。
　それだけプレッシャーがかかるのだろう。

　９位　J．W．ツォンガは上海でファイナルに残り、ポイント　を稼いだ。
　
　１０位　R．ガスケ、上海で早期敗退。
　１１位　K．アンダーソン　上海で錦織圭を破っている。
　それぞれ、ポイント稼ぎに試合に挑む。
　R．ガスケはストックホルム。
　D．フェレールはビエナ、
　J．W．ツォンガもビエナ

　錦織圭とのポイント差は1400あるので、大丈夫だとは思うのだが。
　錦織圭は、試合を焦らず、残り２試合、

　錦織圭が後２勝すれば十分だが、もっと余裕で６位通過位をして欲しい。
　去年の錦織圭、終盤の強さ　　

　相性の良い、バーゼルのインドア、
　2011,N．ジョコビッチに勝っている　　
　パリに賭ける錦織圭。

　USオープンの初戦負けいらい、少し調子を落としている錦織圭。頑張りどころ。
　ファーストサーブの確率を上げる事。　自分を信じる事が大事だ。

　メンタル．タフネスの問題だ。自分の心の整理。
　上海ではK．アンダーソンに敗れる。
　得意のリターンで敗れた、ショックは大きい。

　楽天オープン、ペールに敗戦。USオープンの連敗。　後を引きずらない事が大事。
　

錦織圭が自分を取り戻すために。良かった時のプレーを思い出して欲しい。
　上海での敗因を探る。

　錦織圭のひらめきの良さ 　このひらめきが相手の読まれ、先行されている。
　タイミングを外したドロップショット

　相手のドロップショットを読んでの逆襲
　

　いきなり来るダウンザラインのウィナー
　

　相手をネットに寄せてのトップスピンロブ
　

これらを可能にしているのがゾーンを前にとって攻めるショット
　

　去年錦織圭は、パリでSemi-Finalに進みATPファイナル出場を決めた
　

　バーセル　　　　１０月２６日
　パリマスターズ　１１月２日
　ATPファイナル １１月１５日

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テニスの面白表現　チェンジエンド、ビッグサーバー、デュースコート　
　テニスでも和製英語的なあいまいな表現が多い。
　テニスは世界的なスポーツだから、正しい表現を使ってもらいたい。
　一番有名な間違い表現は、チェンジコート。
　試合では奇数回に、サービスを打つ場所を変える。
　これをエンドと言います。チェンジコートしたら、隣のコートに行かなくては。
　正しくは　Changing ends of the court
　チェンジエンド　正しい用語を使おう。

　NHKのアナウンサーが得意になって、「背が高いからビッグサーバー」と言っていた。
　背が高いならtallでしょう。
　その可能性が高かいけれど、身長が低くてもサービスエースをとれるのがビッグサーバーなのに。
　確かに、長身の選手はサービスが速いから、ポイントも取りやすい。
　でも,速いだけで、確率が低い選手も多い。
　世界最速のS.グロス選手、263㎞　193cm しかしランキングはそれほど高くはない54位。

　錦織圭選手は勝っている。
　今年のCitiOpenセミファイナル。

　身長がそれほど高くなくても、サービスのポイント獲得率が高い選手。
　そう、R.フェデラーは身長185㎝。　サービスの速さよりもコースをきっちり狙える選手。

　D.ゴファン選手は180㎝。錦織圭選手と同じ。
　M.バグタチス選手は178㎝。

もう一つの大きな間違い。コーチが言うのは特に辞めて欲しいフォアサイド、バックサイド。
　それとNHKの解説者元プロなのに、右サイドを、フォアサイドと。
　大体フォアサイド、バックサイドは右利きの人の言葉．それもシングルスの考え方。
　しかも試合していた選手はサースポーですよ。
　これは絶対にやめて欲しい。

　サースポーの選手が居たら、フォアサイド、バックサイドではハチャメチャ。

　さらにダブルスで、ブライアン.ブラザーズが居たら、弟のボブはサースポーで右サイドでリターンします。
　どう表現しますか？

ブライアン．ブラザーズ公式サイト
　フォアサイド、バックサイドは絶対にやめて欲しい。
　右サイド、左サイド、

　正しくはデュースサイド、アドバンテージサイドでしょう。
　フォアサイド、バックサイドの大間違い

　結構面白いでしょう。テニスの間違い用語、もう少し続けますね。
乞う！　ご期待！！

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上海マスターズに見る勝者と敗者　表情の違い
　ATPファイナル、出場、T.ベルディフ、R.ナダル決定。
　残り2枠。7位、錦織圭。8位、D.フェレール。
　トッププレーヤーにとって重要なATPファイナル。
　プロ野球、ヤクルト、巨人を破り、ソフトバンクと対戦。
　
　これは面白いですよ。
　普通でも難しい、トリプル３、打率3割、本塁打30、盗塁30を達成した、ヤクルト山田。ソフトバンク柳田。」　
　超楽しみです。

