タグ別アーカイブ: レッスン

テニス、ソフトテニス 指導のヒント 部活は効率良く

テニス 指導のヒント 部活で部員が多い場合の練習
 爽やかな天候になりました。テニスに最高ですね。
 まだ暑くなく、動くとほんのり汗をかく。
 気持ちがいいです。
 スポーツと言うか、体を動かすことって楽しいですよね。
 試合をするようになると、目標が出てきます。
 さらに楽しくなります。
 錦織圭選手の活躍で、テニス部部員が増えていて、コート面数に対して、人数が多くて、困っている部活が多いようです。
 錦織圭、ナダル戦から学ぶこと。今シーズン、クレーコートでナダル、錦織圭、活躍しますよ。
 
 こんな時こそ、効率の良い練習が必要ですね。

 近くに横浜高校があります。高校野球の超名門
 

 グラウンドに部員が一杯に広がって練習をしています。
 効率良く練習をしています。あちこちにネットのフェンスが立ててあり、
 ボールが当たらないように工夫しています。
 内野の守備練習では、後ろにシャドーで動く部員がいて、どんどん交代で練習しています。
 凄く合理的です。  テニスの練習でも参考になりますね。

 シャドーテニスの大事さ
Lshadowswing

 同じように近くにソフトテニスの強い中学があり、練習を観察します。
  
 こちらはほとんど自主練習で、余り組織的には見えません。

 土日には試合をやっていますが、スコアつけたら良い のにと思います。

 ソフトテニスのスコアでは、こんな細かい注文を受けました。進んでいる。
Scoreall

 
 この時監督は、試合中の学生に、叱ってばかりいます。
 注意をあれだけ多くしても、焦るだけでしょう。
 ソフトテニス、シングルス を取り入れると、自分で動くようになります。コートがあいていれば。
 

 そして試合中のアドバイスは具体的に作戦ボードで。
 指導はビジュアル化で  

良いレッスンのヒント。
 楽しくしてやる気を育てる事です。
 好きになれば、後は自発的に練習します。
 そのためには。
 楽しい練習。
 時間を有効に。
 指示は具体的に。
 時間を限る。
 レッスンマニュアル  
Tennislessonbasic

 テニス上達のマニフェスト 
 テニススクールの練習で、1本ミスると、交代練習をやりました。
 ミスはミス、1ポイントの重さを教えたかったのですが、
 ほとんどの方が、ミスをしても、もう一本、とボール出しを催促します。
 試合だったら、終わっているんですよね。

 アドバイスは、1,2点。それ以上は混乱するだけ。
メモを書く癖は重要です。  
 有名なプレーヤーは皆メモをつけています。
 サッカー 本田選手、佐藤寿人  
 フィギュアスケート 羽生結弦
 女子サッカー 大儀見優季
 ゴルフ石川遼選手

 試合でのスコア、ポイントだけでなく、コース、
 ミスの種類を知る事が大事です。
 特に30-30位から、30-40 サービスもミスが増えるはずです。
 これってトッププレーヤーもそうなんですね。

 メモの集大成は、野村監督でしょう。  

 メモを書く  練習日誌をつける  

 野球ノート スコアの考察
 野球はスコアが発達しています。  

 子供に質問してみてください。正しいコート図描けますか?  
 解答 

  錦織圭を育てた ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

テニス上達グッズ スポーツ&アート

 レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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 試合をイメージしたドリル。
 試合形式メニュー充実です。
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 ソフトテニス、個性を伸ばす指導
 誰にでもある長所を伸ばして、個性的な選手を。

 ソフトテニス用新しい作戦ボード

 スペインの選手がクレーコートで行うフットワーク特訓。スパニッシュX ダブルスにも応用

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

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カテゴリー: コーチ, ソフトテニス, フットワーク, レッスン, 上達, 作戦ボード, 練習 | 投稿者tsukky 18:43 | コメントは受け付けていません。

錦織 最大の難関 連敗中のB.ペールと対戦 対策は?

