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　wowow　ウィンブルドン特集

　ＮＨＫ　ウィンブルドン
　錦織圭欠場ですが、放映続けてくれます。

　ナダルがネットプレーヤーに出る理由。
　相手のネットプレーを封じる最高の作戦は、自分が先に出る事。
　

　ネットプレーヤーの対抗策は先にネットへ。
　これはダブルスにも通じる作戦。
　ダブルス前衛陣　　

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「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 1&2」

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カテゴリー: ウィンブルドン, エッセイ, サービス, スコア, ナダル, 敗因 | 投稿者tsukky 05:01 | コメントは受け付けていません。

2015年07月01日

ナダル　懸案のウィンブルドン　初戦突破　課題多し　

ウィンブルドン2015 ナダル　課題の初戦突破
　世の中いろいろ、僕らはテレビでテニスを見ていられるから幸せです。ギリシャ危機。テニスなんて言っていられません。
　ヨーロッパの事知っておきましょう。沖縄だって大変ですよ。
　

　異常気象にもご用心
　対策を万全に。
　熱中症総合リンク集　　
　綿のTシャツ、よりも
　速乾性ウエア　
　プレー中、軽くて軽快。疲れが違う。何と言っても洗濯が楽。
　夏場はコート横のネットにかけておくだけで、すぐ乾く。

N.ジョコビッチ、　R.フェデラー、A.マレーと安定して勝ち上がりました。
　錦織圭、不安定ですが、なんとか。
　データ分析をどうぞ。

さて今日本題のナダルです。復活の願いを込めて、特集です。
R.ナダルには、ウィンブルドンの初戦が、鬼門。
　ランキング、シードが10に落ちたとは言え、人気者。

　芝が生えそろっている時に、ナダルの良さが活きない。
　

　ウィンブルドンの芝は活きもの
　

　ナダルは後半戦強い、しばが剥げ落ち、土が出て来ると強い。
　その理由は？　

　ナダルが試行錯誤している。
　ラケットを前に戻したり、
　フォアの打ち方を変えている。　　トッププレーヤーでも悩む時はある。

　芝で強いプレーヤー　　

　僕は今までのR.ナダルで良いと信じる。　
　必要なのは自信だけ。
　だってウィンブルドンで20連勝している時期があったんだから。

　ラケットを大きくしたR.フェデラーも1年近く試行錯誤　して今に落ち着いている。
　トッププレーヤーのタッチ、フィーリングは非常にセンシティブ。

　テニスはタッチとフィーリングのスポーツ。
　
Ｒ.ナダル◎ 6-4, 6-2, 6-4.　　×T.ベルッチ

　ナダルの言葉、調子は良くなっている。「なんてったって勝つことが、自身を取り戻す第一だよ」

　ベルッチは、ブラジルの最近伸び盛りの長身のサースポー。
　お互いにフォアに回り込むので、面白い展開になる。
　少し前全仏で錦織圭が対戦、苦労した。

　R.ナダルの武器は、ストロークとリターン。
　エッグボールの威力が半減する、芝ではよりフラットにと考えての事だ。
　しかし、確かにウィンブルドンではボールが弾まないが、
　フラットのボールは、速い反面、安定性が減る。

　R.ナダルの良さは、超安定性。高い山なりの弾道で、
　相手のオープンコートへ左右に振り分ける事。

　ナダルエッグボール
　

　実際、R.ナダルのボールの回転は今、少し落ちている。
　
　5千回転弱。　　これでも超凄いのだが。
　ちなみに、錦織圭のフォアハンドで3800回転との事。

　ナダル得意のフォアに回り込むケースも少ない。

数字から見ると、ナダルの良さは全くない。　ストレートで勝っているのが不思議な位。
　1stサ-ビスの確率、いつもよりも10%は低い。
　1stサ-ビスのポイント獲得率も10%低い。

　表情が不安げ。メンタル.タフネスの強いナダル、君ならできる！
　フォアのイップス　
　戻すのは

　自分を
　信じて
　振り切ること。
　不安も
　振り切る。
トップスピンマスター　
データから
　1ｓｔサ-ビスの確率がいつもより10％低い。
　1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率、低過ぎる。ナダルなら80％。

　ウィナーからアンフォーストエラーを引いた安定指数。
　これがマイナス。これも珍しい。いつもなら、ウィナーは少なくても、アンフォーストエラーは極端に少ない。

　気になるのがダブルフォールトの多さ。
　アンフォーストエラーの多さ。　　修正と言うよりも、自信を持たせる事が大事だ。

　ナダル、ウィンブルドン2010　Ｔ.ベルディフ破り優勝　　データを比べて欲しい。

　これは今回のベルッチ戦スタッツ。

ナダルには試練が続く。
　次の相手は

　D.ブラウン。
　結構
　イケメンですよ。
　ドレッドヘア、
　ネットプレー
　ネットダッシュ
　前に居る事が落ち着くと

　錦織圭とも前哨戦で対戦。
　サーブ&ボレーの嵐だった。
　
　パッシングショットの練習になったと。
ボレーマスター
　去年前哨戦で敗れている相手。
　今年も、初戦で、73回ネットプレーに出ている。45回のポイント。
　全ポイントの半分以上前に詰める。生粋のサーブ&ボレーヤーだ。
　ウィンブルドンではネットプレーのプレッシャー効く。
　パッシングショット、ネットミスしやすい。ボレーのスライスのボールが滑るからだ。

