タグ別アーカイブ: 強さ

錦織のストローク　1　基本中の基本を再発見 これで上達
　やっとファイナルで、錦織圭らしさを出して、3連覇の偉業を達成。
　

　メンフィス、全米室内。賞品は驚きの？
　　

　K.アンダーソンは錦織圭は世界最高のストロークと誉める。
　ストロークのどこご良くなったのだろうか。
　トッププレーヤーのラリー戦、浅くなったら、確実に決めに来る。
　しかし相手も予測する。読まれたら逆襲を食らう。

ストローク戦で勝つ方法、少し考えてみたい。
　一般プレーヤーでは、凡ミスが多いのでつなげていれば勝てる。
　同じく、相手の苦手バックを突けば、2，3球でミスしてくれる。
　一般プレーヤーのストロークのミスは？
　　

　だから一般プレーヤーの勝利の法則は、3球続ける事。
　

良くある錦織圭の写真。派手で、オープンスタンス。
　それは遠くに振られているから。

　オープンスタンスを使う時。
　R．フェデラーを参考に。

　選手のプレーを参考にするには、練習、試合前の練習の打ち方をしっかり見よう。
　フォアハンド、
　相手のボールのコースを読み、打点に入る。
　余裕がある場合は、しっかり横向きを作る。
　先に状態の捻りを作り、
　クラシカルに見えるが、ストロークの基本だ。

　そして後ろ足で足場を作り、
　ステップイン、
　体重移動する。
　これはオープンスタンスでは難しい。
　そしてインパクトではしっかり打点い視線を残す。

　そしてフォロースルー。
　この時に、トッププロはラケットが下がるが、
　一般プレーヤーは、しっかりフォロースルーを上にして、頭を越してから、下げる余裕が欲しい。

　一般プレーヤーでは早くラケットを下げ過ぎて、ネットミスしやすいからだ。

　そして忘れていけないのが、インパクトではラケット面は垂直。
　

　少し角度はつくことがあっても、ほぼ垂直。
　そうしないと、勢いのある、トップスピンのボールは飛んでくれない。

　遠くに振られた時は、戻りのクロスステップに注意したい。

　早くセンターに戻って、次のボールに備える必要がる。

　このセンターへの戻りが錦織圭選手は異常に速い。
　　錦織選手はアメリカの渡った頃から、この戻りのクロスステップが早かった。
　　2008年、ニック．ボロテリーで練習する錦織圭
　　
　だから相手のカウンターにも楽についていくことが可能なのだ。

　ストロークを鍛え直したM．チャンの手腕
　最近は

　ほとんどの
　試合に
　付き添っている。

見直したいストローク
　ストロークの基本3要素　3要素って？
　

　錦織圭　デフェンシブなストローク　
　

　錦織圭選手のストローク　トップスピン編。2010サラソタ優勝の動画。若いですよ。
　

　そしてパッシングショットにも自信が出る
　

　錦織圭のトップスピンロブ　究極のテクニック　　超放物線を描く。
　

　こんなストローク、フットワークのレッスンドリル。DVDでばっちり学べる。
　テニススクール、お子さんの指導に最適。
　ボール出しマニュアル

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
　

　テニス手帳　

　月さんの志賀高原スキーライフ。

ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

メンフィス、全米室内2015　準決勝　錦織圭　vs　S.クエリ
　３連覇を狙う、錦織圭。相手はビッグサーバーＳ.クエリ。
　超好調、錦織圭はリズムを作るのに苦労する。
　第1セット、第2セットと1度もブレークできずに、追い詰められた。神業の勝利。
　本人も、Ｓ.クエリのサービスゲームを破れず、気持ちが焦っていたと。
　2時間42分を勝ち抜いた。