バルセロナオープン セミファイナル 相性の悪い相手 B,ペール
 バルセロナオープン、ATP500だが錦織圭選手、頑張っているので盛り上がっている。
2連勝のあと、2連敗。
 USオープン2015では,絵に描いたような逆転劇を食らってしまった。

 その悪い印象のまま、楽天オープンでも惨敗。

 現地のインタビューで、クレーコートだし、チームで作戦は立てている。
 錦織圭チーム
Keiteam
 M.チャンコーチがいる事は心強い。

 調子は良いよと、自信をのぞかせてくれた。
B,ペール 選手、長身のビッグサーバー
 フランスの選手、特有の個性、自由と言うか、いたずらっ子と言うか。
 G.モンフィルズ的なところがあり、とらえどころがない。
 セオリー通りなプレーはしてこない。

 強烈なのはバックハンド、バックに回り込む位。
 それを、しつこいくらいに打つ、ドロップショット。
 トッププレーヤーは仕上げに使うが、
 B,ペールはラリーの経過として使う。
 えっ?、また次も位に打つ。

錦織圭の作戦 
 これは錦織圭にとっては好都合。
 ベースラインから下がらない事。
 先に仕掛ける事。
 左右に振って、フォアのワイドを抜こう
 ポイントが決まるまで油断しない事。
 ポイントをミスした時に、嫌な顔をしない事。
 表情でテニスが変わる、これもメンタル.タフネス。
 

 バック寄りに深く打ち、バックに回り込ませて、ダウンザラインでフォアを狙う。
  相手の逆をダウンザライン 

 去年は2回とも逆転負け。
 錦織圭は逆転勝ちが多い選手なのに。

 USオープン2015 初戦  
Keipaireus15score

 楽天オープン2015 準決勝 
Parekeiscore

 

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テニス上達のワンポイントアドバイス
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メンタル.タフネス向上
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 BS朝日 ATP500 で放送 午後8時だ。

 バルセロナオープン 公式サイト

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カテゴリー: クレーコート, シングルス, ストローク, タッチ, 予想, 作戦, 錦織圭 | 投稿者tsukky 21:00 | コメントは受け付けていません。

ソフトテニス コーチ用 作戦ボード 立体コート図、シングルス用も

ソフトテニス作戦ボード、シングルス、立体コート図
 近くの中学校、ソフトテニス結構強いです。部員もたくさんいて、練習をしています。
 足を止めてよく観察します。
 毎日、遅くまで練習していて、楽しそうです。
 乱打ばっかりで、サービス、レシーブ、試合の練習は全く見ません。

 中学ソフトの観察

 土日の試合がある日に試合を観察すると、
 サービスはほとんどが2ndサービス。1stサ-ビスをミスしているんですね。
 ダブルスもペアリングは、あれ?っと思う事が多いです。

 ソフトテニス、スコアをつけよう  

 ソフトテニス、試合のポイント源は?
 

そんな時に、お客様から、コート図の注文を受けました。
 ソフトテニス部の指導をしている方なんですが、硬式テニスのコート図が欲しい。

 大丈夫ですが、その理由は?
 学校のテニスコートはオムニコートで、硬式も使うんです。
 ですから、
 ソフトテニスのCsoft

 ラインでは、
 イメージが
 湧きにくいんです。
 なるほど分かりました。

 ロブの説明もあるので、立体コート図も欲しい。
 そこでSofttwbc3d

 僕、
 当然ですが、
 ソフトテニスの
 ネットですよね。
 そこまでできるんですか?
Netsoft

 硬式テニスはネット中央が、ボール2個分低くなっています。
 逆の見方をすると、ソフトテニスはネットが水平なんです。

B5birdmaglob

 できますよ。

 僕「団体戦で、2組が同時に試合の時ってありますよね」
 お客様「あります、アドバイスに忙しいです」
 でしたら、2面をチェックする画面もありますよ。
Softtenniswb

 もう少し伺うと、ソフトテニスでシングルスもするとか。
 そこで作ったのがこんな画面です。 

Stenniswb3dfors_2

 この3D画像ならロブも表現出来るし、ロブ表示セットも用意してあります。
 薄いラインでダブルスを示し、シングルスが分かり易いです。
 下の平面図でも分かり易いです。

