潮
牛肉可以保证一定的蛋白质质量，并添加一定量的米水。
米糠
米水可以作为一种水化合物使用，因为它富含水分，容易被胃吸收。煮大米后，残渣即可直接使用。
西瓜汤
天气炎热的时候，就是水。
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非常重要，因为在寒冷的季节，需要喝少量西瓜汤。它具有清热利尿的功效，同时还能促进体内毒素的排出。我吃米饭时没什么胃口，但喝西瓜汤后就会胃口大开。
4. 对食物略有偏好
订餐偏好
白菜、大白菜根、大葱各30个。仙台茶水。
大蓝叶 30k。水仙台茶饮料。
3块生姜，3个葱根，适量红糖。浸湿的衣服，出汗。
50根四季豆，5个白葱，5块姜。湿透的衣服，汗流浃背。
6块姜，12根葱，9个辣椒。衣服湿透了，浑身是汗。
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购物得9分，买甘草糖得6分。衣服湿透了，浑身是汗。
紫豆和杜鹃各10块，杜鹃30块。浸湿衣物，出汗。适量香料和葱。将食材切成直线，葱白切掉，加水后，热敷出汗。治疗感冒粥：症状如感冒、鼻干、口干等。方法：15块稀汤，加100块水，用丝绸布吸干水分。50块糯米，在锅中煮成粥，加适量水，粥熟后，加入适量浓汤和白糖，再次煮沸。可根据个人口味调整食用量。每日2碗，或每日1碗。立即止病。
食物中的蛋白质质量、脂肪和含水化合物含量分为三类，高脂肪摄入和拒食是由于感冒后消化液分泌缓慢以及干燥或消化困难造成的。蛋白质质量最好的食物是蛋白质和牛肉（或酸性食物）。