　途中で、足裏のテーピングでトレーナを読んでいる。少し心配。

　Mr.ファイナリストの面目。
　ファイナルにめちゃ強い。

　肉を切らせて、骨を絶つ。
　これで対戦成績も3勝3敗のイーブンに。

　S.クエリは上位シードのビッグサーバー、J.イズナーを破っている。
　2セットともタイブレークのサービスキープの続くタイトな試合。

　錦織圭の過去の対戦、S.クエリの3勝2敗

　直近は錦織圭が勝っているが。
　2014,ワシントン
　5回のうち4回がフルセット。競る事、必須。

　二人の対戦成績

　二人のテニス力比べ

　去年まではS.クエリがサービス力で大きく上回っていたが、今年はイーブン。
　特に

　サービスエースを
　錦織圭は
　増やしている。
　サービス力の
　アップは大きい。

男子シングルスでは絶対に必要だ。
　
Ｓ.クエリの豪快なサービス。
　トロフィーポーズで肘がしっかり下がっている。
　テニスの中の

　静の部分。
　一般プレーヤーでも
　真似をしやすい。
　トライしよう。
　右腕の捻りは少ない方。これでよくあの速さが出るものだ。

　とは言え、このところずっと第1セットを落とす、苦しい展開が多いので、
　そこは歯止めをかけたいところだ。
　メンフィスR.ハリソン戦　　

　メンフィス、Ａ．クライチェック戦　　

　錦織圭の思い出に残る2008年デルレィビーチでの初優勝の時に、逆転勝ち。
　準決勝だった。

案の定、超不安定な試合運び。
　Ｓ.クエリは楽にサービスキープ。
　身長198cm テニスのサービスには超有利。

　錦織圭は苦しんでキープ。身体が重いが、センスでカバー。
　得意のドロップショットは走られて、逆襲をくう。
　錦織圭の得意のドロップショット。
　低弾道二ならずに、浮いてしまった。
　これを拾われ、叩かれる。
　しかし、試合は面白いもので、プレッシャーがかかった場面で、Ｓ.クエリにチャンスボールのミスが出始めた。
　これは一般プレーヤーにも言える事。
　チャンスボールほど、小刻みに脚を動かしてタイミングを測る必要がある。
　そう、スプリットステップが重要だ。
　サービスエース、ワイド、センターとビシビシ決まる。

　普通の選手ならここまでサービスエースを取られたらクサルところ。
　リターンを何とかタイミングを合わせたい。
　しかしサービス力が勝り、ネットミスが増える。

　ストローク戦でも、Ｓ.クエリのダウンザラインの切り返しが決まる。
　しかし最終セット、Ｓ.クエリに疲れが見え始めた。
　それまで決まっていたダウンザラインが微妙に振り遅れて、サイドラインを割る。

それにしても錦織圭のストローク、バランス感覚の良さ。

　錦織圭の、タイミングを外した、サービスが逆を突く。
　Ｒ.フェデラーの様なサービスだ。　

　サービス力アップ

試合のスタッツ、どう見てもも負けている。
　ランキング上位の意地だろう。

ＡＴＰランキング　ハイライト動画

　ロッテルダム　ハイライト動画

　Ｔ.ベルディフがＧ.シモンを破る。
　Ｓ.バブリンカ、Ｍ.ラオニッチを破る。素晴らしい試合。

一般プレーヤーへのヒント集
　試合前の練習のヒント　

　　勝利の法則シングルス

　これでファイナルへ進出、相手は初対戦のＫ.アンダーソン、またもやビッグサーバーだ。
　予測の記事は次に書くので乞う！　ご期待！！

ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

ダブルス　上級者への道　ダブルス上達エッセィ
変則陣形に慣れよう
　ダブルスの

ペアで組み始め、
　さらにダブルスの
　面白さにはまった。
　そんな方が、ぶつかる最初の壁が、
　対戦して、それほど強さは感じないのだが、勝てない相手だ。
　結果的には、実はそれは上手さの秘密なのだが、なかなか気づきにくい。
　そんな中級者から上級者に向かっているダブルスのペアに、
　陣形を駆使した作戦をお伝えしたい。

　雁行陣では勝てない事を感じるようになった。
　並行陣を使えるが、相手にかわされてしまう、そんなペアにも強力な武器となるはずだ。

　動画で　USオープン　S.エラーニ、R.ビンチ、ペア　vs D.ハンチュコワ　M.ヒンギス
　の対戦を紹介する。
　非常に面白い動画だ。
　試合前の練習もあるので、ショットの参考にもなる。

変則陣形を習熟しよう

　ダブルスも相手が上手くなるといろいろな陣形を駆使するようになる。
　雁行陣から並行陣を使いこなし、
　さらに変則陣形の名人になろう。

　まずはしっかりダブルスの基本をマスター、復讐しておこう。
　

　そして基本陣形を整理　しておきたい　　

　変則陣形の使い勝手の良さは、相手が戸惑う事にある。
　打つプレーヤーに何をしてくるんだろう、と判断を鈍らせることだ。

　多くはレシーバーへのプレッシャー、同時に相手ペアに、戸惑いを与える。
　レシーバーが上手い場合に使われることが多い。

　前衛がいろいろなポジションに立つことで、相手に考えさせるのだ。

　サービス、レシーブの陣形と思って欲しい。
　変則陣形には、オーストラリアンフォーメーション、
　I.フォーメーション、
　プレスフォーメーションがある。

　前衛がサーバーを同じ側に立つのが、オーストラリアンフォーメーション
　前衛が中央に立つのが、I.フォーメーション
　前衛が、センター寄りに立つのがプレスフォーメーション

　オーストラリアンフォーメーションは、リターンの上手い、特にクロスリターン、
　前衛が最初からロスを塞ぐフォーメーション。
　ダブルスプレーヤーは　ダウンザラインはあまり得意ではない。
　シングルスプレーヤーはダウンザラインが上手い。

　I.フォーメーションは前衛がネット中央に位置（サービスが頭を直撃しないように、低い姿勢）
　レシーバーに左右どちらに返そうか、判断を鈍らせる。

　プレスフォーメーションは雁行陣の前衛を、かなりセンターに寄せ、
　クロスケアを相手に示すことで、リターンを考えさせる

　いずれのフォーメーションでも重要なのは、ペアリング
　

　サーバーと前衛がの意思疎通が重要。
　サービスのコースを決め、（自由でも良いが、決めた方が動き易い）
　前衛は左右どちらかに動く。
　ポーチで仕留める事が出来れば最高。
　ストレートを抜かれても、サーバーはポジションチェンジしているので安心だ。
　これがサインプレーの妙味だ。