　ラグビー、強豪が勝ちあがりましたね。
　ニュージーランド対南ア、
アルゼンチン対オーストラリア　日本はこの強豪南アに勝っている　んですから凄い。

圧倒的な強さで、Ｊ．Ｗ．ツォンガを退け、上海マスターズを優勝したＮ．ジョコビッチ
　過去にも強い選手は多くいた。しかしこの強さ半端ではない。
　特に大舞台での強さ。
　グランドスラム、マスターズ、必ず顔を出している。

　Ｎ．ジョコビッチ、ほんの少し前までは、ビッグ4ではかなり考えた戦略を用いて相手を崩してきた。
　R.ナダルを破るための戦略
　当時はナダルの連敗、模索中だった。　　

　今回の上海、まさに横綱相撲。
相手を正面でがっちり受け止めて、投げ飛ばす。
　相手が嫌になるくらい、ミスをしない。
　あの明るいＪ．Ｗ．ツォンガが、暗い顔をして、ぶつぶつつぶやく姿が見えた。

　Ｎ．ジョコビッチはファイターの特徴で、ミスすると、一瞬怒ったような顔になる。
　しかし数秒後には、真剣な表情になる。

　たかが表情、されど表情。
　負けて来るから暗くなるのか、暗い表情をするから負けるのか。
　相互のハズ。　この点錦織圭選手は注意が必要だ。
　トッププレーヤーの中で錦織圭ほど表情がはっきりしている選手はいない。
　表情を見るだけで勝っているか、負けているか分かる。
　錦織、K.アンダーソンに敗戦　　

　錦織とN.ジョコビッチの差　　
　トッププレーヤーの中で一番クールなのはR.フェデラー、ほとんど表情を変えない。
　
　T.ベルディフも表情の変化は少ない。

　R.ナダルはガッツポーズを前面に押し出すタイプ。
　以前は、

　ポイントを
　静かに
　受け止めていたが、
　最近はこの表情が
　多くなった。
　ナダルが凄いのは、言い訳を決してしない事。
　ナダルのメンタル.タフネス、錦織戦から。
　ナダルもATPファイナル出場が決まった。祝、復活。
　

　ガッツポーズの重要性。日本人はガッツポーズが下手。謙虚なんですね。
　　元祖的存在L.ヒューイット。

　ブツブツ独り言を言うのはA.マレー。
　コーションを

　取られたこともある。
　独り言、格好良く言うとself talk.　
　マイナスの事を言わなければGood.
　本人も私語癖は
　分かっていて、
　やらないように
　しているのだけれどと。
　独り言も、続くと、不満になり、これが審判、自分以外のことのせいにするようになるとまずい。

メンタル.タフネス向上

　ジュニアのプレーヤーでプッツンしやしすいプレーヤー、早めにメンタルタフネスを勉強した方が良い。
　五郎丸のおかげでルーティーンが一般化している。5，6歳の子供でもルーティーンの意味を言える。

　テニス、ゴルフで重要なルーティーン。キッカーの五郎丸だからより重要。
　何故か？　スポーツの種目とメンタル．タフネス、ルーティーン。
　

　タイガーウッズとR.フェデラーに見る　共通点
　
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ATPファイナルに上がるために　敗因を整理　自分を取り戻せ
　上海マスターズでは残念ながら3回戦で敗れた。今、錦織圭には重要な局面。
　そう、錦織　

　ATPファイナル出場の
　ために落ち込んでいられない。
　去年錦織圭が
　一気のフィーバルできたのは
　ATPファイナル出場があったから。
　ランキング上位も重要だが、
　トッププレーヤーとして
　ファイナル出場は夢。
　ましてや2年連続となれは、
　その実力も認められる。
　今の錦織圭に必要なのは、自信の良いプレーヤー―を思い出すこと。
　相手に飲まれず、自信を持ってプレーする事。
　ATPファイナル出場へ向けて2014 Play Back

