湿気

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今日は湿気が多くて、久々に汗がウエアから滴り落ちる中でテニスしました。

この時期は、水分補給、栄養補給に気を遣います。

本当は午後の会議の前にジムトレをしようと思っていましたが、やめました。

身体を壊さない程度に頑張らないといけないと、最近頑張りましょう過ぎないようにしています。

でもちょっと頑張っちゃうけどね。❤️❤️


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 13:10 | コメントをどうぞ

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