 ソフトテニス、指導者用作戦ボード、ロブの立体表示

 普段皆さんは、ダブルスのコートでシングルスをするでしょう。するとダブルスコートのイメージが残ります。
 正しいシングルスコートは
Softtennisscimage

 かなり狭いでしょう。

 それと部活でも、初心者から教える、中学校ですね、
 陣形の基本の事を説明するのが大変だと、話していました。

コーチにグッドアドバイス
 コート図、縦ですか? 横ですか? たかがコート図、されど
 
 選手用はコート図は縦。
 コーチ用にはコート図は横。

 テニスコートの心理学
 正しいコート図、描ける人は少ないですよ、
 正しいイメージを持ちましょう。長さ、角度。

スポーツ&アートの ソフトテニスグッズ
 注文で画面をオーダーできる 手作り作戦ボード
 ソフトテニス作戦ボード
 セミオーダーB4作戦ボード  
 セミオーダーA42Mag作戦ボード  

 テニスの作戦ボード、内容紹介  

 テニスグッズ

 テニス 作戦ボード2画面マグネット 特注版

 特製、正しい比率のテニスコート下敷き、サービス中。
Photo_4

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4&5」(サービス&リターン)」

ビーレジェンドクレアチン
 クレアチンはトップアスリートの中では最も注目されるサプリメントの一つです。

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 次からクレーコートシーズンに入ります。
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カテゴリー: イメージ, シングルス, ソフトテニス, 作戦ボード, 動画 | 投稿者tsukky 19:16 | コメントは受け付けていません。

テニス スキー New Year 2016

本年もよろしくお願いします。
テニス フィーリング、いつも見て頂き、有り難うございます。
今年も、明るく楽しく元気良く、行きます。
 雲海の菅平です。
Ws000000

 テニスの最新情報、
 試合、技術、ニュース。
 そしてスキーの上達情報をお届けいたします。

 今年は雪不足で、人本全国、各地のスキー場は大変です。
 幸い、菅平スキー場は、万全の体勢で降雪機をフル稼働、
 そこそこ滑りやすい状況になっています。
 ぜひぜひ、滑りに来てください。
 よろしくお願いします。
 菅平スキー場の状況
Family1

 菅平のメインバーン、ファミリーの上部から。
 

志賀高原 高天原で初滑り 
 テニス、スキーとも、フィーリング、タッチを活かした上達法を紹介していきます。
 テニスでは、オーストラリアンオープンの前哨戦、
ブリスベーン国際から、錦織圭戦が出場します。
 第1シード R.フェデラー、第2シードで登場です。
Ws000001

 ブリスベーン オフィシャルサイト 
 全力で紹介します。

 去年の錦織圭選手の活躍

 お陰様で、去年、テニスブログで1位になりました。 

 テニス、システム手帳も1位です。有り難うございます。

 テニス上達 ワンポイントアドバイス
 試合の常識 相手の弱点を突く

 試合の常識 直前の練習 

 ダブルス上達エッセイ 変則陣形に慣れる 

テニスノート
 

 スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
 作戦ボード入りテニスノート 

 テニス システム手帳2016  

 
ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

 
ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、G.ハラミロ 錦織圭の最新ストローク上達法

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カテゴリー: エッセイ, スキー, テニスノート | 投稿者tsukky 16:39 | コメントは受け付けていません。

テニス クリスマスカード 楽しいテニスを

テニスは楽しい クリスマスカード
 スキーに仕事で行って、テニス好きのスキーのお客様と再開。
 テニスとスキーの話でもちきりでした。
 来年の横浜でのテニスも決定。
 テニス発祥の地でクリスマステニス 
 

