1. 南方秋日健康食品
1.柿子
它具有止咳化痰、清热解毒的功效。生吃新鲜柿子对咳嗽、发烧、咳痰等症状有良好的疗效。症状包括柿子软烂、发烧可治、口干唇痛、心热、发热等。
2.甘蔗
多汁的纯甜味，退烧，生津
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具有滋润、滋养、健脾、化痰、止咳、止吐等功效，本品名为“天诛福津汤”。中医用于治疗口干、舌干、口干、大便干涩等症状。
3.糯米
我们通常吃的是雪白软糯的大米和精白米，精白米是在加工过程中过度抛光的产物，而大米的表层则是最终产品。大米虽然也干净细腻，但经过精制加工，在粮食生产过程中，从胚芽开始就对谷粒进行抛光，保留了谷粒的完整形态。
4.苹果
最健康的多汁水果。此外，美国种植的许多多汁水果和蔬菜都是对健康最有益的水果。其中，苹果首当其冲，因为它富含纤维，可以补充人体脂肪，降低心脏病发病率，并减少化肥用量。据说京都的人们每周吃一个苹果，每天吃一个苹果，甚至每天都吃一个苹果。
5.蜂蜜
蜂蜜含有大量人体易吸收的可食用蜂蜜成分，包括碱性酸、维生素和糖分，这些成分对皮肤有益。
6. 柑橘
味清凉，酸甜可口，止咳化痰，提神醒脑。
100%催眠辅助，无记忆，高潮性交，女性 尸体处于迷糊状态，晕厥，美丽，家庭性爱元素，女性催眠口服，液体倍增剂，这种愉悦。增强性欲，激情，爱与支持，冷饮，印度力量与柔情（维加利斯），女性力量与钢铁，女性生殖器高度敏感度20毫克
酒精利尿的功效，适用于身体虚弱、病后发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状，可用蜂蜜汁或蜂蜜治疗，治疗肺热咳嗽。
2. 初秋之后食用的传统食物
1. 秋季第一季的传统食物：茄子
这是明代流传下来的一个民间传说，与秋节有关。明代大将军徐达攻克了旧都北平府，他麾下常驻一支小军队。这支军队的春季士兵身强力壮，因此常被处以死刑。后来，农民们来到都城，学会了如何在都城生活，到了第一个秋天，他们竟然数不清瓜果。常山晴听说了这件事，便赦免了那名士兵。后来，当贡品送来时，那名士兵被证明无罪，其他士兵也开始缴纳贡品。秋节期间，人们用一种带有日式风味的茄子来代替春季的贡品。从此，秋节的民间习俗就结束了。
2. 秋季第一时令的传统美食：杭州西瓜
江南秋季饮西瓜的习俗。秋桃，杭州过去流行的食物。初秋时节，孩子们长到足高，每个孩子都生来就完全掌握了核心。等等，当太阳升起时，火烧成灰烬，人体一年内免受瘟疫侵扰。
3. 美食：北京“八秋肉”
每年秋初，北京的老人都会吃肉。在庆尚北道最古老的字样前的肉食店前，人们早已开始挑选各种肉类食材。秋天一到，天气突然变得很热，感觉不宜再吃湿润黏腻的食物。是不是从夏天开始就一直空虚寂寞，这时才突然想到吃肉？这才是最好的肉！吃肉的时候，法律都变了，身体的重量也变了。
4. 第一道秋季美食：山东菜“鱼”
山东赖西区颇受欢迎的秋季第一道菜“渣”，是用豆瓣酱和绿叶蔬菜以及小豆腐制成的，俗语叫“吃了秋季第一道菜，大孩子都不想吃”。据说，吃多了会引发大都会地区的腹泻。
