日別アーカイブ: 2021年3月6日

クールダウンのストレッチ

テニスの前のウォームアップも重要ですが、テニス終了後のクールダウンのストレッチも大切です。 私はいつも車に乗る前に、クラブハウスの出入り口の隅で、クールダウンのストレッチをするようにしています。 今日はエリコさんとアンコ … 続きを読む

カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 18:36 | コメントをどうぞ