 今日はクリスマス。
 例年テニスクリスマスを紹介しています。
Tennistrees

 世界のクリスマスカード 

Catplaystennisjustforfuncard

 花の画家、田熊 順のクリスマスカード 

 2012 テニスクリスマス  
 2013 ジュニアのプレゼント  
 2014 テニスのDVD  

 今年も、テニス、クリスマスを紹介します。
 なんというか、Ornament_players

 遊び心
 なんですね。
 テニスと
 スキーの原点。
 明るく
 楽しく
 元気良く
 テニスの作戦ボードを作るために、粘土で人形を依頼したこともありました。

 テニス川柳  

 「そのフォーム 癖とねじれで できている」  迷月亭川柳
 癖をTennistwist

 治すのに、
 癖がつく
 時間の
 倍はかかります。

 ねじれ、性格でなくて、上体と下半身の捻り戻しだと良いのですが。

Humanrevolutiontennis

「ドンマイと 言ってるお前に 責任が」  迷月亭川柳
 テニスは仲良く。

 マーフィーの法則  そうそう、これです。

Xmasbirdies

 

 試合の後に気付く、調子の悪さ。
 試合前の練習のアドバイス  

 それに加えて孫子の兵法
 特にダブルスでは必須ですよ。
 この3つで、僕の頭は出来上がっている感じがします。

 欠点に合わせて調整 レッスンカード+ノート  
 ダブルス、速攻の勧め

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スポーツノート、システム手帳2016
Tenniswblob

スポーツ&アート 月さんの創作システム手帳が ランキング上位 皆さんに感謝です。
 

 ブログラム ランキング  
Blogrankingtitle

システム手帳ランキング 1位
 世の中、見てくれる人は見てくれるんですね。感謝です。

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 記事はこれです

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カテゴリー: イメージ, エッセイ, テニスノート | 投稿者tsukky 00:21 | コメントは受け付けていません。

スマッシュ ヒントで上達 基本を抑えて一気に上達

スマッシュが苦手 ヒントで上手くなる 
 皆さん、スマッシュ得意ですか?
 大嫌いと言う方が多いすよね。

 スマッシュの苦手意識をなくす方法を考えましょう。
テニス上達エッセー 第2弾です。

上達のヒントをまとめて紹介します。スマッシュの前に知っておきたい事。ここは抑えておきましょう。
 第一弾は、バックハンドでした。

 上達の基本は、ここです。ここはしっかり知っておいて欲しいんです
 上達マニュアル  
  上達DVD 

 ショットの全体像を持つ 

 ストローク編 

 ジュニア用上達マニュアル 

 中級者にはスウィングの風を聞け 

スマッシュが苦手の理由は
 1:ボールの落ちて来るタイミングが読めない
 2:スマッシュの練習量が圧倒的に少ない
 3:練習向きのロブを上げてくれる人が少ない
 この3点です。

 そこでここに注意して練習しましょう。

1:ボールの落ちて来るタイミングが読めない
 スマッシュが難しいのは、ボールが高い所から落ちて来るから、
 タイミングが取りにくいのです。

 高~~いロブは難しいですよ。
 一度弾ませて、グラウンドスマッシュにした方が楽です。
 立体感覚のイメージが大切です。

2:スマッシュの練習量が圧倒的に少ない
 皆さん、スマッシュ練習しますか?
 まずほとんどやりませんよね。
 試合に出る方は、数本打つでしょうけれど。
 練習を合理的に

3:練習しやすい、ロブを上げてくれる人も少ないでしょう。
 スマッシュ練習に付き合ってくれる、ロブの上手い人が必要です。
 これって、リターンの練習と似ていますよね。
Keismall

 ボールの高さのイメージを持つ
 初級者は2段階、
 中級者は3,4段階。
 試合に出るなら、さらに高い逃げのロブ、ネットから沈める、ディンクショットが必要。
 つまり7種類ですね。
System5height

 錦織圭選手のスマッシュ練習の動画がありました。
 トッププレーヤーは全員スマッシュが上手いです。
 反射神経がいいし、全身バネのようにして打ちます。

 この様にジャンピングスマッシュできたら格好いい。
 相手はもうロブを打ってきませんよ。
Sm_jump

 ですからトッププレーヤーの試合では、ロブは極端に少なく
 パッシングショットを狙う様になります。

 錦織圭はトップスピンロブ上手い ですね。

スマッシュの一人練習法、
 一度コートにボールを叩きつけて、グラウンドスマッシュ状態にして
 はいスマッシュ。
 最初は難しいですが、ラケッティングの延長です。
 テニスは、ラケットとボールのタッチ、フィーリングが重要なスポーツ。
 遊び感覚で上達しましょう。
 