　ナダルは語る。「嫌な相手だね、集中力を切らさないように対処したい。」

　D.ブラウンの数少ないサーブ&ボレーヤー。
　ナダルのパッシングショット対D.ブラウンのネットプレーの勝負となるだろう。

日本男子、錦織圭は、ご存知の様に、大苦戦を勝ち切った。

　守屋宏紀、M.シリッチに今一歩及ばず。
　　でもテニスは格段に良くなっている。来年への抱負を語ってくれた。

　添田豪、J.イズナーのサービスエース36本にやらた感じ。
　　ストローク戦では優位に立っていた。

　日本の女子シングルス、奈良くるみは相手の棄権で2回戦へ。
　土居美咲はフルセット気逆転負けを喫した。

　二人の女子、リードしたが、守りに回ってしまい、つけ込まれた。
　これは誰二でも言える事。

　テニス上達のマル秘情報　

　
　勝利の法則シングルス
　シングルス上達

　テニスの部活活性化をフォロー　します
　　
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錦織圭を育てた、ニック.ボロテリーのチーフコーチ。

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　ATP 公式サイト　　

　wowow　ウィンブルドン特集
　　まあ、サイトの内容は、ＷＯＷＯＷ　の方が濃いでしょう。
　解説の好き嫌いもあるでしょうけれど。

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錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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カテゴリー: ウィンブルドン, エッセイ, ストローク, テクニック, ナダル, メンタルタフネス | 投稿者tsukky 10:26 | コメントは受け付けていません。

2015年06月06日

バブリンカ全盛時の強さ戻る　ツォンガ　破りファイナルへ　全仏2015

全仏2015　　準決勝　S.バブリンカ　クロスコート打ち合いを制する
　この二人、ビッグ4に次ぐ、記録を持つ。
　大きな大会、グランドスラム、マスターズ1000で、ビッグ4以外が優勝しているのは、
　実は数少ない。

　ここ数年では、N.ジョコビッチの独壇場、そこにR.ナダルが絡む。
　

　それだけ、ビッグ4、N.ジョコビッチ、R.フェデラー、A.マレー、R.ナダルが強いと言う事なのだが。
　ご存知の様に、S.バブリンカは去年の全豪で、R.ナダルを破って優勝。
　
　J.W.ツォンガもマスターズ　2014　ロジャーズカップで優勝
　
　この時は、A.マレー、R.フェデラーと破り、J.W.ツォンガの時代が来るとさえ思わせた。

　直近の試合では、スイスが優勝したデビスカップ、最初の試合でS.バブリンカがJ.W.ツォンガに勝ち、リードした。
　

　S.バブリンカには精神面で支える、G,ノーマンコーチの存在が大きい。
　
　G.デミトロフも指導している。

テニスは自分と、心との戦い。

　地元の声援を受ける、J.W.ツォンガに対して、冷静に戦う必要がある。
　S.バブリンカは冷静だった。3年前までは、結構ホットで、逆転負けが多かった。
　G.ノーマンコーチのコーチング受けてから、冷静さが増していた。
　まさにメンタル.タフネスの効果だ。

　　メンタルタフネスと言えば、J.W.ツォンガ、チェンジエンドの椅子に座って、　瞑想している。
　禅的な瞑想、メンタル.タフネスの良い例だ。

前のポイントは忘れ去り（これが難しい）、次に集中力する。
　S.バブリンカ、

　バックハンド、
　自信があるので、
　次の流れを
　瞬時に判断できる。
　目が獲物を狙っている。

　チェンジエンドの20秒で、集中力出来る、イメージカードご存知ですか？
　効果的ですよ。　　僕も使っています。

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　こんなカード

　を見ます。
　20秒見ると、
　集中できる。
　不思議ですね
　残像が残るんです。

メンタル.タフネス、慣れていないと難しいですが、自分を客観的に観る事。
　試合の反省が大事。メモに採り。
　
　次に結びつけます。
　プラス思考が大事です。

　自分が乱れるのはどんな時か。気づきから次に発展します。

　この二人、以外にも友人同士。練習も良く行う。
　だから、S.バブリンカも試合をスムーズに進められたのかもしれない。

　試合の流れが分かる数字、データ。

　グランドスラムならではの分析　　

　ウィナーからアンフォーストエラーを引いた安定指数で、試合の流れが分かる。
　S.バブリンカが　６０－４８＝+１２
　J.W.ツォンガ　　３９－５３＝－１４　　お互いに攻撃しての結果だから仕方がない。

　攻撃型の選手はミスを恐れては勝負にならない。
　S.バブリンカ、J.W.ツォンガも超攻撃的な選手。
　速い、っ強烈なストローク、アウトミスを恐れていたら打てない。
　勇気が必要だ。