　　ダブルスならではのサインプレー

　トッププレーヤーは、毎回サインプレー、
　言わなくても分かっているのが最高だけれど。
　ブライアン.ブラザーズの阿吽の呼吸
　

ダブルス上達
　レッスンドリル集　　 レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
　　ダブルス試合形式練習が豊富

　ダブルス上達ノート
　 ダブルス強化ノート
　スコアをかけるノート

　ダブルス陣形編　　

　勝利の法則ダブルス
　テニス上達のテニスノート　システム手帳
テニスのシステム手帳　お任せください　
　コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。便利ですよ。

ソフトテニスシステム手帳　
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。

　２０１３　USオープン　S.エラーニ、R.ビンチ、ペア　vs D.ハンチュコワ　M.ヒンギス

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

錦織圭の活躍　2014
　グーグルで一番検索の多いスポーツ選手、それが今は錦織圭だとか。
　凄いですね。
　日本人に夢をくれました。

錦織圭が強くなったところ。
　強気の発言、ですね。
　今までと違って、
　「勝てない相手はいない」

　「トップ4を目指す」
　具体的に、目標を語っています。
　目標も練習も具体的に　

　錦織圭を強くした名言集　　

　Ｍ.チャンがコーチに就いてからその辺の心の準備　もしっかり教えているいるんですね。

　ラケットのボール、集中力必要ですよ。短時間で可能。
　テニスのメンタル.タフネス

ゾーンの駆け引き
　サービス側が

　有利。
　しかし、
　リターン　
　が良いと、
　一気に
　形勢逆転。

　前に出ると
　攻める
　タイミング
　が早くなり
　移動距離も
　短い。
　錦織選手は、移動距離の短い選手。
　つまり前に出ているという事だ。

　全体的にレベルアップしていますが、サービス力ですね。
　錦織選手、自身は、今まで上位ランクだったリターン力に固執していますが、

　リターン力は良くても30％。
　その点サービス力、特に1ｓｔサ－ビス力は80％です。
　男子シングルスは1ｓｔサ－ビスのポイント獲得率
　

　練習の効果がサービスの方が出やすく、結果に出るはずです。
　基本的に、1ｓｔサ－ビスのポイント獲得率が大きく上がっています。
　今年の錦織圭選手、
　1ｓｔサ－ビスの悪くても、2ｎｄサービスで大きく挽回しています。
　その結果が、ＡＴＰファイナル、ラウンドロビンのＡ.マレー戦でした。

　　
　そして、ゾーンをあまり下がらずに戦えるようになってきたことです。

　少し前までは、第1セット、知らずに後ろのゾーンで打ち合い、
　第2セットから前に出て、逆転そんな結果が結構ありました。

　それが最初から自分はゾーンを前にとり、相手をしっかり下げて、前に出させない、
　そんな展開が取れるようになったのです。

　錦織選手　ゾーン　

　ゾーンが良く分かる　錦織圭、R.フェデラー戦

　ATPファイナル、準決勝進出を決めた、Ｄ.フェレール戦がそうでした。
　
　テニス数字のマジック　確率　勝つにはポイントゲーム
　　

イケメン　錦織圭
　何のCMでしょうか？

　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　
ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　作戦ボードの詳しい内容は

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

　X’masプレゼント企画。テニス、ソフトテニス、Jr　　

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

テニス　錦織と数字　確率の面白さ
　先日朝日新聞に錦織圭選手の事が大々的に報道されましたね。
　錦織圭選手が勝った情報は流れていましたが、
　具体的にどの様に強くなったかは、初めての情報でしたね。
　一般の方が読んでくれると良いのですが。
　皆さんは読まれましたか？

　いろいろなデータが紹介されていました。特に今年のランキング上昇の情報。
　錦織圭選手の何が良かったかなんですね。
　テニスの数字の基本を考えてみると、テニスのゲームの面白さが見えてきます。

　幾らポイントを奪っても、ゲームを取られたら、Nothing。
　幾らゲームをとっても、セットを奪われたら、Nothing
　セットをとっても、マッチを取られたら　　Nothingです。

　一般プレーヤーでは1セットマッチが多いでしょうから、ゲームを頑張ります。
　トッププレーヤーはマッチを取るまで、頑張る持久力が必要なんです。
　ここがトッププレーヤーの厳しさですね。
　グランドスラム、デビスカップは5セットマッチですから。
　グランドスラムの大変さ。

　デビスカップ、フェデラーの活躍でフランスを破る
　　

　錦織圭選手世界ランク５位です。
　
今年のポイント獲得率が出ていました52％です。
　トッププレーヤーの試合スタッツ
　
　　いろいろなデータがあり、僕の情報源の一つです。

　凄く少ないと思いませんか。相手が48％とっている訳です。
　でも世界ＮＯ1のN.ジョコビッチでもポイント獲得率は55％、その差はたったの3％なんです。
　まあ、お互いに上位どうして戦っていますから、差は出にくいのでしょう。