 スマッシュはサービス感覚で 
Keismimp

 ボール出しマニュアルでは、練習しにくいスマッシュ、ロブの練習も多く取り入れています。

お陰様で、テニスのシステム手帳、ランキング一位です。有り難うございます。
 早速注文が来ました。ブログって凄い。
 

 実はテニスブログもランキング一位になったんですよ。

テニスブログランキング 1位 ロランギャロスの記事です。

 記事はこれ  

テニス マーフィーの法則 次に書きますね。
 自分のスマッシュの時には太陽が目に入る

 スマッシュの当たりが良過ぎて、アウトした。

 マーフィーの法則 日常編 

テニスノート
 

 IPTL ダブルス名人 L.パエスに学ぼう
  

 野球の作戦ボード、練習ノートも人気なんです。

 横置きのコート図は、テニスコーチ指向ですね。両チームを平等に見ています。
 縦置きのコート図は、選手タイプですね。
 自分を手前位に置くことが多いようです。

 スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
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 ITF デビスカップ公式サイト
 動画、写真満載で面白いですよ。

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カテゴリー: イメージ, エッセイ, コーチ, テクニック, 上達 | 投稿者tsukky 07:05 | コメントは受け付けていません。

バックハンド研究 両手打ちvs片手打ち メリット.デメリット

テニス上達エッセー バックは両手打ち? 片手打ち?
 バックハンドで悩む方が多いですね。
 また長く続けておられる方でも、両手打ちの方は、片手打ちに
 片手打ちの方は、両手打ちにチャレンジする方が増えています。

 だって、S.バブリンカの片手打ち、超迫力ありますよね。
 片手打ちの人には、錦織圭の高い打点のリターン、打ってみたいはずです。

今日は、バックハンドの大解剖です。
 両手打ち、Photo_3

 片手打ち、
 どちらに
 憧れますか?

 フェデラー、
 ジョコビッチ
 どちらのバックハンドが好きですか?
 皆さんのテニスどうですか?
 先日のサッカー、クラブワールドカップ。
 メッシ、凄かったですね
 
バックハンド 両手打ちか片手打ちか
 読者の方からこんな質問が来ました。
Q&A 普段はバックハンド片手打ちなんですが、スライスがメインになってしまいます。
 出来たらトップスピンを打ちたいので、両手打ちにしようと考えています。
 片手打ちのトップスピンも練習ではできるのですが、試合になるとスライスになってしまうので、
 両手打ちにトライしようと思います。

A:バック両手打ちにトライしたいと言う事ですね。
 バックハンドと両手打ち、両手打ち打ちが流行った20年位前に、良く質問されました。
 その当時は、バックハンドは両手打ちでなければテニスで無い、そんな雰囲気さえありましたから。笑。
 最近は、両手打ちの方が、何とか片手打ちにしたい、そんな質問が増えているんです。
 両手打ち、片手打ち、それぞれメリット.デメリットがあります。
 僕なりにまとめてみますね。

Bhmd

片手打ちに憧れる方は、R.フェデラー、S.バブリンカを見ての方が多いですね。
 片手打ちの見本 S.バブリンカ 
 片手打ちの見本 R.フェデラー

Bskeigasque

 両手打ちをマスターしたい方は、バックハンドのリターン、高い打点で困っている方が多いです。
 特に両方で共通するのは、バックハンドのスライスとトップスピン。
 ショットで言えば、リターンですね。

 両手打ちの見本 錦織圭

 錦織圭と超大型契約 
 両手打ちの見本 N.ジョコビッチ 

 リターンで、ロブ、スライスを打ちたい、そう思う方は、片手打ちスライスを望みます。
 リターンで攻めたい、高い打点を打ち込みたい、そう思う方は両手打ちになりますね。

両方のメリットを叶える、方法があります。
 それはリターンで攻める時は両手打ち。
 スライスで逃げたい時は両手打ちの構えからスライスにして、
 これってイイでしょう。
 クルム伊達に習う バックハンド、両手と片手使分け
Krumbsslice