　ベスト8でR.フェデラーを破った、S.バブリンカ。攻撃力で勝った。
　

　デフェンス力の選手はアンフォーストエラーを極端に抑える。

　これができなかったR.ナダルはN.ジョコビッチに敗れた。
　
　
　ブレークチャンス、お互いに多かった。
　J.W.ツォンガの多く17回、S.バブリンカは15回。
　しかしブレークに成功し他のは、S.バブリンカが3回。J.W.ツォンガはたったの1回。

二人のクレーコートでのラリー練習

　作戦ボードの詳しい内容は

　作戦ボード、年々進化中

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

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　全仏　公式サイト　　

ロランギャロス　ライブスコア　臨場感がありますよ。
　試合全体、サービス、リターンと別れてデータをチェックできる。

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カテゴリー: エッセイ, シングルス, ストローク, テクニック, バブリンカ, 全仏, 勝因 | 投稿者tsukky 17:49 | コメントは受け付けていません。

2015年06月03日

保存版　メンタル.タフネス　錦織　ツォンガの敗戦から学ぶ

錦織悔しい敗戦　敗因は自分にあり　何を学ぶか。
　全仏2015 ツォンガに敗れる。フルセット、2セットダウンから、奇跡の挽回へ向かったが。
　錦織選手、夢を絶たれた。佐藤次郎以来となる全仏ベスト4入りを期待されたが。
　相手は過去に4勝1敗と相性の良い、ツォンガ。相手も苦手意識を持っている。
　これは絶対の優位だった、だったはず。
　試合の結果、これは仕方がない。ここから先にどう進むかが問題だ。

男子シングルス準々決勝
●錦織選手(5) vs. ○ツォンガ(14), 1-6, 4-6, 6-4, 6-3, 3-6
　ツォンガに粘るも、突き放される。
　負けは負け、次への踏み台にしたい。
　テニスは心の戦いであることが、よく分かった。
　一般プレーヤーにも重要な、テニスと心.技.体の関係を、ツォンガ、錦織戦から、解きほぐそう。

　第1セットは完璧、第2セットまではツォンガの流れ。このままストレート負けかも、そんな展開だった。
　第3セットで盛り返し、第4セットも奪う。
　得意のバックハンドが出始め、
　スピード、コントロール、破壊力、世界一の評価。

　リターンエースも出て来た。
　

　錦織圭の開き直りで、
　これは錦織選手の得意の逆転かと。
　錦織選手の最終セットの強さ。

　しかし、走らされ、エネルギーが枯渇。流れを引き戻す体力がなかった。
　錦織の強さは、ベースラインに入り、相手を先にに動かすことにある。
　フットワークでもトップにランクインされている錦織選手だが、今回は走らされた。

　走り負けると、心の余裕もなくなる。心・技・体は連動しているのだ。

　試合、運もツキも実力の内。
　勝つ時もあれば、負ける時もある。
　試合の流れを作るのは自分だ。

　ポイントが取れない、気持ちは焦る。
　自分だけに集中しているから、ついつい感情を出す。
　これが悪循環につながる。

　ポイントを取った時は、ガッツポーズ、外人は、表面に出すのが上手い。
　特に、N．ジョコビッチ。
　　N．ジョコビッチは、いら立ちを少し表面に出すタイプ。
　R．ナダル。
　ナダルはマイナス面を出さない。

　テニスの強さはメンタルにある。
　

　心がパフォーマンスを決める。

　即効、　心を落ち着ける
　
 良い時の錦織圭のメンタル
　

　　負けた時にすべきこと
　

　テニスは孤独な、メンタル．タフネスのスポーツ。
　過去の試合を振り返っても、錦織選手の敗因の多くはそこにある。

　引き金は、ダブルフォールト、
　ブレーク、モチベーションの低下につながる。

　USオープンのM．シリッチ戦　ファイナルの緊張と、ダブルフォールト。　　

　心が折れる。
　ローマでのクオーターファイナル、N．ジョコビッチ戦　がまさにそうだった
　

　地元、J.W.ツォンガの人気は高い。
　しか怪我から復帰で、判官贔屓もある。
　完全アウェー状態は分かっている。
　さらにフランス人は、外国語を話す人をあまり好まない伝統がある。

　第1セット、錦織選手の審判へのクレームは良くない。
　クルム伊達の日本での事件もある。

　観客を味方につける事。これがトッププレーヤーでは大事だ。

　唯一、例外、それはJ.マッケンローだが。
　
　悪童を演じて、観客を楽しませた。
　でも自身はいたってクール。これを演じられるのはJ．マッケンローを除いて役者だけ。

３つの負ける法則をやってしまった。

　本当は、こうしてほしかったのだが。

　１：早い段階でのサービスブレーク
　いきなり最初のゲーム。

　２：いらだちを表に出す。
　テニスはメンタルなゲーム。

　３：観客を敵に回す。
　トッププレーヤーならではの対策。
　N.ジョコビッチはそれが上手い。

　ツォンガ戦に向けての対策
　心配していた序盤の悪さが出た。
　
　メンタル強化ノート　　

テニスの心を強くする

“60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開！！

　出だしの悪さ。ダブルフォールト、負ける法則をやってしまった。
　サービスゲームを取り切れない。

　先日のブログで紹介した勝利の法則、負ける法則と対極にある
Big4の戦いから学ぶ　勝利の法則　勝利には何が必要か
　１：ブレーク数で上回る
　２：安定指数で上回る
　３：流れに乗る、特に錦織選手の場合は序盤　　この辺の技術的なことは、午後にアップする。