　ちょうどこの数字、ATPファイナルのラウンドロビン、Ａ.マレー戦でありました。
　錦織圭選手がポイント獲得率52％、　　Ａ.マレーは48％です。
　凄い接近戦ですよね。

　次にサービスのポイント獲得率を比較しましょう。
　1stサ-ビスのポイント獲得率　錦織：70％。A.マレー　75％。
　普通であれば、トッププレーヤーは1stサ-ビスのポイント獲得率が勝敗を大きく分けることになります。
　この時、錦織の、A.マレーの2ndサービスに対するアタックが凄かったんですんれ。
　A.マレーは2ndサービス26％しかとれませんでした。
　その結果、1stサ-ビス、2ndサービスを合わせたサービスのポイント獲得率は
　錦織圭60％　A.マレー55％となります。
　ポイント獲得率から少し離れてきました。

　ゲームカウントは6-4　6-4で錦織圭選手が取りました。
　するとゲームの獲得率は　　12：8　　錦織圭選手60％　Ａ.マレー選手40％となります。
　これから少し引き離したかな？　って感じですよね。

　でもセットのカウントは2-0で錦織圭選手が完勝、ここでは100％となります。

　ポイントの獲得率はたったの2㌫差なんですが、試合は完勝。100％まで膨れ上がります。

　ATPファイナル　ラウンドロビン　錦織圭　A.マレー戦
　

　錦織圭のブレインゲーム　強烈なフォアいつ使うか
　

　例えば、1ゲーム　40-0からポイントで取りました。100％です。　ゲームも1-0で100％。
　これがデュースの連続だとポイント獲得率は大きく変わります。
　競ったゲームで3回連続デュースでやっととりました。
　ポイント数では　8-6　57％でやっと取ったにもかかわらず、ゲームカウントは1-0，100％です。

　ですからゲーム的には、ポイントで幾らデュースを続けて頑張っても、負けたらNothingなんです。
　良くデュースゲームは頑張らないと、そう言いますよね。
　デュースゲームは頑張りどころなんです。特にサーバー側ですね。
　落としたら損失は大きいですよ。
　逆にリターン側はチャンスですから、カサにかかってきます。
　競った場面で強いのが、R.ナダルです。

　裏を返せば、ポイントよりも、ゲームを取ることを考える。
　ミスでポイントを落としても2ポイント連取で取り返す。これが大事なんです。

　勝利の法則　2ポイント連取する。

　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

　ゲームを落としたら、いくらなんポイントで競っても、落としたものは返りません。
　それは忘れて、後を引かないようにして次に集中力　なんです。

　1セットを落としても、草大会では負けですが、それはたったの1セット、
　多くのゲームとさらに多くのポイントがあるのですが、
　このミスは反省材料として、次に活かしますが、今は反省しません。忘れます。
　次のセットでは気持ちを切り替えて
　たったの0-1セット、この気持ちで臨むことなんです。
　テニスの試合、基本を見直そう　　

　要するにポイントにこだわらず,大局的に試合を見ようという事です。
　試合中は反省せず、次の新しいポイントに集中する。
　これを覚えてください。

　テニスの上達　ワンポイントアドバイス
　　

　コーチ向け　レッスンマニュアル

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
　　

　平成27年用　テニスノート、システム手帳、テニス日誌、試合スコア
　

　本日の御教訓　試合に勝つ数字
大局を見る,ミスは忘れる
１：デュース取らなければNothing
２：ゲームを取る事
３：セットを取る事

　錦織圭　A.マレー戦　ハイライト動画

　勝利の法則

　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　
ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　月さんのお願い、選挙に行こう。怒りの選挙川柳。

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

フェデラー2014　ランキング ショートヒストリー
　フェデラー、強い、上手い、きれい。
　フェデラーのプレーには、リズムを感じます。
　今年の終盤のフェデラーの勢いが凄かった。
　錦織圭も同じだが。フェデラーの強さから、テニスが見えて来る。