 究極の片手打ちバックハンド。
 フェデラー、S.バブリンカのブロックリターン

 いずれにしても、スウィングのイメージを持つこと。
 ストローク、∞スウィングのイメージ
 左手を活用する事、軸を安定させる事。 ここに注意してください。

 両手打ちの方が強打できると思う方が多いですね。両手で強い、そんなイメージを持ちやすいのですが、
 両手打ちの左手は、主導ではなくて、あくまでも支え、面を固定すると思ってください。

Photo_2

バックハンド自習法 左手の使い方 

 初級者の場合は右手だけではバックハンド、抑えが効かないように錯覚しやすいので、
 それを左手で支えます。
 でも、ラケット面、慣れて来たら、
 スウィートエリア近辺(スウィートエリアだけで打つのは上級者でも至難の業ですから)で
 打てるようになれば、スウィングスピードで打てるようになるものです。

 要は、両手打ち、片手打ちのメリット.デメリットを理解して使うと言うことになります。

バックハンド、片手打ち両手打ちメリット.デメリット 右利きの例

 これらのメリット.デメリットを意識して、使い分けましょう。

本日の御教訓 バックハンドの打ち方
 両手打ち、片手打ち、それぞれ使い勝手あり
 1:全てに良いバックハンドはない
 2:片手打ち、両手打ち、メリットを活かす
 3:デメリットの対処法を持つ

 バックハンドマスター
 そして
 中級者からの脱出

システム手帳 ランキングNO1 に選ばれました。
 テニスが強くなるページをたくさん用意しています。
 コート図、シングルス、立体コート図。
 スコア、テニス大好きを応援します。
Tnotememos

立体コート図、シングルスコートが青、ダブルスコートのラインが濃い青。
 シングルスの狭さを意識して欲しいのです。

 システム手帳の内容

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バックハンド、片手打ち両手打ちメリット.デメリット 右利きの例

 これらのメリット.デメリットを意識して、使い分けましょう。

本日の御教訓 バックハンドの打ち方
 両手打ち、片手打ち、それぞれ使い勝手あり
 1:全てに良いバックハンドはない
 2:片手打ち、両手打ち、メリットを活かす
 3:デメリットの対処法を持つ

 バックハンドマスター
 そして
 中級者からの脱出

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月さん 創作 テニスシステム手帳 ランキング1位 獲得

テニスの便利を考えた テニス、システム手帳 高評価
 テニスとスキーの二足の草鞋生活が始まりました。スキー場は雪が降ったのでしょうか?
 テニス、スキー フィーリングが大事です。
 テレビでのニュース、手帳が大はやりだそうです。
 特に一般的ではなく、何かに特化した手帳。3000種類もあるんですって。
 僕は手帳大好き。
 手帳、ノート、スキーの行き帰りなど、車中でたくさん書きます。
 ブログの原稿も整理しています。
 書くことで考えがまとまります。

 スポーツ日誌の勧め
 昨日、卓球の石川佳純、福原愛選手の番組がありました。
 福原選手、対戦中に、メモを見ていました。
 卓球とテニス 
  共通点は、ネットを挟んだラリースポーツ。
  回転量、スピンですね。

 僕もテニスの試合中に、気づいたことをメモしていました。
 相手が、何を書いているの? って聞かれたことも。
 その日と強くって、バックハンドのスライスが良いからメモっていたんです。
 そんな事としているから負けるんですよね。

スポーツ&アート 月さんの創作システム手帳が ランキング上位 本当? そう思いました。
 驚きました。システム手帳の購入者の方から、
 システム手帳のランキングで一位ですよって。
 ホンマかいなと思ったんですが。

 ブログラム ランキング  
Blogrankingtitle

システム手帳ランキング 1位
 世の中、見てくれる人は見てくれるんですね。感謝です。

Rankingsys1

 記事はこれです
 

 システム手帳は、テニス、ソフトテニス、野球、ソフトボールを中心に、幅広く創作しています。
 システム手帳を作ろうと思ったきっかけは、
 1:正しい比率のコート図でドリルをどんどん書きたかった。
 2:レッスン記録を作りたかった。
 3:試合のスコアで、テニスの分析をしたかった。
 4:システム手帳に作戦ボードがあれば便利と思った。
Tnotec

