一、皮肤干燥怎么办才好
一、饮食上面下工夫
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。 现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽。 要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。 西红柿可以健胃消食，抗衰老; 胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
二、外在工夫不可省
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。
三、水嫩肌肤洗出来
到了冬天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。 不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品。 橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。 用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
四、涂抹保湿霜
冬天空气干燥，会从人体的肌肤带
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走更多的水分。 这时候涂抹保湿霜，这样能够有效的锁住肌肤中的水分。
五、养成良好的作息习惯
白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液回圈也变慢。 当人体不健康是，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。
六、多喝水
在冬季每天要保证有足够的饮水量，同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。
二、皮肤干燥原因有哪些
年龄增长
随着体内雌激素水准的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。 这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。
天然保湿因数目少
我们的皮肤表面角质层里都会含有一种天然保湿因数，正是这种物质的数目多少，决定了我们的皮肤的含水量的高低。 现代女性都存在保养品使用过度的现象，这会使我们的皮肤分泌油脂的能力不断的下降，导致皮肤干燥缺水。
气候的变化
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 时间长了，就可能习惯性干燥。