フェデラーの強さ　2014チャート
　　73勝12敗

　　5回優勝
ATPファイナル　準優勝（残念ながら棄権）
　　そして大一番のデビスカップ、
　スイスを優勝に導く

　デビスカップって、賞金はありません。国、自分の名誉のために戦います。
お陰様でこのブログ人気ブログの1位に、クリック有り難うございます。

　コートサーフェイス別の強さ　　
　1位はN.ジョコビッチだが

　今年はフェデラーが一気に復活した年。
　年初ではなんと屈辱の8位からスタート。
　2013 12月　トッププレーヤー、強さチャート
　

　今年の終わりには、2位まで復活。
　今年のフェデラーの試合を振り返ろう。

　テニスの強さの本質、勝利の法則が見えて来る。

2013　ATPファイナル　ナダルに準決勝でに敗れた
　　
2014
　　 1月8位
　　S.エドバーグのコーチングで全豪に臨む
　　　

　　全豪　ナダルに敗れる
　　　
　　3月　5位
　　ドバイでL.ロソルを破る　　
　　　最盛期の攻撃力復活

　　4月4位
　　　クレーコートシーズン
　　モンテカルロでN.ジョコビッチに勝
　黒塗りの大き目のラケット

　　
　
　　ロランギャロス　　E.ガルビスに敗れる

　　ウィンブルドン前哨戦　錦織圭に勝利　
　　7月　3位
　　ウィンブルドン　N.ジョコビッチに敗れるも準優勝
　

　この頃から新しい大き目のラケットRF-97を使用

　　D.フェレール破り久々の優勝　シンシナティ
　

　速攻の冴えを見せる

　　USオープン、M.シリッチに敗れて　ベスト4

　上海オープン　優勝で、年間一位も視野
　

　　10月2位

　11月　ATPファイナルへ
　ラウンドロビン
　M.ラオニッチを破る　　
　錦織圭を破る　　

　ランキング5位まで落としたが、2位まで復活した。
　フェデラーがどの位強いか。
　それが一番良く分かったのが、デビスカップでの活躍
　最初のシングルスでG.モンフィルズの完璧なプレーに敗れたが、
　その後のダブルスで、スイスに王手。

　そして翌日の、R.ガスケ戦で、スイスに優勝をもたらした。

　今年もスポーツマンシップ賞を受賞。
　提供者は、コーチのS.エドバーグ。

　テニス手帳2015年版　の進化　お客様のご要望にお応えしながら進化し続けています。

　もちろん、ソフトテニス用の手帳ノートも完備しています。
　基本ページは硬式と同じですが、コート図、試合の内容などソフトテニスに合わせています。
　ソフトテニス用、ノート、システム手帳、ソフトテニスグッズ

作戦ボード、お任せください。　
　小型のポケットサイズから大きいA3サイズまで

　さらに商品にご不満の場合、返金いたします。送料は個人負担となります、ご了承ください。
　1週間以内となります。

ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　きょう子ちゃんを救おう
テニスの仲間のお子さんが大病で困っています。

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

フェデラーのデビスカップ　スイス優勝
　R.フェデラー（スイス）◎　6-4　6-2　6-2　×　R.ガスケ（フランス）
　R.ガスケは片手打ちバックハンドの名手
　バック狙いのクロスコートラリーは見ごたえがあった。
　ダウンザラインを狙う時、フォアに回り込む時が勝負に出る時。
　R.ガスケ、バックハンド片手打ち　

　R.フェデラーが涙でコートに倒れ込んだ。
　これだけ感激にひたるR.フェデラーは珍しい。
　それだけデビスカップのトロフィーは欲しかったタイトルなのだ。

　先日のダブルスで勝利して、スイスの優勝に王手をかけたR.フェデラー。
ダブルスのネットプレー、前に出る動きが、R.ガスケ戦のシングルスに活きた。

　初日、G.モンフィルズにまさかの敗戦。でも体の復調を感じた様子。

　フランスの相手はNO1のJ.W.ツォンガのはずだった。
　しかし、応援に回っているが、R.ガスケに交代した。

　今年73勝12敗と、好調さを維持しているR.フェデラー、R.ガスケには荷が重かった。
　ATPファイナルでの調子良さ。　錦織圭戦
　

　J.W.ツォンガは、初日のS.バブリンカ戦で、身体を痛めたようだ。
　R.ガスケ、気持ちも対応、準備ができていなかったのだろう。
　R.フェデラーの一方的な試合となった。
　しかしR.ガスケの調子が悪かった訳ではない。
　R.フェデラーが良過ぎた。

　マッチゲーム、R.フェデラーの素晴らしさが凝縮されている。

　オープンコートにスマッシュ。
　そして最後がさらに凝縮した展開。
　サービスからの展開の早さ、
　R.ガスケの動きを先読みして、落ち着いて逆を突く。

　R.フェデラーは相手の逆を取り、狭いところを突くのが好き。
　これは、N.ジョコビッチ、錦織圭も多い。

　オープンコート派はR.ナダルだ。
　1stボレ-のR.フェデラー、R.ガスケも渾身の力で、足元に沈めた。
　良過ぎた、沈めすぎたので、R.フェデラーはワンバウンドにして、ドロップショットの選択ができた。
　しっかり構えていたので、R.ガスケは両サイド、特にバックのワイドをケアしていた。
　そこに強打の構えからストンとドロップショット。全く動けない。R.フェデラーの技あり。
　

　マッチポイントは、得意のネットプレーからドロップショット。リズム変化、タイミングを狂わせる。
　何をやっても超一流だ。
　これでスイスの優勝が決まった。

　サーブ＆ボレーでドロップショットでウィナーなんて劇的ですよね。
　1stボレ-で一番難しい低いボールを、全く慌てず、ドロップショット。
　リターン側は一歩も動けませんでした。

　R.フェデラー得意のネットプレー　　
　それを活かす、スライスタッチ　R.フェデラーのスライス研究
　
スライスマスターカード
スライスが活きるとトップスピンがさらに活きる。