 ところがご存知のように、システム手帳は高いんです。
 その割に、欲しいページが無い。
 だったら自分で作ろう。

 そう思って手作りのシステム手帳を。
 最初のテニスノート。
 セミオーダーを使うと、お客様のご要望に応じてページを作ります。
 先日のお客様、
こちらが参考になる様要望が多かったです。早速採用しました。
 1:コート図にTcnet

  ネットを入れる。
 2:見やすい、
  立体コート図
 3:システム手帳で
  白地にお洒落に
  透かしが入る。

 スポーツの専用のページを作る。
 日々の練習に欠かせない。

基本ページは。
カレンダー:年間、月間、週間、と揃えています。

自己啓発ページ:
 目標設定、
 優先順位、
 Plan → Do → Check → Act
 クルム伊達選手が参考になります
 
スポーツ専用ページ
 日々の練習メモ
 コート図、グラウンド図、ピッチ図入り
 
試合スコア
 分かり易く、書きやすい工夫をしています。
Visualscore3

テニス システム手帳 進化の歴史
 2008 超基本コンセプト  
 2012 コート図 大幅に増やす 
 2013 お客様のご要望に合わせる
  

 2014 マグネット対応作戦ボード入り お客様のご要望で  

 2015 縦のコート図 お客様のご要望で 
 2015 2016に向けて  

 スポーツ & アート 
 創作手帳、ノート セミオーダー  
 マグネット作戦ボード テニスシステム手帳 

 システム手帳ランキング 1位
 テニスに特化しています。

 記事はこれです
 マグネット対応の作戦ボードをシステム手帳に取り入れました。

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 錦織圭、クルム伊達、テニス太郎も面白いですよ。

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カテゴリー: コーチ, システム手帳, スコア, テニスノート, レッスン, 上達 | 投稿者tsukky 09:09 | コメントは受け付けていません。

IPTL 多種多様な楽しみ方 エキジビションマッチだからこそ トッププレーヤー

トッププレーヤーの試合、トーナメントでは、勝ち上りに時間がかかる。
 レジェンドのプレー、ダブルスも見たい、だとしたら、この企画は大当たり。
 IPTL 日本チームも初参加。
IPTL Japan Warriors トッププレーヤーとレジェンド、ダブルスも楽しめる
 普通ならこの時期、テニスはオフシーズン。
 でも上達を目指す皆さんにとっては、上達するチャンス。
 寒いですから、ウォームアップをしっかり着込んで、
 汗をかく前に、薄着にして、時間を有効に使いましょう。
 
 トッププレーヤーの構成溢れる選手がエキビジションマッチならではのリラックスした中で、スーパーショットを連発する。

 錦織圭、奈良くるみが所属するJAPAN WARRIORS
 奈良くるみがセレナに勝つ大快挙
  
 IPTLは日本から始まり、フィリピン、インド、アラブ首長国連邦、シンガポールへと会場を移し、
12月20日まで行われる。また、WOWOWではIPTLの全日程を生放送する。 午後5時から長いですよ。

JAPAN WARRIORS(ジャパン・ウォリアーズ)、残念ながら連敗中
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豪華メンバー  錦織圭、
 M・シャラポワ(ロシア)、
 奈良くるみ、
  M・サフィン、
  L・パエス、
 M・ルチッチ=バーロニ、
  P・コールシュライバー(ドイツ)、
  PH・エルベール

 今回、ダブルスのブラウンと、パエスが対戦。

 ブラウンのテニス、超ネットプレー。  ナダルを破るネットプレー
 
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 誰と組んでも強い、L.パエスのダブルス
 

 スーパーショット、でも基本はテニスのタッチ、フィーリング
 スーパーショット 分類学  
 本番の試合では、ミスを恐れてそこまでリスクを冒して。狙わないからだ

ルールは、エキビジションマッチならではのアイデア満載。
 チェンジエンドは45秒
 サービスは20秒  時間はきっちり。
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便利、コート図がウリのテニス手帳
 平成28年度 テニス手帳  
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 イメージも紹介
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 スマッシュをスマッシュ返しでエース
  スマッシュをスマッシュ返し  動画でどうぞ
 
