タグ別アーカイブ: ナダル

ナダル　リオデジャネイロ　準決勝へ

南米の大会だが、スペインの大会と思わせる位にスペインの選手が多い。
同僚のモンタネスを、苦も無く破った。
スペインの選手、ストロークが上手い、
粘る、強い。R.ナダルがその筆頭だ。
最初はラリーを続けているが、徐々に相手を追い詰める。

フォアハンドの魅力を探ろう。

　ストロークの3要素,

スピード
回転
コースの
バランス感覚が大事。
スピードよりも
回転を重視する。

そのため安定性が増す。

良くボールが跳ねる。
ナダルの代名詞エッグボール。
ボールの回転量は追随を許さない。

相手はナダルのフォアが怖いから、バックにボールを集める。
このナダルのバックが、ミスが少ない。
バックハンドはコンパクトに相手を左右に振る。

相手はラリー勝負を嫌い、早めにパスをバックに打ち前に詰める。

ナダルは待ってましたと、パッシングショットを打つ。
ナダル　得意のパッシングショット

フォアにボールが来たらナダル劇場だ。
ベースラインから下がって、ナダルゾーンで打つ。

下がるとふつうは不利だが、R.ナダルにかかると、このゾーンも有効に使う。

ナダルのゾーン
フェデラーとの比較

相手の動きを止めて、オープンコートに打ち込む。
本当の隅に、ロックオンして、正確に打ち込む。
トップスピンのなせる業。
ベースラインですとんと落ちて弾む。

トップスピンマスター

スライスマスターカード

ナダルならではの技だ。

最近は、トッププレーヤーとの対戦では、
ウィナーを狙う時は、ベースラインよりも前に出て、相手の動きを封じ込める作戦も使う。

リオ、ナダル　ハイライト動画

杉山愛選手の公認コーチが
スピード＆回転のあるストロークを初めて公開！！
爆発的に売れた第１作

新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾

ナダルの強さ

ナダル始動
錦織圭　棄権　ジュニアの指導
ATP　男子ツアー
リオデジャネイロ　公式サイト

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ビッグマッチ　Ｒ.ナダル対Ｒ.フェデラーオーストラリアンオープン2014Ｓｅｍｉ－Ｆｉｎａｌ
　フェデラーの後ろ姿が寂しいそう。

ナダルの進化が凄い。
　第1セット、押していたのはR.フェデラー。
　R.ナダルはサービスキープに苦しんでいた。
　それがタイブレークになると、R.ナダルが一気に襲い掛かった。
　タイブレークを奪いと、ああとは一気に押し切った。
　R.フェデラーのフレームショットを誘う。
　準々決勝までのR.フェデラーのキレはどこへ行ったんだろうか、
そう思わせる、Ｒ．ナダルの強さだった。
　超回転。すごく跳ねる。
　Ｒ.ナダルのストローク回転量。
　

　果敢にネットを取る、Ｒ.フェデラーに対してパッシングショットが冴えた。
　ボールを十分に引きつけて、Ｒ.フェデラーをして、一歩も動けないまま、パッシングショットが抜けていった。
　ショートクロス、ダウンザラインと自由自在だった。
　ショートクロスのパッシングショット

ナダルのパス、ダウンザライン

　ベースラインの後方からでも自由にパスを打てる。
　ボールのひきつけが良く、スウィングが超速いので、
　ネットプレーの達人、Ｒ.フェデラーでも動けない。

　ナダルのパッシングショット対Ｒ.フェデラーのネットプレー。
　Ｓ.エドバーグをコーチにつけてネットプレーのキレを増した、Ｒ.フェデラーだが、

　
　ナダルの勝ちたい執念に負けた。

　R.フェデラーも第1セットはR.ナダルの逆を突き、ウィナーを奪ったが、
　セットが進むにつれて、R.ナダルがラリー戦で余裕を持った。

　結果的にＲ.フェデラーは2回しかブレークチャンスがなかった。

　Ｒ.ナダル　Ｒ.フェデラー全豪２０１４　ハイライト動画　

　テニスレッスンのビジュアル化を　

　ソフトテニス作戦ボード　試合中のアドバイスに最高

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　Ｒ.ナダル対Ｇ.デミトロフ戦　ハイライト動画

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錦織圭　対　ナダル戦　ハイライト動画
　見ごたえのあるストローク戦。
　これぞテニスの醍醐味