トップスピンマスター

　コーチのS.エドバーグでさらに復活。

　試合の公式スコア　スイス、フランス戦の全てのスコアが見れる

　正式のスコアと、分かりやすい、ビジュアルスコア比較しますね。

　勝利の法則シングルス
　R.フェデラーのマッチポイント　ハイライト動画　

　R.フェデラー　R.ガスケ戦、ハイライト動画

良くラリーがつながる。

　平成27年対応　システム手帳　テニス、ソフトテニス　内容一新

　プレースタイル別内容。
　テニスノート
　セミオーダーノート
　部活監督、学生管理ノートセット
コーチ用ノート　
　選手育成ノート
　一般愛好家用テニスノート　
　スクール生用ノート　　
　ジュニアのためのノート（年齢に合わせます）
　親子の交換日誌ノート　　
ダブルス強化ノート　　
　メンタル強化ノート　　

　コーチへのお礼、クリスマスプレゼントに最適ですよ。

　１：ダブルス、フォーメーションブック
　２：メンタル.タフネス読本
　3：ダブルス勝利の法則
　４：シングルス勝利の法則　　小冊子

作戦ボード、お任せください。　
　小型のポケットサイズから大きいA3サイズまで

　さらに商品にご不満の場合、返金いたします。送料は個人負担となります、ご了承ください。
　1週間以内となります。

★☆★　デビスカップが良く分かるリンク集　★☆★
　月さんのデビスカップ　

　ATP公式サイト

　デビスカップ公式サイト　

　テニス365　

　wowowで放映する

月さんからのお願い　心臓病のきょう子ちゃんを救おう

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

デビスカップ　2日目　ダブルス
　試合を有利に進めたいスイス。　ダブルスの比重が大きいのがデビスカップ。
　初日のシングルス
　1勝1敗。まさかスイスはR.フェデラーが負けると思ってもみなかったろう。
　S.バブリンカがJ.W.ツォンガに勝ち。
　

　G.モンフィルズが完ぺきなテニスでR.フェデラーを下した。
　

スイス◎ 6-3 7-5 6-4　×　フランス

　ゴールデンペアで試合を取りに来る。
オリンピック優勝　R.フェデラー、S.バブリンカ、世界2位4位の実力者ペアだ。
　フランスだって、J.ベネトーはダブルスでATPファイナルに進んでいる。

　スイスペアは、シングルス×2だけれど、けた外れにテニスの基本能力がある。
　フランスペアはJ.ベネトーはダブルス、シングルスともネットプレーが上手い。
　R.ガスケは正確なリターン。

　片手打ちバックハンドのR.ガスケ、S.バブリンカが左サイドに入る。
　クロスの打ち合いも興味がある。
　ペアのR.ガスケだって、トップ10の常連。

　お互いにサービス力はあるので、1stサ-ビスは、リターン側は後衛陣。
　サービス側は1stサ-ビスは間違いなくサーブ＆ボレーヤーでネットに詰める。

　ストロークもダブルスのスペシャリストの様にゆっくり沈めるのではなく、
　ハードヒットでネットすれすれを抜きに来る。
　スリリングな展開だ。

　スイスペア2ndサービスでも、サインプレーでチェンジする。
　攻撃も早い。　ダブルスがオープンコート作りの戦術と良く分かる。

　サインプレーの勧め。

　男子ダブルスは展開が早い。
　

　3球目攻撃がより重要。

　前衛陣の弱点は、1stボレ-のポジション。この位置につかれると、もうネットプレーが有利となる。
　だから速めのリターンを沈める事がより重要。

　もっとも、R.フェデラーは、多少沈めても、ローボレーがめちゃくちゃに上手い。
　シングルスのネットプレーがそのままダブルスに活きる。

　それを考えたら、ダブルスが多い、一般プレーヤーの方はサーブ＆ボレーの練習量を増やすと、
　ダブルスの転機が訪れると確信する。

　試合スタッツ　

　ダブルス　ハイライト動画　　

　ハイライト動画

　J.ベネトーを除いて、バックハンド片手打ちが3人揃った。珍しい組み合わせだ。
　僕はダブルスの正攻法に出るのであれば、片手打ちの方が、
　ボレーの展開が楽だと感じるけれど。

S.バブリンカ　J.W.ツォンガ　ハイライト動画

ダブルス必勝法
　ダブルス用の練習を多く　　

　サービス、リターンの練習を多く　　
　リターンダッシュの勧め　

　平成27年対応　システム手帳　テニス、ソフトテニス　内容一新

　プレースタイル別内容。
　愛好家用
　選手用
　指導者用
　テニススクール生用

　コーチへのお礼、クリスマスプレゼントに最適ですよ。

　１：ダブルス、フォーメーションブック
　２：メンタル.タフネス読本
　3：ダブルス勝利の法則
　４：シングルス勝利の法則　　小冊子

作戦ボード、お任せください。　
　小型のポケットサイズから大きいA3サイズまで

　さらに商品にご不満の場合、返金いたします。送料は個人負担となります、ご了承ください。
　1週間以内となります。

★☆★　デビスカップが良く分かるリンク集　★☆★
　月さんのデビスカップ　

　ATP公式サイト

　デビスカップ公式サイト　

　テニス365　

　wowowで放映する

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

神のゾーン　Part2　錦織だから入れた
　良いプレー、誰でも体験します。でもそれって少ないですよね。
　大事な場面で、平常心でプレーできる。
　これこそゾーンなんですが、錦織選手は入ることができました。
　そのヒントは無意識、無心ですね。