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この写真は付属品の全てを紹介しています。通常はマグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。
　2画面マグネットの、ロブ表示の特注版もあります。

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カテゴリー: エッセイ, コーチ, メンタルタフネス, 全仏, 戦略, 錦織圭 | 投稿者tsukky 07:57 | コメントは受け付けていません。

2015年05月25日

錦織　全仏　2回戦へ　勝因は？　地元選手にストレート勝ち

錦織　初戦突破　地元のベテラン　Ｐ.Ｈ.マチューを破る
　ロランギャロスの激闘が始まった。錦織圭が第5シードで登場した。
　
　去年はまさかの初戦敗退。　全仏2014錦織クリザン戦。

　しっかり、今年のバルセロナオープンで借りは返してはいる　が、初戦は誰でも緊張するもの。

　今年のロランギャロスのクレーコート、いつもよりも滑ると、錦織圭の印象。
　日本選手のトップバッター、添田豪。残念ながらＰ.コールシュライバーに完敗。
　○P.コールシュライバー(22) vs. ●添田豪, 6-1, 6-0, 6-2
　112位の土居美咲P.ツェトコフサ（チェコ)を6-3, 6-2のストレートで
　56位の奈良くるみは主催者推薦で出場の18歳O.ドダン（フランス）を3-6, 7-5, 6-1
　で幸先の良いスタート。

さて日本エース、世界注目する錦織圭。今年のクレーコートの戦いを整理しておこう。
　ご存知のようにかなりの好調さ。
全仏知っ得情報
　クレーコートの転戦で、好成績を上げている。
Ｎ.ジョコビッチ断トツ
　なんと

　2番手は
　Ａ.マレー
　Ｒ.ナダルは
　トップから　
　滑り落ちている
　そして4番手に
　錦織圭が居る。

　今年だけを比べたら、錦織圭が上がり、Ｒ.ナダルは下がる。
　そしてＴ.ベルティヒが上がってくる。
　

　Ｐ.Ｈ.マチュー戦、予測　　

　ロランギャロス2015と日本人選手　

　錦織圭の強さ、クレーコート１　　　

　錦織圭の強さ、クレーコート2
　

　ロランギャロスと試合経過が見れる　スラムトラッカー
　

　今日のブログでも、大いに活用させてもらった。
　全仏　ライブスコア　スラムトラッカー

　Ｐ.Ｈ.マチューは地元の人気選手。終わってみれば、錦織圭　6-4 7-5 6-1,第2セットが山場だった。

　ピンチになると、「ポール、ポール」の大声援が起こる。
　完全なアウェイ状態。
　しかし海外を転戦する、錦織圭、その状況にはしっかり慣れている。
　錦織圭が、この試合、唱え続けた言葉、
　それは「1ｓｔサ－ビスを入れろ！」だった。
　第1セットは良かったが、第2セット、
　サービスに力が入り、1ｓｔサ－ビスのネットミスが増えていた。
　これは一般プレーヤーにも良くあるミス。

錦織圭、サービスのスタッツ

　入れようと思えば思うほど、力が入り、ネットミスが増える。

　サービスで重要なのは、リラックスと平常心。クレーコートでは特に重要だ。
　

　リラックス

　出来たら、
　身体が
　鞭のようにしなり、
　サービス力が上がる。
　リラックス有っての運動連鎖　なのだ。

　サービス
　運動連鎖

　　↓
　スムーズな
　円運動

　↓
　結果的に
　ヘッドスピードが上がる。

　サービス、科学的レベルアップ法　40枚のレッスンカード
　　サービス力アップ

第1セットは、無難に1ブレークで快調な滑り出しかと思われた。
　第2セット、Ｐ.Ｈ.マチューが攻撃に転じる。

　いきなりブレークされる。錦織圭がブレークバックするも、続けてブレークされる嫌な展開。
　セットポイントも握られるが、
　何とかＰ.Ｈ.マチューの5-6まで挽回した。
　Ｐ.Ｈ.マチューも粘る。
　特にバックハンドのダウンザライン、
　フォアの鋭角ショットが決まり始める。

　第2セットの打ち合いでは、Ｐ.Ｈ.マチューに分があった。
　タイミングが完全に合っている。
　錦織も意識的に打ち合った。ここをクリアすれば、次が楽になる。
　しかし捨身のＰ.Ｈ.マチューに迫力があった。