　ATPファイナルの重要性　

錦織圭に必要なのは、残りの試合で成績を残すこと。
　大きなプレッシャーに打ち勝たなければならない。
その意味で、K.アンダーソン戦を振り返っている。
　Part1メンタル.タフネス編　　
　Part2データ編
そして今回がPart3　戦術編。
　　上海で勝ち上がっている、N.ジョコビッチ、R.ナダル、J.W.ツォンガ、A.マレー
　その共通点は、相手のサービスを攻め返すこと。
　特に2ndサービスは、前に入り込み、叩き込んでくる。
　N.ジョコビッチのB.トミックの1stサ-ビスから、リターンエース、140キロ超えでコーナーに突き刺さる。
　これがトッププレーヤーですね。しかも錦織圭は出来ていた。

　上海マスターズ　ベスト8　ハイライト動画
　

K.アンダーソンの良さが目立った。
　戦略的にはチャレンジャー精神でハイリスク、ハイリターンの攻撃
　その基本戦術が
　　１：ビッグなサービス　　
　　２：攻撃的なリターン
　　３：仕掛けが早い

１：ビッグなサービス
　ファーストサーブは仕方がない。時速240キロ。予測しなければ取れない。
　予測が外れたら、抜けて行く。ワイドが多かった。
　これは、錦織圭が仮にリターンを返しても、次にオープンコートが出来るから、そこを狙っていく。
　ワイドサービスにオープンコート攻撃。これは長身のビッグサーバーの特権だ。
　錦織圭は、R.フェデラーの様なコースを狙うサービスが必要。

２：攻撃的なリターン
　錦織圭の2ndサービス、甘くなったところをウィナーを狙って叩きこんでくる。
　最近の錦織と対戦する選手、と言うか、トッププレーヤーは2ndサービスはGood Chanceなのだ。
　リターンゲームで、K.アンダーソンが上回っているのが良く分かる。
　このリターンゲームこそ、錦織圭の得意技のハズ。
　自身に満ちた構えで、サーバーにプレッシャーをかけること。

　逆手に取られた。

３：仕掛けが早い
　サービスを打ったら出来るだけフォアでストロークをとる、
　これがベースライン入るのが早いし、ショットも速い、151キロ。錦織圭の2ndサービスよりも速い。
　そして逆クロスのショートクロス。ボールがストンと落ちる。
　躊躇なく振り切れているからできる技だ。

　このショットのコンビネーション、トッププレーヤーでは常識的。
　ビッグサーバーのサービス、リターンが甘くなるので、この作戦は有効になる。
　ここまでクロスを狙われたら、ギャンブルで読んで、動くしかない。
　でもダウンザラインもあるから、結局動けない。

　パッシングショットは速くて力があるが、ラリーで力負けをしている。
　楽天オープンのペール戦がまさにそうだった。

　Ｋ.アンダーソンは、このところ調子を上げ、ランキングも10位まで来ている。
　しかしリターン力では錦織圭が上のハズ。
　そのＫ.アンダーソンにリターン力で負けた。

　それは、結果的に、サービス力の不足と言える。
　錦織圭のサービス力が押せないので、Ｋ.アンダーソンのリターンで攻め込まれた。

　錦織圭のやりたいことを相手にやらせてしまった。
　出だしのサービスゲーム、1ｓｔサ-ビスが入らない。
　ネットミスは少ないものの、はっきりしたフォールトが目立つ。
　錦織圭の大きな弱み。調子を出すのに時間がかかる。相手と組み合いながら調子を上げる選手。
　
　トッププレーヤー相手では、組み合ているうちに引き離されてしまう。

　頂けないのは第1セットのセットポイント、ダブルフォールトで落とした。
　このタイブレーク、ミニブレークでリードしていたが、すぐに追いつかれた。
　第2セットのタイブレーク、いきなりのミニブレークで0-3,
　これはビッグサーバーのＫ.アンダーソン相手ではきつい。

　マッチポイントを握られてから、相手の1ｓｔサ-ビスに対してリターンエース、
　次の2ｎｄサービスに対してリターンエース
　と見せ場は作ったが、開き直りのショットでは確率勝負のテニス、では勝てない。
　追い込まれてからの開き直りではなく、試合展開中に、開き直れる事が重要。

