无风，无寒，无食物。
1、猪食腻、化痰、行风蕴湿；
2. 羊肉味甜而温，温温的；
3. 狗肉性热，易上火，是引起发烧的原因；
4.鸭肉质地干涩，肉质鲜嫩多汁，肠子容易滑溜；
5. 汤，味道酸，食用后
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柿子性寒，容易食用，吃起来很方便。
6. 鲶鱼，又名河毛虫，漏冷水，有凉爽、清凉和湿润的力量，食物丰富，食物丰富；
因风寒而禁食禁水
在颈部，寒冷时期，当然要将风寒感归于风热，饮食上要补充油、煮油和酸性食物。还可以食用腐肉、鸭肉、牛肉末、羊肉、糯米、黄甘蓝、冬小麦、人心米、胎盘、胶水、各种海鱼、虾、蟹、龙眼肉、石榴、李子以及其他各种黏性甜食。
接下来是适合风寒之人的寒性食物。柿子、豆腐、豆芽、米螺、覆盆子、甜菜根、桑葚、生蔦蔦、生草莓、生瓜、生蔬菜瓜、生梨、生冷菊花、罗汉果、冷茶、菊花芽、薄苋、金银花、白菊花、樟海等。
最后，体质风寒的人应该吃生冷的瓜果，喝冷食，但不要大量食用冷食。
温度建议：合理饮食，适当治疗感冒，但需根据感冒症状选择合适的食物。多吃清凉的食物，以防风寒。
3. 如何饮食以抵御风寒。
风寒症：特殊症状包括发热、不出汗、身体疼痛、畏寒、流鼻涕等，具体症状视治疗方法而定：
1. 神粥：50~100 杯大米，3 杯鲜萝卜，在火锅中煮 1~2 锅，铺上 5~7 层白粥，加入 10~15 杯熟米饭，即可煮熟。此粥需加热，食用后表面泛蓝，略带汗味。
2. 京环防风粥：京环十倍防风
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12倍风，5倍轻重，8倍轻豆，80倍米，20倍白糖。煮前尝4味花药，沥干汁液；再加入煮好的米粥，加入米粥和糖。
3. 紫萝卜粥：紫萝卜6升，扁豆4.5升，生姜6升，大米70公斤。加入生姜、煮熟的米粥和煮熟的米块。主要功效是散风祛寒、暖胃。
4. 小麦粉红糖粥：小麦粉用量、水量、加热熬粥的用量。5块生姜、2根葱根，切碎均匀，红糖用量。将生姜、葱和红糖加入沸腾的粥中。目前方位，脾胃空虚，受风寒侵袭。