　強いボールが来るし、少し下がると、
　絶妙なドロップショットが来た。

　錦織圭もフットワークは良いので、何とか拾うが、
　ドロップショットからのポイントはＰ.Ｈ.マチューがリードしている。

　錦織圭も切れそうな場面が何度かあったが、ローマの教訓で切れなかった　のが良かった。

　テニス、心を強くする　レッスンカード
　これがメンタル.タフネス　

リターンのスタッツ

　第2セットは追い込まれている。

　錦織圭も試合後のコメントで、「第2セットは、非常に緊迫した展開だった
　気は全く緩められなかった。このセットは失うかもと思った。ストレートで勝てて良かった」

　そこで錦織圭は、少し緩急を入れ始めた。
　これがミスを誘う。

　そして得意のダウンザライン、逆を突く、相手の足を何度も止めた。
　
　一瞬のテイクバック、肩を入れて、タメを造る。
　これが良い
　錦織圭の展開

　角度をつけたショットでポイントを稼いだ。
全体のスタッツ

　最終セットは、ノーブレークで、余裕で勝ち進んだ。結果的に勝った。
　第2セット、競ったのが次の試合への緊張感となる。

　次の相手は。M.マトセビッチ vs. T.ベルッチの勝者と対戦する。

　レベル別ドリルが豊富なレッスンマニュアル　ドリル270
　現役コーチ発、アシスタントコーチ、サークルでの指導、もちろんテニススクールのコーチに大きな刺激を。
　指導の考え方、
　段階的指導法、
　フィーリング、試合形式練習で実践重視。
　初心者、ジュニア、キッズからトーナメントクラスまで
　ソフトテニス、ダブルスの陣形の指導も充実
　

　20ページほどの小冊子　ダブルス、フォーメーションブック、
　メンタル.タフネス　心の鍛え方、冊子、どちらかプレゼント。

　正統派のテニスを目指そう。テニス、マニフェスト

　　　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
　NHKでも紹介されたスパニッシュX　ドリル、　ダブルスでの活用法も紹介しています。

NHK　奇跡のコーチテニス編　スペインの指導　

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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　ATP 男子プロテニス公式サイト　

　WTA 女子プロテニス公式サイト

　ロランギャロスの公式サイト　リニューアルで、見にくくなった。
　まだ慣れていないせいだろうけれど、見方を今度お伝えしたい。
　スラムトラッカーが面白い。僕の情報源。

　wowow　グランドスラムはここです。情報が多く親切。オンデマンドも便利

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　マドリッドオープンではA.マレーにリターン力で負けた
　

最後まで読んでいただいて、有り難うございました

カテゴリー: ATP, エッセイ, クレーコート, 全仏, 勝因, 歴史, 錦織圭 | 投稿者tsukky 14:51 | コメントは受け付けていません。

2015年05月22日

ロランギャロ2015　ビッグ4の強さ、比較、錦織圭は？

全仏オープンテニス2015　ロランギャロスが始まる。
　今年は、N.ジョコビッチ、A.マレーが快進撃で、
　ここまで破格の勝率で勝ち上がっている。
　ビッグ4と、それにチャレンジする、錦織圭を特集してみたい。
　　
全仏、ロランギャロス2015焦点
ビッグ4、なんだかんだと、10年君臨している。
　１：N.ジョコビッチの生涯グランドスラムと、今年の快進撃、連勝を伸ばすか
　２：クレーコート96勝のキング、ナダルの復活はあるか？
　３：今年急上昇のA.マレー、リセットできたかどうか
　４：クレーコートでの勝負を賭ける、R.フェデラー

　ビッグ4と個性、錦織との差　
　

今年の連勝は、N.ジョコビッチが続けているが、
１：N.ジョコビッチの生涯グランドスラムと、今年の快進撃、連勝を伸ばすか
　N.ジョコビッチ、グランドスラムで優勝していないのが、この全仏。
　今年勝てば、生涯グランドスラムとなる。

　イタリア国際、R.フェデラーを破り完勝
　

　実はA.マレーもクレーコートで快進撃中、だった。
　マドリッドオープンではナダルを破っている
　

　先のイタリア国際で、疲れたことを理由に、棄権負け。
　
　連勝はしているものの、連戦で疲れたと。
　ATPのプレーヤーは過酷な日程　なのだ。
　

　グランドスラムでは勝てば2週間の連戦になる。
　他の試合でも、1週間はかかる。

　だから勝率を見れば、N.ジョコビッチとA.マレーは並んでいる。
　A.マレーが気持ちをリセットできれば良いが。

２：クレーコート96勝のキング、ナダルの復活はあるか？
　決して言い訳をしない、R.ナダル。
　自分の調子はこんなもの、
　イタリア国際でも、調子は出てきたと語っていた。
　ナダルが不調ではなくて、他の選手がナダルのエッグボールの対応法を覚えたこと。
　ナダルのエッグボール　　
エッグボールを打てる理由　
　強靭な体力

　　その結果
　インパクトでの
　最大ヘッドスピード

　サーキュラースウィング
　進化形。
　トッププレーヤーは
　全員やっている
　ダブルクイックサーキュラースウィング

　N.ジョコビッチについては、エッグボール対抗のカウンターを打てること、
　N.ジョコビッチのエッグボール、カウンターショット

　ナダルも、相手の強打への対応策を打ち出している。ここが見もの。
　

３：今年急上昇のA.マレー、リセットできたかどうか
　今年あれよあれよの快進撃。
　もとから地力がある選手。
　プレースタイルをより攻撃的に変えた、これが大きい。

４：クレーコートでの勝負を賭ける、R.フェデラー
　今年、勝率が上がらない、R.フェデラー。
　しかしイタリア国際の、N.ジョコビッチ戦、
　N.ジョコビッチにブレークされるまでの展開は、素晴らしいものがあった。
　フェデラー攻撃テニスの神髄
　
　