錦織選手が立ち直るために、武器はたくさん持っている。　
　錦織選手にしかない良さ、ひらめきを思い出して欲しい
　タイミングを外したドロップショット　

　相手のドロップショットを読んでの逆襲
　

　いきなり来るダウンザラインのウィナー
　

　相手をネットに寄せてのトップスピンロブ

　これらを可能にしているのがゾーンを前にとって攻めるショット
　

　さあ、この錦織圭自身を思い出して、自信を持ってプレーして欲しい。
　可能性を秘めた選手なのだから。

　ビジュアレッスンの勧め、作戦ボード活用の指導。

　テニスの部活活性化をフォロー　します。目的意識を持ち、強い意志で。練習は合理的に時間を大事に使いましょう。
　ダブルス、シングルスの違いをしっかり分けて練習させましょう。

　　
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錦織　黄色信号　上海で3回戦負け　　敗因を整理する。
　惜しい負け方だったが、重要な内容が多いので、3回に分けて紹介します。
　メンタルタフネス編。データ編、テクニック編です。最初はメンタル.タフネス編。
　テニスは心.技.体、心が重要なんです。

　プレッシャーを

　受けると、
　意識が働き、
　筋肉が硬くなり、
　フィーリング、
　タッチが悪くなります。

　心のサイクルが悪く回り始めるんです。弱気になり、自信がなくなります。
　良い思考回路に変える。それもメンタル.タフネスです。

　For　tomorrow　明日のために、反省は整理して次へ進む。
このところ、早い敗戦が多い。

　ウィンブルドン2回戦　怪我で棄権

　ＵＳオープンの前哨戦は快進撃。　　
　USオープン　1回戦　B.ペール　
　楽天準々決勝、去年優勝しているので痛い
　そして上海3回戦、シードから行けば、ベスト8までは行かないと。

　連勝中だったＫ.アンダーソンにストレート負け。　7-6(10) 7-6(3)。

　2回ともタイブレークの緊迫したゲーム。
　こんな時こそ強いのが錦織圭だったのだが。

　K.アンダーソンが落ち着いていた。
　サービスはブレークされない自信があったのだろう。
　錦織圭は、狙ったミスに、フラストレーションが少しずつ溜まる。

　二人の表情にそれが良く表れていた。錦織圭はもう少し、表情を隠せるとメンタル.タフネスでは有利だが。
　表情に出さない事。メンタル.タフネス。
　今、トッププレーヤーで表情に出るのは、錦織位でしょう。
　前のキリオス戦、錦織圭が冷静に見えました。

　Ｋ.アンダーソン、落ち着いて、ミスしてもイラつかず、淡々とプレーします。

　K.アンダーソン、ラケットを左手に持ち替えているでしょう。
　利き手からラケットを離す。これもリラックスなんです。
　使わない時は左手は離す。
　クルム伊達、両手打ちスライスの左手

　バックハンドでは予備動作で活用
　要するに利き腕ではない左手の、効率の良い使い方、使わない方なんですね。必要なんですよ。　　

　2回のタイブレーク、相手はビッグサーバー。仕方がない。そう思いたい。でも、何かが今までと違う。
　大事な場面で、簡単にポイントを取られてしまう。
　と言うか、相手に攻撃を読まれている。その結果。アンフォーストエラーが増えている。
　攻撃的になっているのは分かるが、それ以上にアンフォーストエラーが多いのが気がかり。

　試合内容はデータ的には僅差。
　ただ大事な場面でミスが出た、錦織。
　象徴的なのが、ダブルフォールトで落としたタイブレークの第1セット。
　第2セットのタイブレーク、いきなりのミニブレーク2本を許した。

　たったの1ポイントなのだが、選手の心理に与える影響は大きい。

　テニスの試合に勝つには連続ポイントが必要。
　
　逆に負けなし用にするには、連続の失点を抑える事。

　連続失点をしたらどうするか、時間を稼ぐことだ。
　この点、最近の錦織圭、相手のペースでリターンに入っている。

　相手のペースを一度断ち切ることだ。これが本当のチェンジオブペース。

　
　相手に付け込まれた反省点
　特に、楽天オープンのコリッチ戦の第1セット。
　キリオス戦の第1セット　

　楽天オープンM.シリッチ戦のように行きたい。

　敗戦の受け止め方　
　次にどうつなげるか。
　K.アンダーソン戦の敗因は、重要だから、Part2をお届けする。

テニスに専用ページをご用意。もちろん2016カレンダー対応です
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ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