　1stサ－ビスのポイント獲得率ではナダルが少し上。

　しかし課題の2ndサービスでは錦織圭が上。

　錦織圭が良かったのはネットプレー。
　確実にポイントを稼いでいる。

　しかも、数は少ないが確率の高い、R.ナダルのネットプレーを封じた。
　これは次に対戦するときに、R.ナダルに大きなプレッシャーとなるだろう。
　錦織圭のネットプレー

　パッシングショットも良かった。
　余裕を見てアプローチ、完全に決めのナダルのネットプレー。
　高い打点で、ランチャーパッシングショットを打つ錦織圭。　

　これはショートクロス、良く沈む、しかも早い。

　　バックハンドのダウンザライン

　ブレークポイントではチャンスは錦織圭の方が多かったが、
　1ブレーク差

　競った場面になると、ナダルが強い。
　しかもアンフォーストエラーがめちゃ少ない

　錦織圭　ナダル戦　ハイライト動画　

　違った目から見た、ナダル　錦織圭戦　

　　作戦ボードの詳しい内容は

　マグネットも各種揃っています。大きさ等、相談に乗ります。

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錦織圭　R.ナダル戦　　激闘3時間
ベスト8をかけた試合　ストレート負けには見えない内容。
　しかし勝負は結果。
　スコアは3-0のR.ナダルだが、良い試合だった。
　錦織圭の成長ぶりが見えた。
　試合をコントロールしていたのは、錦織圭。

　守りに回らずにしっかり攻めていたのが、大きな成長。

　出だしの打ち合い、錦織圭の硬さが目立ち、
　いきなりブレークで迎えたが、ブレークバックに成功。
　ベースラインでの打ち合いは負けていない。
　あのR.ナダルが打ち合いを嫌がっている。

　錦織圭も左右に振ったが、ナダルは諦めない。

　しかも第1セット、R.ナダルの2ndサービスを、ポイント獲得率30％以下に落としている。
　R.ナダルの2ndサービス
　R.ナダルのサービスエースが要所に来る。
　グランドスラムはスラムトラッカーが超便利

　第1セットの流れ。ずっと競ったが、最後のタイブレークで抜け出す、R.ナダル。さすが。

　タイブレーク、長いラリーで、ナダルにポイントを取られた。
　しかし、R.ナダルのエッグボール、ことごとく打ち返した。
　

　勝負は、お互いにフォアに回り込んだ時。
　この勝負で、R.ナダルのフォアを切り返して、フレームショットにさせている。
　錦織圭のストローク、確実にパワーを増している。

　徐々にウィナーを増やす。ここがトップの実力。

　2度目のタイブレーク。
　いい打ち合い。
　サービスエースがR.ナダル多かった。センターが多いが、
　ワイドも。
　ナダルは守っていては勝てない。
　攻撃のミスは仕方がない。

　錦織圭のストロークの発展　2008年　
　フォアで打ち合いを好んだ。

錦織圭　2014　
　ダウンザライン、ショートクロスと幅が広がる。　

　サービスから次のボール、フォアに回り込んでアタックを仕掛けてくる。
　そしてサービスエース。
　錦織圭はドロップショット、読んでいたナダルだが、ネットミス。

　ナダルのサービスの次の攻撃　　

　N.ジョコビッチ対F.フォジーニ　ハイライト動画

　　錦織圭の課題はほぼクリアしてきている。
　　次の対戦が楽しみだ。

　作戦ボードの詳しい内容は

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

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オーストラリアンオープン　ベスト16
強豪に挑む　錦織圭
　皆さんが錦織圭のコーチだったらどうしますか？
　一緒に考えましょう。
　錦織圭は、超難敵、R.ナダルに挑む。
　過去の試合は5連敗。