 初めて見ました。男子ダブルス。

 IPTL ハイライト動画

 作戦ボードの詳しい内容は

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この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

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カテゴリー: IPTL, ダブルス, トッププレーヤー, レッスン, 上達 | 投稿者tsukky 13:49 | コメントは受け付けていません。

テニスコート 縦と横 どちら派? たかがテニスコートされど

テニスコートの描き方
 テニスコート、上手く描けますか?
 結構面倒くさいでしょう。
 皆さんはテニスコート図描く時、縦に描きますか? 横に描きますか?

 お客様から、こんな依頼を受けました。
 正しいテニスコート図をたくさん使いたい。
 コート図は縦にして欲しい。 との事です。

 コーチから、「レッスンの日誌をつけて、アドバイス、自分の気付きを記録しなさい」
 と言われました。

まず自分のテニスを知る事が大事です。

 自分のテニスを記録するって大事です。自分の事意外と分かっていないことが多いんです。
 
 「テニスのコート図って結構描くの難しいんですね。面倒だし。」

 次に大事なのが、テニスノートの正しい大きさのイメージです。
 テニスコートの心理学

 その次が、コート図の横置き、縦置きですね。
お客様からの質問です。 
 「テニスノートの練習日誌のコート図、コートが横になっていますが、
 縦にしてもらえますか?」

 「テニスのイメージが湧きにくいんです。」

 なるほど、納得。
 練習日誌、コート図横の例 通常のコート図は、練習日誌の中で、この様に入れています。

Photo

 縦に入れるタイプは、この様になります。

Uptennisnotec_2

 そこでコート図縦の練習日誌を紹介します。

 これはハっと驚かされました。
 コーチ目線で両プレーヤーを見ると、コート図を横の方が両方に目配りが効きます。
 両選手を見たいからですね。

 レッスンマニュアル、レッスンドリルの紹介では、横のコート図での説明が多くなります。
 コーチの立ち位置、お客様の並びを、両方紹介したいからですね。
 レッスンドリル 
Bmcoachpojitionall

 Cの黄色い丸は、コーチの立ち位置です。レッスンの目的で立ち位置を変えた方が合理的です。
 ボール出しなんですが、出来るだけ実戦のイメージに近い方が良いですから。

 でも自分がプレーをしていることを考えると、コート図は縦に使いたくなります。
 多分、サービスは向こう側から。
Keirsliceser_2

 この気持ち分かりますが、自分がサービスを打つ事を考えると,サーバーが手前の方が、打つコースとかイメージしやすいです。

 サービスの記事から
 レシーブは、こちら側ですね。
 レシーブは、こちら側から。ナダルのリターン記事 から

 僕はサービス、こちら側から打つ方がイメージが伝わりやすいですね。
Keiserandvo_2

 
 

テニスノート、各種ご用意しています。
 各種ページをご用意 していますので、調整可能です。

 セミオーダー、テニスノート 
 カレンダー、スケジュールメインのタイプ
 平均的なページ構成のノート
 部活、コーチ用作戦ボード入り 
 選手用、シングルスノート
 ジュニアが頑張る親がつける簡単スコア 
 テニスに詳しくない親でも大丈夫です。

 さあ、こんなイメージを持って、サービス練習の時間を増やしてください。

 そこで打ち上げ感覚 
 サービスエースはトッププレーヤー、テレビの中の世界。
 一般プレーヤーは相手のリターンミスを誘うのが上策と知ろう。

 テニスの上達法にもなるレッスンマニュアル 基本から試合まで、270ドリル
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 サービス、レシーブ練習を増やすコツなど、細かいところに手が届くアドバイス、レッスンドリルがたくさんあります。
 今なら、ダブルス、フォーメーションブック、小冊子、プレゼント。
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カテゴリー: エッセイ, クレーコート, テニスノート, レッスン | 投稿者tsukky 11:27 | コメントは受け付けていません。