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　ATP　
　　試合のスタッツを見た方はATPのサイトから入ろう、上海マスターズのサイトは見にくい。偏見がある。

　上海ロレックス　マスターズ　　
　トッププレーヤーは全員集結します。サイトは整理されておらず、見にくいです。
　ＡＴＰのサイトから入りましょう。

　NHK　マスターズ1000

　テニス365　

　ATP　ファイナル　　

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上海マスターズの重さ　錦織圭には特に重要
　ラグビー大興奮の予選でした。
　エディ.ジョーンズ、ヘッドコーチの手腕が光ります。
　コーチングの参考になりますよ。
　グランドスラムの4試合が全て終わり、
　大きな大会はＡＴＰ1000マスターズ、がこの上海と、パリ。
　ＡＴＰ500 が、次の2試合を残すのみ。オーストリアのビエナ、スイス、バーゼル
　ＡＴＰファイナルを目指す上位選手には熾烈な場所となる。
　当落線上の選手、Ｔ.ベルディフ、錦織圭、Ｒ.ナダル、Ｄ.フェレール、R.ガスケ、
　13位にM.ラオニッチまで可能性はある。

ATPの試合の仕組み。
　上から

　ＡＴＰファイナル

　グランドスラム

　マスターズ

　ＡＴＰ５００　

　ＡＴＰ２５０　

　今年は残り少ない

　ATPマスターズ、N.ジョコビッチの強さ
　

　錦織圭のドローには第2シードR.フェデラーが待っている。
　去年の雪辱を期したいし、ベスト4以上に進みたい。

　去年の優勝は、準決勝でＮ.ジョコビッチを破った、Ｒ.フェデラーがＧ.シモンを破る。
　

　錦織圭、去年は楽天オープン優勝の疲れで、不甲斐ない負け方をした。Ｊ.ソック
　

上海ロレックスマスターズ2015　シード
　シード紹介
　第1シード　Ｎ.ジョコビッチ　北京でも優勝、絶好調
　15　Ｆ.ロペス　
　11　Ｒ.ガスケ　　　　錦織圭とＡＴＰファイナルを争っている
　7 Ｄ.フェレール　　錦織圭とＡＴＰファイナルを争っている

第3シード　Ａ.マレー　デビスカップで痛めた腰は大丈夫か
　13　Ｊ.イズナー
　10 Ｇ.シモン
　5 Ｔ.ベルディフ　　北京で初戦負けしているので、集中してくるだろう

第4シード　Ｓ.バブリンカ　有明で優勝、調子を上げている。
　Ｓ.バブリンカのバックハンド。
14　Ｍ.シリッチ
9 Ｍ.ラオニッチ　少し前、今年初優勝。ペテルスブルグ
6 Ｒ.ナダル　北京で準優勝、ランキングも6位に上げてきた

第2シード　Ｒ.フェデラー
　16　Ｊ.Ｗ.ツォンガ
　12 K.アンダーソン
　6　　錦織圭　vs N.キルジオス　初対戦だがランキング7位に下がっているので、奮起する必要あり。
　勝つことは最低の条件だ。
　やってくれるだろう。　マナーが悪く、とらえどころのないプレーヤー。相手がプッツンするペースに巻き込まれない事。
　テンポの良いプレーヤー―が好きなので、じっくり構える事だ。
　メンタルタフネスが良く見えるはず。
ＵＳオープン、楽天オープンと錦織圭に必要なのはメンタル.タフネスだ。

メンタル.タフネス向上
　硬式テニス、ソフトテニス編、
　ダブルスとシングルスではメンタルタフネスは違う。

　今錦織圭はＡＴＰ，ランキング7位、ファイナルレースでは6位。ぎりぎり

　第2シードのＲ.フェデラーが待ち構えている
　錦織圭は、

　2回戦で
　悪童Ｎ.キルジオス
　と当る。
　楽しみ。

　楽天の1回戦、コリッチ戦とは違った注意が必要。

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　今日火曜日は、添田豪　Ｄ．ゴファンの試合を放映します。
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バブリンカ　楽天オープン優勝勝利に導いたバックハンド。
　ラグビー、日本はアメリカに勝ち、3勝1敗。
　惜しくも準決勝には進めなかったが、歴史的快挙。エディコーチに拍手だ。
　北京ではＮ.ジョコビッチがＲ.ナダルを下して優勝。
　東京、北京、上海。
　ここ東京の楽天。錦織圭が負けて、観客が減るかと思われたが、超満員。
　日本人も、質の良いテニスを分かっている。
　Ｓ.バブリンカ　6-2 6-4B.ペール。　　この二人は一緒に練習する友達同士。
　試合中も会話が、和やかだが、試合は厳しいラリー戦。