　過去のスタッツ　
　負け方は、残念ながら完敗で付け入るスキがない。

　今年だけ見ると、サービスゲームは錦織圭が押している。

　リターンゲームはR.ナダルが圧倒。
　錦織圭もリターンは上手いが、

過去の試合スタッツ
　サービス

リターン

　ソフトテニスの方が陣形でトライして欲しい事。

　リターン

　課題はR.ナダルの2ndサービスをどうするか。
　R.ナダルの2ndサービス　キックが半端ない。

　
そして錦織圭の2ndサービスに対する、R.ナダルのアタックをどう防ぐか。
　　錦織圭の2ndサービス　
　錦織圭も意識的にフォアを多くしている。
　フォアに回り込む時が勝負。
　ここからダウンザラインに来るか、クロス、ショートクロス。

　フォアに回り込む　D.ヤング戦　　

　ナダルの場合　

　読みの勝負だ。

　ナダルは膝を痛めてから、消耗戦を嫌い、速い展開に来る。
　この攻撃をどう錦織圭が耐えるか。

　D.ヤング戦で見せた、第1セットの粘りが絶対に必要だ。
錦織圭のコメント
　「R.ナダルは偉大な選手。普通では勝てない。でも僕もこの大会、体力的に非常に調子が良い。」
　「だから付け入るスキは絶対にある」と

一方R.ナダルの錦織圭評
「圭は非常にアグレッシブな選手、難しいショットをいとも簡単に決めるセンスがある」
D.ヤング戦でも良いプレーをしていた。
僕も昨日のG.モンフィルズ戦のような、僕らしいテニスが必要だ。
　
　錦織圭　D.ヤングのハイライト動画

　R.ナダル　G.モンフィルズのハイライト動画

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錦織圭４回戦へ待望のR.ナダル戦

　ニック.ボロテリーの同僚のD.ヤング。
　勝手知ったる、D.ヤングは、錦織圭の調子が出る前に、
　積極的にネットプレーで仕掛けた。

　しかし今年の錦織圭は違う。
　いつもだったら、軽く落としている、第１セット、
　１stサ-ビスのポイント獲得率が悪かった。６０％弱。
　悪い時のパターンだ。

　悪い時の錦織圭　

　良い時の錦織圭　
　ストロークの高い打点が冴えた。
　D.ヤングのムーンボールで守備を増やし。そのボールを叩きこんだ。

　冷静に、盛り返して、７-５で奪い、D.ヤングの戦意を喪失させた。

　M.チャン効果だ。錦織圭のコーチ　M.チャン　

　次はR.ナダル。３年連続のベスト１６進出。
　去年のベスト１６、D.フェレール　　
　どう戦うか、楽しみだ。

　R.ナダルもG.モンフィルズを激しく打ち合い、
　足を気にしていた。

　少し心配だ。

　A.マレー　F.ロペスハイライト動画

　A.マレー、快調ですね。

　R.フェデラー　ハイライト動画

　R.フェデラーのネットプレー、見事です。

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　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、270ページの大作です。
テニスの運動科学から、選手指導のドリルまで、わかりやすく解説。
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オーストラリアンオープン2014　ハードコート
　トウルーブルー　と呼ばれるハードコート。
　今までは、USオープンと同じデコターフだったが。

　速いコートらしい。
　クレーコートを得意とするR.ナダルは、ラリーが続くのが全豪の楽しさだったが、
　理解に苦しむと。

　全豪とコートサーフェイス。

　全仏とコートサーフェイス　

　ウィンブルドンとコートサーフェイス　　

　グランドスラムのコートサーフェイスの違い。

メンタル.タフネス向上

　ジュニアのためのノート（年齢に合わせます）
　親子の交換日誌ノート　　
ダブルス強化ノート　　
　メンタル強化ノート　

　メンタル.タフネス強化ノート

高岸弘の残像メンタルトレーニング
　入門セミナーDVD

　残像カードで集中と
　平常心をコントロール
　“60秒メンタルトレーニング”

【集中力】高岸弘の残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD[残像カードで集中と平常心をコントロールする方法]

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ナダル　今年も進化
　　もう少しで今年最初のグランドスラムオーストラリアンオープンが始まります。
　予選では、杉田祐一選手、内山選手を下しています。ダニエル太郎選手も勝ちました。
　伊藤竜馬、守屋宏紀選手は残念ながら破れました。