　R.フェデラー選手の禅との関係。スターウォーズのヨーダです。
　

　Ｍ.チャンが教えてくれたメンタル.タフネス
　それがゾーンへ導いた。
　錦織選手の活躍　テニスがメンタルなスポーツであることを改めて教えてくれました。
　
　来年の目標はグランドスラムの優勝、はっきりいました、この自信、頼もしいですね。

　錦織圭選手の年収、うなぎのぼりでしょうね。日本人に夢をくれましたから。

Ａ.アガシ選手、僕が尊敬している選手です。テニスの生き様、凄いですね。
　A.アガシ選手とのエキジビションマッチも楽しみです。
　Dream match　ｂｙ　Ｎｉｓｓｉｎ　　

　A.アガシ選手は、マナーもいいし、相手の力を引き出す試合をするプレーヤーです。
　A.アガシの名著　Open、と大坂なおみ
　
　この本の中にもゾーン的なことにふれています。
　「勝つという考えから

　解放されたとたんに、
　僕のプレーはよくなる。
　考えるのをやめて
　感じ始める。
　僕のショットが
　半秒だけ速くなり、
　僕の決意は
　論理的というよりは
　直感の産物となる。」

　錦織選手の「神のゾーン」、続けましょう。
　確かに錦織選手のレベルがあって、感じ取れるゾーンでしょうけれど、
　一般プレーヤーでも、近いゾーンを感じ取ることができます。

　例えばどなたでも、友達とラリーしていて、
　何回も続いて、面白いなあ、と無心になれたときあるでしょう。

　試合に出られた方でも、競ったゲームで、気がついたら、相手が握手に来て、勝っていた。
　この時、勝とうと意識していなかったはずです。

　錦織選手も　ATPファイナルで、D.フェレール戦　でしょうか、まさにゾーンに入っていました。
　

　大逆転勝ちなんですが、本当に競り合っていました。
　しかもしぶといD.フェレールのペース。
　マッチポイントを取り試合が終わったにもかかわらず、次のサービスに入ろうとしていました。
　集中していて、ポイントなんてどこかに飛んでいたのです。
　これがゾーンですね。

　誰でも。ただそれは普段は心の奥底に隠れていてなかなか表面に出てくれません。
　潜在能力とも言われていますが、

　良い例が脳の働きです。脳には何億個もの細胞がありますが、普段使っているのは数パーセントと言われています。
　これが何かのきっかけでスイッチが入り、より多く活用される。
　そんな状態です。

　スイッチを入れる。心は強くなる
　この悪い状況から

　良いサイクルに入ります。

　上げスイッチ　
　自分で、限界決めて、自分はこんなものと、プレーしていると、それなりのプレーしかできない。
　しかし、自分の可能性を求めて、精進努力をしていると細胞を活性化するスイッチが多く出来て来るのでしょう。

　この神のゾーン、誰にでも、あるのです。
　レベルには関係ないのです。
　もちろん錦織圭選手の「神のゾーン」は、錦織圭選手のレベルが合って、到達できる極限ですが。

　先回紹介した写真で錦織選手の自然なポーズ、参考になります。
　まずラケットを右手から離して、左手に持ち替えている
　これで利き手がリラックス出来ます。

　テニスは心のスポーツ。
　自分を信じる、強い心が大事です。
　テニスとメンタル.タフネス　抑えておきたい基本
　

　リラックスが大事なんです。リラックスと集中力どう結び付けるのでしょうか？
　このへんを次に書きますね。

　クールダウンの必要性
　この時期テニスエルボーにご用心ですよ。
テニス肘の回復例　

　メンタル強化ノート　　

レッスンマニュアルでは大きく、メンタル.タフネスのトレーニング、レッスン法を扱っています。
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

テニスのシステム手帳　お任せください。2015年対応。　
　コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。便利ですよ。

ソフトテニスシステム手帳　
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。

　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　
ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

錦織　神のゾーン　とは　テニスは心の強さ
　錦織圭選手が帰国、さっそく松岡修造氏のインタビューを受けた。
　活躍をお祝いするとともに、日本人に元気をくれたことを感謝した。

　その中で、松岡修造氏が、スパーゾーンと呼んでいた言葉がある。
　敗色濃厚から挽回する、Ｄ.フェレール戦、第3セットのプレーだ。
　打ったボールが全て入る状態。
　この様な状態をゾーンに入ると呼ぶが、　
　それが顕著だった。