　第2シードを破った、B.ペール。ＵＳオープンに続いての快挙。
　バックハンドが良い。
　錦織圭が得意のバックハンドのラリーを避けた位だ。
　　
　しかし、この男、Ｓ.バブリンカ。片手打ちバックハンド世界ＮＯ１。
　しかもフォアハンドだって攻撃的、さらにサービス力があるから、完全に攻撃態勢に入れる。
　リターンゲームも、一発で形勢逆転をするバックハンドを持つ。
　ラケットヘッドのスウィングスピードが凄い。
　唸りを上げて打つ。これだけの風きり音がするのは、他にＲ.ナダル位だろう。

　片手打ちバックハンドでは世界最速と言われる。
　
　しかも、バックハンド、多種多彩。

　まず攻められた時のスライス。これが安定性がある。
　相手が焦れる位。　Ｒ.ステパネック戦のスライスの打ち合いは、見ごたえがあった。

リターンは、ストロークとは違うが、
　リターン、攻守がはっきりしている。
　2ｎｄサービスでは思い切り叩く。ストローク感覚だ。
　まず、Ｂ.ペールの高速サービスを、
　バックハンドで軽く、ブロックリターン。
　これが深い、沈めると自由自在。Ｒ.フェデラーのスイスペアはブロックリターンの名手だ。

　B.ペールも錦織圭戦同様、長いラリーを嫌ってネットプレーを仕掛ける。
　Ｓ.バブリンカ、これを待っている。
　リターンを沈めて、相手を少し引きつけて、打点を少し前にして、振り抜く。
　ボールは面白いようにストンと落ちる。
　しかも速い。コース良し、沈み方良しのパッシングショットの見本だ。

　Ｓ.バブリンカ　B.ペール　バックの打ち合い。ハイライト動画

　Ｓ.バブリンカ、バックハンド　片手打ちバックハンドの英雄。

　角度の凄さ、パッシングショットの速さ。
　Ｓ.バブリンカの打ち分け
　　

楽天オープン　Ｓ.バブリンカのバックを見直した。
　深い、速い、角度がつく

　ダウンザライン、クロスと自由自在

バックハンド上達アドバイス　　
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　　試合に勝つコツは、相手の嫌な事をする。
　

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ＮＨＫがマスターズは放映しますよ。

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　トッププレーヤーは全員集結します。　錦織圭は2日目の登場。

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錦織圭、鬼門のB.ペール　楽天オープン連覇ならず。
　ラグビー、スコットランドがサモアに僅差で勝ったために、準決勝進出はなりませんが、
　ラグビー、日本の位置。
　
　アメリカ戦、見る方が多いでしょう。それだけのラグビー人気です。
　サッカー、シリア戦に勝ち優位に。
　錦織圭は、今の日本人の一番好きなスポーツマン。
　
　結果論では何とも言える。残念な錦織圭の敗退。楽天オープン2015。
　本人が一番重く受け止めているだろうけれど。
　スコアはB.ペール　1-6 6-4 6-2　　大味な結果だが、競ったゲームも多かった。

　データ的には　ファーストサーブで錦織圭
　2ndサービスでB.ペール
　ブレーク数でB.ペール
　総得点で錦織圭　　デュースゲームの勝率が大きかった。
錦織圭の敗因を探る
　結果論、
　１：B.ペールはUSオープンの勝利は別として、チャレンジャー精神で戦い続けたこと。
　先に仕掛けをしてた。
　２：B.ペールいつものようにリラックスしてプレーしていた。これが一番難しい。
　３：錦織圭、第2セット、勝ちを急いで打ち合ってしまった。
　　　USオープンと同じ轍。

