一、艾灸的功效作用
1、局部刺激：艾灸通過對人體特定部位以艾火刺激，這種溫熱刺激，使受刺激的局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強血液迴圈，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收，還能發揮鎮靜、鎮痛作用，促進藥物的吸收。
2、調節免疫功能：艾灸可以調節人體免疫功能，在病理狀態下，這種調節作用更明顯。
3、防病保健：艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作
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用。
4、美容作用：女性塗抹化妝品的外在美難以比得上由內而外的美。 艾灸可以驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽，滋養五官髮膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點、在美容的同時，通過內分泌等系統起到減肥作用，讓女性的身體健康，青春常駐，容光煥發，由內而外顯現出女性美。
5、廣泛運用於醫學各科：由於艾灸的作用，現在已被廣泛運用與醫學各科領域，如內科、外科、婦科、兒科、五官科等。 尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯的特效。
二、艾灸的正確方法
艾灸的好處多多，可是如果方法不對就會事倍功半，怎麼艾灸才是正確的呢？ 一般來說，正確的艾灸方法有三種：
1、回懸方法：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位，在距離皮膚3釐米處，平行左右移動，或者反覆旋轉施灸，使皮膚有溫熱感而不致灼痛，直至皮膚有紅暈為止。
2、懸定方法：又叫溫和灸，將點燃的艾條對準需要施灸的部位，在距離皮膚3–5釐米的地方進行熏灸，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有溫熱感，直至皮膚有紅暈為止。
3、雀啄方法：將點燃的艾條一端
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對準需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的方式施灸，火頭與皮膚的距離保持在2–3釐米，直至皮膚有紅暈為止。 灸時應注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。
三、備孕期間能艾灸嗎