　テニスは心もスポーツとも言われるが、ゴルフと一緒で、心の強さが求められる。
　その理由はここに。テニス、ゴルフは心のスポーツ。

　これはテニスとゴルフの技術的共通点

　心の強さは人間性
エキジビションマッチでＡ.マレーと対戦。
　A.マレー、ラウンドロビンで負けて、家に帰ってくつろいでいた。
　そこに主催者から電話。ジョコビッチと友人なので、快く引き受けてくれた。
　これもN.ジョコビッチの人間性。
　東日本大震災の時も、即、日本支援を表明した。
　トッププレーヤーの誰もが認めるナイスガイなのだ。

　ユニクロとN.ジョコビッチ
　

　錦織圭にメンタル.タフネスの基本を立て直したのが、Ｍ.チャンコーチだ。
　

　良く「火事場の何とか力」と言うが、人の潜在能力は、本当に困った時に、引き出されるというものだ。
　これはもちろん錦織圭の普段の努力があっての事。
　基本的な力がないと、火事場になっても引き出されない。
　それはメンタル.タフネス、心の強さとも共通性がある。
　心も、身体、技と一緒で、トレーニングで強くすることが可能なのだ。
　誰でも。

　錦織圭は、「神のゾーン」と呼んだ。

　Ｎ.ジョコビッチ戦の第2セット、途中からは「神のゾーン」の一歩手前　だった。

　このゾーン、不思議なもので、本人が意識し始めると消え始める。
　第3セット、N.ジョコビッチのサービスゲーム15-40とブレークチャンスを迎える。
　ここで意識が出たのだろう。勝ちたい、ポイント取りたい。

　無意識になれる、無意識に潜在能力が引き出されるのだ。
　インナーテニスご存知だろうか。　名著です。
　テニスを形で学ぶのではなく、
　手に伝わるフィーリング、タッチを感じとり、
　フィードバックして自分の内面から上達　します。

　フィーリング　レッスン　スウィングの音を聴こう

　Ｒ.フェデラー　Ｊ.Ｄ.ポトロ戦　から　インナーテニスの例

　僕は30年前にカナダでインナースキーの講習を受けました。
　感銘して、日本ですぐに実践しましたが、当時は余り日本向きではありませんでした。
　お客様、生徒さんは、多くの方が技術解説、指導を受けたがるのです。
　フィーリングを活かせば、侍従で来ますよと言ってもなかなか受け入れられませんでした。
　少しずつですが浸透し始めています。
　フォーム、解説からではなく、自分のフィーリングを活かして上達する方法です。
　テニスもそうですが、スキーの方がフィーリングをつかみやすいです。

　インナースキーの原点　子供は素直です。それはテニスも同じ。

インナースキー　わざとレンタル用具で滑る滑る　用具がルーズ、だからっ感じ取れるのです。

　
　ゾーン、トッププレーヤーだけが出来るのではない。
　誰でも、そのゾーンを持っている。
　僕が良く話す、コートのゾーンとは別物なので注意してください。
　ゾーンはシステム5の事です。これも知っておくといいですよ。

　とは言え、本人の実力以上は出ないので、お見知りおきを。

あの「京都大学医学部」でお驚きの実験結果！！
「松岡修造氏」などのトップアスリートや、浪速高校をはじめ全国180校の高校野球部、
プロゴルファー達もその効果を実感した！試合で本来の実力を覚醒させる
“60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開！！

【集中力】高岸弘の残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD[残像カードで集中と平常心をコントロールする方法]

　このスーパーゾーン、実際の場面を紹介しよう。
ＡＴＰファイナルの準決勝、スイス対決
　Ｒ.フェデラー対Ｓ.バブリンカ戦。
　Ｒ.フェデラーに起きた。第2セット逆転して、第3セット、再びＳ.バブリンカにリードされる。
　タイブレークも追い込まれる。
　ここでのスーパープレー、驚いた。
　Ｒ.フェデラーは、アプローチショットに出るのだが、緩く、正面に打った。
　Ｓ.バブリンカのパッシングショットに抜かれる。
　Ｓ.バブリンカがハードヒットする。
　それをＲ.フェデラーはコースを読んでいて、ドロップボレー。

　この戦いは、本当に面白いので、次の内容を紹介したい。

　楽天オープンの　伊藤竜馬がこのＳ.バブリンカから勝利　した時もそれが言える。
　

　伊藤竜馬選手、ゾーンに入るとめちゃ強い。
　楽天で当時トップ10のＮ.アルマグロから勝利。
　

　この時も見事なゾーンに入った。
　そう言えばN.アルマグロ選手、最近全然聞かないですね。調べますね。
　

本日の御教訓　錦織の「神のゾーン」
ゾーンは誰にでもある
　１：実力以上は出ない
　２：普段からの努力が必要
　３：無意識にプレーできる、集中力

　次に具体的にどの様にゾーンに入るか説明したい。
　誰でもゾーンは持っているし、入ることができる。
　それにはトレーニングが必要なのだ。

レッスンマニュアルでは大きく、メンタル.タフネスのトレーニング、レッスン法を扱っています。
　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

テニスのシステム手帳　お任せください。2015年対応。　
　コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。便利ですよ。

ソフトテニスシステム手帳　
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。

　最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
　
ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］
　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。