　教訓　勝っている時はそのままGo
　　　負けている時は時間を稼ぐ。

　徐々に勝ち切る、錦織圭が焦った。ウィナーが減り、アンフォーストエラーが増えた。
　逆に、B.ペールはウィナーを量産打ち切ってきた。

　　
　土居美咲、USオープンでベンチッチに大逆転負けの教訓
　

　土居美咲は静かな選手、錦織圭的、
　Ｂ.ペールは喜怒哀楽をはっきり示す選手

　これはどちらが良いかは難しいが。
　少なくともミスは見せない方が良い。
　メンタルタフネス、の基本。ウォームハート、クールヘッド

　冷静に状況を判断
　でも試合には熱く望む

　確かに第2セットからのB.ペールのテニスが良かった。
　ファーストサーブ、サービスエースを含めて、反撃の糸口を与えなかった。
　一方錦織圭は2ndサービはスを叩かれて、ポイントを奪われているので、
　ファーストサーブの確率が落ち、悪い循環になって来た。
　何しろ、1stサ-ビスのネットミスが多い。
　力が入り、腕が縮んでいる。
　初戦のコリッチ戦の1stサ-ビスと同じ状況。
　
　一方、B.ペールはサービス、コースとも抜群の出来。
　錦織圭は予測の良い選手。M.シリッチ戦でもサービスのコースをしっかり読んでいた。

　この時は錦織圭らしい試合展開。
　
　第2セット、錦織圭、1stサ-ビスが入らなくなくなった。第1セットは70％でこれならと思ったが。
　それが試合のプレッシャー。
　フォールトもはっきり分かるほどずれている。コントロールが悪い。
　B.ペールにしっかりセカンドのコースを読まれていた。
　逆を浮かれても、サービスがそれほど速くないので、対応している。
　この姿勢に入ると、B.ペールのコースは読みにくい。

　錦織圭の方が得意のはずのリターン。
　ここでもB.ペールが上だった。と言うか、錦織、完全に力が入り過ぎていた。
　第1セットは楽楽決まっていた（錦織圭だからですけれど）リターンエースが決まらない。
　ここでいけないのが、ミスしたことを表情に出していたこと。
　R.フェデラーなら、今のは狙ったのだから仕方がない、次に切り替える。
　これが少しずつ、錦織のフラストレーションを貯めて行った。

　B.ペール、恐れを知らずに、1stサ-ビスから攻撃してくる。ミスしてもセルフトークで怒るが、
　次には集中する。
　ここが凄いところ。
　錦織圭はミスすると、「えっつ今のが入っていない」と明らかに嫌な顔をする。

　B.ペール、錦織圭の1stサ-ビスでもバックに来ると、呼び込んで、さらにクロス、ダウンザラインと打ち込む。
　サービスよりも速い感じのリターン。
　ベースラインにしっかり入り込んで打って来る。
　リターンの構えが面白い。普通のプレーヤーは、リターンでしっかり構える。
　錦織圭はその典型。
　B.ペールは軽く突っ立ち、リラックス。そして相手がサービスを打つと、するすると中に入る。
　これは使える。

錦織圭はどうすれば良かったか。
　先に攻めるパターンをもっと出すべき。
　サーブ＆ボレー、
　ドロップショット、
　リターンダッシュ。
　錦織圭のナイスショット　　ハイライト動画

　ポイントは錦織圭だが、仕掛けたのはB.ペール.ここが問題。
　1stサ-ビスの確率を上げて、ボディサービスに徹するべきだった。

　リターンの構えに入るのが早過ぎている。もっと時間を稼ぐべき。
　サービスゲームは完全にB.ペールのタイミングになっているのだから、時間を稼ぐべきだった。
　大体、試合前の、トイレはトッププレーヤーでは考えられない事。
　緊張していたんだろう。

　まあ、負けは負け、プラス思考としては,早く次の上海へ切り替えを。

　第2セットから、B.ペールは、いろいろなショットを繰り出してきた。
　特に、ネットプレーの多さ。錦織圭に大きなプレッシャーを与えた。

　結果論だが、クロスのラリー勝負をし過ぎた
　B.ペール
　準々決勝　ハイライト動画　

　錦織圭　vs M.シリッチ
　S.バブリンカ　vs クライチェック
　G.ミューラー　vs G.シモン
　B.ペール vs N.キルジオス

　ジョコビッチの強さ、心.技.体に学ぶ
　

　楽天オープンの決勝は　　
　Ｓ.バブリンカ対友人のB.ペール　　屈指のバックハンド対決が見れる。参考にしたい。
　北京では　Ｎ.ジョコビッチとＲ.ナダルの決勝となった。
　アジアでは今。

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　ATP　

　楽天オープン2015

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　作戦ボードの詳しい内容は

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう
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