錦織圭　とクレーコート
　勝率では結成て悪くない。安定性している。
　トップ4に食い込むには、全仏でシード以上の活躍が求められる。
　去年、体調不良とは言え、まさかの一回戦負けを喫しているので、
　クリザンにメンタル.タフネスの弱さを突かれた。
　

　クレーコートではぜった的にメンタル.タフネスが重要な要因となる。

　今年は勝ち進む分だけ、ポイントが上がる。

　イタリア国際では、NO1N.ジョコビッチ相手に、フルセット良い試合を途中までしていたが、
　心が負けた。
　分かりますか、錦織選手には、タフな心が必要なんです。

　午後にクレーコートの試合の特徴を大特集します。乞う！　ご期待！！

　負けに言い訳無し

　テニス、メンタル.タフネスの重要性、　心が体、技をリードする。

メンタル.タフネス向上

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　ボール出しマニュアルでも、メンタル.タフネスにはかなりのページを割いています。

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　全仏　公式サイト　　
　　　5月24日から本戦。グランドスラムのStats　スラムトラッカーで見やすいですよ。

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カテゴリー: ATP, エッセイ, ジョコビッチ, ナダル, フェデラー, マレー, 戦略, 錦織圭 | 投稿者tsukky 09:01 | コメントは受け付けていません。

2015年05月18日

テニス　想像力を膨らませよう　ジョコビッチ　フェデラー戦をイメージ

N.ジョコビッチ、R.フェデラーになりきって試合をシミュレーション
　ローマ、マスターズ面白い。試合はN.ジョコビッチの6-4 6-3。
　試合内容の分析は、すぐにしますが、テニスをイメージしてもらおうと考えました。

　錦織圭は残念ながら、負けましたが、ファイナルを見たら、
　その差は歴然ですね。

　でも　錦織だって、ショットでは負けていませんでした　よ、特に第2セット。
　NO1のN.ジョコビッチに対等、嫌対等以上の展開をしていた。
　一つの動作から、崩れ落ちて行きました。
　それが
　
　錦織の心の持ち方の問題なんですね。
　その点、N.ジョコビッチ、R.フェデラー、心強いですね。
　熱く試合を展開するN.ジョコビッチ、毎回自分を鼓舞します。

　武士のごとく、冷静に試合を展開する、R.フェデラー。　

N.ジョコビッチ　R.フェデラーの夢を断ち切る。
　R.フェデラーは、ローマでの優勝はまだない。
　ここ10年、R.ナダルとN.ジョコビッチが優勝を独占してる。

さて今回は、ブログの新しい試みとして、試合の内容を紹介する前に、
試合を自分たちと考えて、試合の重要な要素を、シミュレーションしてみたい。
　僕はこの様に、ジョコビッチ、錦織戦をシミュレーション　しました。
　

シミュレーションのヒントをちりばめました。発想を膨らませてください。

　テニスはプレーすることで上達するが、
　初中級者はボールを打つ量を増やすこと。
　上級者になるためには練習の内容を高める事が重要となる。

　頭脳のスポーツでもある。
　作戦、

　戦略、
　を立て、
　そのための
　戦術を用意。

　戦術を
　実行するための、
　ショットの
　精度を高める
　必要がある。

　そこで練習なんですね。

　この二人のプレー、試合が面白い。
見所満載で、面白い。一般プレーヤーにも戦略、戦術の良い参考になる。
　試合の組み立てがしっかりしていからだ。
　戦略、戦術が豊富で、見ていて楽しい。

サービスゲームはサービス有利。どんな戦術を持っているか。
　皆さんはどうですか？　サービスからの組み立て　を考えてみててください。

　2ndサービス、相手は、フォアに回り込むケースが増えます。どうしますか？

　リターンゲームです。
　どんな戦略で臨みますか？

　相手の1stサ-ビス、速いサービスでコースを狙ってくるでしょう。
　どうしますか？

　相手の2ndサービス、どうやって攻撃に転じますか？

　誰だってテニスを進化させることできます。そのために、Ｔｈｉｎｋ！　Ａｃｔｉｏｎです。

　テニスのＰｌａｎ　→ Ｄｏ →　Ｃｈｅｃｋ →　Ａｃｔ　です。　毎日つけてください。

　部活でもこれが必要　です。

　それぞれの質問、正解は、皆さん自身の考え方なんです。
　でも、こんな考え方を次のブログでアップします。乞う！　ご期待！！

テニス、上達の秘訣　ヒント集です
　初中級者は　
　習うより慣れろですね。　

　中上級者は　ダブルスの試合をシミュレーション　します。
　

　上級者は　俊敏な動きに磨き　をかけましょう
　得意技を持ちましょう。
　上級者で、サービス、レシーブ嫌い、バックハンド苦手は許されません。
　ここは最低限克服してください。
　

　20ページほどの小冊子　ダブルス、フォーメーションブック、
　メンタル.タフネス　心の鍛え方、冊子、どちらかプレゼント。

　正統派のテニスを目指そう。テニス、マニフェスト

NHK　奇跡のコーチテニス編　スペインの指導　

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　錦織圭、ジョコビッチ戦は、深夜11時以降

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カテゴリー: エッセイ, シングルス, ジョコビッチ, フェデラー, メンタルタフネス, 戦略 | 投稿者tsukky 06:38 | コメントは受け付けていません。

