【注】为缓解风热不适
3.绿豆茶饮用方式
[可选] 50克绿豆，5克绿茶，15克冰糖。
【制作方法】将绿豆洗净，加入茶叶，倒入冰糖，加水打泡，*20分钟即可饮用。
【功效】清热解毒，可治疗普通感冒、咽喉痛、热咳。还能感觉到气流阻力。
4. 夏季如何治疗寒热
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夏季炎热和寒冷，要多喝水
春秋两季，感冒的主要症状是怕冷，患者大量出汗，但体质却很干燥。夏季寒暑的主要原因是室内温度骤降，夏季的人们被迫降温、通风换气，冷水骤然流走等等。
治疗：发热
夏季发热，其中一个原因是“热”。在酷热环境下，人体汗腺毛孔张开，汗液排出，此时机体抵抗力下降，机体调节机制突然阻塞汗腺，热汗无法排出，机体在高温下受到抑制，上班后出现发热。发热样病症持续时间较长，3～7天，持续出现鼻咽功能不全、鼻塞、流涕等症状，并伴有头痛、乏力等症状。病情进展后，鼻涕变化，出现抽搐、发热、咳嗽、咽喉痛、四肢酸痛等症状。
最常见的发烧类型是发热，但感冒就是感冒，感冒就是感冒，而且感冒很严重。春秋两季，发热也高，但大量出汗后，体温会迅速下降，但出汗后体温仍然很低，而外界温度又会升高，所以夏季的发烧已经结束，发烧的情况就变得尤为棘手。
夏季感冒引起的并发症，或长期持续高烧，患者无需紧急用药，可采用非药物方法降温，例如用毛巾敷额头卧床休息、用酒精擦拭、多喝水、补充玻璃体液C或复合维生素B等。一位健康成年人发烧感冒，体温升高，双脚休息，左右手休息一周后即可恢复正常工作。生病后，需要大量饮水。
预防感冒的六种方法
1.食术法
门开着，食物温度高达100度，燃料释放出来，酒精弥漫在空气中，寒毒笼罩着杀戮室。进食时要小心，定时进食也很重要。
2.乌苏安糖茶法
适量的红糖、生姜和红茶（冲泡的或泡沫状的），每天 1-2 次，或每天 3-5 次，对预防感冒有良好的效果。
3. 蒸汽吸入法
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在一个大茶杯里，杯内装满水（或者往水里加水），嘴巴和鼻子向下，蒸汽放在杯口，进行深呼吸练习，让杯中的水冷却下来，每天的次数是固定的。
4. 友泉粘贴法
睡前，在淋浴时取一小块药膏放入水中，浸泡24小时后更换，一般可维持3天。此方法对治疗老年人普通感冒非常有效。
5.冷水洗涤法
一般温度适宜，夏季、秋季和冬季均可使用，清晨和傍晚可用冷水洗涤。
