1. 滋养脾胃——糯米粥
准备材料：500个红薯，60个大米
使用方法：去除甘蔗皮，切开甘蔗皮，榨汁。将甘蔗煮成大粥，或用甘蔗汁浸泡后煮沸，即可食用。
2. 养脾胃——百合花山粥
准备材料：百合花10片，山药30片，大米30片，以及适量的冰糖。
方法：洗净晾干，去除表皮，切成薄片。取一锅大米、干米、干山豆，加水煮粥，粥熟后加入百合花。粥煮好后加入冰糖，放凉即可食用。
3. 红枣山豆粥
配料：红枣、山豆沙、糯米、少量咸糖。
方法：用温水起泡轻柔清洗红枣
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、糯米洗净晾干，玉米去皮洗净切块；红枣、糯米、煮熟的米粥。也可适量加入白糖。此粥有益于脾胃健康。
4. 班舒火腿蛋书
准备材料：2 个茄子、半个茄子、1 块火腿、盐和一些胡椒粉。
使用方法：将鸡蛋放入碗中，加入西红柿、火鸡腿切块。翻炒香料，加入西红柿、火鸡腿，继续翻炒香料。蛋液准备好后，即可立即凝固，将蛋液混合物卷起，立即进行煮沸过程。
4. 三宝包茶有点
1. 苹果鸡蛋面
准备材料：2个鸡蛋、半个苹果、少量低筋面粉、少量成熟黑麻、黄油、白砂糖