2015年05月17日

錦織　ジョコビッチ戦の敗因　心の差　メンタル.タフネス

錦織　メンタルの戦いに敗れる　ラケットを投げる、試合を投げる事。
　ローマのマスターズ、錦織圭が力尽きた。
　N.ジョコビッチと錦織圭　勝負の分岐点は？
　実は心の持ち方。

　第1セットはN.ジョコビッチ。最初の錦織圭のサービスゲームをブレークしたのが効いた。
　第2セット、開き直って、積極的に出た作戦が功を奏して、錦織圭が取った。

　試合の展開　N.ジョコビッチ対錦織圭
　

　問題は第3セット。
　錦織圭のサービスゲーム。
　お互いに深く、速いラリー。

　お互いにチャンスを伺う。
　相手のバックを狙うクロスの展開から、
　苦しい時はセンターに深く。
　センターセオリーの鉄則だ。
　角度をつけさせないためだ。

　しかし、普通の深さでは、お互いにウィナーを狙う力がある。
　しびれる展開だ。

　錦織圭がダウンザラインを仕掛けた。これがネット。

　これは仕方がない。狙って打ったのだから。

　重要なのはミスした次の動作だ。
　錦織圭は、一瞬、切れて、ラケットをコートに叩きつける。

一方N.ジョコビッチ、
　それを見てから、

　大きな雄たけび
　を上げる。

　これほど
　気合の入った
　雄叫びは、
　N.ジョコビッチでも
　珍しい。

　ガッツポーズの重要性。
　自分を鼓舞。
　相手に見せる事で、さらに効果的。

　ミスは良い。仕方がない。それを次に持ち越さない事。これが重要。
　しかしこのミスが、ずっと尾を引く。
　錦織圭のプレーに精彩がなくなる。

心が折れる、いらつきは、フィーリング、タッチを悪くする。
　イライラが次のイライラを呼ぶ。悪循環になる。

　良い循環に変えよう。

　まあ、負けは仕方がない。試合が終わったら、すぐに次への切り替えを。
　時間があれば、修正点を、反省しよう。
　負けが教えてくれることは多い。

　落ち込む必要はないし、前進あるのみなのだ。
　プラス思考で行きたい。これは一般プレーヤーに特に言える事だ。

　表情が、何気ない動作が、パフォーマンスに大きな影響を与えるのだ。
　専門学校でテニスを指導していた時も、
　　
　大体切れた方が負ける。
　自分に負けるのだ。

　専門学校での指導　　

　テニス、メンタル.タフネスの重要性、　心が体、技をリードする。
　ボール出しマニュアルでも、メンタル.タフネスにはかなりのページを割いています。

ソフトテニスレッスンマニュアルドリル選270 DVD版

　心も強くなってきているんですが。錦織圭
　先に振り回されて、疲れ、
　アンフォーストエラーも増えて、フラストレーションもたまったのでしょう。
　でもビッグ4になるには、ここで我慢です。
　

　錦織圭は、マイナスの表情、仕草をしない方が良い。
　自分の心の中で整理して、次のポイントに向かうのだ。

　R.ナダル、R.フェデラーがそうであるように。

　R.フェデラーのメンタル.タフネス　　静かに、フォースを感じる。
　

　R.ナダルのメンタル.タフネス　自分を鼓舞するタイプ。　N.ジョコビッチもそう。
　　

　ラケットを投げると負ける。負ける。この法則は活きている。
　

　これはこれで凄い技だけれど　錦織圭のラケッティング新技、動画

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錦織選手を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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カテゴリー: エッセイ, ジョコビッチ, メンタルタフネス, 錦織圭 | 投稿者tsukky 05:12 | コメントは受け付けていません。

2015年05月16日

錦織　フルセットでジョコビッチの強さ　ベスト4ならず　ローマ2015

錦織　悔しい敗戦　ジョコビッチにフルセット負け
ベスト４進出ならず。イタリア国際、過去10年のの優勝者は、R.ナダルとジョコビッチの二人。
　R.ナダルの7勝、ジョコビッチが3勝。R.ナダルは連続6回ファイナル進出。
　
今のクレーコートの強さを示している。

　錦織ビッグ4に入るには、越えたい壁だ。
　しかし錦織にチャンスは廻ってきている。
　ナダルの成績が落ちている。

　チャレンジャーは守備にまわっても勝てない。
　デフェンス力のある、メイウエザー的ジョコビッチに勝つには、パッキャオで行く　しかない。
　錦織選手の積極性、ジョコビッチが上手くかわした。
　それがNO1 の強さ。
　錦織選手は多くを学んだはずだ。
　負けから学ぶ、good looser。
　北島康介、の素晴らしいガッツ。
　錦織選手のミスすると表情に出る、メンタル.タフネス、これは修正が必要だろう。
　マドリッドオープンの様にタフであって欲しい。

