万年熱中症でサボっていたジムトレをしました。
朝練は、身体を鍛えているのか、壊しているのか、よくわからない感じもします。
難しいところです。
年を重ねてくると、その具合がとても難しいです。
若い頃はガムシャラで良かったのですが。佐藤直子
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