　その前哨戦でのR．ナダル、さらに進化していました。

　テニスのテクニック進化の基本は
　１：科学的
　２：合理的
　３：勝つため　と意識がはっきりしています。
　しかも体に負担がかからないようにします。
　これから1年間、そして次の年も試合は続くわけですから。

　R．ナダルは膝の故障で、体の酷使を身に沁て理解しています。
　A．マレーは腰の手術から復調です。

　錦織圭選手だって、腰痛、膝，肘と満身創痍です。

　で、R．ナダル選手の今年のプレーです。

　試合のテンポが速くなっています。
　今までは、試合のテンポはゆっくり目。

　N．ジョコビッチ、R．ナダル、R．フェデラーの試合時間から面白いことが分かります。
　
　このページの最後に、表で比較を紹介します。

　なぜR．ナダルはテンポを速めようとしているのでしょうか？
　それは膝の故障、治りはしていますが、完治ではないんです。
　　ナダルの膝、新しい治療法　

　R．ナダル自身、膝の痛みをうまくコントロール出来ていると話しています。

　トッププレーヤーもそうですが、皆さんだって、体調万全の人の方が少ないはずです。
　良くない状態でも、自分のベストを出せるようにする。
　それがスポーツ、
　人生も同じなんですが、プラス思考です。

　テニスとプラス思考。　　

　だって悔やんでも仕方がないのですから。

　今までのナダル。これだって一般プレーヤーにとってはすごい進歩なんです。
　プレクイック、ダブルサーキュラーテイクバック。イメージ分かるでしょう。
　

　一般プレーヤーだったら「二度引き」とコーチから指摘されてしまいます。

　トッププレーヤーは皆そうなんです。

　さらに自身のテクニックをブラッシュアップ。
　今ではトッププレーヤーでは一般的となったプロペラスウィング。
　R．ナダルのスウィングの進化　
　

　このフォロースルーですね。

　R．ナダルの試合時間、これが今年は早くなるでしょう。

本日の御教訓　トッププレーヤーの進化を観察
進化の基本は
　１：科学的
　２：合理的
　３：勝つため

2014オーストラリアンオープン便利リンク集　　

バックハンドが上手くなると。レッスン暦40年の集大成　レッスンカード600種類から厳選
　　バックハンドマスター
　リターンミスが減り
　　
　リターンミスを減らす

　中級者から脱出できる。
　中級者からの脱出

　最新の攻撃型ストロークの学び方。
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トッププレーヤー始動　2014向けて
今年の最初のグランドスラム、オーストラリアンオープン
　そこに照準を合わせて、トッププレーヤーは調整しながら、
　試合に出場。
　動いていないのは、N.ジョコビッチ、不気味。
　R.フェデラーはL.ヒューイットに敗れ、
　A.マレーは2回戦負け、しかし本人は想定内だと。
　S.バブリンカ優勝。
　錦織圭は残念ながら準決勝でL.ヒューイットに敗れた。
Ｒ.ナダル、好調なスタート
　オーストラリアンオープンに向けて、Ｒ.ナダルはカタールで調整。
　ＡＴＰ250に試合には、普通、トッププレーヤーは出ないが、
　オーストラリアンオープンに向けて、調整で出ている。
　去年、腰の手術で、後半の試合を、パスした、Ａ.マレーもオーストラリアンオープンには出場する。

　Ｒ.フェデラーは、Ｌ.ヒューイットに敗れた。台風の目になりそうだ。

　だから今年のオーストラリアンオープンは激戦必至。

Ｒ.ナダル強い。

　天才、怪我を克服して復帰したＧ.モンフィルズにフルセットで、勝利。
　試合の内容を見ると、Ｇ.モンフィルズが奪った、第2セットも、Ｒ.ナダルの試合だったが、

　今年のナダル、さらに強さを増している。
　膝の状態は、完全に良さそうだ。

　天才Ｇ.モンフィルズの復活　テニスシーンを面白くしてくれる。
楽天2013　屈指の好カード　1回戦　Ｊ.Ｗ.ツォンガ対Ｇ.モンフィルズ
　　
　Ｒ.ナダルのプレー進化している。
　ナダルと言えば、ベースライン超後方からのラリー選手が得意だったが、
　今はかなりベースラインの中に入り込んでいる。