　ラケットを投げたら×。

　嫌な顔をしたら、×。
　目線を下げたら×。

　ファイティングポーズを
　取り続けて、
　相手に、
　諦めていない
　姿勢を示すことが大事
　
メンタル.タフネス向上

　それが勝利の法則に
　　勝利の法則シングルス
　シングルスとダブルスでは大きな違いが。

　　勝利の法則ダブルス

　キーワードは攻撃力とゾーン

　錦織選手いきなりブレークされる。良くあることだが。
　0-30
　錦織選手のサービスゲーム　0-30からの挽回で30-30が何回有ったことか。
　ビッグ4にサービスゲームでリードを許すと、カサにかかって攻撃してくる。
　それがトッププレーヤー。

　ゲームの序盤の小さな油断が、
　セット序盤のブレークにつながり。
　自分にプレッシャーをかける事となる。

　ジョコビッチ、こうすれば勝てると、月さんの予想。　まあ、結構ポイントを突いていると。
　

　同じセルビアのV.トロイツキ戦で、かなり予習　を積んだのだが。
　

　しかし、ジョコビッチへの善戦で、全仏への良い感触をつかんだ。
　今年のクレーコートはまだ2敗。
　クレーコートでの勝率は高さを維持している。

　NO1のジョコビッチ。誰だってプレッシャーがかかる。
　ジョコビッチが上手いのは、錦織選手がボールを集めるバックハンド、
　簡単に攻撃せずに、低いスライスで、錦織選手のミスを誘う。
　長いラリーに持ち込みたいジョコビッチの作戦だ。
　

　ジョコビッチバックハンドスライス、使い勝手。
　この構えからドロップショット　も来る。
　
　錦織選手は両方備えなくてはならない。

　これは皆さんにも参考になる。
　一般プレーヤーの方、バックハンドスライスは必需品。
　守備が楽、
　相手は攻めにくい、
　時間的余裕ができる。便利でしょう。

　錦織選手はボールが低いので、振り切って打たなくてはならないが、腕が縮む。
　クロスコートの展開から、急にダウンザラインのトップスピン。
　錦織選手も追いつくが、ネットミスが増えた。

　こんな感じのアンフォーストエラーが増えた。これもジョコビッチの上手さ。

　錦織選手が逆を突く、タイミングはあったが、ジョコビッチ、余裕で読んでいる。
　ラリーの自然な流れで予測可能なのだろう。
　特に第2セットは、ジョコビッチにブレークチャンスを与えなかった。
　この勢いを維持できればよかったが。
　第3セットは自力で押し切られた。

　ジョコビッチのコメント、調子はまだ万全ではないが、
　第1セットは良かったね。
　お互いに試合のリズムの主導権を握ろうと、必死、手探りだった。
　第3セットは、勢いに乗る事が出来た。

　今年ジョコビッチはトップ10の選手全てに勝っている。
　それだけ強いと言う事だ。

　勢いに乗ると強いのがジョコビッチ。
　ジョコビッチの連勝記録
　　Wins Year(s)
　　 43 　連勝 2010-11
　　28 　連勝 2013-14
　　22 連勝　 2012-13
リターンの良いジョコビッチから6本のサービスエース、ダブルフォールトが少なかったのは良かった。
　ワイドサービス、

　センターへの
　深いサービス。
　ここは最近の
　大きな収穫だ。

　2ndサービスのポイント獲得率が高かったことも、
　次に対戦する時に、ジョコビッチにプレッシャーを与えることになる。
　明日のための敗戦なのだ。
　本番は、ロランギャロス。

ジョコビッチに勝つための対策。
　１：1stサ-ビスの確率を上げる。　　低くはなかったが、ジョコビッチが上。
　2ndサービスは叩かれるから。

　２：リターンから攻撃に出る。　第2セットは出来た。
　第3セットは、慎重になり過ぎた。
　2ndサーブはもちろん、1stサ-ビスから狙う。
　1ブレークで良いから。

　３：ドロップショットを待つ。　ジョコビッチのドロップショットが良過ぎた。
　センターに落しても、追いつけない真のドロップ。こんなコース初めて見た。
　

　普通はどちらかのサイドの端に打つ。要するに相手から一番遠いところ。
　ないしは,そこに打つと見せかけての逆。
　これには錦織選手も脱帽。

　錦織選手が攻めても、最後に追いついてからのカウンター。ショートクロスが上手い。

　絶対に先に仕掛けて来るから。ネットプレーに積極果敢に出てきた。
　このファイティングスピリットが試合を分けた。

　バランスを崩されても、押し返す、サーカスショットがジョコビッチの特徴。

　それを支えるのが、
　柔軟性と、
　クレーコートでのスライドの上手さだ。
　ハードコートでもスライドさせる上手さ。
　

　クレーコートで重要なシューズ。

第3セットに押し切る余力が、ジョコビッチには残っていた。
　このタフさが世界NO1 。

　ジョコビッチ　錦織選手　ハイライト動画

　作戦ボードの詳しい内容は

各種画面を用意
　画面を調整

　ジュニア
　シングルス
　立体コート図
　ロブ、
　ドロップショット
　の使い勝手を
　教えよう

　小さいお子様には
　かわいいマグネット

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう。ジュニアにはシングルスコートのイメージを。
　スコアをつけるためのテニスノート

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