月別アーカイブ: 2018年3月

あれ？ 何故か平気。 きっと正しいトレーニングをしたからでしょうか？ 健児トレーナーの教えに感謝。 身体が、結構平気なのです。 今日の朝の私の身体は、ボロボロかと思っていました。 あんなにいろいろな筋肉をいじめたのに。 … 続きを読む →

私は明日JTAカンファレンスが朝早くからあるので、今東京へ帰っています。 明日は一日中座っていることが多く、テニスができなくて嫌だなぁと思っていましたが、明日は間違えなく身体中筋肉痛で、良い休養となりそうです。佐藤直子

体幹トレーニングも、吉村健児トレーナーに正しく直してもらいました。 幸せな部員達です。 このありがたみ、ちゃんとわかっているかしら？佐藤直子

体幹トレーニングは、私が毎朝やるストレッチ、腹筋・背筋・腕立て・体幹と、朝のルーティンの中に入っているので、飛んだり走ったりのトレーニングよりは楽でした。佐藤直子

ヒヤァ、私も時々部員達と一緒にやっているトレーニングですが、正しくやると辛い！佐藤直子

この合宿では、我東京国際大学テニス部が誇る吉村健児トレーナーが、もう一度部員が日々行なっているトレーニングをチェックし、正しいトレーニングをさせないと意味がないと言ってくれて、その初日が今日でした。 ただ腕を回す動きにし … 続きを読む →

東京国際大学テニス部合宿が始まりました。 始めはトレーニング系中心にして、後半ボールを一杯打たせようというさくせんですが、いやあ、監督もトレーニングに付き合ったら、結構大変でした。佐藤直子

昨日、大学生との練習を頑張って、すごく自信になったのですが、首の右付け根辺りが痛くて、首が回りませーん！ 今日の朝練もサーブスマッシュはしませんでした。 でも昨日の練習では、サーブスマッシュは少ししかしなかったので、もし … 続きを読む →

雨です。 いやぁー、色々とやらなくてはいけないこと、考えなくてはいけないことが一杯あって、頭がこんがらがってしまいます。 大きな会社の社長さんとか、ビル・ゲイツさんとか、総理大臣とか、どういう頭をしているのでしょうね。 … 続きを読む →

日本体育協会での理事会がありました。 東京国際大学のある川越から向かったので、ギリギリになってしまい、3分前に会議室に入りましたが、伊藤会長をはじめ皆様お揃いで、なんか申し訳ない感じで着席しました。 私が教えて頂いた早稲 … 続きを読む →