3.每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。 老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4.缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
5.如果是心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。 同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。 心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。 常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
6.如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发紫。 首先就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。 如红枣、红豆、花生等。
四、嘴唇发紫反应身体有这些疾病
贫血
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如果唇色发紫，则多为胃气虚寒，可见血瘀之证。
很多人都不知道，其实我们完全可以从嘴唇的颜色中看出人体健康问题。如果人体健康的话，嘴唇的颜色应该是粉红色的，但如果唇色苍白并且连带着若指甲、眼睑也都有苍白现象的话，这就说明很有可能是贫血，这个时候患者必须要引起重视并且采用各种补血措施。
消化系统功能
导致嘴唇发紫的原因有很多，除了贫血以及各种心脑血管疾病之外，还有就是消化系统方面的问题
如果长时间患有消化系统方面病症而没有得到有效及时的治疗的话，这部分患者嘴唇的颜色就会以紫色为主。
这部分人群是因为消化系统出现了故障，从而影响到了嘴唇的颜色。因此专家特别的提醒有这些症状的患者，必须要尽早的治疗以及调理肠胃功能。
肾脏问题
很多时候如果人体肾脏存在有某些疾病的话，同样会出现有嘴唇发紫的现象。
经过对嘴唇发紫的患者的观察，发现其中有很多患有慢性肾上腺皮质功能减退等方面的病症，这就是导致嘴唇发紫的原因。
除了肾脏方面的因素之外，还有就是一些长时间的过量抽烟、饮酒等不良生活习惯也是导致嘴唇发紫的原因。
肺功能异常
可以说嘴唇发紫心脏和肺部功能异常都有着很大的关系，这两种器官一旦有异常病变都会影响人体内经过血液输送的氧的数量。
如果长时间氧的数量下降的话，最先会在嘴唇上表现出来，也就是我们所说的嘴唇发紫。
