现任女子的追求已经完成了，但那只是她臀部的美。使者手臂和手臂进一步萎缩，使者羡慕不已，他总是愿意牺牲自己的身体健康。难道回到出席的会议，离开房间，就能拥有完美的臀部吗？一个轻松改变下半身美臀的简单方法！
[俯卧位]
侧卧，按摩师双手自由置于被按摩者臀部外侧，用力向内侧推，被按摩者臀部用力，反复15次。之后，按摩师双手放在被按摩者臀部按摩，左右两侧交替按压，反复按铃5分钟，再次用手掌按压臀部，直至皮肤发热。
姿势同上，按摩者手掌沉重，将按摩者臀部置于最高处并以四圈放射状打圈，反复摇铃5分钟。
[侧位]
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按摩者双手向下推至大腿，左右交替进行约15次，然后双手搓揉约1分钟，环以左右按压约1分钟，以产生酸痛感为准。
[仰卧位]
按摩者的下肢和被按摩者的下肢先进行力量训练，然后臀部、腰部左右移动。
和上面同样的姿势，按摩者的双手抓住孩子一侧膝盖进行按摩，大腿前后两侧，左右交替进行，重复按摩25次。
传递动作源自沉重的塑身，虽然效果缓慢，但却是最自然、不可逆的。只要坚持方法并练习，最终的相遇便会成为现实。我是否还能找回自己？
