台湾是安眠药使用量居亚洲第一、全球第二的国家，每年服用安眠药的人数超过400万人，相当于每5人中就有1人在使用安眠药。然而，对于安眠药的了解仍然不足，许多人尝试在网上购买来路不明的药物。实际上，安眠药种类繁多，功效、适应症及适合族群各族。本文读者先介绍安眠药的种类、药效、适应症以及购买正确的途径。
安眠药的分类：了解不同类型的药物
安眠药一般可以分为失眠类：附带助眠效果的药物和专门治疗失眠问题的处方药。附带助眠效果的药物包括抗组织胺、褪黑激素、抗忧郁药以及抗精神病药；而专门治疗失眠的处方药物则包括智力平类（BZD）和非智力平类（Non-BZD）。
附带助眠效果的药物
抗组织胺：这类药物通常用于治疗过敏或感冒，但其副作用能够提示阻断睡眠中枢促进清醒的机制，从而产生助眠效果。然而，这些药物也可能产生一系列副作用，包括头痛、晕眩、视力模糊等，因此不要长期自行购买和使用。
褪黑激素：褪黑激素是人们体内调节睡眠的重要物质，适用于改善时差或生理时钟失常所导致的入睡困难问题。在一些国家，褪黑激素被列为保健食品，可在商店或网上购买，但在台湾属于管制药品，不得私自贩售。
抗忧郁药物、抗精神病药物：这些药物通常用于治疗精神疾病，患者通常会出现这样的问题。然而，由于这些药物的主角，对非精神病患者不使用。
专门治疗提示问题的处方药
塔氮平类安眠药（BZD）：这种药物可以减少入睡时间和延长睡眠时间，除镇静安眠功效外，还具有抗焦虑、手术麻醉及抗癫痫等功效。然而，它也可能带来一些副作用，如嗜睡、头痛、晕厥等，不适用于某些特定人群。
非塔氮平类安眠药（Non-BZD）：此类药物作用快、半衰期短，可以快速诱导睡眠，但较不易改变睡眠周期。然而，由于其药效显着且快速，易产生依赖性，导致身体逐渐出现药物耐受性、药效愈来愈差的情况。
安眠药的功效介绍：短、中、长效的区别
安眠药根据其作用时间可划分类型：短效型、中效型和长效型。这些不同类型的安眠药适用于不同的睡眠问题，且具有不同的效果和反应。对于用户来说，选择合适的安眠药类型至关重要，对不良不良的反弹效应和反应。
总结
台湾的安眠药使用量之高引起了人们对于安眠药的关注，希望本文的介绍能够帮助读者对于安眠药有更清晰的了解，并且在使用安眠药时进行选择，避免出现不必要的风险。
