1. 治疗血液淤积的饮食疗法
50克冰糖，2个梨。将梨洗净切块，加入等量的冰糖，放入锅中煮沸，每日服用两次。清热润喉，化痰止咳，润喉健脾。
5块大海水净，适量冰糖。将冰糖倒入碗中，加开水，盖上盖子，待30分钟起泡后饮用。每日早晚各一次。清热解毒，润肺止咳，治疗干咳、咽喉肿痛。
350公斤葡萄，500公斤甘蔗。将葡萄洗净，榨取甘蔗汁，混合后用温水冲服。每日服用一次，每分钟服用3次。适应症包括咽喉疼痛、发出巨响等。
3片茶叶，3片汤料，3包食用盐。目的地
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茶叶在沙锅中烘烤，盐也烤得通红，茶叶加水煮沸，每天煮两次。发烧清热，肺部搏动，声音越来越响。
冬季，广袤的海洋，水果和蔬菜各10次，之后用水浸泡10-15分钟，等待片刻后，喉咙常会湿润。声音的应用就是声音的声音。
烟熏物250公斤，沙千150公斤，龙眼肉120公斤，加适量蜂蜜。加水煮沸起泡后，每隔20分钟煎煮20分钟。将汤剂混合，小火熬煮浓缩后，加入1倍量的蜂蜜，再次煎煮，制成冷瓶。每次服用2汤匙开水松石，每日2-3次。清肺利痰，适用于咽喉肿痛等症状。
1. 罗汉果。将罗汉果切片，用水煮约20分钟，放凉。适用于肺痰、咽喉肿痛、耳鸣等症状。
2. 你如何保护你的嗓子？
1. 过度不必要的使用。过度使用指的是手指的过度使用。每个人发声的能力都体现在三个方面：音调（频率范围）、音量（力度）和时间（发声所需时间），而过度使用会超出这个范围。说话时需要保持适当的音量、音调和语速，速度最好。太多了，太多了，太多了。
2.科学音效。交替使用高音、低音和中音；发高音时使用声带前三分之一，发中音时使用声带中三分之一，发低音时使用声带后三分之一。信息本身没有声音，但声音可以变为休止符。
3. 改变习惯。很多人习惯用这个功能清嗓子、咳嗽或吐痰。但是，这种做法会给声带带来短暂的压力，容易造成损伤。
4. 及时治疗急性咽喉痛，避免
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事物；吸烟、饮酒；精心训练，强健体魄。不需要孩子，不再有尖叫，不再有撕心裂肺的哭喊。
保护的声音：
（1）限制工作以外的通话时间，减少不必要的长时间通话；
（2）说话音量应适合使用；
（3）恶言不讳是不准确的谎言；
（4）非酿造烟、酒、辛辣油和辛辣食物、浓茶、酱油、辣椒、巧饮、冷饮等；
（5）适当运动，时刻保持快乐放松的心情；
（6）感冒时，不要减少饮水量，此时更应该多喝水，多喝水，多听听别人的声音；
（7）长时间说话时，喉咙里的水会保持畅通；
（8）建议患者服用保护性药丸以保护咽喉。
