トレーニング

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合宿では、体を作るトレーニングにも力を入れています。

吉村健児トレーニングコーチの指導のもと、水のいっぱい入ったビニールの筒を持って膝を高く上げて走ったり、蟹足をしたり、サイドステップ、後ろ向き歩きなど、すごいトレーニングもしています。
中にお水が入っているので、重さが動きます。
固まった筒を持って動くよりもずっと大変だそうです。
それでも、女子も頑張ります。
大したものだと、私は感心するばかり。佐藤直子


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 21:25 | コメントをどうぞ

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