日別アーカイブ: 2019年1月29日

クールダウン

朝練終了後のクールダウンも重要です。 これをやるかやらないかて、あとで腰が痛くなるかどうかが決まります。佐藤直子

カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 09:50 | コメントをどうぞ

朝練

朝練前のウォームアップ。佐藤直子

カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 08:49 | コメントをどうぞ