ナダルの今迄のゾーン

　ネットプレーも多用している。

ナダルのゾーン。
　膝の負担も考えての作戦だろう。
　テンポも速い。

　さらに感心するのが、2ｎｄサービスでのポイント獲得率。
　サースポー、しかもキックする。

　ナダルの2ndサービス

　勝利の法則ダブルス
　サービス力アップ
　キックサービスの打ち方も必要な方は、おっしゃってください。

　ナダルのキックサービス
　

　ナダルの膝、回復の秘密。　

　Ｒ.ナダル対Ｇ.モンフィルズ　ハイライト動画

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ナダル膝の怪我からの回復の秘密
　寒いですね。
　これだけ寒いと、
　ウォームアップ、ストレッティングが重要ですよ。
　最後にやり方、冬の寒さ対策紹介しています。

　ナダル、世界NO1に復帰した凄さ。
　途中から試合に出始めて、ランキング1位に復活。
　ナダルも自信を深めたハードコートでの勝利　インディアンウエールズ、J.D.ポトロ戦

　テニスの質の凄さもあるけれど、
　どうやって膝の怪我からの復調が出来たのかを知りたかった。

　ナダル、ひざの怪我　

　ありました、ナダルの膝の治療法。

　ナダル自身が、今のPRPの治療法が信じられない位に効果的と言う。
　2009年の膝の痛み　ウィンブルドンで敗れた。
　2010年にも膝の痛みが出た。

　まだテーピングはしているが、かなりの回復。

　去年のモンテカルロの後から、このPRPの治療法に変えた。
　そうしたら、画期的に何かが違う。

　今でも膝の痛みはあるけれど、自分でコントロールできる。
　上手く痛みと付き合うようになった。

　サーノ博士は、腰痛、テニスエルボーもコントロールの仕方があるという。
　腰痛、テニスエルボーの考え方。　博士は心の問題も大きいという。

　新しい治療法で、platelet-rich plasma therapy (PRP)と呼ばれている。
　血小板を使う。
　platelet-rich plasma therapy (PRP)

　自然治癒力をアップする方法。

　少し前まではドーピングにひっかかる内容だったが、治療効果が認められ、海外では
　治療に積極的に使われるようになっている。

　日本では、若返りの美容目的が多いが、海外ではスポーツ選手の治療に使われている。

　ゴルフのタイガーウッズ、
　　ゴルフとテニス、重要な軸
　　タイガーウッズとR.フェデラーの軸
　　

　バスケットのコービー、ブライアントも治療を受けた。
　　コービー、ブライアント　バスケ教室
　　

Orthohealing – PRP Treatments -CBS ニュースで足首の怪我の治療に使われた内容
　

　それと回復途中の反重力トレッドミルも、客への負担を少なくして、トレーニングすることが出来た。

　たまたまですが、なんとなくナダルっぽくないですか？

　反重力トレッドミル　
　回復途上で使用。細かい設定が可能。

　ナダルの凄さ　クレーコート　B.ボルグを抜く
　

　冬の寒さ対策　

　ミニテニスから始めよう。

アート＆スポーツのスポーツ手帳
　2014 手帳　システム手帳からA5,B5サイズ。　
　　スケジュール機能、書き込みスペース十分。
　　自己啓発、Plan　→ Do →　Check →　Act。
　　コート図で練習日誌。　
　　ジュニア用の日誌の必要性　
　　新案のスコア、ビジュアルスコア　

　　テニスグッズ
　　ソフトテニスグッズ

　　アート&スポーツ、店主、スキーで猪苗代スキー場の
　磐梯スキーアカデミーの出稼ぎのため、新年の配送は、10日過ぎとなります。
　ご了承ください。。

　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD。このようなレッスンを
受けているんだ。目からウロコの動画が一杯。
　強くなるにはこれ！
　
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