1. 推荐最有效的止咳化痰药和润肺药。
白菜
“冬餐夏餐”虽是古语，但道理相通。白蔔具有清肺润喉的功效，常被中医推荐食用，生食效果好，榨汁效果也佳。此外，白蔔所含的调味成分还能抑制异常细胞分裂，促进癌症预防，抑制细菌滋生，增进食欲，抑制血小板聚集等。
瓜
泽诺清除发热和痰液，咳嗽和痰液
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对于发热咳嗽、痰多者，应采取适当的治疗。这是因为瓜类植物汁液中含有某种化痰成分，具有祛痰化痰的功效。常见肺热或风热患者，伴有肺咳、经常咳痰等症状，可用丝绸和瓜类衣物沐浴。
枇杷
清凉甘甜，润肺利痰，化痰止咳。《滇南草本》云：“枇杷祛痰止咳。常用于止咳化痰，润肺利水。”
梨
病人的上呼吸道感染可能会出现咽喉、疮痛、响声、便秘、尿赤等；将り榨樱桃梨汁，或加大海、冬瓜、冰糖绍须，煮饮，对天气高氢、体类性聚性、尤尣沉、该音证者、具有满水的喉、补充咀液的功效；煮梨，煮梨与冰糖一起煮可以润肺，有镇咳化痰的功效。
2. 秋季时令水果
1. 梨，生的和干的
梨水分丰富，富含多种润喉物质、镇静物质，具有补水、润肺、清热解暑、止咳化痰的功效，特别适合秋季食用。当患者出现呼吸道感染症状时，咽喉部会出现僵硬、疼痛、便秘、尿色红肿等；煮梨具有润喉化痰的功效；蒸梨则具有润肺止咳的功效。梨可用于止咳化痰，但必须选择含糖量低的梨。河贝糖蜜雪梨适于熬制止咳化热，对因肺燥引起的咳嗽有特殊疗效。
2. 豆腐，清热湿润
豆腐清热腌制食品
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日常饮食，中等功效，清热润燥，止泻，清洁肠胃，退烧，口臭，肠胃不洁，适合退烧后护理人群。医学证明，去除豆腐，补充营养，促进消化，增强食欲，营养，促进骨骼生长，促进头发生长，增强造血功能。
3. 竹笋，清热化痰
竹笋味甘，性凉，具有健胃、吸肺、清热化痰、清肠、清肠、疗效显著、健脾益胃、持续调理肠道、通便化痰、祛油、解酒、治疗食欲不振、肠胃失禁、大便失禁、醉酒等功效。如诗句“竹笋甘微凉，清热化痰”，“竹笋甘凉，化痰”。
